Conas a théann Stíleanna Ceangaltáin i gcion ar Chaidrimh

San Airteagal seo

• Tionchar stíleanna ceangaltáin
• Cad é teoiric astaithe
• Cineálacha stíleanna ceangaltán
• Conas a théann stíleanna ceangail i bhfeidhm ar do ghaol
• Do stíl ceangaltán féin a athrú
• Is féidir le comhairleoireacht agus teiripe cabhrú

Tá a fhios againn go léir an cluiche cat agus luch i gcaidreamh. Is é an dinimic eolach sin atá ag an bhfealltóir agus an ruaig. Déanann Hollywood agus cultúr móréilimh an-obair chun an damhsa seo a léiriú i gcéim cúirtéireachta an rómánsaíochta nua.

In ionad an tseilg a bheith ar siúl go deo, áfach, is minic a fheicimid críoch sona, agus an luch ag luascadh i gculaith an chait agus an cluiche críochnaithe.

Cad faoi nuair a leanann an cluiche ceannais ar aghaidh i bhfad tar éis don chéad rompu a bheith thart?

Conas a bhainistímid an damhsa anonn is anall a shíneann thar chéim mhí na meala agus isteach i rithim humdrum agus laethúil an chaidrimh?

I saol na síceolaíochta, cuirtear an t-iompar cat agus luch a bhaineann le crapadh nó le seachaint duine eile mar gheall ar ár bpatrúin ceangail nó stíleanna ceangail luatha.

D'fhás na stíleanna nó na hiompraíochtaí seo ónár gcaidreamh lenár máithreacha (nó le príomhchúramóirí) nuair a bhí muid leanaí agus tá an bealach ar fad tar éis síneadh isteach i seomraí codlata ár saol fásta.

Tionchar stíleanna ceangaltáin

Bíonn tionchar ag stíleanna ceangail i ndaoine fásta ar an gcaoi a n-eisíonn siad an saol agus ar an gcaidreamh le daoine eile agus bíonn tionchar acu orthu.

Beidh an t-ádh le cuid againn go bhfuil stíl cheangail shlán againn, rud a fhágfaidh go mbeidh caidreamh dearfach againn le daoine eile.

Cé go bhféadfadh daoine eile stíleanna ceangail imníoch nó seachanta a fhorbairt, rud a fhágann go mbíonn fadhbanna acu sa chaoi a mbaineann siad lena gcomhpháirtithe nó lena gcéilí agus leis an taithí a bhíonn acu ar an saol.

Ach ní hé sin go léir.

Méadóidh an tionchar ar dhearcadh duine (cibé an bhfuil sé slán nó neamhchinnteach) agus tú ag siúl tríd an saol i gcónaí ag cruthú duit féin go bhfuil an domhan slán nó neamhchinnte (ag brath ar do stíl ceangail).

Iad siúd a cheapann go bhfuil an domhan slán, tá rath orthu ar gach bealach.

Éiríonn iad siúd a bhfuil stíl neamhchinnte ceangail acu neamhchinnte, neamhiontaofa, doirbh agus bíonn sé deacair orthu a chreidiúint gur féidir leo a gcuid spriocanna a bhaint amach toisc nach bhfuil taithí acu air san am a chuaigh thart go macánta nár tharla dóibh riamh.

Leanann an timthriall seo d’eispéiris chumaisc go dtí go dtuigeann an duine a bhfuil an ceangaltán neamhchinnte air agus go ndéanann sé iarracht go comhfhiosach a gclárú luath-óige a shárú.

Bíonn coinbhleacht, uaigneas agus dúshláin ag go leor daoine sa chaoi a mbaineann siad le daoine eile agus nuair a fhaigheann siad taithí ar an saol. agus ós rud é go mbíonn rath ar gach éinne againn ar an gceangal, n is cor brónach é sin.

Mar sin féin, tá dóchas ann.

Is féidir le tuiscint a fháil ar cad is stíleanna ceangaltáin ann agus cad iad na stíleanna ceangail atá agat i gcaidrimh cabhrú linn ár láidreachtaí, laigí agus leochaileachtaí inár gcaidrimh a thuiscint.

Tugann sé seo deis dúinn muid féin nó ár gcéile a thuiscint agus bealaí a aimsiú chun cneasaithe nó oibriú le ceangaltán neamhchinnte.

An é sin, fiú dá bhfásfá aníos ag mothú neamhchinnte ar fud an domhain, d’fhéadfá an cás seo a réiteach agus a leigheas, agus bealach a aimsiú chun do ríomhchlárú neamhchinnte a shárú agus fiú ceangaltán slán a fhorbairt.

Cad é teoiric astaithe

Comhobair John Bowlby agus Mary Ainsworth ar, An Teoiric Ceangal , ag tarraingt ar na coincheapa ó eiteolaíocht, cibearnetics, próiseáil faisnéise, síceolaíocht forbraíochta, agus síocanailísithe.

Déanann an teoiric cur síos ar cheangaltacht mar nascacht shíceolaíoch bhuan idir daoine, agus is é an prionsabal is tábhachtaí ná caidreamh a fhorbairt idir leanbh agus ar a laghad príomhchúramóir amháin le haghaidh gnáthfhorbairt shóisialta agus mhothúchánach.

Feidhmíonn teoiric an cheangail mar bhunús láidir chun tuiscint a fháil ar fhorbairt modheolaíochtaí neamhéifeachtúla láimhseála agus ar na gnéithe ceilte de dhúshláin mhothúchánacha an duine.

Cineálacha stíleanna ceangaltán

Tá dhá phríomhghrúpa de stíleanna ceangail sainmhínithe ag síceolaithe agus taighdeoirí.

• Ceangaltán slán
• Ceangaltán neamhchinnte

Ceangaltán slán

Bhí máithreacha ag daoine fásta a raibh ceangaltán daingean acu a chomhlíon a riachtanais mhothúchánacha nuair a bhí siad ina leanaí. A máithreacha:

• Go seasta phioc suas iad nuair a ghlaoigh siad.
• Chothaigh siad iad nuair a bhí ocras orthu.
• Aoibh ar ais orthu.
• Lig dóibh an domhan a iniúchadh, agus fios acu go raibh a droim ag a mamaí.

Ní bheidh daoine fásta atá ceangailte go daingean páirteach in aon leagan leathnaithe de chluiche caidrimh cat agus luch.

Meallfaidh siad go nádúrtha daoine fásta eile atá ceangailte go daingean.

Beidh an neamhspleáchas ag gach comhpháirtí dul amach agus an domhan a fhiosrú agus a fhios acu go bhfuil an duine eile ag spreagadh iad, fonn orthu fiosrúchán a dhéanamh faoina n-eachtraí, agus taitneamh a bhaint as cúrsaí fisiceacha, gnéasacha agus intimacy mhothúchánach .

Chun stíl ceangaltán Slán a thuiscint tuilleadh, féach ar:

Ceangaltán neamhchinnte

Ar an láimh eile, bhí máithreacha nach raibh in ann freastal ar a riachtanais mhothúchánacha nuair a bhí siad ina leanaí ag daoine fásta a raibh ceangaltán neamhchinnte acu (aka imníoch). Ba iad na máithreacha seo:

• Neamh-chomhsheasmhach
• Neamhfhreagrach
• Ag diúltú

Tá stíleanna ceangail neamhchinnte roinnte i dtrí chineál eile.

• Imní-Ambivalent

Leanaí atá thar a bheith imníoch nuair a bhíonn siad scartha óna máthair agus ag an am céanna brú anuas uirthi nuair a fhilleann sí.

Is minic a fhéachann daoine den sórt sin ar a gcomhpháirtí le haghaidh formheasa, tacaíochta agus freagrúlachta. Is mór ag daoine aonair a bhfuil an stíl ceangail seo acu a gcaidrimh, ach bíonn siad i gcónaí ar an imeall agus béim ar mhéid rannpháirtíochta a gcomhpháirtithe.

• Imní-Avoidant

Leanaí a thugann le tuiscint go bhfuil siad neamhspleách agus ar éigean ar aon chomharthaí de imní scaradh nuair a bhíonn mamaí neamhfhreagrach.

Tá féinmheas ard agus dearcadh dearfach acu féin ag daoine aonair a bhfuil stíl ceangail imníoch- seachanta acu.

Glacann daoine den sórt sin go ginearálta nach gcríochnaíonn caidreamh iad agus b’fhearr leo gan a bheith ag brath ar dhaoine eile, daoine eile a bheith ag brath orthu, nó cúnamh agus formhuiniú a lorg i measc lucht sóisialta.

Seachnaíonn daoine fásta a bhfuil an stíl cheangail seo acu cé chomh paiseanta atá gar agus cuirfidh siad faoi chois a gcuid mothúchán nuair a thugtar aghaidh orthu i gcúinsí mothúchánacha.

• Neamheagraithe

Leanaí a mbaineann a máthair drochíde nó mí-úsáid throm as. Níl aon fhreagra ag na leanaí seo ar iompar na máthar. Bíonn dúlagar orthu, bíonn cuma ghlan orthu agus iad á gcoinneáil ag an máthair, nó taispeánann siad iompar suaite mar a bheadh ​​ag sracadh anonn is anall nuair a bhíonn an mháthair i gcóngar.

I gcás daoine fásta a bhfuil an stíl cheangail seo acu, d’fhéadfadh go mbeadh fonn orthu óna gcomhpháirtithe, rud a bhíonn ina n-eagla go minic.

Bíonn dlúthchaidreamh ag teastáil ó dhaoine neamheagraithe, agus fós féin, bíonn deacrachtaí acu maidir le muinín a bheith acu as daoine eile agus brath orthu. Ní rialaíonn siad a gcuid mothúchán go maith agus fanann siad ar shiúl ó cheangal mothúcháin, mar gheall ar a n-eagla go bhfuil siad gortaithe.

Mura bhfuil tú soiléir fós faoi do stíl ceangaltáin féin, is féidir leat freisin, bain triail as an ' Tráth na gCeist Stíl Ceangaltán ’ a mheas an bhfuil baint agat le duine éigin agus cé chomh mór.

Conas a théann stíleanna ceangail i bhfeidhm ar do ghaol

Ós rud é nach bhfuil an chuid is mó daoine fásta tar éis aghaidh a thabhairt ar an stíleanna ceangaltán foirmíodh siad ina n-óige, lug siad na hiompraíochtaí seo isteach ina saol fásta, a thiocfaidh chun bheith, agus mar sin a bheith ina bagáiste mhothúchánach a gcaidreamh.

Is é an coincheap seo a dtagraíonn síceolaithe dó aistriú – nuair a atreoraíonn duine mothúcháin agus iompraíochtaí a mhothaítear le linn na hóige chuig caidreamh ionadach agus é ina dhuine fásta.

Chomh fada is nach bhfuil muid ag iarraidh é a admháil, déanann an chuid is mó againn lánúin le leagan éigin dár máithreacha agus dár n-aithreacha. Nó ar a laghad is iad na tréithe comhchosúla sin na cinn a fheicimid iontu. W agus nuair a bhíonn duine aonair cineálacha sonracha imthosca struis /imeachtaí ar féidir linn na tréithe sin a fheiceáil ina n-iompar.

Is éard atá i bpéire míshláintiúil coitianta ná seachanta imníoch agus imníoch-débhríoch. Is minic a thagann an bheirt seo le chéile i gcaidrimh chun an dinimic a athimirt le mamaí le linn na hóige. Is féidir le coimhlint thromchúiseach sa chaidreamh a bheith mar thoradh ar a n-iompraíocht choimhlinte.

Éiríonn an duine fásta débhríoch neirbhíseach nuair a scartar óna pháirtí agus lorgaíonn sé/sí aird uathu go géar.

Is féidir leo a mhian agus uaireanta a éileamh go bhfreastalaíonn a gcomhpháirtí ar a gcuid riachtanas. Spreagann an clinging seo an comhpháirtí seachanta dul ar aghaidh chuig na cnoic…nó an t-íoslach. Nuair a ghéilleann an comhpháirtí débhríoch dá mhian, filleann an páirtí seachanta.

Ní bhíonn an comhpháirtí seachanta in ann a riachtanas aire féin a chur in iúl, áfach, ach cuireann smaoineamh na hidirscartha imní faoi deara laistigh díobh. Dá mhéad spáis a thugann an comhpháirtí défhiúsach dá mhacasamhail seachanta, is amhlaidh is mó a fhanann an dá chomhpháirtí sásta.

Mura dtuigeann an dá chomhpháirtí gurb é an t-aon duine comhsheasmhach atá freagrach go hiomlán as a gcuid riachtanas féin a chomhlíonadh, ní bhíonn rudaí seasmhach ach go dtí go dtiocfaidh an timthriall arís.

Do stíl ceangaltán féin a athrú

Ní bheidh tú in ann stíl ceangaltáin do pháirtí a athrú, mar sin is é an rud is fearr le déanamh ná do stíl ceangaltáin a athrú.

Tá an fhéidearthacht ann i gcónaí gur féidir le duine na patrúin atá laistigh dá psyche a cheartú, ach ní hamháin go gcaithfidh an duine a bheith ag iarraidh é sin a dhéanamh, ach freisin an misneach a fháil chun siúl ar chríoch neamhshábháilte agus iad ag iniúchadh forais nua.

Bealaí iontacha iad léirshamhlú cruthaitheach agus hypnosis chun tús a chur le cúlú agus nasc slán a atógáil leis an duine féin.

Cabhróidh sé freisin le feasacht a fhorbairt ar do stíl cheangail agus ar an tionchar a bhíonn aige ar do shaol agus ar do chaidrimh. Go háirithe, má oibríonn tú féin agus tú ag forbairt féinfheasachta agus ansin nósanna a chruthú chun na patrúin a shainaithníonn tú a cheartú a athrú.

Má tá imní ort

Má tá tú débhríoch agus imníoch nó imníoch i leith do pháirtí, in ionad a bheith ag lorg rud éigin lasmuigh díot féin chun an aird a theastaíonn uait a thabhairt duit, aithnigh gurb é seo d’iompar ceangail agus ansin fiafraigh cad is féidir leat a thabhairt duit féin faoi láthair chun ceangal a dhéanamh leat. agus freastal ar do chuid riachtanas féin.

D’fhéadfadh rudaí mar:

• Caitheamh duit féin le suathaireacht.
• Tóg amach duit féin ar dháta dinnéir.
• Tóg rang yoga nó damhsa.
• Smaoinigh.
• Cleachtaigh cineál éigin eile féin-ghrá.
• Coinnigh dialann de do chuid mothúchán chun aon phatrúin a spreagann mothúcháin ghátair a fhiosrú.

Má tá tú seachanta

• Cleachtaigh do ghá le spás a chur in iúl ar bhealach mín, atruach roimh sroicheann sé an pointe ar mhaith leat a rith ó do pháirtí.
• Cleachtaigh do mhothúcháin a chur in iúl agus iarr ar do pháirtí spás sábháilte a thabhairt duit chun iad a chur in iúl gan imoibriú ná breithiúnas.

I gcás gach Stíl Iatán

• Ná bí ar an culprit as praiseach do chomhpháirtithe!

Nuair a bheidh tú spreagtha, cuimhnigh go bhfuil stíl ceangaltán do pháirtí rud éigin a cruthaíodh ó bhí siad ina leanaí.

Cé go bhféadfaí an t-iompar a athachtú nó a aistriú chugat, beidh an NACH bhfuil iompar fút , agus ní léiriú duit é. Ná titim isteach sa gaiste ag smaoineamh go bhfuil tú chun an milleán as iompar do pháirtí.

Is féidir le comhairleoireacht agus teiripe cabhrú

Is minic nach mbíonn a fhios againn go bhfuilimid ag gníomhú ar bhealach áirithe mar gheall ar ár stíleanna ceangail. Bealach iontach chun d'iompar a athrú is ea obair ghairmiúil a bheith agat leat chun d'fheasacht a mhéadú ar do stíl ceangaltáin.

Comhairleoirí agus teiripeoirí cabhrú leo siúd a bhfuil stíleanna ceangail míshláintiúla acu a fheiceáil conas a mhúnlaigh a n-eispéiris lena gcuid cúramóirí a gcuid straitéisí láimhseála agus conas a chuireann na straitéisí seo teorainn lena gcaidrimh sa todhchaí agus a chuireann lena n-eispéiris ar anacair.

Ina theannta sin, is féidir le comhairleoirí agus teiripeoirí cabhrú le daoine a bhfuil fadhbanna ceangail acu le bealaí a aimsiú chun a gcuid riachtanas nach bhfuiltear ag freastal orthu a chomhlíonadh.

Ní thagann fíor-athrú ón streachailt chun rud éigin a shocrú; tagann sé as feasacht a bheith agat ort féin agus ar an gcás. I bhfocail eile, is í an fheasacht is cúis le hathrú, ní an streachailt.

beir leat

Tá stíleanna ceangail éagsúla ag gach duine, agus níl an milleán ar aon duine as do cheannsa. B'fhéidir go mbeadh sé éasca do chuid frustrachais a dhíriú ar do mháthair nó ar do phríomhchúramóir, ach cuimhnigh go bhfuil grá ag gach tuismitheoir agus ag tabhairt aire dá leanbh chomh fada agus is féidir leo.

Breathnaíodh i gcónaí ar cheangaltán daonna mar phríomhábhar, feiniméan bitheolaíoch-bhunaithe le fréamhacha éabhlóideacha láidre. Ós rud é nach bhfuil ach cúpla scór bliain ar an taighde ceangaltán, níl ach tús curtha le feasacht ar an ábhar.

Bí buíoch gur féidir leat eolas a fháil ar do stíl cheangaltáin agus fanacht dearfach gur féidir leis an méid ceart feasachta, féinmháistrí agus féin-ghrá, aistriú ó dhuine neamhchinnteach go duine éiginnte. ceangaltán slán .

Cuir I Láthair: