Cad é Timthriall Caidrimh Brúigh-Tarraing & Conas É a Bhriseadh
San Airteagal seo
- Cad is caidreamh brú-tarraingt ann?
- Cén cineál daoine a bhíonn i gcaidreamh brú-tharraingt?
- Bunús na timthriall brú-tharraingt a mhíniú i 7 gcéim
- Cén fáth a mbíonn na comhpháirtithe faoi réir an timthrialla?
- An féidir le caidreamh brú-tarraingthe oibriú?
- An féidir le baill den chluiche brú-tarraingthe a n-iompraíocht a athrú?
- Conas caidreamh brú agus tarraingt a shocrú?
Tá brú agus tarraingt mar lánúin beagnach cosúil le gameplay. I go leor cásanna, tá rannpháirtí amháin nó an dá cheann eagla roimh intimacy .
Ar an drochuair, b’fhéidir nach mbeadh tuiscint ag duine ar an ngrá dóibh féin, mar sin tugtar dúshlán dóibh a bheith páirteach i struchtúr struchtúrach, caidreamh slán , go minic ag brú ar an duine eile ar shiúl tar éis iad a tharraingt isteach.
Tá na caidrimh bhrú-tarraingthe inbhuanaithe ar feadh tréimhse shubstaintiúil ós rud é go bhfuil chuimhneacháin áthais agus sásaimh ann chun go mbeidh gach duine ag iarraidh a shealbhú.
Níl aon deis ann, áfach, ceangaltán dáiríre a bheith ann, agus ní féidir é a chomhlíonadh. Níos mó ná sin, mothaíonn gach duine easpa smachta agus aon chobhsaíocht, rud a fhágann go bhfuil gach duine i mbaol gortaithe.
Níl toradh ar an gcineál seo péireála chun cuidiú le sean-chréachtaí a leigheas. Ina áit sin, cuireann sé ciseal eile leis trí dhícheadú an duine féin chun taitneamh a bhaint as aontas a d'fhéadfadh a bheith sásta ar shlí eile má ligeann siad dóibh féin taithí a fháil ar áthas, ina ionad sin ag roghnú bua nuair is cosúil go bhfuil ag éirí go maith leis.
Ag an bpointe seo, ní mór duit a mheas mura bhfuil sé ciallmhar féin-ghrá a shaothrú roimh iarracht a bheith páirteach in aon chaidreamh. Ní mór féin-ghrá a bheith ann sular féidir nasc sláintiúil a fhorbairt i gcomhpháirtíocht.
Cad is caidreamh brú-tarraingt ann?
Is sampla soiléir é timthriall caidrimh bhrú-tharraingt d’imirt cluichí, ach is dinimic é nach bhfuil neamhchoitianta.
Is gnách go n-imreoidh duine amháin ról an bhrúiteora agus an duine eile ag cur a spéise. Na ballaí aonair eile sa gushing, a fhorbairt tuiscint misplaced slándála .
Creideann an puller go bhfuil banna ag forbairt, agus mar sin tosaíonn siad ag taitneamh a bhaint as an aird agus ag mothú luach sa phéireáil. Fós féin, tosaíonn an pusher ag tarraingt siar de réir a chéile agus éiríonn sé neamhshuim. Is é smaoineamh láithreach an tharraingeora ag smaoineamh cad a bhí déanta aige chun an frithghníomh a chur faoi deara.
Is straitéis chaidrimh bhrú-tarraingt chlasaiceach í a fhágann mothú éagobhsaíochta agus brúnna agus teannas do chomhpháirtí amháin ar a laghad. Bíonn rath ar roinnt daoine ar dhinimic an chaidrimh bhrú-tharraingt.
Níl na buaicphointí agus na híosphointí mothúchánacha seo ar féidir le duine a fhulaingt ar feadh an tsíoraíocht. Faoi dheireadh, éiríonn éiginnteacht dhúchasach agus cásanna ardbhrú eatramhacha dofhulaingthe.
Baineann gach duine taitneamh as dúshlán éigin, ach tá suaiteacht mhothúchánach ídithe.
Nuair a chreideann tú go bhfuil grá, luach agus glacadh agat chomh maith le tús bannaí speisialta agus ansin nuair a bhíonn do shaol iompaithe bun os cionn cruthaítear amhras i do bhreithiúnas agus cuireann sé ceist ort faoi do chumas braistintí cruinne a dhéanamh.
Faigheann duine sláintiúil, atá cobhsaí agus cothrom go ginearálta, brú agus tarraingt isteach a caidreamh mearbhall , rud a chuir ar a gcumas buille faoi thuairim a thabhairt faoi cad a chreid siad agus déileáil le diúltú , ag cruthú créachta don té atá ag lorg cara grámhar.
Cén cineál daoine a bhíonn i gcaidreamh brú-tharraingt?
Go hidéalach, le go n-oibreodh an cineál caidrimh seo, tá duine ag a bhfuil idé-eolaíocht shláintiúil chothromaithe i dtreo dhátú agus caidrimh neamh-incháilithe.
Is gnách go mbíonn na daoine a bhfuil baint acu le teoiric an chaidrimh bhrú-tharraingt créachta gan leigheas ó thaithí roimhe seo nó a bhí faoi lé caidreamh míshláintiúil is cúis leo dearcadh míshláintiúil a fhorbairt maidir le comhpháirtíochtaí.
Beidh easpa féinmhuiníne ag gach duine nó beidh féinmheas níos ísle ná an chuid is mó. Beidh fadhbanna tréigean ag duine amháin agus beidh fadhb ag an gceann eile le caidreamh, agus cruthóidh na himní sin na meicníochtaí brú-tarraingthe.
Cuirfidh duine tús leis an gcaidreamh mar bhrúitheoir. Seachnóidh an ceann eile é ar eagla go mbeidh siad leochaileach do thréigean, agus leagann sé seo an ton do na céimeanna éagsúla a chuimsíonn an rothaíocht a mhairfidh an péire le linn a gcomhpháirtíochta.
Bunús na timthriall brú-tharraingt a mhíniú i 7 gcéim
Tógann beirt ar leith an dinimic a iompar tríd an teoiric bhrú-tharraingt ar feadh aon achair ama. Déanfaidh na daoine seo go comhfhiosach tréigean eagla nó intimacy nó é sin a dhéanamh gan aithne.
Tá féinmheas íseal ag gach ceann acu. Mar sin, féachann duine ar chomhpháirtithe rómánsúla a bhraitheann go bhfuil meas orthu, agus is maith le duine duine a bheith ag dul sa tóir orthu chun an luach sin a mhothú. Ní bheidh duine ag iarraidh a bheith suffocated ag cara, agus an duine eile a sheachaint neamhchinnteacht i gcaidreamh .
Mura bhfuil ach ceann amháin de na cineálacha seo i gcleamhnas, tagann an ceann eile ó a caidreamh sláintiúil cothrom stíl, ní mhairfidh an phéireáil.
Go minic, má thagann an bheirt seo le chéile, bíonn an dinimic bhrú-tharraingt ann ón tús. Is féidir na timthriallta a tharraingt amach ar dtús agus ansin éirí níos lú mar sin le linn an chaidrimh.
Tá thart ar seacht gcéim ann, agus oibríonn siad mar seo.
1. An tóir
Sa chéim seo, tá beirt a bhfuil féinmheas níos ísle acu. Caithfidh duine éigin an chéad aistriú a dhéanamh.
Go ginearálta, is é an duine a bhfuil faitíos air roimh an dlúthchaidreamh a théann sa tóir ar dhuine a mbíonn siad ag dúil leis, agus an duine aonair leis an eagla tréigean imríonn deacair a fháil ar dtús.
Tá drogall ar an duine seo bheith leochaileach trí iad féin a nochtadh do chaidreamh nua. I ndeireadh na dála is leor an aird a thugtar chun gur fiúntach an spreagadh don fhéinmhuinín.
2. An sonas
Ar dtús, bíonn dea-am ag gach comhpháirtí an taithí a fháil spreagúil, le níos mó ama caite le chéile, agus ar deireadh thiar beidh ceangal fisiceach ag baint leis.
Ar an drochuair, tá caidreamh siondróm brú-tarraingt mar seo sách dromchlach, agus níl baint ag lánúineacha leo féin comhráite dlúth, domhain .
3. An Tarraingt siar
Tar éis roinnt ama, roghnaíonn an té a chuir tús leis an gceardchumann an duine a bhrú ar shiúl mar go n-éiríonn siad ró-shásamh mar gheall ar eagla na dlúthpháirtíochta.
Nuair a thosaíonn an dlúthchaidreamh ag forbairt, cuireann sé ar an duine smaoineamh ar rudaí a fhuarú nó a rith. I bhformhór na gcásanna, tarraingíonn an duine seo siar óna chéile go mothúchánach agus go fisiceach.
4. Repel
Áitíonn an bheirt atá ag fulaingt an lasc dinimiciúil seo go pointe mar gheall ar an eagla roimh thréigean; éiríonn an duine sin ina tharraingeoir nó ina saothróir anois ionas nach bhfágfar é.
Déanfaidh siad an méid a mheasann siad a bheith riachtanach chun an aird a bhí á fháil acu tráth a fháil. Tá eagla ar an intimacy ar an ulóg bunaidh, atá anois ina bhrúitheoir, ag fulaingt na gcos fuar.
Teastaíonn uathu a bheith ina n-aonar, an cás a bheith suffocating agus a roghnú a tharraingt siar níos mó agus níos mó iarracht an comhpháirtí a dhéanamh fháil gar . Tá an chuma ar an mothúchán amháin atá tréigthe go bhfuil gá leis agus go bhfuil siad ag magadh nó b’fhéidir a bheith criticiúil .
5. Ag éirí i bhfad i gcéin
Eagla ar thréigean, ar deireadh thiar, tarraingeoidh an duine ar ais, ag gníomhú as féinchosaint i gcás an aontas a dhíscaoileadh, agus mar sin ní bhíonn an ghortú chomh dian.
6. Réitigh
Anois tá an intimacy laghdú suntasach. Tosaíonn an cara, ar eagla na himeartha, ar a gcomhghleacaí a fheiceáil i bhfianaise fhabhrach arís in ionad a bheith ina bhagairt.
Is é an caidreamh rogha i bhfad níos fearr ná bheith ina n-aonar , mar sin tosaíonn an tóir arís. Tosaíonn leithscéalta, aird agus bronntanais mar leathnú ar aiféala as an iompar míthaitneamhach chun gean an duine a fháil ar ais.
Tá roinnt drogall ann, ach tá an aird fós go maith don ego agus tá sé níos fearr comhpháirtí a bheith agat ná an tréigean a bhí mar fhócas ar dtús.
7. Síocháin agus chéile
Filleann tuiscint ar sonas agus ar shíocháin ar ais go pointe agus an t-ábhar duine amháin nach raibh aon rud ró-chóngarach. Níl an duine eile sásta ach nár chuir an bheirt deireadh leis an gcaidreamh go hiomlán.
Tá céimeanna a sé agus a seacht cosúil le céimeanna a haon agus a dó ag tosú arís - is timthriall é, agus is féidir leis seo leanúint ar aghaidh chomh minic agus a cheadóidh an dá cheann. Oibríonn sé mar, go bunúsach, níl aon duine ag iarraidh go ndéanfaí dul chun cinn ró-dáiríre ar an bpéireáil, agus ní mian leo go dtiocfaidh deireadh leis an aontas.
I gcásanna áirithe, is féidir le lánúineacha dul ar feadh na mblianta sna timthriallta seo. I gcásanna áirithe, éiríonn an upheaval mhothúchánach ró-mhór do cheann amháin nó an dá.
Cén fáth a mbíonn na comhpháirtithe faoi réir an timthrialla?
Leanann an timthriall mar gheall ar an dá daoine aonair a d'fhulaing créachta ó thaithí san am atá caite riachtanas don duine eile a shásamh. Níl sé sásúil, níl sé sláintiúil, níl sé cobhsaí, ach tá sé níos fearr ná an rud a fheiceann siad mar an rogha eile, a chreideann siad a bheith ina n-aonar.
Níl aon rud domhain nó pearsanta ag teastáil ó gach ceann acu, ach ba mhaith leo a bheith inbhuanaithe. Cruthaíonn na céimeanna timthriall nó forbraíonn siad gnáthamh chun comhpháirtíocht a choinneáil gan bhrí nó substaint ach is féidir leo maireachtáil chomh fada agus is mian leo leanúint leis an bpatrún.
An féidir le caidreamh brú-tarraingthe oibriú?
Is féidir leis na caidrimh seo dul ar aghaidh ar feadh na mblianta nó fiú ar feadh saolré na lánúine más féidir leo armúr a fhorbairt don rógaire mothúchánach a bheidh acu.
Tá i gcónaí an tréimhse gan fhios don eagla roimh thréigean nuair a chaithfidh tú a bheith ag smaoineamh an bhfuil sé sin mar an deireadh deiridh. Má bhíonn go leor timthriallta agat a d’fhéadfadh a bheith pianmhar i ndáiríre nó a bheith compordach leis an bhfíric nach bhfuil ann ach cuid den chluiche.
Tá níos lú le cailliúint ag an gceann a bhfuil an imní intimacy air sa mhargadh mar gheall ar nach dteastaíonn aon rud tromchúiseach ar aon nós. Ní dócha go bhfágfar an duine seo ina aonar mura n-éiríonn an duine a bhfuil eagla air roimh thréigean tuirseach den suaitheadh mothúchánach agus go n-imíonn sé uaidh.
An féidir le baill den chluiche brú-tarraingthe a n-iompraíocht a athrú?
Don bheirt atá ag tarraingt ar ais i gcaidreamh agus ag brú duine ar shiúl i gcaidreamh, féadann rudaí athrú má thuigeann duine nach bhfuil an timthriall atá acu sláintiúil do cheachtar acu.
I ndeireadh na dála beidh duine tuirseach den dola mhothúchánach ollmhór a thógann aontas mar seo agus a theastaíonn uaidh níos fearr, fiú má chiallaíonn sé sin a bheith ceart go leor leis an gcoincheap a bheith ina n-aonar agus sláintiúil, in ionad a bheith le duine ach tráma go leanúnach.
Conas caidreamh brú agus tarraingt a shocrú?
Má dhéanann tú rince caidrimh te agus fuar nó éirí gar agus ansin dul i bhfad i gcéin, féadann sé an bheirt a shlogadh go mothúchánach agus tocsaineacht an chluiche seo á déanamh acu.
Is é an chuid brónach ná go bhfuil an brú agus an tarraingt timthriallach, rud a chiallaíonn nach bhfuil aon bhriseadh ón suaitheadh; leanann an choimhlint, an éiginnteacht agus an brú go dtí go bhfeiceann duine faoi dheireadh go bhfuil sé míshláintiúil - má tharlaíonn sé sin.
Uaireanta téann na comhpháirtíochtaí seo ar aghaidh ar feadh na mblianta agus ina dhiaidh sin. Conas is féidir leis na comhpháirtithe seo an andúil a sheachaint agus iad féin a shábháil ón timthriall brú-tarraingthe?
Seo roinnt leideanna:
1. Sainaithin an fhadhb
Go hidéalach, ba mhaith leat dinimic an chaidrimh bhrú-tharraingt a aithint
ionas go mbeidh gach duine agaibh i riocht níos fearr chun na fadhbanna a réiteach seachas ceann amháin nó an ceann eile a lipéadú mar dhuine aonair a chruthaíonn an t-iompar brú agus tarraingthe.
Cuireann gach ceann acu go cothrom leis an timthriall.
2. Déan ionbhá chun deireadh deiridh a sheachaint
Iad siúd atá ag iarraidh a an caidreamh a chothú agus iarracht a dhéanamh deireadh a chur le tocsaineacht an ghátair bhrú-tharraingt chomhbhá. Má tá ról gníomhach agat sa dinimic mhíshláintiúil, cabhraíonn sé leat do pháirtí a thuiscint agus na cúiseanna atá lena leochaileacht agus lena n-eagla.
Is féidir le comhbhá a léiriú líne cumarsáide a oscailt suas idir gach duine agaibh a laghdóidh faitíos agus neamhchinnteacht sa deireadh agus a chuideoidh le nósanna ceangail níos sláintiúla a fhorbairt.
|_+_|3. Aithnigh cé chomh costasach is féidir leis na dinimic seo a bheith
Is féidir le lánúin a bheith tugtha do dhinimic na péireála brú-tarraingthe. Ach cosnaíonn an suaitheadh a chuirtear ar mhothúcháin go heisceachtúil ar na daoine aonair mar go mbíonn eagla, imní, strus, frustrachas, mearbhall, coimhthiú agus fearg ar gach duine, agus iad go léir ag caitheamh agus míshláintiúil.
Nuair a aithníonn tú an costas ar do shláinte mhothúchánach, féadfaidh tú tosú ar na hathruithe riachtanacha a dhéanamh. Níl sé dodhéanta an dinimic seo a réiteach.
4. Meas ar an duine eile mar atá siad
Tá riachtanais ar leith ag gach duine agus stíleanna ceangaltán freagrach as an mbonn brú-tarraingt a chruthú. I gcásanna áirithe, b'fhéidir gur mhaith leis an gceann a bheadh ag tarraingt plé fada a bheith aige maidir le saincheisteanna comhpháirtíochta chun slándáil agus cobhsaíocht a mhothú ionas gur féidir leis an eagla roimh thréigean a shásamh.
Mar sin féin, tosóidh duine atá ag brú ar aghaidh ag mothú go bhfuil na comhráite seo faoi mhúchán agus faoi léigear, ag tarraingt siar óna gcomhpháirtí ar deireadh.
Nuair a thagann forbairt ar chomh-mheas maidir le slí uathúil an duine eile chun an cluiche a fheiceáil, d’fhéadfadh gach ceann acu freastal ar na difríochtaí sin in ionad a bheith ag brú ina gcoinne.
5. Is féidir achar a athnuachan
Teastaíonn achar ó bhrúnna chun a n-indibhidiúlacht a chur ar a suaimhneas in ionad a bheith ag mothú go bhféadfadh costas a bheith ag baint le comhpháirtíocht a fhorbairt.
Má ghlacann an tarraingeoir go bhfuil gá leis an bhrúiteoir a bheith bríomhar gan a bheith imníoch, neirbhíseach nó criticiúil an t-am sin ar shiúl, is féidir leis an bhrúiteoir taitneamh a bhaint as a bheith féin-soothing gan gá a tharraingt siar nó a aisiompú. Is dócha go dtiocfaidh an brúadóir ar ais go hiomlán aireach agus gean.
6. Déan an obair
In ionad díriú ar iarracht a dhéanamh an duine eile a réiteach, tá sé ríthábhachtach oibriú ar chuid de do chuid créachta a leigheas ionas gur féidir leat leagan sláintiúil díot féin . Féadfaidh sé cur le deireadh a chur leis an timthriall brú-tharraingt.
Cuidíonn roinnt fadhbanna féinmheasa a leigheas go dtí go mbeidh níos mó féinmhuiníne agat dul i ngleic le cuid den neamhchinnteacht agus den eagla a thugann léargas níos fearr duit, ag cruthú atmaisféar níos sláintiúla ar deireadh thiar.
7. leochaileacht a cheadú
Nuair a iarrann an pusher ar an ulóg achar áirithe a cheadú go tréimhsiúil gan mothú faoi bhagairt, ba chóir don bhrúiteoir rud éigin a thabhairt don chaidreamh.
Is féidir leis an pusher roinnt leochaileacht mhothúchánach a thaispeáint. Beidh sé sin comhionann le bheith dlúth ag pointe éigin.
Is dócha go bhfuil créachta ann a chruthaíonn an gá atá le ballaí a fhorbairt ar an ngné seo de chroí an bhrúiteoir, ach go mall ag baint úsáide as céimeanna leanbh, smaointe, eispéiris roimhe seo, imní agus eagla.
Chun go n-éireoidh leis an bhrúitheoir, ní mór don chomhpháirtí a leochaileacht a chomhlíonadh le comhbhá, le tacaíocht agus le tuiscint. Má tá aon bhreithiúnas ann, beidh an tarraingt siar ar tí tarlú, agus méadóidh an eagla.
|_+_|8. Ná lig imirt cumhachta
Go hiondúil, téann an chumhacht leis an teoiric seo chuig an duine a bhíonn ag imirt go crua chun iad féin a fháil nó iad féin a chiorrú fad is a bhíonn an té atá sa tóir orthu leochaileach.
Déanfaidh sé iarracht chomhfhiosach a chinntiú go mbíonn páirt ag gach duine i gcinntí a dhéanamh sa chomhpháirtíocht, fiú le rudaí beaga. Ba cheart go mbeadh gach rud a théann i bhfeidhm ar an aontas ina roghanna comhroinnte.
9. Is fearr na boinn tuisceana as an meascán
Tá sé ríthábhachtach gan do leagan de chairde nó de chomhpháirtíochtaí a fhorbairt i d’intinn agus ansin bealach a aimsiú chun tacú leis na híomhánna. Beidh sé sin ina chúis le frithghníomhú i dtreo do chuid eile suntasach bunaithe ar do aireachtáil in ionad rud a d'fhéadfadh a bheith ina phointe fírinneachta.
Trí seo a dhéanamh, d'fhéadfadh do pháirtí ráiteas a dhéanamh a thógann tú as an gcomhthéacs go hiomlán toisc go bhfuil casadh diúltach cruthaithe agat ar shaintréithe ó chroí.
10. Cuimhnigh, nach bhfuil caidreamh sláintiúil dodhéanta
Is cuma cad a d’fhulaing tú nó a chonaic tú i do stair, caidrimh shláintiúla is féidir. Is féidir an timthriall brú-tarraingthe ina bhfuil tú a cheartú, agus bíonn deis agat nasc níos doimhne a fhorbairt má tá do mhothúcháin ag gach duine agaibh agus má roghnaíonn tú iad seo a chur in iúl go hoscailte.
Ciallaíonn sé sin gan mhéara a dhíriú nó duine ar bith a bheith cuntasach as na saincheisteanna a chruthú nó iad a shocrú ach ina ionad sin oibriú le chéile chun an dinimic a athrú.
Más mian leat níos mó a thuiscint faoi conas an timthriall caidrimh bhrú-tharraingt a bhriseadh, féach ar an bhfíseán seo.
Smaointe deiridh
Féadann caidrimh bhrú-tarraingthe fás go leibhéal tocsaineach, nó is féidir le beirt a bhfuil ag tarlú a aithint agus oibriú le chéile chun cúrsa na comhpháirtíochta a athrú.
Tógann sé obair, comhréiteach, agus nochtadh leibhéal leochaileachta a d’fhéadfadh míchompordach a chur ort. Mar sin féin, má chreideann tú go bhfuil an duine eile ceart duit, níl aon áit níos fearr chun tús a chur le sean-chréachtaí a leigheas.
Cuir I Láthair:
