20 Céim le Bheith i do Chomhpháirtí Tacaíochta
San Airteagal seo
- Cad a chiallaíonn sé a bheith i do chomhpháirtí tacúil?
- Cén fáth a bhfuil caidreamh tacúil tábhachtach?
- Tréithe comhpháirtí tacúil
- 20 céim le bheith i do chomhpháirtí tacúil
Mar dhaoine, is neacha mothúchánacha sinn a mbíonn grá, cúram, meas agus tacaíocht againn i gcónaí.
Tá cairde agus teaghlaigh tábhachtach, ach ba mhaith linn go léir an duine speisialta sin a bheith againn inár saol a mbeadh grá aige dúinn gan choinníoll agus a bheith inár taobh, is cuma cad a théann mícheart!
Is féidir le tacaíocht ár gcomhpháirtí sna huaire is ísle cabhrú linn ár muinín a mhéadú go leibhéal eile. Cé chomh dúshlánach is atá cás, féadann láithreacht comhpháirtí tacúil muid a chreidiúint go mbeidh gach rud ceart go leor!
Is cosúil gur cuid riachtanach de chaidreamh a bheith i do chomhpháirtí tacúil, ach b’fhéidir nach mbeadh a fhios ag roinnt daoine na bealaí is fearr le bheith ina fhear céile, ina bhean chéile nó ina bean chéile thacúil.
Tá cineálacha éagsúla tacaíochta i gcaidreamh, chomh maith le roinnt cúiseanna tábhachtacha le tacú le do chéile nó le duine eile suntasach.
Cad a chiallaíonn sé a bheith i do chomhpháirtí tacúil?
Níl aon sampla soiléir ann ar a bhfuil i gceist le bheith i do chomhpháirtí tacúil. Seans nach n-oibreoidh an smaoineamh a bheith ag tacú le duine eile.
I ndeireadh na dála, ciallaíonn comhpháirtí tacúil go bhfreastalaítear ar do chuid riachtanas sa chaidreamh, is cuma cad iad seo.
Bealach amháin le fios a bheith agat go bhfuil comhpháirtí tacúil agat nó go bhfuil tú tacúil i gcaidreamh ná féachaint ar choincheap na rogha.
-
Ligeann comhpháirtí tacúil dá gcuid suntasach eile roghanna a dhéanamh.
Ligeann páirtí spreagúil dá SO roghanna a dhéanamh faoin treo a nglacfaidh siad lena saol, mar shampla an n-athraíonn siad post nó an dtéann siad ar ais ar scoil.
-
Mar an gcéanna, is comhpháirtí tacúil duine spreagúil.
In ionad a bheith in amhras faoi chumais shuntasacha do dhaoine eile, má tá tú tacúil, cuirfidh tú in iúl go gcreideann tú go bhfuil siad in ann a gcuid spriocanna a bhaint amach, agus spreagfaidh tú iad chun dul i ndiaidh aisling nua.
-
Is éard atá i gceist le bheith i do chomhpháirtí tacúil ná go mothaíonn tú tábhachtach agus meas ar do pháirtí.
Éilíonn sé seo éisteacht le agus smaoineamh ar thuairim do pháirtí agus iad a dhéanamh mar thosaíocht i do shaol.
Léiríonn na tréithe thuasluaite comhpháirtí tacúil.
Ach tá sé ina chuidiú freisin a thuiscint nach gciallaíonn a bheith tacúil i gcaidreamh go simplí go dtéann tú in éineacht le gach rud a deir do dhuine suntasach eile nó go dtugann sé isteach do gach éileamh, agus ní chiallaíonn sé go gcaitheann tú gach nóiméad múscailte le do pháirtí.
Tugann comhpháirtí tacúil dúshlán freisin dá gcuid suntasach eile nuair nach bhfuil siad ag déanamh na roghanna is fearr dóibh féin, sa bhreis ar spás a thabhairt dá gcomhpháirtí chun a leasanna féin a fhiosrú.
Cé go bhféadfadh rudaí éagsúla a bheith i gceist le comhpháirtí tacúil do dhaoine éagsúla, má tá tú ag tacú le caidreamh, mothaeoidh do pháirtí go bhfuil tú ina n-áit shábháilte, agus is féidir leo a bheith in éineacht leat.
Cén fáth a bhfuil caidreamh tacúil tábhachtach?
Tá sé ríthábhachtach a bheith tacúil i gcaidreamh mar tá sé ar cheann de na fachtóirí is tábhachtaí maidir le caidreamh cobhsaí a thógáil .
Taighde léiríonn sé go bhfuil tacaíocht ó do pháirtí riachtanach chun sásamh caidrimh a chothú.
Nuair a thagann beirt le chéile, tugann siad aisling ar leith chuig an mbord. Má bhíonn comhpháirtí ar feadh an tsaoil agat a thacaíonn leis na haislingí sin is féidir leat a bheith rathúil agus a bheith ar an leagan is fearr duit féin.
Ar an láimh eile, nuair nach bhfuil duine ina chomhpháirtí tacúil, is féidir leis seo a bheith ina chúis le doicheall, féinmheas íseal , agus mothú amhail is nach bhfuil tú maith go leor do do chuid eile suntasach.
Is féidir le duine dul i ngleic le dúshláin an tsaoil trí chomhpháirtí tacúil a bheith agat.
Nuair a bhíonn a fhios agat gur féidir leat brath ar do pháirtí a bheith ann nuair a bhíonn tú ag streachailt nó chun ligean duit vent tar éis droch-lá ag an obair, beidh tú muiníneach gur féidir leat aghaidh a thabhairt ar cibé saol a chaitheann tú.
Cothaítear muinín freisin le bheith tacúil i gcaidreamh mar tá a fhios ag beirt gur féidir leo brath ar a chéile in aon chás.
Tá an saol líonta le ups agus downs, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh páirtí tacúil a bheith ann le linn áthas an tsaoil, chomh maith le linn na hamanna crua.
Tréithe comhpháirtí tacúil
D’fhéadfadh cuma dhifriúil a bheith ar thacaíocht do pháirtí i ngach caidreamh, ach is ionann roinnt príomhthréithe agus an rud a dhéanann bean chéile thacúil nó fear céile tacúil.
Seo a leanas tréithe tábhachtacha céile nó páirtí tacaíochta:
- A bheith ina éisteoir maith
- Ag léiriú comaoin do do pháirtí
- Tóg am ag gáire le do pháirtí
- Ag tabhairt aird ar do pháirtí
- A bheith cabhrach
- An cumas leithscéal a ghabháil
- A bheith macánta
- Ag féachaint ar do pháirtí mar do chomhghleacaí foirne
Na tréithe tipiciúla a bhaineann le fear céile tacúil
Tá roinnt tréithe sonracha ann a léiríonn a bheith i do fhear céile tacúil.
Mar shampla, i gcaidrimh ina bhfanann bean chéile nó páirtí baineann sa bhaile chun leanaí a thógáil fad a théann an fear céile ag obair, d’fhéadfadh go mbeadh ar fhear céile na tréithe seo a leanas a thaispeáint le bheith ina chomhpháirtí tacúil:
- Cumas chun muinín a chéile a thógáil as a scileanna
- Bheith in ann a shainiú cé a ghlacann freagrachtaí sonracha sa chomhpháirtíocht agus cuntasacht a ghlacadh as do chuid freagrachtaí féin
- Teorainneacha a leagan síos ionas go mbeidh tú féin agus do chéile in ann do chuid ama féin a bheith agat i rith an lae agus ansin athcheangal sa bhaile san oíche.
- Agus meas agat ar am agus ar phleananna aonair do pháirtí, díreach mar a bheifeá ag súil go mbeadh meas aici ar do chuid féin
- Ag déanamh ama le haghaidh intimacy le do pháirtí, lena n-áirítear ní hamháin gnéas ach freisin comhrá brí
- Ag roinnt do bhrionglóidí le do chéile
- Ag buíochas do do pháirtí agus an t-am a ghlacadh chun é a chur in iúl
Na tréithe tipiciúla a bhaineann le bean chéile thacúil
D’fhéadfadh roinnt de na tréithe seo a bheith i gceist le bheith i do bhean chéile thacúil:
- A bheith in ann éisteacht le do chéile gan breithiúnas
- A bheith in ann a spreagadh do pháirtí a bheith ar an leagan is fearr de féin
- Staonadh ó ionchais a chur ar do chéile, mar brú orthu méid áirithe airgid a dhéanamh
- Breathnú ar a gcuid riachtanas a bheith chomh tábhachtach céanna leatsa
- Cosúil le céile tacúil ba chóir a bheith macánta leat, tá sé tábhachtach a bheith macánta leo chun a bheith ina bhean chéile tacúil.
Ar ndóigh, d’fhéadfadh go mbeadh baint ag cuid de na tréithe a bhaineann le bean chéile thacúil le fear céile tacúil, agus vice versa, toisc go bhfuil gach caidreamh difriúil, agus ról difriúil ag gach comhpháirtí ag brath ar riachtanais an lánúin.
20 céim le bheith i do chomhpháirtí tacúil
Má tá tú ag smaoineamh ar conas cuid de na tréithe a bhaineann le fear céile nó bean chéile thacúil nó leannán nó leannán cailín tacaíochta a ghlacadh, féadfaidh tú céimeanna áirithe a ghlacadh chun tacú le do pháirtí.
Tá cineálacha éagsúla tacaíochta ann, mar shampla tacaíocht mhothúchánach , a bheith tacúil trí spreagadh agus spreagadh, nó tacú le do pháirtí trí spreagadh a thabhairt dóibh a bheith tábhachtach agus go bhfuil meas orthu.
Seo 20 leid chun easpa tacaíochta a shárú agus chun foghlaim conas bheith i do chomhpháirtí tacúil:
1. Déan tiomantas éisteacht go fírinneach le do chuid
Taighde léiríonn sé go bhfuil éisteacht ghníomhach, fhreagrach riachtanach le haghaidh caidreamh dlúth a fheidhmíonn go maith.
Éilíonn éisteacht fhreagrach go mbeadh suim ghníomhach agat sa chomhrá agus páirt a ghlacadh ann. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí am a ghlacadh chun ceisteanna a chur, ionas gur féidir leat dearcadh do pháirtí a thuiscint go fírinneach.
2. Bíodh meas agat ar dhearcadh do pháirtí
Tá sé tábhachtach meas a bheith agat ar dhearcadh do pháirtí in ionad breithiúnais a dhéanamh bunaithe ar do dhearcadh féin.
Mar shampla, má roinneann do pháirtí leat go bhfuil suim aige in athrú gairme, cuir deireadh le do bhreithiúnais agus déan iarracht a thuiscint go fírinneach cén áit a bhfuil sé ag teacht leis an dúil seo.
3. Bí ionbhách
Éilíonn sé duit tú féin a chur i bróga do pháirtí.
Mar shampla, má tá imní ort go bhfuil siad ag ventáil leat faoi dhrochlá ag an obair, smaoinigh ar conas a bhraithfeá dá mbeadh coinbhleacht agat le comhoibrí agus gur theastaigh uait labhairt le duine faoi.
4. Ná cuir ar do pháirtí cabhair nó tacaíocht a lorg i gcónaí
Uaireanta, bíonn sé deacair cabhair a iarraidh, nó b’fhéidir go mothaíonn do pháirtí ciontach, rud a chuireann ualach ort.
Má thugann tú faoi deara go bhfuil do pháirtí ag dul trí staid dhúshlánach, réamh-mheas cad a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait, agus é a sholáthar gan iad a iarraidh.
5. Cuir in iúl do do pháirtí go minic gur foireann tú beirt
Nuair a bhíonn an saol deacair, déan cinnte é sin a chur in iúl do do pháirtí is foireann sibh beirt nó tosaigh aontaithe. Cuir in iúl gur mhaith leat a bheith ag tacú lena chéile.
6. Spreag do pháirtí go fírinneach agus bí mar an tacadóir is mó dóibh
Nuair a chuireann do pháirtí rud éigin i gcrích nó nuair a bhíonn dúshlán os a chomhair, bí cinnte go gcuirfidh tú in iúl dóibh go bhfuil tú ag fréamhú dóibh.
Rud chomh simplí le rá, táim chomh bródúil asat, nó, tá a fhios agam gur féidir leat a thoil a láimhseáil dul i bhfad.
7. Tabhair am le labhairt faoi bhrionglóidí agus uaillmhianta do pháirtí
Tóg am chun suí síos agus labhairt faoi dhóchais, aislingí agus spriocanna do pháirtí don todhchaí. Léiríonn sé seo do pháirtí go dtugann tú tacaíocht dóibh agus iad ag fás agus a bheith ar an leagan is fearr díobh féin.
8. Bain leas as deiseanna chun ualach do pháirtí a laghdú
Cibé an bhfuil sé seo ag tógáil carr do pháirtí isteach le haghaidh athrú ola ar do lá saor nó ag aontú na páistí a thabhairt amach as an teach ar feadh cúpla uair an chloig ionas gur féidir le do chéile taitneamh a bhaint as cúpla uair an chloig d'am aonair, beidh do pháirtí buíoch as an tacaíocht.
9. Tabhair roinnt ama do do pháirtí le do scíth a ligean nó a scíth a ligean
Má thagann do pháirtí isteach sa doras ón obair agus go bhfuil an chuma air go bhfuil sé faoi strus, grumpy, nó go simplí nach bhfuil sé i giúmar labhairt, aithnigh an méid seo agus tabhair cúpla nóiméad d'am ina aonar dó nó di le scaoileadh saor, gan é a ghlacadh go pearsanta.
10. Déan iarracht a bheith i do chomhpháirtí tuisceanach
Níor cheart go dtiocfadh ciontacht nó troid as uaireanta déanacha a chaitear san oifig nó nuair a chuirtear pleananna dinnéir ar ceal toisc go bhfuil siad ró-thuirseach.
A thuiscint gur féidir le do pháirtí meas a thabhairt duit fós, fiú nuair a chaithfidh siad tosaíocht a thabhairt do rud éigin eile ó am go chéile.
11. Cuir ceist ar do pháirtí faoin gcaoi ar chaith siad an lá
Déan iarracht fiafraí de do pháirtí i gcónaí conas a bhí a lá, agus cuimhnigh ar na sonraí.
Tá sé éasca ceist a chur ar do pháirtí faoina lá agus ansin iad a tune amach, ionas go ndéanfaidh tú dearmad ar shonraí tábhachtacha níos déanaí. B’fhéidir go n-airíonn sé seo go bhfuil easpa tacaíochta acu.
12. Gabh mo leithscéal nuair a bhíonn tú mícheart
Cuid de bheith tacúil i gcaidreamh is ea a bheith in ann gabh mo leithscéal nuair a bhíonn tú mícheart , mar shampla nuair a theipeann ort rud éigin a gheallann tú a dhéanamh nó nuair a chuireann tú do pháirtí i leith do pháirtí go héagórach as rud éigin nár dhearna sé.
13. Seachain seachráin nuair is mian le do chéile comhrá a bheith agat leat
Ciallaíonn sé seo do ghuthán a chur ina thost agus do r-phost a sheiceáil nuair a bhíonn do pháirtí ag iarraidh rud éigin atá tábhachtach dóibh a phlé.
14. Sceideal seiceálacha rialta le do pháirtí
Seans go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil ag éirí go maith le rudaí, ach má bhíonn comhrá seachtainiúil agat faoi conas atá ag éirí le rudaí agus cibé an dteastaíonn níos mó tacaíochta nó tacaíochta eile uait is féidir fadhbanna beaga a chosc ó bheith ina saincheisteanna móra.
15. Bí i d'éisteoir foighneach
Ná bí feargach ná déan gearán nuair a roinneann do pháirtí leat cás struis nó dúshlán atá rompu. Ba chóir go n-aireoidh siad ar a suaimhneas ag druidim chugat nuair is gá dóibh vent nó tacaíocht a lorg do dhúshlán ina saol.
16. Buíoch as do pháirtí
Tóg am chun do pháirtí a mholadh as a bhfuil bainte amach aige, agus cuir i gcuimhne dóibh go bhfuil meas agat ar na rudaí a dhéanann siad duit.
17. Cleachtaigh gníomhartha beaga meabhracha
Is féidir leat gníomhartha meabhracha a chleachtadh mar ghluaisteán do pháirtí a thabhairt tríd an nigh gluaisteán nuair a bhíonn tú amuigh, nó obair bhreise a dhéanamh a dhéanann siad de ghnáth.
18. Lig do pháirtí rudaí a dhéanamh ar a mbealach féin
D’fhéadfadh siad rud éigin difriúil a dhéanamh ó am go chéile ná mar a dhéanfá, ach léiríonn sé easpa tacaíochta má chaitear iad ar a shon.
Mar sin, in ionad iad a cháineadh as rud éigin mícheart a dhéanamh, glacadh lena mbealach chun rudaí a dhéanamh .
19. Seachain labhairt le do pháirtí as a mothúcháin
D’fhéadfá a bheith míchompordach le mothúcháin mhíthaitneamhacha do chéile nó daoine eile, ach má éiríonn leat é a rá, Ná bíodh trína chéile, d’fhéadfadh go n-airíonn siad gan tacaíocht.
Ina áit sin, bailíochtaigh a gcuid mothúchán agus lig dóibh comhrá a bheith acu faoina mothúcháin.
20. Ná déan toimhdí míréasúnta
Taispeáin tuiscint in áit do pháirtí a cheistiú nó toimhdí a dhéanamh.
B’fhéidir nach n-aontaíonn tú i gcónaí leis an rogha a dhéanann siad, ach má léimtear ar an mbealach ceart go dtí go bhfuil siad mícheart, ní thacaítear leis sin. Ina áit sin, is bealach tábhachtach chun tacú le do pháirtí leas an amhrais a thabhairt.
Is iad na fiche céim thuasluaite chun a bheith i do chomhpháirtí tacúil rudaí is féidir leat a chur i bhfeidhm inniu chun easpa tacaíochta i do chaidreamh a shárú nó go simplí chun tacú le chéile i do chaidreamh ar bhealach níos fearr.
beir leat
Is tairbheach é bheith tacúil i gcaidreamh, mar cruthaíonn sé muinín agus bonn láidir. Nuair is fear céile, bean chéile, nó páirtí tacúil tú, beidh a fhios ag do dhuine suntasach eile gur féidir leo brath ort, agus is tusa a n-áit shábháilte.
Socraíonn sé seo an chéim le haghaidh caidreamh sláintiúil ina bhfuil tú féin agus do pháirtí mar fhoireann. Ní gá aon athruithe suntasacha, a athróidh an saol, tar éis na fiche céim chun bheith i do chomhpháirtí tacúil.
Ina áit sin, baineann sé le céimeanna beaga fiúntacha a fhéadfaidh dinimic do chaidrimh a athrú chun feabhais.
Féach freisin:
Cuir I Láthair:
