10 Leid chun Meon Mothúchánach a Chleachtadh i gCaidrimh
Is éard atá i gceist le meon mhothúchánach a aimsiú i gcaidrimh ná duine amháin a lorg a thuigeann tú i ngach ciall gan gá leis na riachtanais sin a chur in iúl ó bhéal ar dtús.
Go fo-chomhfhiosach, mar dhaoine fásta, téann daoine aonair sa tóir ar dhuine a chomhlíonfaidh riachtanais nach bhféadfaí a shásamh i gcaidrimh san am atá caite, fiú chomh fada siar leis an óige.
Tá sé ríthábhachtach i ngach caidreamh a bheith in oiriúint go mothúchánach, ach naisc rómánsúla go háirithe . Gan an nasc seo, is féidir le comhpháirtithe a bheith le feiceáil go mothúchánach nach bhfuil ar fáil dá gcomhghleacaithe nó nach bhfuil siad as láthair, rud a mhíthuiscint déanann sé dochar don chomhpháirtíocht .
Cad is attunement i gcaidreamh
Tá oiriúnú mothúchánach i gcaidreamh ar cheann de na bunghnéithe nasc domhain buan a thógáil áit a mothaíonn gach duine sábháilte agus tá muinín aige as an duine eile . Is ionann meon agus an cumas dothuigthe chun riachtanais an duine eile a thuiscint, a thuiscint agus a bhaint amach gan na mothúcháin sin a chur in iúl go sainráite.
Tá fonn dúchasach ag gach duine go dtuigfí agus comhbhá léirithe . Ní chiallaíonn sé sin i gcónaí go n-aontóidh do chara leis an taithí atá agat, ach is comhartha é go bhfuil tú i dteagmháil leat agus ag aithint do mhothúcháin .
Is í an phríomhghné ar cheart cuimhneamh uirthi le tiúinéireacht, ní comhaontú é, ná aontú tábhachtach.
Fiú mura mbeadh an cás céanna chomh criticiúil do do pháirtí nó dá gcuirfeadh sé níos lú struis orthu, chuir do chara a gcuid fuinnimh chun iad féin a chur i do bhróga, mar a déarfá.
Ligeann sé dóibh é a fheiceáil ó do dhearcadh féin chun leibhéal de tuiscint chun cabhrú leo bogadh thar na mothúcháin seo go dtí an pointe próiseála agus déileáil le do leas is fearr.
10 leid chun meon mhothúchánach a chleachtadh i gcaidrimh
Má bhíonn meon mothúchánach sa chaidrimh, beidh sé de chumas ag comhpháirtithe mothúcháin thaitneamhacha agus nach bhfuil chomh taitneamhach an duine eile a aithint agus modhanna a aimsiú chun déileáil leo. mothúcháin le chéile mar lánúin .
Má tá oiriúnú mothúchánach do lánúin in easnamh, is féidir mothúcháin a chur amú, rud a fhágann coinbhleacht deiridh.
Tuiscint dáiríre ar shainmhíniú meon agus ansin oibriú chun é sin a fhorbairt nasc mhothúchánach i gcaidreamh cabhróidh sé leat tuiscint níos fearr a fháil ar an gceann eile ar go leor leibhéil, rud a ligeann don chaidreamh rathú mar bhanna tacaíochta, iontaofa, sábháilte agus measúil. Roinnt leideanna chun cabhrú leat oibriú i dtreo na sprice seo:
1. Cleachtaigh éisteacht ghníomhach
Bíonn dúshláin le sárú ag go leor daoine maidir le héisteacht ghníomhach.
Creideann cuid acu go bhfuil páirteach sa chomhrá , ach tá an oiread sin smaointe ag rith trína n-intinn, is minic a phleanáil conas freagairt don mhéid a deirtear nach bhfuil siad ag tabhairt aird ar an mothúchán atá taobh thiar den ábhar.
Más rud é go bhfuilimid ionraic, táimid ag deireadh na comhráite seo, agus ní cás taitneamhach é a bheith páirteach ann. Agus tú ag iarraidh feabhas a chur ar a bhfuil i gceist le hoiriúnú, caithfidh tú cleachtadh a bheith agat faoi láthair agus ag éisteacht le do pháirtí.
Ciallaíonn sé sin díriú ar an duine, féachaint ar a n-éadan, an mothúchán a mhothú ina ghuth agus iad ag labhairt, agus éisteacht go gníomhach leis na focail.
Uaireanta osclóidh do pháirtí beagán níos mó má bhraitheann tú go gcloistear é. Uaireanta is féidir bealach tairbheach a dhéanamh chun an fhadhb a oibriú agus tú ag roinnt, ag cur na mothúcháin amach.
Tá sé ríthábhachtach go bhfeidhmíonn tú mar chlár fuaime agus ní duine éigin atá ag iarraidh chun an fhadhb a réiteach – mura n-iarrann siad cúnamh i ndáiríre. Ansin sos agus cuir am isteach i do fhreagra roimh do chuid smaointe a dhéanamh amach.
|_+_|2. Léireoidh ceisteanna le tuiscint níos fearr imní
Nuair nach bhfuil tú ag tuiscint go hiomlán , cuir ceisteanna chun a thaispeáint go bhfuil suim agat ann. Tá sé riachtanach go mbeadh níos mó eolais agat chun tuiscint níos fearr a bheith agat ar a bhfuil ag tarlú. Má bhraitheann tú nach bhfuil do chara ach ag roinnt cuid den siopa, spreag tuilleadh sonraí le fiosrúcháin ionas go mbeidh a fhios ag an gcomhpháirtí go bhfuil imní ann.
Píosa suntasach de mheon mhothúchánach i gcaidrimh is ea a aithint go bhfuil rud éigin as oifig le do dhuine suntasach eile agus ag druidim leo in iarracht a bheith ann dóibh.
Tuigfidh do chara go bhfeiceann tú a n-anguí nó a strus agus gur mhaith leat a thuiscint ionas gur féidir leat cabhrú leo oibriú tríd. Sin meon agus toil mhothúchánach a chleachtadh spreagadh do fhear céile níos mó fós a oscailt amach anseo.
3. Tabhair aird ar na comharthaí neamhbhriathartha
Attunation mhothúchánach tá baint mhór aige le leideanna neamhbhriathartha a aithint. Cé go mbeidh cumarsáid níos fearr ó bhéal mar thoradh air, is minic a bheidh an réamhrá le páirtí a bhraitheann nó a fheiceann na leideanna seo a thugann orthu a chreidiúint gur gá dul i ngleic le mothúcháin áirithe.
Tá sé ríthábhachtach a bheith i dtiúin nó a bheith agat nasc domhain go bhfuil a fhios agat nuair a bheidh rud éigin ar bun chun tú a threorú isteach sa ghné chumarsáideach sin de shíceolaíocht an tsleachta.
Leideanna neamhbhriathartha atá uathúil do gach duine, ach tar éis am le duine, beidh tú tosú ar a dteanga choirp a fhoghlaim , cibé acu gothaí gnúise atá i gceist, b'fhéidir athrú ar staidiúir, nó fiú a gcuid fuinnimh. Ag an bpointe sin, ní mór tús a chur leis na ceisteanna oscailte chun tú a threorú i dtreo na mothúcháin atá ag tarlú.
|_+_|4. Tá bailíochtú riachtanach le linn na céime léirithe
Chomh luath agus a thosaíonn do pháirtí ag a gcuid mothúchán a chur in iúl , is comhpháirt riachtanach é bailíochtú chun a thaispeáint do do chara go dtuigeann tú, go gcloiseann tú agus go bhfeiceann tú iad. Is cuid mhór den éisteacht ghníomhach é an spreagadh.
Arís, ní gá duit aontú leis an mothúchán nó teacht ar an mothúchán a bheadh agat. Tá sé fíor do do pháirtí, agus tá sé sin tábhachtach.
Ciallaíonn bailíochtú macántacht , áfach, agus mura n-aontaíonn tú, is féidir leat ráitis ghinearálta a rá chun an tuiscint sin a sheachaint. Go raibh maith agat do chara as a roinnt. Spreag é seo trí chur in iúl go bhfuil meas agat ar a ndearcadh a chloisteáil.
|_+_|5. Aithnigh truicear féideartha duit féin
Tá sé ríthábhachtach a bheith i dteagmháil le do pháirtí go mothúchánach, ach tá sé ríthábhachtach freisin a chinntiú go dtugann tú aird ar do mhothúcháin agus tú ag cleachtadh a bheith i dtiúin le do chara. Ba mhaith leat truicear féideartha a sheachaint a d’fhéadfadh mothúcháin a chur ort, radharcanna, boladh, tadhall nó fuaimeanna a d’fhéadfadh a bheith agat. tráma a chruthú .
Ar an mbealach céanna go bhfuil tú meas do pháirtí á roinnt, beidh ortsa freisin na himeachtaí seo a chur in iúl do do chara. Tugann sé sin deis do do dhuine suntasach eile cabhrú leat dul i ngleic leis na mothúcháin seo, ionas go gcleachtann tú meon mothúchánach le chéile mar fhoireann.
|_+_|6. Tadhall ar bhealach neamhghnéasach
Ag éirí eolach ar do pháirtí le teagmháil fhisiciúil is féidir cabhrú leat dlúth gar, leibhéal ceangail níos doimhne a fhorbairt.
D’fhéadfadh go n-áireofaí leis sin barróg, greim a choinneáil ar a chéile, gruaig an duine eile a bhualadh, a gcraiceann a massaging, teagmháil phearsanta le hiniúchadh a dhéanamh ar cad a mhothaíonn go maith, leibhéal sábháilteachta a fhorbairt sa deireadh agus slándáil idir an bheirt agaibh .
|_+_|7. Tús áite a thabhairt don chumarsáid
I ndeireadh na dála ba chóir go dtiocfadh athrú mothúchánach i gcaidrimh chun bheith oscailte, macánta, sábháilte cumarsáide , ag mothú gur féidir leat féin agus do pháirtí a bhfuil acu a roinnt lena gcuid mothúcháin ó bhéal dá gcomhghleacaithe .
An smaoineamh in a caidreamh sláintiúil bealach a aimsiú chun oibriú trí mhothúcháin go pointe ina bhfuil an duine a mhothaíonn iad sásta, tar éis dó a bheith cloiste, feicthe agus bailíochtaithe do na mothúcháin seo.
|_+_|8. Coinnigh súil ar do pháirtí ar feadh cúpla nóiméad
Acht na ag amharc isteach i súile duine eile agus uaireanta bíonn sé dúshlánach do dhaoine féachaint an radharc sin a dhéanamh, ach is cleachtas é sin a chuideoidh le feabhas a chur ar an meon mothúchánach sa chéanna. comhthéacs mar éisteacht ghníomhach .
Ag labhairt le duine a thugann Léiríonn teagmháil dhíreach súl iomlán go bhfuil an rud a chuirtear ó bhéal ríthábhachtach don duine sin agus gur fiú a n-aird neamhroinnte.
Ba chóir do lánúin é seo a úsáid mar chleachtadh chun dul i dtaithí ar an áit ina suí go mothúchánach agus cleachtadh a dhéanamh ar amharc go domhain isteach i súile an duine eile ar feadh cúpla nóiméad.
Breathnaigh ar an bhfíseán seo chun an tábhacht a bhaineann le teagmháil súl a thuiscint agus conas is féidir leat muinín a thógáil :
9. Tá caoinfhulaingt ríthábhachtach
Is éard atá i gceist le caoinfhulaingt glacadh leis go bhfuil mothúcháin éagsúla ann agus bealaí éagsúla chun rudaí a fheiceáil atá difriúil ó do chuid féin.
Tá sé riachtanach réaltacht ár ngaolta a ghlacadh agus é sin a scaradh ónár gcuid tuairimí agus próisis smaoinimh féin ina ionad sin, tuiscint agus cabhrú leo dul i ngleic lena gcuid.
Níor cheart go mbeadh am ann riamh a scaoileann tú a gcuid mothúchán trí chomhairle a thabhairt dóibh é a ligean amach nó an líneáil airgid a lorg. Laghdaíonn na ráitis seo a gcuid mothúchán, rud a fhágann go gcreideann tú gur fánach iad. Ba chóir go dtiocfadh comhráite sláintiúil, oscailte, leighis mar thoradh ar attunement.
|_+_|10. Ionbhá
Nuair a mhothaíonn an duine eile do chomhbhá, éiríonn leat le meon mhothúchánach. Insíonn comhbhá do do chara go mbraitheann tú cad atá á fhulaingt acu, go dtuigeann tú, agus tú féin na smaointe sin a chur in iúl i bhfocail, mar sin aithníonn do pháirtí an bhailíocht.
Tá tú ag rá go bhfuil sé réasúnta go mbeadh na mothúcháin seo ag do chara, agus d'fhéadfadh go mbeadh mothúcháin chomhchosúla ag go leor daoine sa chás céanna. Tá nasc láidir forbartha agat a fhásfaidh níos doimhne de réir mar a théann do chaidreamh le chéile.
|_+_|An féidir liom mo cheangail mhothúchánach i gcaidreamh a fheabhsú
Is féidir an nasc a fheabhsú i lánúineacha nuair is léir nach bhfuil aon athrú mothúchánach ann. Is é an chaoi a bhfuil sé seo inaitheanta ná nuair bíonn coinbhleacht i gcónaí mar thoradh ar chomhráite .
Is é sin toisc go bhfuil comhpháirtithe ag tabhairt tuairimí agus mothúcháin phearsanta isteach sna comhráite in ionad iad a bheith neamhleithscéalach, éisteacht ghníomhach , ag díriú ar an duine eile, atá ina gcomhpháirteanna suntasacha de bheith attuned.
Má bhíonn suaitheadh mothúchánach ag cara le duine, ní bhaineann an rud a cheapann nó a mhothaíonn an duine eile nó an aontaíonn siad le lóistíocht an cháis. Baineann an nóiméad leis an gcomhghleacaí agus conas a d’fhéadfadh a bpáirtí cabhrú leis an gcomhghleacaí sin dul i ngleic leis an méid atá ag tarlú ina saol faoi láthair, gan réasúnaíocht phearsanta an pháirtí a bhreithniú.
Is gá é sin a bhreathnú agus freagairt i bhfoirm bhailíochtaithe agus modh spreagúil gan iarracht rud ar bith a shocrú.
Smaoineamh Deiridh
Cuir i gcás go bhfuil tú leath de lánúin ag streachailt le coincheap an tsleachta mhothúchánach i gcaidrimh. Sa chás sin, is féidir le comhairleoireacht a bheith ina pointe tosaigh chun treoirlíne a fhorbairt chun an próiseas a thosú.
Beirt a ghlacadh le tacair ar leith d’uirlisí réasúnaíochta agus iad a chur i gcaidreamh aonair a mbeifear ag súil leis ceangal mothúchánach a fhorbairt tógann sé am, cleachtadh, agus uaireanta cúnamh seachtrach.
Níl sé éasca do dhuine ar bith, ach ní gá go bhfuil sé dodhéanta. Is cinnte gur fiú an iarracht ag brath ar an nasc tosaigh.
Cuir I Láthair:
