Cruthaíonn Bheith ar an bhFoireann Chomhionann Intimacy Níos Fearr
Na Leideanna Is Fearr Chun Intimacy A Fhás Sa Phósadh / 2025
San Airteagal seo
Is cothromaíocht mhín é caidrimh idir an timthriall brú agus tarraingthe gan deireadh . Uaireanta, bímid ailínithe, agus uaireanta bíonn rudaí éagsúla ag teastáil uainn.
Tá sé foirfe gnáth, agus sin an fáth tú chóir spás a thabhairt dó nuair a iarrann do fhear é. Is é an rud is tábhachtaí ná gan scaoll a dhéanamh agus dul i ngleic go straitéiseach an uair seo.
Téann muid go léir trí ups agus downs sa saol, agus déileálann muid le strus ar bhealaí éagsúla . Is maith le roinnt daoine a bheith ina n-aonar, agus is fearr le daoine eile dul i dteagmháil lena gcomhpháirtithe le haghaidh tacaíochta breise.
Sin an fáth nach gá go gcuirfeadh spás fear imní ort.
Tá sé breá bailí spás a thabhairt dó mar go dteastaíonn uaidh a mhothúcháin agus a mhothúcháin a réiteach . Bíonn sé deacair ar go leor daoine ceangal a dhéanamh lena gcuid mothúchán, agus is minic a bhíonn brú sochaíoch ag fir faoi mhothúcháin.
Staidéar a rinne an comhlacht taighde Ipsos MORI agus a choimisiúnaigh carthanas sláinte na bhfear Léiríonn Movember go bhfuiltear ag súil nach dtaispeánfaidh 58% d’fhir aon laige, rud a bhaineann de ghnáth le mothúcháin.
Tá rud ar a dtugtar an tSraith Tóir-Cuad ann freisin teiripeoir pósadh agus teaghlaigh , Moushumi Gouse, a mhíníonn i alt . Go bunúsach, duine agaibh iarracht a fháil níos gaire , a bhrúnn amach an ceann eile.
Nuair a tharlaíonn sé seo, is é an t-aon rogha atá agat ná spás a thabhairt dó go galánta. Tá sé ansin a am chun féin-léiriú agus díriú ar fhás pearsanta.
Is é an chéad rud is féidir leat a dhéanamh go gníomhach nuair a thugann tú spás dó ná análaithe a chleachtadh. Cabhróidh sé seo le haon imní agus strus a laghdú. iad seo cleachtaí is pointe tosaigh maith iad.
Nuair a thugann tú spás dó agus a chur air chailleann tú , a mheas ar dtús leis an spás fisiciúil versus mhothúchánach. Cad é go díreach atá á iarraidh aige? Mar shampla, tá teorainneacha fisiceacha daingean ag go leor againn, agus teastaíonn am inár n-aonar le hathluchtú agus le féinmhachnamh.
Ar an láimh eile, b'fhéidir nuair a bhíonn spás ag teastáil uaidh, níl le déanamh ach oibriú trína mothúcháin . Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil mothúcháin casta agus go bhfuil taighde fós á dhéanamh orthu. Mar sin féin, is féidir go n-oibreoidh sé seo chun do bhuntáiste.
Néareolaithe Tá sé cruthaithe againn go gcaithfimid rudaí agus daoine a lorg mar go gcuirtear na hionaid luaíochta san inchinn i ngníomh fiú nuair nach bhfuilimid ach ag iarraidh rud éigin nach féidir linn a bheith againn.
Níl sé seo faoi bheith láimhsithe nuair a thugann spás Guy. Ina áit sin, baineann sé le tú féin a thaispeáint ar an bhfianaise is fearr is féidir mar bhean neamhspleách agus muiníneach .
Níl aon rud níos tarraingtí ná bean atá ar a suaimhneas léi féin agus atá in ann ceangal go mothúchánach leo siúd timpeall uirthi .
Ar an gcéad dul síos, más rud é go dteastaíonn spás uaidh, ná pléadáil ná coinnigh riamh. Ní tréith mhealltach é an t-éadóchas. Ciallaíonn sé sin freisin nach bhfuil ag stalcaireacht air ar na meáin shóisialta nó casadh suas amhail is dá mba rud é nach ionadh é nuair a bhíonn a fhios agat go mbíonn claonadh aige dul amach. Tá sé scanrúil araon agus cuirfidh sé as do mheabhair thú.
Gaiste eile a dtagann go leor mná isteach ná iarracht an cás a rialú. Ar ndóigh, is féidir iompar rialaithe a bheith i bhfear agus i mná araon .
Mar sin féin, déan cinnte nach tusa atá ann nuair a thugann tú spás dó. A mhalairt ar fad, éist leis agus meas ar a mhianta. Sin an bealach is fearr chun cabhrú liom mo scíth a ligean agus gan a bheith cosantach.
Cé mhéad spáis ba chóir dom a thabhairt dó? Má tá an cheist seo ag rolladh thart i do cheann, stop agus sos. Is í an cheist mícheart i ndáiríre. Is í an cheist, conas atá tú ag dul an t-am a úsáid duit féin ?
Is trí ath-thosaíocht a thabhairt duit féin amháin is féidir tús a chur le féinmheas agus féinmheas. Sin nuair a thugann tú spás dó, agus tiocfaidh sé ar ais.
An oibríonn spás a thabhairt do dhuine? Sea, is féidir, go simplí mar is gnách go dteastaíonn uainn an rud nach bhfuil againn.
Níl aon rud absalóideach maidir le caidrimh dhaonna, áfach, ach tá bealaí ann chun spás a thabhairt dó agus é a chur amú ort, ag tosú leis na smaointe seo:
Is éard atá i gceist leis seo ná gan a bheith ag scaoll agus gan brú a chur ort féin air nuair a bhíonn spás de dhíth air . Ar ndóigh, féadann sé a bheith díomách nuair a insíonn fear grá dúinn go bhfuil spás ag teastáil uaidh. Déan iarracht cuimhneamh gan é a ghlacadh go pearsanta trí pheirspictíocht éigin a fháil.
Cuir i gcuimhne duit féin nach bhfuil de dhíth air ach roinnt ama. Mar sin, tabhair spás agus seó dó cé mhéad meas tú a chuid riachtanas .
Bain triail as freisin: Ar cheart dom Tráth na gCeist a Chur Téacs É
Conas spás a thabhairt dó agus a dhéanamh dó chailleann tú gá ag dul a bheith éasca. B’fhéidir gurbh fhearr leat dul i bhfolach faoi na clúdaigh agus gan aghaidh a thabhairt ar an domhan. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh nuair a thugann tú spás dó féin ná díriú arís ort féin freisin.
Trí mhothú go maith agus ag breathnú iontach, beidh tú ag iarraidh ar ais ort. Ina theannta sin, ghlac tú am saor le haghaidh féinchúraim, agus mothaíonn tú dearfach arís .
Anois le haghaidh beagán de síceolaíocht droim ar ais le haghaidh conas spás a thabhairt dó agus a chur air chailleann tú. Ar ndóigh, tá a líne fíneáil le ionramháil , mar sin ná déan an iomarca é.
Mar sin féin, is féidir leat do spás nua-aimsithe a úsáid chun dul amach agus bíodh am spreagúil agat le do chairde. Feicfidh do fhear ansin go bhfuil ag éirí go maith leat. Mothóidh siad i bhfad i gcéin ansin, agus go ginearálta, beidh siad ag iarraidh teacht ar ais.
Bain triail as freisin: Tráth na gCeist Pearsantachta Spraoi do Mhná
Nuair a thugann tú spás do fear thit i ngra , ní mór duit a thaispeáint do taobh cothaitheach agus cúraim . Mar sin, nuair a iarrann siad spás, déan cinnte go bhfuil tú buíoch dóibh as a bheith macánta. Ansin éisteacht leis an méid atá de dhíth orthu.
Déan iarracht é a fheiceáil óna dhearcadh ionas go is féidir leat ceangal a dhéanamh lena bhfuil ar siúl b’fhéidir dóibh go mb’fhéidir gur chaill tú iad. Mar shampla, an raibh an iomarca oibre á déanamh orthu ina gcuid post agus sa bhaile?
Is scil í an éisteacht a thógann cleachtadh. Teastaíonn fiosracht agus aird air ionas go n-eascróimid as ár gcinn ar feadh tamaill ghearr. Ag an am céanna, déanann tú iarracht nascadh le a mhothúcháin agus a mhothúcháin agus é ag iarraidh ort spás a thabhairt dó.
Cuidíonn an cur chuige seo leat tuiscint níos fearr a fháil ar cad atá ar siúl gan do mhothúcháin a chailleadh agus ró-fhreagairt. Cuirfidh tú íomhá socair agus measa in iúl freisin, rud a bheidh i bhfad níos tarraingtí ná an imníoch , scread eile.
Bain triail as freisin: Tráth na gCeist: An bhfuil Tú Oscailte le do Chomhpháirtí ?
Ná fiafraigh díot féin, cé mhéad spáis ba chóir dom a thabhairt dó. Ina áit sin, fiafraigh díot féin, cé mhéad spáis atá de dhíth orm anois. Ar ndóigh, tá sé deacair, ach más féidir leat an cás a athrú agus é a fheiceáil mar am saor duit féin, beidh rudaí i bhfad níos éasca.
Tagann féinchúram i go leor foirmeacha éagsúla . Cibé an bhfuil féinchúram mothúchánach, spioradálta nó fisiceach ag teastáil uait, féach an bhfuil sé seo liosta cabhrú leat tuilleadh smaointe a fháil.
Is féidir le spás a bheith ag teastáil ó dhuine ar bith. Uaireanta, ní thuigimid fiú dúinn féin go bhfuil spás de dhíth orainn go dtí go scoiltimid.
Mar sin, tóg an deis nuair a thugann tú spás dó athbhreithniú a dhéanamh ar do spriocanna agus conas a thacaíonn an caidreamh siúd. Ar mhaith leat aon rud a athrú?
Má dhéanann tú machnamh, cuirfear ar ais sa suíochán tiomána tú, mar a déarfá, nuair a bhuailfidh tú agus nuair a labhair tú arís. Tá riachtanais agus spriocanna ag an mbeirt agaibh, agus oibríonn caidreamh iontach trí na spriocanna sin a ailíniú.
Má deir tú 'tá' le gach rud nuair a thagann sé ar ais tar éis dó spás a bheith ag teastáil uaidh, tá seans ann go mbeidh meas a chailleadh ort .
Tabhair spás dó, agus tiocfaidh sé ar ais má chinntíonn tú ar dtús gur féidir leat bhainistiú do eagla . Is é do mhothúcháin a phróiseáil ionas gur féidir leat iad a ligean ar siúl ar an gcéad chéim chun sinn féin a bhainistiú ionas gur féidir linn a bheith níos oscailte do dhaoine eile timpeall orainn.
Bealach iontach é sin a dhéanamh ná iriseoireacht. Tugann an gníomh simplí a bhaineann le scríobh faoinár n-eagla agus ár mothúcháin am dúinn taithí a fháil ar na mothúcháin sin. Snámhann siad níos fusa ansin ionas gur lú an imoibriú a dhéanaimid.
Bain triail as freisin: Tráth na gCeist ar Eagla Diúltaithe
Cén fáth nach spréach a fhiosracht nuair a thugann tú am dó ? Is féidir leat é seo a dhéanamh go réasúnta éasca trí gan na sonraí go léir a thairiscint faoi do sheachtain nuair a shuíonn tú síos agus nuair a labhair tú.
Thairis sin, ní gá duit cur síos a dhéanamh ar gach rud le linn do chailíní oíche amach , a dhéanann tú? Arís, ní bhaineann sé seo le bheith láimhsithe nó rúnda ach faoi rúndiamhair a bheith agat.
Breathnaigh ar an bhfíseán seo más mian leat tuilleadh sonraí a fháil faoi conas é seo a dhéanamh agus cuir i gcéill dó tú:
An bhfuil a fhios agat cad iad na caitheamh aimsire a thug tú suas ? B’fhéidir roinnt leabhar atá díreach ag bailiú deannaigh ar mhaith leat a léamh?
Tabhair spás dó ach tabhair spás duit féin agus faigh amach arís cad is breá leat a dhéanamh. Tugann sé seo duit an neamhspleáchas agus aibíocht a bhfuil grá ag fir . Tar éis gach rud, níl aon duine ag iarraidh páirtí clingy nó riachtanasach .
Is féidir leis seo a bheith deacair na laethanta seo nuair a bhíonn teachtaireachtaí ag teacht aníos i gcónaí ar ár ngutháin. Mar sin féin, nuair a thugann tú dó am, agus sé seolann tú teachtaireacht , is cuma cad a dhéanann tú, fan.
Bí cinnte go bhfuil a fhios aige go bhfuil tú gnóthach agus nach bhfuil tú ag dul i mbun pinn ina dhiaidh. Is cuma cé acu sin an cás nó nach ea. Cinntigh go bhfuil a fhios aige go bhfuil saol agat ach go bhfuil tú ann dó freisin, laistigh de chúis.
Bain triail as freisin: 100 Téacs Sexy chun a Fiáin a Thiomáint
Ar ndóigh, ní hé seo faoi cheating . A mhalairt ar fad, bíodh spraoi agat le do chairde, idir fhir agus mhná, agus bí saor.
Is féidir leat a phostáil go héasca ar na meáin shóisialta go bhfuil am iontach agat, agus beidh sé ag iarraidh teacht ar ais. Cuimhnigh, áfach, nach mbaineann sé le bheith mímhacánta ach le do shaol a chaitheamh agus gan a bheith ag caoineadh i gcúinne áit éigin.
|_+_|Seans gur rud aisteach é seo, ach is féidir linn ár n-inchinn a athshreangú a bheith níos dearfaí agus níos sona. Insíonn an néareolaí Rick Hanson dúinn ina chuid agallamh atá de dhíth orainn aird ar leith a thabhairt leis na rudaí dearfacha sa saol chun go gcuimhneoimis orthu.
Is gnách go ndíreoidh ár n-inchinn ar na claonchlónna, ach is féidir leat é seo a fhrithghníomhú trí chuardach a dhéanamh ar a bhfuil tú Is féidir a bheith buíoch faoi . Mar sin, déan iarracht 10 rud a liostú a bhfuil tú buíoch astu faoi láthair.
Is fiú dul i dtaithí air teoiric stíl ceangail má bhraitheann tú i bhfostú sa timthriall Tóir-Distancer. Mar a mhíníonn an Dr Patel inti alt , forbróimid go léir an ceangal a dhéanaimid leo siúd atá gar dúinn nuair a fhásaimid suas mar leanaí.
Táimid slán, imníoch nó seachanta, agus leanann sé seo ar aghaidh isteach inár gcaidrimh le daoine fásta . Bain triail as seo tráth na gceist más mian leat a fháil amach cá bhfuil tú duit féin.
Seans go bhfuil sé seo soiléir mar, tar éis an tsaoil, tá tú ag tabhairt am agus spás dó. Mar sin féin, dul i dtaithí ar ag déanamh do chinntí féin gan brath air.
Níos tábhachtaí fós, bain sult as agus cuimhnigh go bhfuil an oiread sin le tairiscint agat don domhan agus duit féin. Is féidir é seo a aistriú ach amháin i vibes dearfach a tharraingt ar ais i.
Ní chiallaíonn spás a thabhairt do dhuine dul den radar. Aontaíonn roinnt lánúin bualadh le chéile gach cúpla seachtain, mar shampla.
Cibé rud a bhaineann leat, déan cinnte go ndíreoidh tú ar na rudaí dearfacha nuair a bhuaileann tú le chéile. Beir greann in éineacht leat agus spraoi a bheith agat.
Cuir i gcás go bhfuil sé oscailte do chruinniú, mar sin dátaí sonracha a shocrú ionas go mbeidh sé thiocfaidh chun bheith ina gealltanas daingean . Ar ndóigh, beidh ort an scéal a léamh agus féachaint an bhfuil sé réidh chuige sin.
Is é an rud deireanach a theastaíonn uaidh nuair a thugann tú spás dó ná é a chúinneáil ansin. Seans go mbeidh ort fanacht leis an chéad chéim sin a dhéanamh ach nuair a dhéanfaidh sé, iarr sonraí ar leith.
Bain triail as freisin: Ag Faigh Amach An Bhfuil Mé Réidh Chun Dáta Arís Tráth na gCeist
Nuair a thugtar spás do fhear, gheobhaidh tú a deis ollmhór machnamh a dhéanamh ar an gcaoi a bhfuil tú comhoiriúnach agus na háiteanna ina bhfuil tú difriúil. An féidir leat na difríochtaí a réiteach, nó an bhfuil siad fadhbanna suthain , mar an Dr Gottman cur síos ?
Ansin féadfaidh tú pleanáil a fháil maidir leis na fadhbanna sin a réiteach chun bealach chun cinn a fháil a bheith sásta faoi cad is gá duit a scaoileadh saor.
Uaireanta tú go simplí a bheith muiníneach as an bpróiseas . Sea, beidh sé seo deacair, ach chun spás a thabhairt dó, tá an t-am agat freisin díriú ort féin. Ar an mbealach sin, is féidir leat do mhuinín istigh a atógáil, beidh gach rud i bhfad níos éasca.
Creidim i duit féin , agus beidh an chuid eile ina dhiaidh sin. Mura ndearna, ar chúis ar bith, tá a fhios agat go ndearna tú do dhícheall, agus ní raibh sé i gceist.
Ná déanaimis dearmad go gciallaíonn spás a thabhairt do fhear go bhfaighimid spás dó athbhreithniú a dhéanamh ar an gcaidreamh . Más mian leat dó teacht ar ais, bain triail as na céimeanna thuas.
Más rud é, ar an láimh eile, nach ndéanann tú, tugann sé seo an deis iontach duit. Beidh an rogha a bheith soiléir mar a léiríonn tú agus taitneamh a bhaint as roinnt féinchúraim .
Mar sin, an n-oibríonn spás a thabhairt do dhuine? Cinnte ach ní mór duit a bheith straitéiseach faoi. Déan cinnte go ndéanann tú athcheangal leat féin, lena n-áirítear go leor féinchúraim, agus go ndéanann tú féin iontach.
Cuir aer mistéir leis le roinnt greann agus spleodar, agus ní fada go mbeidh sé ag smaoineamh ar cad a bhí i gceist leis.
Cuir I Láthair: