Conas Fadhbanna Iontaobhais a Réiteach i gCoibhneas - Comhairle Saineolaithe

Is féidir le caidreamh grámhar a bheith ina aontas álainn beirt. Chun an aidhm seo a bhaint amach, tá roinnt gnéithe sa chaidreamh a chaithfidh feidhmiú go barrmhaith. Is í an ghné is tábhachtaí muinín. Déantar muinín a thógáil agus a chothabháil le go leor gníomhartha beaga le himeacht ama. Féadann ceisteanna muiníne i gcaidreamh eagla agus breithiúnas a spreagadh agus d’fhéadfadh amhras agus amhras fás.

Le go mbeidh caidreamh sona ag obair, caithfidh na daoine atá i gceist a bheith in ann muinín a bheith acu as a chéile. Is minic a bhíonn iontas ar lánúin conas saincheisteanna muiníne i gcaidreamh a shocrú nó go sonrach conas déileáil le saincheisteanna muiníne i gcaidreamh go háirithe, mar gheall ar, i dtosach caidrimh, is gnách go mbíonn rudaí rosy agus álainn.

Is gnách go mbíonn go leor sceitimíní ann agus is furasta maithiúnas a thabhairt do dhaoine beaga agus iad a chur ar leataobh. Chomh luath agus a théann tú thar an infatuation tosaigh, áfach, agus nuair a thosaíonn an caidreamh faoi bhláth, tosaíonn tú ag foghlaim i ndáiríre cá bhfuil an caidreamh i gceannas agus is féidir le bunús domhain muiníne tosú ag forbairt nó ag scaipeadh.

Tosóidh d’fho-chomhfhiosach ag lorg freagraí ar na ceisteanna: An dtugann an duine seo ómós don mhéid a deir sé? An bhfuil sé oscailte faoina mhothúcháin, fiú na mothúcháin diúltacha? An gcuireann a ghníomhartha an teachtaireacht chéanna in iúl lena chuid focal? Cuidíonn freagraí na gceisteanna seo leat a chinneadh an bhfuil sé sábháilte muinín a bheith agat as an duine seo nó nach bhfuil.

Tóg Tráth na gCeist: Cé mhéid a bhfuil muinín agat as do Chéile?

Nuair a bhíonn an bheirt daoine macánta, oscailte agus iontaofa, is féidir le lánúineacha muinín a chothú sa bhealach ina bhfuil a gcaidreamh laistigh de chúpla seachtain. Sa chaidreamh muiníneach seo, bíonn sé éasca dóibh cinneadh a dhéanamh ar a bhfuil i ndán dóibh le chéile. Uaireanta, ar an drochuair, nuair a bhíonn sé deacair ag duine amháin nó an bheirt i gcaidreamh a gcroí a chur le muinín a chéile, is féidir leis fás an-frustrach.

Má tá fonn dáiríre ann caidreamh grámhar a thógáil, áfach, ní gá go gciallódh an frustrachas seo an deireadh. Buaileann gach caidreamh cúpla bac bóthair le linn a chúrsa. Is í an eochair ná saincheisteanna muiníne nó aon rud eile a shocrú agus obair i dtreo iad a réiteach.

Saincheisteanna muiníne i gcaidreamh

Ní féidir le caidreamh sláintiúil fás gan muinín. Uaireanta, is féidir le heispéiris saoil roimhe seo dul i bhfeidhm go mór ar do chumas muinín a bheith agat as daoine eile. Faraor, tá díomá uafásach os comhair a lán daoine i bhfoirm feall croíbhriste. Má tá tú féin nó duine suntasach eile ag streachailt leis an gceist seo, tá sé tábhachtach go n-oibreoidh tú amach le chéile é.

Ní mór muinín a thuilleamh trí iompar iontaofa. Is beag a dhéanann focail, bronntanais, agus geallúintí chun muinín a athbhunú. Is iad na gníomhartha comhsheasmhacha iontaofa a áirítear.

Is féidir fo-iarsmaí uafásacha a bheith mar thoradh ar mhuinín. I dtimpeallacht ina bhfuil muinín ann, d’fhéadfadh go mbeadh níos mó imní ná gnáthleibhéil imní, féin-amhrais agus easpa muiníne trom agat. Ní gá go gciallódh sé seo deireadh do chaidrimh, áfach. Is féidir leat foghlaim muinín a bheith agat as daoine arís. Níl le déanamh agat ach seans a thabhairt dóibh féin agus duit féin.

Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná a fháil amach cén fáth a bhfuil ceisteanna muiníne agat féin nó ag do pháirtí. Ar bhealach cineálta socair, is féidir leat fiafraí “Cad iad na rudaí is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú liom nó le mo pháirtí mothú níos sábháilte inár gcaidreamh?

Cúiseanna leis an bhfáth go bhfuil ceisteanna muiníne i gcaidreamh

Má tá tú ag smaoineamh ar conas saincheisteanna muiníne a shárú, caithfidh tú na cúiseanna leis na saincheisteanna seo i do chaidreamh a thuiscint. Má tá tú ag smaoineamh ar conas saincheisteanna muiníne a shárú, caithfidh tú na cúiseanna leis na saincheisteanna seo i do chaidreamh a thuiscint. D’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna éagsúla ann gur fhorbair tú féin nó do pháirtí saincheisteanna muiníne, agus is í an eochair chun téarnamh iad a aithint.

Má cheadaíonn tú droch-mhuinín a bhailiú, d’fhéadfadh frustrachas agus dúlagar trom a bheith mar thoradh air. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ort go gcoinneofá ar do pháirtí é, ar eagla go gcaillfidh tú go deo iad, ar féidir leo cur isteach, timpeallacht thocsaineach clinginess a chruthú agus iarracht a dhéanamh smacht a fháil.

Déan iarracht fanacht réasúnach. Fiafraigh díot féin “An bhfuil muinín agam as mo pháirtí?” Mura bhfuil tú cinnte, cuir ceist ar dhaoine eile a bhfuil aithne agat orthu agus ar do pháirtí agus a chaith am leat beirt. B’fhéidir go bhféadfá muinín a bheith agat as cara iontaofa agus trí fhiafraí díot, “Tá sé deacair orm muinín a bheith agam as mo pháirtí. An bhfeiceann tú aon rud a shíleann tú nach bhfeicfidh mé sa chaidreamh seo? ”

Seo cuid comharthaí de shaincheisteanna muiníne i gcaidreamh.

• Má chreideann tú féin nó do pháirtí go bhfuil an ceann eile mímhacánta.
• Má bhí tú féin nó do pháirtí mí-fhoighneach le linn do chaidrimh roimhe seo. Nuair a fhoghlaimíonn tú nach bhfuil sé ró-dheacair é a cheilt, tosaíonn tú ag glacadh leis go bhféadfadh do pháirtí a bheith mí-oiriúnach duitse freisin.
• Níl a fhios agat cad a dhéanann do pháirtí nuair nach bhfuil tú timpeall.
• Níl tú ró-eolach ar chairde do pháirtí.
• Má tá do pháirtí ró-rúnda, féadfaidh tú a bheith neamhchinnte.
• Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú faoi bhagairt ag cairdeas do pháirtí le daoine nach bhfuil tú eolach orthu.
• Mura roinneann do pháirtí an oiread agus a dhéanann tú faoi do shaol faoi seach.
• Má bhíonn do pháirtí neamhchinnte nó trína chéile nuair a théann tú isteach ar a spás príobháideach.
• Má tá do mhuinín roimhe seo geallta d’iontaobhas.
• Má aimsíonn tú do pháirtí reatha ag suirí le daoine eile.

Conas teacht ar shaincheisteanna muiníne nó cabhrú le do pháirtí a gcuid féin a shárú?

Má tá ceisteanna neamhshlándála agus muiníne domhain agat féin nó ag do pháirtí, d’fhéadfadh sé a bheith an-millteach do do chaidreamh. Má bhíonn amhras ar do pháirtí maidir le do dhílseacht, féadfaidh tú tréimhse chrua a chaitheamh i gcónaí ag iarraidh a chur ina luí orthu go bhfuil tú dílis. Seo cúpla céim is féidir leat a thógáil chun cabhrú le do pháirtí saincheisteanna muiníne i gcaidreamh a shárú.

Más tusa an duine leis na hamhrais agus ba mhaith leat a fháil amach conas saincheisteanna muiníne i gcaidreamh a shárú d’fhéadfá na céimeanna seo a leanúint freisin.

Oscail

Ceann de na tosca is mó a mbíonn neamhshlándáil i gcaidreamh mar thoradh air ná an easpa cumarsáide. Má chuirtear ceist ort faoi rud éigin, ná tabhair freagraí doiléire ná cloí le líneálacha aon-líne. Is í an eochair ná oscailt suas, comhrá a bheith agat, agus bealaí cumarsáide a oscailt.

Pléigh do shaol laethúil

Labhair faoi na rudaí a rinne tú i rith do lae agus éist leis an méid a rinne do pháirtí le linn a gcuid féin. Cabhraíonn sé nuair a bhíonn an bheirt agaibh ar an eolas faoi cad a tharla nuair nach raibh tú timpeall ar a chéile.

Pléigh do rúin

Féadann rúin a roinnt beirt a thabhairt níos gaire dá chéile. An níos mó a fhoghlaimíonn tú faoi do pháirtí, is láidre a thiocfaidh do bhanna.

Cúram a chur in iúl

Cuir suaimhneas agus moladh ar do pháirtí. Cuir i gcuimhne dóibh an méid a chiallaíonn siad duitse agus an grá atá agat dóibh.

Cuir in aithne iad do do chairde

Do pháirtí a chur in aithne do chiorcal cairde istigh agus lig dóibh mothú go mbaineann siad leis. Cuidíonn sé seo leo a n-insecurities a mhaolú maidir le cairde a bhféadfadh siad a bheith faoi bhagairt orthu.

Déan anailís ar rudaí óna bpeirspictíocht

Bí réasúnach agus cuir tú féin ina mbróga sula ndéanann tú breithiúnas nó caillfidh tú do mheon.

Ní dhéantar saincheisteanna muiníne i gcaidrimh a réiteach thar oíche. Tabhair roinnt ama dó agus oibrigh ar do chaidreamh a thógáil bunaithe ar mhuinín agus ar thiomantas.

Faigh cabhair ó ghairmí oilte, mura bhfuil tú féin nó do pháirtí in ann tuiscint a fháil conas teacht ar shaincheisteanna muiníne i gcaidreamh ainneoin iarrachtaí éagsúla. Is féidir le comhairleoir eolasach atruach cabhrú leat an bealach is sláintiúla duit féin agus do do chaidreamh a aithint, cibé acu a chiallaíonn deireadh a chur le caidreamh díobhálach nó oibriú chun grá agus tiomantas a neartú.

Is féidir le saincheisteanna muiníne i gcaidreamh tarlú mar gheall ar go leor cúiseanna ach ní bhíonn sé ró-dheacair riamh deireadh a chur leo má tá rún daingean agat go n-oibreoidh do chaidreamh.

Cuir I Láthair: