An Bhfuil Éad Sláintiúil i gCaidreamh

San Airteagal seo

• Cad is éad ann?
• Cad as a dtagann éad?
• An bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh?
• Cén chuma atá ar éad sláintiúil?
• Conas éad míshláintiúil a láimhseáil?

Ní chloistear éad i gcaidreamh. Go deimhin, is mothúchán measartha coitianta é. Is féidir leis na lánúineacha a thabhairt níos gaire nó a chur faoi deara iad a bheith ag imeacht óna chéile. Ní rud é a cháineadh ná a chathú. Téann éad agus caidrimh lámh ar láimh.

Mar sin an bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh, nó an bhfuil éad go dona?

Tarlaíonn éad sláintiúil i gcaidreamh nuair a láimhseálann an comhpháirtí é le haibíocht agus cumarsáid chuí. Mar sin féin, mura bhfuil láimhseáil cheart ar an mothúchán seo, d'fhéadfadh éad a bheith mar thoradh air, agus níos casta mura scriostar an caidreamh.

Abraham Buunk, a bhfuil cáil air Ollamh le Síceolaíocht Shóisialta Éabhlóideach in Ollscoil Groningen, luaite is mothúchán millteach é an t-éad sin. Dá bhrí sin, a thuiscint cad a spreagann éad, cad as a dtagann éad cabhróidh sé leat an mothúchán seo a chosc ó mhilleadh a dhéanamh ar do ghaol.

Cad is éad ann?

Cé gur féidir éad agus raidhse mothúcháin diúltacha a bheith mar thoradh ar éad i gcaidreamh, tá sé difriúil ó éad. Le éad, mothaíonn tú dímheas faoin rud a tharla nó atá ag tarlú, ach le héad, tá tú ag troid le rudaí anaithnide agus ag ligean do shamhlaíochta ruin do ghaol .

Ansin, cad é éad?

De réir allendog.com , foclóir síceolaíocht;

Éad is mothúchán casta é atá marcáilte ag neamhchinnteacht agus eagla air go gcaillfear rud éigin tábhachtach. Tá sé aibhsithe ag mothúcháin tréigean agus fearg. Ní hionann éad agus éad (cé go n-úsáidtear an dá rud go hidirmhalartaithe go minic) sa mhéid is go bhfuil éad ar iarraidh rud éigin a bhaineann le duine eile.

Mar a mhínítear thuas, is gnách go spreagtar éad nuair a bhíonn tú ar tí rud éigin nó duine éigin tábhachtach a chailleadh.

Mar sin ná buail tú féin má chuireann tú an cheist i gcónaí, cén fáth a mbíonn éad orm go héasca? Tá eagla ort go gcaillfidh tú an duine a bhfuil grá agat dó.

Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach nach ligfidh tú d'eagla do chuid smaointe a ghlacadh agus do chaidreamh a scrios. An bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh is féidir a fhreagairt ach amháin ag na lánúin. Níl ach na lánúineacha an chumhacht a chinneadh conas a gcuid mothúchán éad a láimhseáil .

Ná bí buartha agus ná bíodh imní ort má mhothaíonn tú do tá pearsantacht ag glacadh seal diúltach mar gheall ar éad . Leis an gcúnamh ceart, cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí, agus an chúis atá taobh thiar de a thuiscint, is féidir rudaí a athrú.

Cad as a dtagann éad?

Mar sin, cén fáth a éiríonn liom éad go héasca?

Gcéad dul síos, ní mór duit fios a bheith agat cad is cúis éad. An bhfuil tú ag streachailt le ag muinín do pháirtí ? An toradh é ar theip ar chaidrimh san am atá thart? Nó de bharr pósadh teipthe do thuismitheora a d’eascair as d’easpa creidimh sa ghrá, sa chaidreamh agus sa teaghlach?

Más mian leat riamh rud éigin a chur ag obair arís, ní mór duit a fháil amach ar dtús cad é go díreach atá lochtach.

Bíonn éad i gceist i ngach caidreamh, bíodh sé ina chaidreamh rómánsúil nó sa chaidreamh idir leanbh agus tuismitheoir nó siblíní. Is féidir le leanbh chomh hóg le sé mhí comharthaí éad a thaispeáint má thosaíonn tuismitheoir ag tabhairt aird níos mó ar leanbh eile.

Mar sin an gcuireann tú an cheist de ghnáth, an gnáth éad é, nó an bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh? Tá sé.

Cad a chuireann ort an casadh sin den mhuineál a ghlacadh chun sracfhéachaint ar ghuthán do dhuine eile? Cén fáth a bhfuil níos mó imní ort ná mar is gnách nuair a bhíonn sé déanach, agus nach bhfuil do pháirtí sa bhaile fós? Nó an bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth a éiríonn tú éad chomh héasca sin?

Má fhaigheann tú amach cad as a dtagann éad, is féidir leat é a rialú.

Tá dhá áit an-choitianta ann a bhféadfadh éad eascairt as:

1. Éiginnteacht
2. Nuair a bhíonn do pháirtí rúnda, shady, agus i bhfad i gcéin.

D’fhéadfadh roinnt cúiseanna eile éad a agairt

1. Comhpháirtí i bhfad i gcéin,
2. Meáchan a fháil
3. Easpa fostaíochta
4. Comharsa níos tarraingtí, nó cara ag ionad oibre an pháirtí.

Uaireanta is féidir éad i gcaidreamh a thionscnamh ní ó rud éigin a rinne do pháirtí ach ó neamhshlándáil. Is namhaid í an neamhchinnteacht dul chun cinn ; póraíonn sé comparáidí ar féidir leo gaol a stróiceadh as a chéile.

1. Tionscnóir éad eile is ea an féiniúlacht . Tá cead ag do pháirtí gean a léiriú do chairde nó fiú strainséirí.

Tá amanna ann nach dteastaíonn uait iad go léir ach cuimhnigh air sin indibhidiúlacht i gcaidreamh riachtanach.

Ba chóir duit muinín agus meas do pháirtí is leor fios a bheith agat nach gciallaíonn gníomhaíochtaí nó leasanna nach bhfuil tú páirteach iontu go bhfuil rud éigin uafásach ar siúl.

An bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh?

Chun an cheist a fhreagairt, an bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh? Sea, tá éad beag i gcaidreamh sláintiúil. Mar sin má chuireann tú an cheist, an gnáth éad é?

Cuimhnigh nach bhfuil éad ach gnáth agus ag súil leis i ngach caidreamh, ach tá éad sláintiúil.

Tabhair faoi deara gur féidir le éad i gcaidreamh a bheith míshláintiúil freisin. Más é an t-éad rabhadh a thabhairt duit faoi bhagairt, tá sé sábháilte fios a bheith agat gur féidir leat míthuiscint a dhéanamh ar roinnt cásanna. Chun a fháil amach conas éad a láimhseáil i gceart, ní mór duit fios a bheith agat an é éad sláintiúil nó éad míshláintiúil é.

Mar sin, cad as a dtagann éad, an mothúchán é éad?

Is mothúchán é éad a chruthaítear as grá, neamhchinnteacht, easpa muiníne , nó obsession. Spreagfaidh caidreamh sláintiúil lán le meas agus muinín éad sláintiúil. Tá cumarsáid den scoth, muinín daingean, croí éisteachta, agus a comhpháirtí cairdiúil i gcaidreamh sláintiúil .

An t-aon éad is féidir a fhás as a caidreamh sláintiúil is dearfach é.

Mar sin féin, is éad míshláintiúil é éad atá bunaithe ar neamhchinnteachtaí. Aithníonn síceolaíocht an éad i gcaidrimh gur mian linn go léir a bheith mar chroílár aird ár gcomhpháirtithe.

Mar sin b’fhéidir go mbraithfimid beagán fágtha ar lár má dhírítear aird mar sin ar dhuine eile, is cuma cé chomh hachomair. Mar sin féin, is é an chaoi a láimhseálann tú cás den sórt sin a bhrisfidh nó a dhéanfaidh do chaidreamh.

Cén chuma atá ar éad sláintiúil?

Is iad na cúiseanna leis an éad ná tú a chur ar an eolas faoi bhagairt ar do chaidreamh. D’fhéadfadh iompar do pháirtí nó duine a bheith i gceist leis an éad.

Ciallaíonn éad dearfach i gcaidreamh go simplí go bhfuil grá agat agus go bhfuil eagla ort go gcaillfidh tú do pháirtí. Má bhraitheann tú spréach éad, cuir in iúl do do pháirtí. Ar an mbealach seo, is féidir déileáil leis an ngníomh ba chúis le mothú den sórt sin.

Mothóidh do pháirtí go bhfuil grá agat dó, go bhfuil meas aige air agus beidh a fhios aige go gciallaíonn an caidreamh go mór leat sa chás seo. Tabharfaidh an comhrá le fios go bhfuil tú sa chaidreamh ar feadh an ama fhada. Déanfaidh sé freisin muinín a thógáil agus cabhrú leat féin agus le do pháirtí a bheith níos dlúithe.

Nuair nach mbíonn an aird á fháil agat, bíonn taithí agat air, tosaíonn éad ort. Ach ní drochdhuine thú dá bharr; níl uait ach suaimhneas ó do pháirtí. Seo an áit céimeanna cumarsáide i . Níl ort ach do mhothúcháin a mhíniú do do pháirtí agus féachaint ar an éad sláintiúil sin a laghdú.

Féach ar an bhfíseán seo chun cabhrú leat a fháil amach an bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh:

Conas éad míshláintiúil a láimhseáil?

Mura bhfuil muinín, cumarsáid, nó comhpháirtí nach n-éisteann i do chaidreamh, féadfaidh sé a bheith deacair greim a fháil ar d’éad, rud a fhágann go bhfuil sé míshláintiúil.

An gciallaíonn sé seo go bhfuil éad olc nó go bhfuil éad sláintiúil i gcaidreamh?

Éiríonn éad míshláintiúil nuair a chailleann tú smacht ar do chuid smaointe, agus déanann tú suas boinn tuisceana ar dearcadh breithe iad, troideanna a d'fhéadfadh do chaidreamh a mhilleadh. Bíonn tionchar ag éad ar gach caidreamh, ach tá sé de dhualgas ar na lánúineacha a chinneadh an ndéanfaidh sé difear dearfach nó diúltach

Cinntigh nach bhfuil tú féin-sabotaging gach rud maith a dhéanann do dhuine suntasach eile trína gcuid gníomhaíochta a cheangal le smaointe diúltacha. Sular féidir leat éad míshláintiúil a láimhseáil, tá sé riachtanach an cheist a fhreagairt, cad a bhraitheann éad? I measc cuid de na comharthaí tá:

• Ró-smacht ar do pháirtí

Má dhéanann comhpháirtí iarracht gach gné de shaol an chomhpháirtí eile a rialú mar gheall ar easpa muiníne nó neamhchinnteachtaí, is éad míshláintiúil é sin. Sárú ar shaol do pháirtí is féidir a gcuid teachtaireachtaí a léamh, a r-phost a léamh, iad a chosc ó chuairt a thabhairt ar áiteanna ar leith nó dul amach gan tú.

Is féidir leis an dearcadh seo a bheith mar thoradh ar caidreamh míshláintiúil agus rudaí a dhéanamh an-míchompordach do do pháirtí.

De réir An Dr Parmar ó shíciatraí pobail,

Má mhothaíonn tú ró-shealbhach faoi do pháirtí, gan ligean dó bualadh le daoine eile nó lena gcairde faoi shaoirse, monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhaíochtaí agus a n-áit go minic, léim chuig conclúidí diúltacha mura bhfreagraíonn siad do théacs nó do ghlao ar chuid de na comharthaí rabhaidh d'éad míshláintiúil,

• Amhras gan údar

Is gnách é a bheith éad má thugann tú faoi deara duine ag suirí le do pháirtí. Is féidir leat é a phlé leo chun an cás a láimhseáil i gceart. Mar sin féin, más féidir le gnáthchomhrá le cara nó le comhoibrí éad a spreagadh ionat, ní mór duit do mhothúcháin a athmheas.

Má chaitheann tú do lá ag déanamh suas cásanna maidir le do páirtí a bheith mídhlisteanach , tá éad den sórt sin míshláintiúil.

• Stop ag cruthú cásanna

Mura bhfuil do pháirtí ag tabhairt aire leordhóthanach duit nó duit amhras go bhfuil do pháirtí cheating ar tú , ná coinnigh ciúin. Cuir do chuid mothúcháin i muinín do pháirtí agus labhair amach é.

Ná cruthaigh cásanna dodhéanta i d’intinn ná téigh trí ghuthán do chomhpháirtithe. Níos measa fós, ná bac agus monatóireacht a dhéanamh orthu. Má leanann tú ar aghaidh ag cruthú cásanna bunaithe ar theachtaireacht téacs a chonaic tú a chiallaigh rud éigin go hiomlán difriúil, is féidir le do chaidreamh mionbhrístíní.

• Cumarsáid a dhéanamh

Cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú éad?

CUMARSÁID, CUMARSÁID, AGUS CUMARSÁID Tuilleadh.

Is cuma an líon uaireanta a chloiseann tú agus a léann tú é seo, má chuireann tú d'eagla, imní, ceisteanna iontaobhais agus neamhchinnteachtaí in iúl go gcaillfidh tú do chaidreamh.

Cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí má tá amhras ort faoi rud éigin; mura ndéanann tú, is féidir leis an imní tú a ithe suas agus d’éad a iompú míshláintiúil. Bí foighneach, tuisceanach, agus glac leat cumarsáid mhaith . Éist le buarthaí agus eagla do pháirtí agus inis do chuid imní dóibh freisin.

• A thuiscint cad as a dtagann an t-éad

Nuair a thosaíonn tú ag samhlú do pháirtí ag caimiléireacht ort, cuir na coscáin ar do smaoinimh. Téigh ar ais agus cinntigh cad ba chúis leis na smaointe sin agus cad ba chúis leis an éad. An rud é a rinne do chéile, nó an bhfuil tú díreach neamhchinnte?

Fiafraigh díot féin cad as a dtagann an t-éad. Ní féidir leat an t-éad míshláintiúil i gcaidreamh a láimhseáil ach amháin nuair a fhaigheann tú an fhoinse.

Conclúid

Is é freagra na ceiste ná éad sláintiúil i gcaidreamh, nó an gnáth éad é? An bhfuil TÁ. Ná bíodh imní ort nuair a bhíonn éad ort faoi mhionrudaí; a tharlaíonn sé do gach duine.

Mar sin féin, ná déan iarracht é a láimhseáil leat féin, mar is féidir éad míshláintiúil a bheith mar thoradh air. Ní féidir leat do chuid fadhbanna a réiteach i d’aonar, go háirithe nuair a bhíonn caidreamh i gceist leis mar go dtógann sé beirt chun é a oibriú.

Labhair le do pháirtí faoi agus leag do chártaí go léir ar an mbord; ach é seo a dhéanamh a bhogfaidh an caidreamh ar aghaidh.

Cuir I Láthair: