An Rud a Deir Do Theanga Coirp Faoi Do Chaidreamh

San Airteagal seo

• Cad is teanga choirp ann?
• Comharthaí dearfacha teanga choirp
• Comharthaí teanga coirp diúltach
• Conas comharthaí neamhbhriathartha níos cairdiúla a sheoladh?

Tá ár gcumarsáid comhdhéanta de chomharthaí briathartha agus neamhbhriathartha araon. Ón gothaí gnúise go dtí an chaoi a gcuirimid ár gcorp, seolann na rudaí nach ndeirimid teachtaireacht go fóill agus cuireann siad isteach ar an gcaidreamh a dhéanaimid le daoine eile.

Nuair a chuirimid aithne ar theanga choirp, éiríonn muid níos fearr as an méid a chuireann daoine eile in iúl gan focail a úsáid. Feasacht ar chomharthaí teanga coirp freisin feabhsaíonn sé ár scileanna cumarsáide.

Trí ordú ár gcomharthaí teanga coirp, táimid ag rialú cén teachtaireacht atá á seoladh againn agus ag laghdú an riosca a bhaineann le rud éigin nár theastaigh uainn a rá a chur in iúl.

Sula bhogaimid ar aghaidh chuig samplaí de chomharthaí teanga choirp a mhíniú, déanaimis a shainiú cad is teanga choirp ar dtús.

Cad is teanga choirp ann?

Tagraíonn teanga choirp do na cuid neamhbhriathartha den chumarsáid . Tá cuid mhór den chumarsáid comhdhéanta de chomharthaí neamhbhriathartha, lena n-áirítear teanga choirp. De réir staidéir, is é an chuid sin 60-65% dár n-idirghníomhaíochtaí laethúla.

Cineálacha eile de cumarsáid neamhbhriathartha áirítear gothaí gnúise, cuma, tadhaill, teagmháil súl, spás pearsanta, gothaí, paratheangeolaíocht cosúil le ton an ghutha, agus déantáin mar réada agus íomhánna.

Tosaíonn léamh teanga choirp le brí na gcomharthaí teanga coirp a thuiscint. Cé gur féidir le brí comharthaí teanga coirp a bheith difriúil ag brath ar an gcás agus ar na daoine atá i gceist, tá comharthaí áirithe níos simplí agus níos soiléire ina gciall.

Comharthaí dearfacha teanga choirp

1. Ag miongháire

Tá 43 matán againn ar ár n-aghaidh, mar sin ní haon ionadh é gurb é an t-aghaidh an limistéar coirp is nochtadh againn. Smaoinigh ar an méid is féidir le duine a chur in iúl lena léiriú gnúise.

Má insíonn duine duit go bhfuil siad ceart go leor, ach nach léiríonn a n-aghaidh an mothúchán cuí, ní chreideann tú cad atá á rá aige.

Chomh maith leis sin, déanaimid an breithiúnas ar a stádas mhothúchánach agus pearsantacht go tapa dodhéanta. Sonraí léirigh gur leor nochtadh 100 ms d’aghaidh chun go bhféadfaidh daoine breithiúnais phearsanta éagsúla a dhéanamh amhail iontaoibh, inniúlacht agus ionsaitheacht.

Is díol suntais iad freisin gur le cairdiúlacht agus muinín is mó a bhaineann an léiriú gnúise lena mbaineann ardú beag ar na malaí agus aoibh gháire beag. Mar sin, tá miongháire fós ar cheann de na comharthaí dearfacha teanga coirp is tábhachtaí.

2. Ag déanamh aithrise ar ghluaiseachtaí a chéile

Tugann teanga choirp lánúineacha atá sásta i ngrá le fios go mbíonn claonadh acu bogadh, aoibh gháire agus labhairt ar an mbealach céanna.

Ag caitheamh go leor ama le chéile agus má aimsítear duine tarraingteach spreagann sé sinn, go fo-chomhfhiosach den chuid is mó, aithris a dhéanamh ar a nósanna. Breathnaítear ar ghluaiseachtaí a chéile mar theanga choirp lánúineacha i ngrá.

3. Siúl sioncronaithe

Léiríonn teanga choirp na lánúineacha cé chomh dlúth agus atá siad ceangailte trí chomharthaí ar nós cé chomh i dtiúin atá siad lena chéile agus iad ag siúl, mar shampla.

Dá mhéad a bhíonn siad feasach ar chomharthaí neamhbhriathartha a gcomhpháirtithe agus a bhfuil baint acu leo, is amhlaidh is mó is féidir leo a stíl siúil a mheaitseáil. Mar sin, is féidir linn a mhaíomh go mbeidh tionchar ag leibhéal na cóngarachta ar shioncronacht ghníomhaíochtaí na gcomhpháirtithe.

4. Coirp dronuilleach i dtreo a chéile

Tá rún teanga coirp amháin ag duine ar bith atá ag iarraidh a fháil amach an dtaitníonn sé le duine. Nuair a aimsímid duine tarraingteach nó spreagthach, bíonn ár gcorp ag dul i dtreo go nádúrtha. Níl a fhios againn fiú nuair a tharlaíonn sé seo.

Mar sin, is féidir leat an comhartha teanga coirp seo a úsáid chun a sheiceáil conas a mhothaíonn an duine eile fút. An díríonn a gcorp nó leideanna na gcos i dtreo tú? Coinnigh súil amach do theanga choirp seo an ghrá.

5. Teagmhálacha spontáineacha agus minice

Nuair a bhraitheann muid meallta chuig duine, ba mhaith linn teagmháil a dhéanamh leo beagnach instinctach. Cibé an bhfuil sé ag baint na coiníní deannaigh soiléir as a léine, stróc milis ar an lámh, nó teagmháil spontáineach agus iad ag caint, léiríonn an comhartha teanga choirp mian le caidreamh. Nuair a bhíonn gar mhothúchánach , tá touching chomh nádúrtha le análaithe.

6. Ag claonadh i dtreo a chéile

Má tá tú ag iarraidh teanga choirp chaidrimh a thuiscint, coinnigh súil amach do dhaoine a chlaonann iad féin a bheith níos gaire don duine eile. An bhfuil siad ag claonadh isteach agus an duine eile ag caint? Is comhartha fíorspéise é an corp uachtair a chlaonadh i dtreo duine agus ár n-aghaidh a líneáil lena n-aghaidh.

Ina theannta sin, ag brú do cheann ar ghualainn duine éigin mar chaidreamh, aistríonn teanga choirp isteach i muinín agus cóngaracht. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú compordach a bheith gar dóibh go fisiciúil, agus baineann sé le dlúthchaidreamh sa chaidreamh.

7. Ag amharc isteach i súile a chéile

Tá cúis ann go ndeir daoine gur scáthán ar an anam iad na súile. Is féidir an oiread sin a chuimsiú in aon amharc amháin. Is féidir le comharthaí grá teagmhála súl comhrá iomlán a iompar iontu.

Mar sin, nuair a bhíonn duine ag féachaint ort go minic nó ag stánadh isteach i do shúile beagán níos faide ná mar is gnách, is féidir leat a bheith cinnte go leor go bhfuil suim acu ionat. Ina theannta sin, is féidir le lánúineacha atá i ngrá agus i ngrá abairtí iomlána a mhalartú le cuma amháin. Féachann siad go huathoibríoch ar a chéile nuair a bhíonn rud éigin ag tarlú chun freagairt a ngaolta a sheiceáil.

Mar sin, siombailíonn comharthaí grá teagmhála súl muinín, cur amach, agus comhthuiscint nach bhfuil focail ag teastáil uathu.

8. Palms oscailte le linn comhrá

Athraíonn ár staidiúir agus gothaí ag brath ar ár dtuiscint ar an duine agus ar ár gcomhráite ós rud é go léiríonn ár gcorp an chaoi a mothaímid.

Mar sin, nuair a bhíonn suim againn sa mhéid atá duine éigin ag rá linn agus sásta éisteacht leis an duine , taispeánann ár lámha é de ghnáth trí gothaí oscailteachta. Is gnách go mbíonn bosa nochta ina tháscaire ar aigne oscailte agus aird dírithe ar dhuine.

9. Gothaí cosanta

Ar thug tú faoi deara do chomhpháirtí a lámh a chur timpeall ort go poiblí chun tú a chosaint? B’fhéidir go nglacann siad do lámh go instineach agus iad ag trasnú na sráide? An dtugann siad faoi deara má tá duine éigin ag cur míchompordach ort agus an dtéann siad isteach sa chomhrá chun tú a chosaint?

Léiríonn gníomhartha mar seo gur mian leo tú a chosaint mar a dhéanaimid go léir nuair a thugaimid aire do dhuine éigin. Ní mór dóibh instinctively a chinntiú go bhfuil tú sábháilte.

10. Deasghnátha speisialta atá uathúil do bheirt

An bhfuil bealach ar leith agat ina mbuaileann tú an cúigear ard ar a chéile, go mbuaileann tú, nó slán a fhágáil lena chéile? Díreach cosúil le scéalta grinn inmheánacha, croitheadh ​​láimhe rúnda, agus deasghnátha speisialta, labhraíonn tú le leibhéal do thaithí. Nuair a bhíonn aithne mhaith againn ar a chéile agus go mbraitheann muid gar, léiríonn sé inár n-iompar.

Comharthaí teanga coirp diúltach

1. Blinking neamhrialta

Cé go bhfuil blinking nádúrtha, agus déanaimid é an t-am ar fad, is fiú a déine a thabhairt faoi deara. Is comhartha míchompord nó anacair é caochadh níos minice.

Ina theannta sin, sonraí go léiríonn caochadh neamhchoitianta go bhfuil duine ag iarraidh a gcuid gluaiseachtaí súl a rialú d'aon ghnó. I gceachtar cás, is féidir le caochaíl neamhrialta a chur in iúl nach bhfuil duine compordach nó sásta a bheith sa chás sin nó leis an duine sin.

2. Pat ar a chúl

Ní gá gur comhartha diúltach é pat ar a chúl per se. Mar sin féin, má tá tú i gcaidreamh, is féidir leis a easpa intimacy . Má theastaíonn suaimhneas agus tacaíocht uait agus go roghnaíonn do pháirtí pat thar chuimil mhín, d’fhéadfadh sé a léiriú go bhfuil an nasc caillte. Ní pianbhreith báis é don chaidreamh, ach is fiú féachaint isteach.

3. posture comhlacht dúnta

Agus tú ag iarraidh teanga choirp agus caidrimh a thuiscint, breathnaigh ar staidiúir daoine. Is féidir le staidiúir dhúnta a bhaineann le seilg ar aghaidh agus stoc an choirp a cheilt neamhchairdeas agus imní a léiriú.

4. Brows bréige

Aithníonn taighde an Dr. Gottman díspeagadh mar cheann de na príomhchúiseanna le colscartha. Ceann de na bealaí a nochtann ár gcomhlacht cáineadh ná brows fionnaidh. Mura bhfuil mearbhall ar dhaoine faoin méid atá á rá, is féidir le malaí borrtha easaontas, frithbheartaíocht, fearg nó foréigean a léiriú.

Is féidir leis seo a bheith ina léiriú ar chomhrá dian agus rabhadh a bheith cúramach maidir le formhéaduithe féideartha.

5. Lámha ag luí ar na cromáin

An bhfaca tú riamh daoine ag caint agus ag glacadh seasamh leis na lámha ar a gcromáin? Má tá, is dócha, cheap tú go tapa go bhféadfadh argóint a bheith ag tarlú ansin. Is é sin toisc gur féidir le seasamh leis na lámha a chuirtear ar na cromáin comhartha a bheith i gceannas nó a bheith réidh.

Aistríonn an comhartha coirp seo go ceannasacht agus a bheith bossy. B'fhéidir, is féidir é a léirmhíniú freisin mar chomhartha ionsaí.

6. Armas thrasnaigh

Nuair is gá dúinn a bheith ag mothú níos cosanta, déanaimid bloc comhlacht. Is féidir le hairm thrasnaithe le linn comhrá a léiriú go bhfuil gá le balla a chruthú idir sinn agus an duine eile agus a bhfocail.

Léiríonn airm a thrasnaítear ar an cófra go bhfuil gá le laghdú a dhéanamh ar leochaileacht a bhraithfimid faoi láthair. Is féidir leis a chur in iúl freisin go bhfuil tú trína chéile, feargach nó gortaithe.

Féach freisin: Cleasanna síceolaíochta chun duine ar bith cosúil le leabhar a léamh

7. Lámha ar an forehead

Nuair a chuireann duine a lámha ar a mhullach, is gnách go mbíonn siad ag bualadh balla de shaghas éigin. B’fhéidir go bhfuil siad tuirseach as a bheith ag iarraidh a bpointe a chur in iúl agus frustrachas orthu mar nach mothaíonn siad go gcloistear iad.

Má thugann tú faoi deara go bhfuil do pháirtí á dhéanamh go minic, ba mhaith leat seiceáil isteach agus a bheith níos aireach ar a bhfuil siad ag iarraidh a chur in iúl.

8. Leanúint ar shiúl óna chéile

Is gnách go dtaispeánann teanga choirp lánúineacha atá i ngrá a gcorp ag slatiascaireacht agus ag dul i dtreo a chéile, agus ag leanúint na loighce céanna, taispeánann sé go bhfuil gá le fad a bheith ag iompú óna chéile.

D'fhéadfadh sé a bheith momentary nó níos suntasaí; Mar sin féin, má iompaítear ó dhuine nó má chlaonann tú níos faide ar shiúl is féidir leis an bhfrithbheart nó an míchompord a léiriú.

9. Ag féachaint uaidh

Cé go bhféadfadh sé a bheith temptach chun breathnú síos nó chun an taobh nuair a labhraíonn duine linn, is féidir teagmháil súl a sheachaint mar neamhshuim. De réir taighde , tá imní sóisialta bainteach le teagmháil súl a sheachaint nó a iompú.

Mar sin féin, is mó a léirmhínítear é mar easpa spéise sa chomhrá. Más féidir, cleachtaigh féachaint isteach i súile daoine eile 60% ar a laghad den am. D'fhéadfadh níos mó ná sin a bheith cosúil le tosú, agus níos lú ná sin mar gan a bheith páirteach.

10. Ag tarraingt ar shiúl ó theagmháil fhisiciúil

Nuair a bhíonn siad i ngrá, féachann daoine le teagmháil a dhéanamh lena chéile níos minice. Más rud é in ionad scuabadh a bhaint as coiníní deannaigh nó téad gruaige strae a chur taobh thiar dá chluas, roghnaíonn comhpháirtí cuma messy a chur ar a ngaolta, d'fhéadfadh sé a bheith ina bhratach dhearg.

Go háirithe nuair a bhíonn sé leanúnach agus teanga choirp dhiúltach eile ag gabháil leis, mar shampla casadh ar an taobh eile sa leaba, póga níos foirmiúla agus níos gasta, nó lámh a scaoileadh agus tú ag iarraidh lámh a choinneáil.

Conas comharthaí neamhbhriathartha níos cairdiúla a sheoladh?

Más mian leat a chinntiú nach bhfuil tú ag brú ar dhuine ar bith go fo-chomhfhiosach, tabhair níos mó airde ar do theanga choirp. Conas a shuíonn tú, a bhunaíonn tú teagmháil súl, a shuífidh tú féin agus tú ag cumarsáid le duine, agus cad é do léiriú gnúise faoi láthair?

Bíonn cleachtadh ag teastáil chun cumarsáid neamhbhriathartha a rialú.

Staidéir léirigh nasc idir staidiúir oscailte agus inmhianaitheacht rómánsúil an duine. Spreagann staidiúir choirp oscailte an éifeacht seo tríd an dearcadh go bhfuil ceannasacht agus oscailteacht daoine ag glacadh leis an staidiúir seo.

Dá bhrí sin, má fhéachann tú le do chuid cosúlachtaí sa dhátú a mhéadú, d'fhéadfá staidiúir choirp níos oscailte a bhreathnú agus a ghlacadh.

Tá ról tábhachtach ag cumarsáid neamhbhriathartha maidir le faisnéis a chur in iúl do dhaoine eile agus an chaoi a ndéanann siad ár ngníomhartha a léirmhíniú agus ár gcarachtar a mheas.

Déan aoibh gháire níos mó, coinnigh do lámha ar oscailt agus amach as do phócaí, bunaigh teagmháil súl níos mó, agus seachain cuid de na gothaí coirp diúltacha chun cuma níos cairdiúla a dhéanamh agus d'idirghníomhaíochtaí le daoine eile a fheabhsú.

Smaoinigh i gcónaí ar an gcomhthéacs

Cé gur féidir go leor den teanga choirp a thuiscint go hiomasach, bí cúramach i gcónaí agus smaoinigh ar an gcomhthéacs. Ná glac leis go bhfuil a fhios agat cad is brí le rud éigin go cinnte nó ná glac leis an rud céanna i gcónaí.

Cé gur féidir le habairtí, cuma agus ton an ghutha go leor a insint duit faoin méid atá an duine ag iarraidh a rá, smaoinigh i gcónaí ar an méid a insíonn siad duit agus brí a theachtaireachta á léirmhíniú agat.

Ina theannta sin, tá aithne agat ar do pháirtí agus ar dhaoine gar duit níos fearr ná aon duine eile. Cé go mb’fhéidir go bhfeicfeá cuid de na comharthaí diúltacha neamhbhriathartha, is é an bealach is sábháilte chun iad a léirmhíniú ná iad a phlé leis an duine.

Níor cheart go mbeadh sé coibhéiseach le súil a choinneáil ar chomharthaí coirp agus ar bhratacha dearga ionchasacha agus tú ag teacht ar chonclúidí.

Ina áit sin, tóg am le ceist a chur ar an duine agus soiléiriú a dhéanamh ar aon teanga choirp a d’fhéadfadh mearbhall a chur ort. Cuimhnigh an dá cheann den speictream a chur san áireamh i do chuardach le haghaidh brí – briathartha agus neamhbhriathartha.

Cuir I Láthair: