10 Comhartha de Thit as Grá
Ag Tógáil Grá I Bpósadh / 2026

San Airteagal seo
Ionas go bhféadann an dá chara fanacht infheistithe i gcaidreamh, caithfear nasc mothúchánach a bheith ar bun. Is furasta do mhná a fháil amach cad a theastaíonn uathu le haghaidh nasc sláintiúil mothúchánach: teagmháil fhisiciúil, comhrá spreagúil, compord, cúram, tacaíocht. Ach maidir le figuring amach conas a nascadh le fear ar leibhéal mhothúchánach, is féidir a bheith beagán de scríobaire ceann.
De ghnáth bíonn fonn ar mhná ceangal a dhéanamh le fear agus a gcuid ama agus iarrachtaí a infheistiú, ach is dóichí go mbeidh fir ag luí siar agus a fheiceáil conas a imríonn an rud ar fad amach. De ghnáth is é an rud is cúis le titim i ngrá leat ná nascadh le fear ar leibhéal mothúchánach. Seo a thiontaíonn oíche dána amháin ina shaol sona. Is í an eochair ná foghlaim conas é a dhéanamh.
Seo na bealaí is fearr chun nasc a dhéanamh le fear ar leibhéal mothúchánach:
Mar sin, cén nasc atá agat le fear go mothúchánach? Is cuma má bhí tú le chéile 10 lá nó 10 mbliana, is é an rud atá i ndán duit caidreamh a choinneáil le chéile ar feadh an tsaoil. Má tá tú ag iarraidh banna a chruthú nó a athchruthú le d’fhear caithfidh tú díriú ar a chuid riachtanas.
Is éard atá i gceist le nasc mothúchánach a chruthú ná teagmháil agus nascadh ar bhealach a spreagann é, ní tusa.
Ní haon rún é gur maith le fir gnéas. Ní amháin toisc go mbraitheann sé go maith, ach toisc go gcuireann sé borradh faoin ego, cuireann sé air tú a fheiceáil i bhfianaise chumhachtach chumhachtach, agus cuireann sé air go mbraitheann tú nasc leat.
Cé go bhfuil an steiréitíopa a theastaíonn ó fhir gnéas 24/7 níos faide ná an gnáthdhuine, ach ní chiallaíonn sin nach bhfuil gnéas tábhachtach dó. Rud amháin atá le coinneáil i gcuimhne maidir le nascadh le fir trí ghnéas ná nuair a bhíonn caidreamh tromchúiseach idir fir agus grá. Seo an bealach a nascann siad leat.
Ná bíodh eagla ort tionscnamh a dhéanamh. Is mian le fir a bheith inmhianaithe a oiread agus a dhéanann mná. Ní amháin gur spreagúil tú féin an duine chun gnéas a thionscnamh, taispeánann sé dó freisin go dteastaíonn uait é a oiread agus a theastaíonn sé uait.
Is cuid thábhachtach í an ghnéas chun dlúthchaidreamh mothúchánach a chruthú, ach mar sin má dhéantar teagmháil fhisiciúil léi. Coinnigh do lámha, cuimil a dhroim, barróg, cuir do airm timpeall ar a chéile, agus póg é chun nasc a choinneáil nuair nach bhfuil tú idir na bileoga.

Cuid de nasc mothúchánach a chruthú is ea iarraidh ar d’fhear a chuid ama agus fuinnimh a infheistiú ionat. Ciallaíonn sé seo nach mbeidh an iomarca eolais agat ró-luath. Faigheann go leor fir mná mistéireach mealltach agus baineann go leor mná leas as.
Is féidir leat é seo a dhéanamh trí bheith cúramach gan ró-roinnt. Is iontach an rud é suí síos agus aithne a chur ar gach orlach d’oidhreacht a chéile, ach ansin tosaíonn tú a thuiscint go bhfuil a fhios agat gach rud atá ann. Is féidir seo a bheith ina chúis le leadrán. B’fhéidir gurb é scéal do bheatha an scéal is suimiúla a chuala sé riamh, ach féadfaidh sé fanacht go dtí go mbeidh an-mheas air sula n-inseoidh tú é.
Foghlaim conas nasc a dhéanamh le fear ar leibhéal mothúchánach trí spéis a ghlacadh ina shaol. Cuir aithne ar a chuid smaointe, uaillmhianta, spriocanna don todhchaí. Cá seasann sé ar phósadh, a shlí bheatha? Taobh amuigh de na buneilimintí seo, imir cluiche aithne a chur ort.
Déan é sin trí cheisteanna mar:
Is féidir leis na ceisteanna seo a bheith chomh racy nó chomh amaideach agus is mian leat. Ón fantaisíocht is géire a bhí aige riamh arbh fhearr leis snámh i linn snámha lán de Jell-O nó linn snámha lán le huachtar reoite, agus é ag fiafraí faoi na mionsonraí beaga beaga seo dá shaol, beidh sé tábhachtach agus speisialta duitse. Is bealach spraíúil é seo chun nasc a dhéanamh ar leibhéal níos doimhne.
Ceanglaíonn fir go mothúchánach nuair a bhíonn duine acu chun a gcuid paisin a roinnt leis. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith imníoch faoina chaitheamh aimsire agus a leasanna go léir, ach ná bíodh eagla ort páirt a ghlacadh iontu ach an oiread. Suigh síos agus féach ar spóirt leis. Téigh ar turas ar a ghluaisrothar le chéile. Féach ar an scannán is fearr leat. Freastal ar thaispeántas carr. Déan oíche ag ól fíona agus ag imirt cluichí físeáin il-imreora. Níos tábhachtaí fós: spraoi a bheith agat le chéile.
Is maith le fir a bheith thart ar mhná dearfacha a bhfuil dearcadh dearfach acu. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú cithfholcadh a thabhairt dó ar feadh an lae ach a chuid gaoil a choinneáil, ach ná coinnigh siar ó insint dó an meas atá agat air. Fanann an iomarca lánúineacha ciúin faoi thréithe dearfacha a maité agus d’fhéadfadh éiginnteacht a bheith mar thoradh air seo. Foghlaim conas nasc a dhéanamh le fear ar leibhéal mothúchánach trí na rudaí a bhfuil grá agat dó a insint dó.
An níos mó meas a thaispeánann tú ar d’fhear, is mó an meas a bheidh aige ort. Is cineál de nasc domhain mothúchánach é meas atá mar bhunchloch do chaidrimh shláintiúla. Is féidir leat meas a thaispeáint do dhuine trí mheáchan a thabhairt dá thuairimí, fios a bheith aige cathain agus nach bhfuil sé oiriúnach ábhair íogaire a thabhairt suas, agus spás a thabhairt dó a bheith ann féin agus am a chaitheamh lena chairde.
Tá bronntanais mhachnamhach, eispéiris, gnéas iontais, agus spor na n-oícheanta amuigh ag dul chun do fhear a choinneáil ar a bharraicíní ar an mbealach is fearr is féidir. Díreach cosúil leatsa, is breá le d’fhear a chompord a bheith i gcaidreamh tiomanta, ach teastaíonn spleodar beag uaidh freisin. Is bealach iontach é turais a phleanáil agus bronntanais iontais a thaispeáint dó chun nasc mothúchánach a thógáil trína thaispeáint dó go bhfuil cúram ort.
Leigh Nios mo: Cad ba chóir duit a dhéanamh nuair nach bhfuil tú ag mothú aon nasc mhothúchánach le do fhear céile
Nuair a bhí sé i gceist a bheith ann, níor cheart go mbeadh sé deacair riamh foghlaim conas nasc a dhéanamh le fear ar leibhéal mothúchánach. Más maith leat a chéile osclóidh tú a chéile go nádúrtha agus tógfaidh tú caidreamh bunaithe ar an nasc mothúchánach sin.
Cuir I Láthair: