15 Bhealaí Le Bheith Aibí i gCaidreamh
San Airteagal seo
- Cad is aibíocht i gcaidreamh?
- Cén fáth a bhfuil aibíocht i gcaidreamh tábhachtach?
- Teoiricí an ghrá agus aibíochta
- 15 Bealaí le bheith níos aibí i gcaidreamh
- 6 Rudaí aibí le labhairt fúthu i gcaidreamh
Díreach mar a éilítear aibíocht i ngnéithe eile den saol, tá sé ríthábhachtach i gcaidrimh freisin.
Seachas grá agus rómáns, tá aibíocht ina príomh-chomhábhar sa chaidrimh. Le haibíocht, is féidir le lánúineacha na dúshláin agus na constaicí a láimhseáil a shásaíonn a gcuid spriocanna caidrimh .
Tabharfaidh an t-alt seo aghaidh ar thábhacht na haibíochta agus tabharfaidh sé leideanna duit maidir le conas a bheith aibí i gcaidreamh.
Cad is aibíocht i gcaidreamh?
Is frása leathan é aibíocht i gcaidreamh a bhfuil mínithe iomadúla aige. Is féidir cur síos a dhéanamh air mar chumas duine freagairt dá pháirtí agus gealltanas a thabhairt dóibh gan choinníoll d’ainneoin na mbacainní.
Is é an scil é a bheith aibí go mothúchánach, fios a bheith agat conas muinín a chur ar do pháirtí , cumarsáid le trua, agus aghaidh a thabhairt ar riachtanais do pháirtí go neamhleithleach.
Is féidir cur síos a dhéanamh ar aibíocht i gcaidreamh freisin mar leas an amhrais a thabhairt do do pháirtí agus a bheith foighneach lena chéile chun cabhrú le do ghrá fás.
Tríd is tríd, is féidir le haibíocht a thaispeáint cabhrú le cur chun cinn a caidreamh sona agus sláintiúil .
Cén fáth a bhfuil aibíocht i gcaidreamh tábhachtach?
Tá ról lárnach ag aibíocht i caidrimh a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile . Nuair a thuigeann tú ról na haibíochta, gheobhaidh tú amach an gá é a chur i bhfeidhm i do chaidreamh.
Seo cuid de na buntáistí a bhaineann le haibíocht i gcaidreamh.
aon. Tarraingíonn aibíocht na teorainneacha
Tá a fhios ag lánúineacha aibí i gcaidreamh conas teorainneacha a choinneáil. Cuidíonn sé leat muinín a fhorbairt as do pháirtí, rud a ligeann duit meas a bheith agat ar a spás agus a dteorainneacha.
|_+_|dhá. Cuidíonn sé le difríochtaí a réiteach go croíúil
Nuair a bhíonn coinbhleachtaí agus eascraíonn easaontais i gcaidreamh , is féidir le haibíocht réitigh cairdiúla a thairiscint. Glacfaidh comhpháirtithe lánfhásta a bhfreagracht in argóint agus aontóidh siad ar réiteach.
|_+_|3 . Cuireann íogaireacht chun cinn
Is comhartha aibíochta é a bheith íogair do riachtanais do pháirtí. Is féidir le aibíocht cabhrú leat a bheith aibí go mothúchánach agus neamhleithleach. Mar mhalairt air sin, féadfaidh sé cur ar do chumas cothromaíocht a bhaint amach agus do riachtanais á gcomhlíonadh agat agus riachtanais do pháirtí.
Teoiricí an ghrá agus aibíochta
Go ginearálta, tá trí theoiric ann maidir le grá agus aibíocht. Seo thíos dhá theoiric a mhíníonn an nasc idir an grá agus an aibíocht.
-
Caidreamh M-Frame
Dar leis seo teoiric , is féidir aibíocht i gcaidreamh a thomhas ag spleáchas beirt ar a chéile. Tugann sé le tuiscint go bhfuil aibíocht i gceist nuair a bhíonn beirt daoine thar a bheith ceangailte ach go bhfuil siad iontach fós féin-ghrá .
Ciallaíonn sé seo go bhfuil siad go hiomlán neamhspleách agus nach bhfuil siad ag brath ar a chéile nó daoine eile a bheith sásta.
-
Sternberg teoiric an ghrá
Sternberg teoiric le fios gurb iad paisean, tiomantas, agus intimacy trí chomhpháirt an ghrá. Sa chás seo, ciallaíonn intimacy beirt daoine a bhfuil comhthuiscint acu agus a dhéanann iarracht garacht mhothúchánach a bhaint amach.
De réir Sternberg, is féidir ceann amháin, dhá cheann nó trí chomhpháirt a áireamh i gcaidrimh. Tá caidrimh a bhfuil na trí chomhpháirt acu níos sona agus is dóichí go mairfidh siad i bhfad.
15 Bealaí le bheith níos aibí i gcaidreamh
Ní féidir na buntáistí a bhaineann le haibíocht i gcaidreamh a shéanadh. Ach conas a éiríonn tú níos aibí i gcaidreamh?
Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat:
aon. Bí i do chumarsáidí maith
Ceann de na heochracha a Tá caidreamh sláintiúil cumarsáide . Cuardaigh deiseanna chun labhairt le do pháirtí i rith an lae. Tá patrún cumarsáide comhsheasmhach ag caidrimh lánfhásta ina dtugann an dá pháirtí a dtuairimí agus a éisteann go gníomhach.
Chomh maith leis sin, má thugann tú do thuairim agus nuair a thugann tú ciall duit go tactúil, léiríonn sé leibhéil arda aibíochta ar do thaobh. Ní dhéanfaidh sé aon mhaith do do chaidreamh má bhuaileann tú timpeall an tor nó má ghlacann tú leis go bhfuil a fhios ag do pháirtí cad atá uait.
|_+_|dhá. Bí go mothúchánach aibí
Tagann aibíocht i gcaidreamh freagracht a ghlacadh as do chuid mothúchán agus iompar. Nuair a éiríonn tú aibí go mothúchánach, beidh úinéireacht agat ar do chinntí agus cabhróidh sé leat cinntí comhfhiosacha a dhéanamh.
Tabharfaidh sé seo deis duit glacadh le féinchumhacht agus teacht amach as an áit a bheith i do íospartach. Nuair a bheidh neamhspleáchas mothúchánach bainte amach agat, glacfaidh tú go héasca le do pháirtí as a bhfuil sé/sí.
3 . Déan spás do imperfections
Níl aon duine foirfe, agus ní haon eisceacht é seo do do pháirtí. Tá ár lochtanna agus neamhfhoirfeachtaí againn go léir, agus is féidir go ndéanfaí dochar do do chaidreamh má táthar ag súil go mbeidh do pháirtí foirfe.
Ciallaíonn a bheith aibí i gcaidreamh glacadh le lochtanna agus laigí do pháirtí seachas iad a mheas. Cabhróidh sé seo leat a fháil tríd a n-tantrums agus díriú ar a gcuid codanna is fearr.
Má bhíonn fearg ort faoi réimsí liath do pháirtí ní dhéanfaidh sé ach do chaidreamh níos measa. Mar sin féin, ba cheart go dtuigfeá do pháirt chun cabhrú leo fás agus athrú chun feabhais.
|_+_|Ceathrar. Iontaobhas agus meas
Tá caidrimh lánfhásta bunaithe ar iontaoibh agus meas ar a chéile. A fhios conas muinín agus meas do pháirtí is comhartha soiléir aibíochta é in aon chaidreamh.
Éilíonn aibíocht go bhfuil muinín agat gur mian le do pháirtí an chuid is fearr agus an toil troid ar son an chaidrimh .
Is comhábhar riachtanach eile é meas a caidreamh sláintiúil agus rathúil . Foghlaim meas a bheith agat ar do pháirtí mar dhuine daonna agus ómós a thabhairt don chaidreamh a thugann siad.
Nuair nach mbíonn tú sásta lena n-iompar, cuir do thuairim in iúl le meas gan dochar a dhéanamh dá ego.
|_+_|5 . Cleachtadh éisteacht dhomhain
Is cuma cé chomh fada agus atá tú i gcaidreamh, tá sé tábhachtach cleachtadh domhain
ag éisteacht nuair a bhíonn do pháirtí ag labhairt. Spreagfaidh neamhaibíocht tú i gcónaí cur isteach agus ullmhú cad atá le rá eile fiú sula mbeidh siad críochnaithe ag caint.
Ar an láimh eile, cuireann aibíocht éisteacht dhomhain chun cinn, is é sin an cumas éisteacht gan deis a lorg cur isteach nó do thuairim a thabhairt. Ligeann sé duit cluas a thabhairt don scéal iomlán sula n-iarrann tú do thuairim a chur in iúl.
Chun cumhacht na héisteachta a thuiscint, féach ar an bhfíseán seo:
6. Admhaigh botúin agus gabh mo leithscéal
Is leibhéal ard aibíochta é do bhotúin a admháil agus leithscéal a ghabháil astu. De ghnáth, féadann sé a bheith deacair leithscéal a ghabháil agus is fusa an milleán a dhéanamh agus leithscéalta a dhéanamh. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint go ndéanann gach duine botúin.
Mar sin féin, glacann sé a lán misnigh chun gabh mo leithscéal as do chuid botúin agus foghlaim uathu. Bíodh a fhios ag do pháirtí nach é an rud a rinne nó a dúirt tú an bealach is fearr chun an cás a láimhseáil.
Cuireann sé seo cosc ar argóintí agus grudges, nach bhfuil sláintiúil d'aon chaidreamh.
|_+_|7. Smaoinigh sula labhraíonn tú
Is gné thábhachtach de macántacht caidreamh sláintiúil a chothú . Mar sin féin, smaoineoidh duine aibí ar dtús roimh labhairt, go háirithe má dhéanfaidh sé dochar don duine eile.
Le bheith aibí bíonn ort do chuid focal a roghnú go cúramach, fiú agus tú ag mothú corraithe.
8. Bí sásta comhoibriú
Tacaíonn grá lánfhásta le hobair foirne, áit a bhfuil an dá pháirtí sásta comhoibriú chun talamh coiteann a aimsiú. Bí ag obair ar thionscadail a mbaineann an bheirt agaibh taitneamh astu, agus ná bíodh leisce ort tacú le do pháirtí ina gcúraimí ar leith.
9. Bí trócaireach agus ionbhách
Nuair a bhíonn caidreamh bunaithe ar chomhbhá agus ar chomhbhá, taispeánann sé go bhfuil páirtí amháin nó an dá pháirtí aibí go mothúchánach agus neamhleithleach. Comhpháirtí fásta léiríonn comhbhá agus tuiscint ar an gcaoi a ndéileálann siad lena gcomhpháirtí.
Bíonn siad toilteanach comhréiteach a dhéanamh agus freastal ar mhothúcháin agus smaointe an duine eile. Is féidir leis seo an nasc idir na lánúineacha a threisiú agus a leibhéal muiníne a mhéadú.
Ar an láimh eile, tá caidreamh neamhaibí tréithrithe ag faillí agus iompar féin-absorbent.
|_+_|10. Cleachtadh selflessness
Ba chóir go mbeadh do chinntí ar an gcaidreamh neamhleithleach agus dírithe ar leas a bhaint as tú féin agus le do pháirtí. Tá sé neamhaibí mura dtugann tú aghaidh ach ar do riachtanais agus má dhéanann tú faillí ar riachtanais do pháirtí.
Beidh fear aibí i gcaidreamh riachtanais a bpáirtí a thuiscint . Ar an gcaoi chéanna, beidh bean aibí i gcaidreamh toilteanach comhréiteach ar son a n-áthais.
Chabhródh sé, áfach, mura ndéanfadh tú míthuiscint ar neamhleithiúlacht le féiníobairt.
11. Ná déan rósmaoineamh ná déan toimhdí
Ag rósmaoineamh is féidir a mharú an-áthas i gcaidrimh. I bhformhór na gcásanna, is furasta teacht ar chonclúidí gan soiléirithe a lorg.
Mar sin féin, más mian leat gníomhú níos aibí i gcaidreamh, caithfidh tú a bheith toilteanach d'intinn a athchlárú go patrúin smaointe dearfacha.
Foghlaim conas leas an amhrais a thabhairt do do pháirtí agus lorg an chuid is fearr iontu i gcónaí.
Mar shampla, má bhuaileann do pháirtí thú mar gheall go raibh droch-lá ag an obair agat, b’fhéidir go smaoineoidh d’intinn ort go bhfuil siad tuirseach díot nó go bhfuil siad ag féachaint ar dhuine éigin eile.
Dá bharr sin, cuirfidh sé seo as do mheabhair nó trína chéile thú freisin.
|_+_|12. Ná déan iarracht do pháirtí a athrú
Cé gur féidir leat daoine a spreagadh chun athrú, ní hé do phost féin é iarracht a dhéanamh iad a athrú.
Tuigeann Aibíocht nach féidir féinfhás agus athrú tarlú ach ón taobh istigh agus nach féidir leat ach tú féin a athrú. Má chuireann iompar do pháirtí isteach ar d’áthas sa chaidreamh, b’fhéidir go bhfuil sé in am siúl amach.
|_+_|13. Déan iarracht rudaí a fheiceáil ó dhearcadh do pháirtí
Ag iarraidh a peirspictíochtaí do pháirtí a thuiscint sula ndéantar cinneadh deiridh is bealach eile aibíocht sa chaidreamh a thaispeáint. I bhformhór na gcásanna, déanann comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí neamhaird ar smaointe a chéile.
Is minic a eascraíonn easaontais i gcaidrimh as seo.
14. Grá agus tiomantas do do pháirtí gan choinníoll
Is cinneadh laethúil é roghnú grá agus tiomantas a thabhairt do do pháirtí.
Cabhróidh aibíocht leat grá a thabhairt do pháirtí gan choinníoll in ainneoin a gcuid lochtanna agus laigí. Beidh tú tiomanta freisin dóibh i ngach cás, cibé acu go maith nó olc.
|_+_|cúig déag. Cleachtaigh foighne
Bealach eile le bheith aibí i gcaidreamh ná a bheith foighneach agus fulangach. Tá sé éasca tantrums a chaitheamh agus éirí feargach le linn troideanna.
Mar sin féin, múinfidh aibíocht duit a bheith foighneach go dtí go mbeidh tú socair agus do chuid difríochtaí a réiteach go cairdiúil.
|_+_|6 Rudaí aibí le labhairt fúthu i gcaidreamh
Gan dabht ar bith go bhfuil cumarsáid mhaith is féidir caidreamh sláintiúil a bheith mar thoradh air. Mar sin féin, ní chuideoidh gach topaic nó plé leat fás suas i gcaidreamh.
Más mian leat do chaidreamh dul go dtí an chéad leibhéal eile, ba cheart don dá chomhpháirtí rudaí aibí a phlé.
Tá liosta thíos de na rudaí aibí le labhairt fúthu le haghaidh caidreamh sláintiúil.
aon. Spriocanna saoil, pleananna, agus aisling
Nuair atá tú tiomanta do dhuine éigin, beidh tú dáiríre faoi thodhchaí a thógáil leo
Beidh sé éasca duit spriocanna saoil a dhéanamh a fhreastalaíonn ar do pháirtí ós rud é gur mhaith leat iad a bheith mar chuid de do thodhchaí.
Ba cheart go mbeadh caidrimh shláintiúla aibí bunaithe ar spriocanna comhroinnte don todhchaí. Labhair le do thoil faoi do bhrionglóidí agus do spriocanna, lena n-áirítear spriocanna airgeadais, agus pléigh straitéisí chun iad a bhaint amach.
Mar shampla, má tá sé beartaithe ag comhpháirtí amháin taisteal, airgead a shábháil, nó gairm a athrú, ba chóir dóibh é a labhairt leis an gcomhpháirtí eile.
Cinntíonn sé seo go ndéantar freastal ar gach duine i bpleananna saoil a chéile agus nach bhfuil aon duine gafa i ngan fhios.
Ina theannta sin, is dócha go n-éireoidh le do chaidreamh, agus méadóidh do bhanna nuair a thacóidh tú le spriocanna a chéile don todhchaí.
|_+_|dhá. Gníomhaíochtaí laethúla
Is féidir le ham a chaitheamh ag caint faoi do ghníomhaíochtaí laethúla cabhrú leat fás mar lánúin.
Cibé an rudaí a rinne tú ag an obair, ar scoil nó le do theaghlach, is féidir leat na rudaí seo a phlé i gcónaí le do pháirtí ionas gur féidir leat iad a thabhairt suas chun dáta ar na rudaí a rinne tú nuair a bhí tú scartha.
Is bealach maith é seo freisin do lánúin a gcuid fadhbanna laethúla a roinnt agus tacaíocht a thabhairt dá chéile. Mar thoradh air sin, féadann sé seo do bhanna agus do ghrá dá chéile a mhéadú.
3 . Cuimhní saoil
Is féidir le scéalta agus cuimhní óige álainn a roinnt i gcónaí gáire an chaidrimh agus banna buan a chruthú.
Bíodh do pháirtí ar an eolas faoi do chuimhneacháin is mó náire, botúin amaideach, amanna iontacha, agus na héachtaí atá agat.
Ná bíodh eagla ort labhairt faoi do chuimhneacháin olc agus ghránna, mar is féidir leis seo do chaidreamh a neartú. Ar an láimh eile, líonfaidh cuimhní greannmhara tú le gáire gan stad.
Ceathrar. Caitheamh aimsire
Comhartha aibíochta amháin ná faillí a dhéanamh ar na rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh nuair a théann tú isteach i gcaidreamh. Tá a fhios ag lánúineacha lánfhásta faoi chaitheamh aimsire a chéile, agus d’fhéadfadh caidreamh níos folláine a bheith mar thoradh air seo.
Féadann spraoi agus spreagúil a bheith ag caint faoi do chaitheamh aimsire agus is bealach éasca é do pháirtí a thuiscint níos fearr.
Is féidir leis cabhrú leat freisin rudaí laethúla a aithint eadrainn, mar shampla an bhfuil caitheamh aimsire roinnte agat. Is féidir leis seo cabhrú le banna marthanach agus níos mó a chruthú caidreamh cobhsaí .
|_+_|5 . Do am atá caite
Is féidir leis an am atá caite chuimhneacháin álainn agus amanna pianmhar araon a iompar. Cé nach gcaithfidh tú gach creatlach i do chuisle a ligean amach, d'fhéadfadh sé a bheith cuiditheach ligean do pháirtí eolas faoi do thaithí san am atá caite .
Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá mothúcháin phianmhara fós agat ó thaithí san am atá caite. Mura n-aimsítear dúnadh féadann sé do chaidreamh a ghortú go díreach nó go hindíreach.
Ag oscailt suas le do pháirtí Is féidir le do ghortú leigheas a thabhairt duit agus cabhrú leat díriú ar na rudaí maithe atá le tairiscint ag an gcaidreamh.
6. Do luachanna
Tar éis duit fás suas i gcúlraí éagsúla, d’fhéadfadh go mbeadh difríocht idir do luachanna agus luachanna do pháirtí. Pléigh do thosaíochtaí sa saol agus conas a mhothaíonn tú faoi rudaí éagsúla mar oideachas, teaghlach, airgeadas, srl.
Caithfidh lánúin na rudaí is luachmhaire sa saol a roinnt. B’fhéidir go gcreideann tú go láidir i bpósadh roimh aontíos céileachais. Sa chás seo, déan do chuid mothúcháin a roinnt le do pháirtí go luath sa chaidreamh chun frustrachas a sheachaint níos déanaí.
Nuair a bheidh a fhios agat cá bhfuil gach duine agaibh, beidh sé níos éasca talamh comónta a aimsiú.
|_+_|Conclúid
Ní mór duit méid suntasach aibíochta más mian leat a bheith sásta i gcaidreamh.
Cuirfidh aibíocht ar do chumas dearcadh dearfach a bheith agat chun cinntí a dhéanamh a chumhachtóidh tú féin agus do pháirtí freisin. Beidh grá agat do pháirtí gan choinníoll agus déanfaidh sé níos mó ná mar a bhíothas ag súil leis gan gearáin.
Cuir I Láthair:
