Na 3 Uirlis is Fearr chun Aird a Dhéanamh ar Do Chéile
Tá fir agus mná, DIFRIÚLA !!! Ní fiú laistigh den ghrianchóras céanna, difriúil. Shainmhínigh mná iad féin mar ‘Dhaoine Caidrimh’, rud a chiallaíonn go bhfuil bunbhrí na cé hiad féin bunaithe ar a gcaidrimh. Ar an láimh eile, níl fir (Daoine Caidrimh). Is í an fhadhb anseo ná go bhfuil ‘Caidreamh’ agat anois sa chaidreamh is tábhachtaí dá saol le duine nach bhfuil. Mar sin, conas a mhaireann siad?
Teastaíonn jabanna uathu araon sa chaidreamh. Toisc go bhfuil an bhean dírithe níos nádúrtha ar chaidrimh, is í an treoraí/na treoraí í. Is é post an fhira bhean a dhéanamh HAPPY! Cathain? GACH T-AM! Is é an chúis atá leis seo ná nuair a chuireann tú áthas ar do bhean chéile, go méadaíonn sí an sonas sin, agus go dtugann sí ar ais dá páirtí é deich n-uaire. Ná muinín dom as an gceann seo. Cas chuig do bhean chéile/pháirtí agus cuir ceist uirthi.
Mar sin cuirtear an cheist, ‘Conas a chuireann tú áthas ar bhean?’ Tabhair aird. gean. Meas.
Meas
Clúdóimid na trí cinn, ach faoi láthair, díreoimid ar Aird agus tabharfaidh muid roinnt uirlisí sonracha duit is féidir leat a chur i bhfeidhm láithreach. Ar an gcéad dul síos, agus muid ag caint faoi Aird, táimid ag caint faoi 'Aire Neamhroinnte', rud a chiallaíonn, an teilifís a mhúchadh, do ghléasanna leictreonacha a chur síos, agus glacadh leis an seasamh. Cad is brí le ‘toimhde an seasamh’? Agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach? Ag glacadh leis go gciallaíonn an t-ionad suí trasna ó do chéile/pháirtí, aghaidh a thabhairt orthu, na cosa agus na lámha gan chrosadh agus teagmháil súl gan bhriseadh a choinneáil ar feadh 2 nóiméad sa lá. Tá an seasamh tábhachtach toisc go bhfuil thart ar 85% den chumarsáid neamhbhriathartha. Mar sin nuair a bhíonn tú ag suí nó ag seasamh trasna an tseomra ó do pháirtí, tá dícheangal ann. Nuair a thrasnaítear do chosa nó do airm, tá an teachtaireacht á seoladh agat nach bhfuil tú oscailte don chomhrá ná don nasc. Nuair a sheachnaíonn tú do shúile, tá tú ag dícheangal ó do pháirtí. Ag glacadh leis an seasamh, tá tú ag seoladh teachtaireacht láidir go bhfuil an méid atá le rá ag do pháirtí tábhachtach duit, go bhfuil siad tábhachtach duitse, agus is tábhachtaí, go bhfuil cúram ort fúthu. Déanaimis é a thriail anois ar feadh 2 nóiméad. Lean ar aghaidh. Fanfaidh mé.
Conas mar a bhí sé? Beagán awkward agus mínádúrtha? Go hiontach! Ciallaíonn sé go bhfuil tú ag foghlaim rud éigin.
Cleachtaigh agus cleachtaigh go n-éireoidh leat
Dá mhéad a chleachtann tú, is amhlaidh is fusa agus is nádúrtha a bheidh sé. Chomh luath agus a éiríonn tú féin agus do pháirtí ar a gcompord leis an gcleachtas seo, is féidir leat do shuímh suíocháin a athrú le bheith níos nasctha fós. Suigh ar an tolg le chéile, gar go leor go dteagmháil le do chosa. Ach tá an chuid is cosúil go bhfuil an chuid is mó éifeachtach a shealbhú lámha le linn an chleachtaidh. Tá a fhios agam go bhféadfadh sé a bheith cáisiúil, ach oibríonn sé. Nuair a bhíonn tú i seilbh na lámha, tá mothú chomh láidir sin de ghean, aire agus grá. Ceangal! Is féidir leat an straitéis seo a úsáid freisin nuair acoinbhleacht a réiteachmar go bhfeidhmíonn sé mar mheabhrúchán go bhfuil bunús láidir an ghrá agus an gean in ainneoin go bhfuil tú trína chéile sa nóiméad sin. Feidhmíonn sé mar dhí-armálaí tríd an teachtaireacht a sheoladh, cé go mbraithimid gortaítear agus go bhfuilimid dícheangailte sa chás sin, go bhfuil grá againn dá chéile, agus go n-oibreoimid amach é.
Nuair a éiríonn mothúcháin ard tóg am saor
Uaireanta bíonn na mothúcháin ró-ard chun an choimhlint a phlé sa nóiméad sin. Teastaíonn am ón mbeirt agaibh chun anáil a dhéanamh agus seiceáil a dhéanamh ar do mhothúcháin chun a thuiscint cén fáth a bhfuil gach duine agaibh trína chéile. Le fiafraí díot féin cé acu ceann de do chnaipí féin a brúdh sa chás? Cad atá déanta agat chun pian agus dícheangal a chur faoi deara leis an duine a bhfuil grá agat dó? Is é seo fíor an chuid is tábhachtaí den phróiseas mar nuair a bhíonn mothúcháin ard, níl aon soiléireacht; mothúcháin amháin a imoibríonn le mothúcháin. Mar sin is gá am saor.
Ach déan iarrachtlámha a shealbhú le linn coinbhleachtaímar riail ghinearálta, nuair is féidir. Tá sé de chumhacht ag lámha a shealbhú níos gaire do do pháirtí. Maolóidh sé do ghaol ón doicheall carntha níos luaithe agus maolóidh sé an baol folaigh ó dhícheangal tromchúiseach. Bíonn cleachtadh ag teastáil ó shealbhú láimhe ach oibríonn sé i ndáiríre!
Mar sin seo d’obair bhaile don tseachtain seo. Ba mhaith liom tú a chleachtadh 2 nóiméad de Neamhroinnte Aird gach lá ar feadh na 7 lá atá romhainn. Taifead do thaithí. Cad a d'oibrigh? Cad nár oibrigh? Agus tweak an cleachtadh sin oibríonn sé don bheirt agaibh.
Cuir I Láthair:
