Na heochracha do Chaidreamh Sásta: Bheith Straitéiseach agus Oscailte

Nuair a bhuailimid le comhpháirtithe ionchasacha den chéad uair, táimid go mór i stát idéalach. Táimid ar bís, i ngrá, agus dóchasach. Ba mhaith linn an chuid is fearr a fheiceáil i ngach ceann eile agus dúinn féin.

Ach ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go dtagann muid isteach inár gcaidreamh freisin lenár bagáiste mothúchánach go léir, gortaithe, ionchais , agus smaointe faoi na rudaí ar cheart breathnú orthu ag lurking faoi bhun na scáthanna.

Mar sin, agus mé ag obair le lánúineacha, creidim go gcaithfimid na scáthanna a iniúchadh. Faigh amach ansin é ionas gur féidir linn ár n-eispéiris san am atá caite a urramú, ligean dóibh imeacht, agus fís nua roinnte a chruthú. Is beirt ar leith sinn a théann isteach i dturas comhroinnte amháin.

Caithfimid a bheith straitéiseach agus oscailte – caithfimid bonn láidir a chruthú le haghaidh caidreamh sona. Ón áit seo, is féidir linn a thógáil agus a bheith soiléir ar an áit go díreach a bhfuil muid i gceannas le chéile.

Cúpla ceist chun tú a chur ar bun

• Cad iad na gortuithe / créachtaí san am atá caite a d’fhéadfainn a bheith fós ag coinneáil suas agus ag teilgean ar mo pháirtí?
• Cad a d'fhoghlaim mé faoi phósadh agus faoi chaidrimh ó mo theaghlach?
• Conas a dhéanaim cur síos orm féin i gcaidreamh?
• Cad iad na ionchais atá agam do mo pháirtí sa chaidreamh seo?
• Cén chuma atá air agus muid ag obair mar fhoireann?
• Cén chaoi a bhfuil a fhios againn nuair nach bhfuilimid ag obair le chéile mar fhoireann?
• Cad iad na gnéithe lárnacha dár bhfís atá á cruthú againn le chéile?

Mo dhá leid ar conas caidreamh sona a bheith agat:

• Cruthaigh fís chomhroinnte le chéile

Go minic, tagann muid isteach i gcaidreamh le fís shoiléir ar cad ba mhaith linn. Ach táimid ná cuir sin in iúl go héifeachtach i gcónaí lenár gcomhpháirtí. B’fhéidir nach mbeimid iomlán soiléir freisin faoi na rudaí a theastaíonn ónár gcomhpháirtí ach an oiread.

Is féidir seo mar thoradh ar a lán de ag argóint agus mothú mar go bhfuil muid ar dhá chosáin ar leith. Cuimhnigh, is beirt neamhspleácha sinn a théann isteach i dturas comhroinnte amháin.

Chun caidreamh sona a thógáil, ní mór dúinn bonn láidir a chruthú ónar féidir tógáil. Chun mothú sásta i gcaidreamh, ní mór dúinn a bheith soiléir cad go díreach atá uainn agus cá bhfuil muid i gceannas le chéile.

Cad iad na bunluachanna atá againn? Cad iad na nithe doshannta atá againn? Cén cineál oibre a dhéanaimid? Cad é ár sceideal tipiciúil? Cad iad ár spriocanna airgeadais?

Is eochracha riachtanacha iad seo do dhea-chaidreamh. Tugann siad aghaidh ar na gnéithe bunúsacha de chaidreamh sona. Cabhraíonn siad leat an fhís chomhroinnte a aithint le haghaidh caidreamh sona sláintiúil a bhfuil tú ag cothú le chéile.

• Aithnigh agus tabhair ómós do láidreachtaí/laigí a chéile

Creidim go n-éiríonn leis an bpósadh nuair is féidir linn oibriú mar fhoireann aontaithe . Ní féidir linn a bheith ag súil go mbeidh ár gcomhpháirtí GACH ceann de na rudaí. Ceann de na leideanna tábhachtacha caidrimh sona ná gur cheart dúinn go cinnte Ná déan iarracht ár gcomhpháirtí a athrú nó a bheith ag súil go mbeidh siad ina dhuine eile.

Ina áit sin, chun ár gcaidreamh sláintiúil a shainiú, ní mór dúinn ár láidreachtaí agus ár laigí a ainmniú. Caithfimid féachaint cén áit ar féidir linn na bearnaí a líonadh dá chéile.

Smaoinigh air mar fhoireann peile – sanntar ról ar leith do gach imreoir. Is féidir leo feidhmiú agus feidhmiú ar an mbealach is fearr mar ghrúpa nuair a bhíonn gach duine dírithe ar an ról áirithe sin agus conas a thacaíonn sé leis an bhfís chomhroinnte maidir leis an gcluiche a bhuachan.

Is é an coincheap céanna é in aon chaidreamh sona. Caithfimid a bheith soiléir faoi an chaoi a gcuirimid leis an bhfís chomhroinnte chun sonas a chothú i gcaidrimh. Molaim é seo a scríobh amach le chéile – ag ainmniú conas is fearr a fheidhmíonn gach duine againn, ár láidreachtaí agus laigí, agus ansin ag sainmhíniú conas is féidir linn tacú lena chéile agus muid ag cruthú ár gcomhfhís don saol.

Is sráid dhá threo é caidreamh sona. Is comhiarracht agus cur chuige comhcheangailte é a fheidhmíonn mar eochair chun a bheith sásta san aontas. Sa físeán thíos, labhraíonn Katie Hood faoin ealaín a bhaineann le caidreamh sláintiúil. a deir sí.

Cé gur instinct agus mothúchán é an grá, is scil é an cumas grá níos fearr ar féidir linn go léir tógáil air agus feabhas a chur uirthi le himeacht ama.

Tá sé tábhachtach a thuiscint conas a fhorbraíonn caidreamh le himeacht ama. Mar sin, ba chóir go dtosódh gach caidreamh sona le bunús láidir, tuiscint agus cumarsáid.

Cuir I Láthair: