Ag fáil bháis de chroí briste? 6 Leideanna Chun Sárú Brón

Ag fáil bháis de chroí briste 6 leid chun an brón a shárú

San Airteagal seo

Tá a fhios againn go léir gur féidir le mamal ollmhór, eilifint, bás a fháil de bhriseadh croí. Sea, bíonn siad ag caoineadh faoi chailliúint a bpáirtí, ag stopadh ag ithe agus faoi dheireadh faigheann siad bás den ocras. De réir dealraimh, níl siad ina n-aonar a fhaigheann bás de bharr croí briste.

Is beag daoine eile i ríocht na n-ainmhithe agus ansin tá daoine ann.

Tá briseadh croí ró-mhór le tabhairt d’aon duine . Samhlaigh go bhfuil grá chomh domhain agat do dhuine éigin go bhfuil siad ina gcuid thábhachtach de do shaol agus an chéad nóiméad eile nach mbeidh siad imithe go deo.

Tá sé i bhfad ró-a ghlacadh isteach.

Tá an folúntas dosheachanta ach mura ndéantar beart láithreach féadann sé duine a bhrú chun lagáin, rud a fhágfaidh go mbeidh fadhbanna tromchúiseacha ann freisin. Ós rud é go dtuigimid agus go dtugaimid aire duit, tá roinnt bealaí láidre liostaithe againn chun briseadh croí agus brón a shárú.

Ní tusa an t-aon duine amháin

Cínte! Tá daoine eile ann a thaistil an cosán céanna am éigin ina saol, ach seo iad; láidir agus sásta. Táimid cinnte go gcaithfidh tú aithne a chur ar dhuine a d'fhulaing caillteanas den chineál céanna nó níos mó ná sin. Tóg inspioráid uathu.

Nuair a fhulaingíonn duine briseadh croí, mar gheall ar chúis ar bith, ní dhéanann sé aon chiall dóibh go tobann máguaird. Creideann siad nach fiú saol a chaitheamh gan duine a raibh grá agat dó. Mar sin féin, níl sé fíor. Tá daoine mórthimpeall ort a bhfuil níos mó grá acu duit ná mar is féidir le haon duine eile.

Mar sin, cruinnigh do mhisneach agus do neart, agus éirigh suas arís.

Déan athruithe ar do ghnáthamh agus ar do chaitheamh aimsire

Tá seans ann go ndearna tú go leor gnáthrudaí laethúla le do ghaolta. Mar sin, agus iad as láthair, bheadh ​​sé fíorthábhachtach dul ar aghaidh leis an ngnáthamh céanna, lá i ndiaidh lae. Is é an bealach is fearr chun é seo a shárú ná na hathruithe riachtanacha a dhéanamh.

Tuigtear nach féidir nósanna a athrú thar oíche agus go dtógann sé am, ach ní mór duit é seo a mheas mar rogha bhailí. Creideann saineolaithe go bhfuil gá leis an aigne dhaonna 21 lá chun nós agus gníomhaíocht éigin a ghlacadh nó a athrú .

Déan liosta de na nósanna nó de na gníomhaíochtaí is mian leat a athrú ar mhaithe le stíl mhaireachtála níos fearr agus socraigh an comhaireamh síos. Seans go mbeidh sé deacair agat ar dtús ach caithfidh tú é a dhéanamh ar mhaithe le todhchaí níos fearr.

Labhair nó bhraithfeá suffocated

Bíonn sreabhadh ollmhór mhothúchánach i gcónaí díreach tar éis an bhriseadh croí. Ritheann smaointe agus cuimhní cinn inár gcuimhne go leanúnach ar feadh laethanta agus uaireanta míonna. Tá siad ag iarraidh pléascadh agus teacht amach as tú. Sin an fáth go mb’fhéidir go mbraithfeá roinnt troime i d’intinn agus i do chroí. Má leanann tú ar aghaidh ag cur na smaointe seo faoi chois, pléascadh siad agus ní bheidh tú in ann smaoineamh réasúnach.

Sin an fáth go dteastaíonn duine uainn atá in ann éisteacht lenár smaointe. Duine éigin a bhfuilimid in ann a bhfuilimid ag mothú nó ag smaoineamh a roinnt leis.

An nóiméad a chuireann tú na smaointe sin as d’intinn, tá siad amach go hiomlán agus de réir a chéile tosaíonn siad ag dul i léig. Mar sin, labhair le duine i ndiaidh briseadh croí. Ná coinnigh na mothúcháin sin istigh agus lig ort go bhfuil tú láidir.

Uaireanta, tagann neart trí ghlacadh le do laigí le arm oscailte.

Ná bíodh leisce ort céimeanna leanbh a ghlacadh

Tuigimid go hiomlán gur mian leat gach rud a athrú thar oíche agus fáil réidh leis na cuimhní cinn go léir a bhaineann le do chailliúint láithreach. Mar sin féin, níl sé sin chun tarlú. Is próiseas é, turas nach mór duit a thaisteal is cuma cad a tharla i do shaol.

Déan liosta de na rudaí agus ansin tóg céimeanna leanbh i dtreo an athraithe. Lean an dúshlán 21-lá, mar a luadh sa chéim thuas. Más gá, déan gach rud a dhoiciméadú ionas gur féidir leat do dhul chun cinn a thomhas.

Scríobh síos do chuid smaointe mura bhfuil tú in ann labhairt faoi do staid mhothúchánach le duine ar bith. Is cuid chrua é, ach caithfidh tú an turas seo a thaisteal.

Caith am i bhféin-ardú agus féinfhorbairt

Caith am i bhféin-ardú agus féinfhorbairt

Is é an rud deireanach ar mhaith leat a dhéanamh ná d’fhéin fhisiciúil agus mheabhrach a chéasadh agus tú ag fáil bháis de bharr croí briste.

Nuair a théann daoine trí bhriseadh croí, déanann siad neamhaird orthu féin, go leor. Aistríonn a n-aird iomlán ó shláinteachas pearsanta agus feasacht go dtí an méid atá caillte acu. Ní mholtar é seo ar chor ar bith. Is é an bealach is fearr chun an pian seo a shárú ná an fuinneamh a atreorú i dtreo féinfheasacht agus féinfhorbairt .

Tosaigh ag machnamh.

Beidh sé deacair díriú isteach mar beidh cuimhní cinn trasna d’intinn, ach sa deireadh, gheobhaidh tú ann. Chomh maith leis sin, dírigh ar an méid a itheann tú. De ghnáth bíonn daoine ag ithe go leor bia míshláintiúil sa dúlagar. Mar sin, ithe bia sláintiúil. Déan roinnt gníomhaíocht fhisiciúil, cosúil le seomra aclaíochta.

Déanfaidh an comhlacht gníomhach, an aiste bia ceart, agus aigne socair tú a tharraingt amach as an staid dhiúltach níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis.

Sóisialú agus bualadh le cairde agus le daoine dearfacha

Cé go raibh tú i gcaidreamh nó nuair a bhí tú gnóthach le do ghaolta, ní raibh tú in ann bualadh le go leor daoine nua agus bualadh suas le do sheandaoine.

Is é seo an t-am ba chóir duit a chaitheamh go maith agus na bearnaí sin a líonadh. Tá go leor daoine amuigh ansin ar domhan ar féidir leo tú a spreagadh agus go leor a mhúineadh duit faoin saol. Tosaigh bualadh leo.

Sóisialú le daoine in ionad tú féin a ghlasáil suas i seomra ar feadh laethanta . A thuiscint go bhfuil seilfré ag gach rud. Mar sin, in ionad a bheith ag caoineadh faoi na rudaí nach bhfuil ann, cuir tús le díriú ar cad atá ann.

Bainfidh tú sult as bualadh le daoine nua agus sean. Bheadh ​​​​tú in ann taobh geal an tsaoil a fheiceáil; daoine a bhfuil grá acu go síoraí duit agus a thugann cúram domhain duit.

An smaoineamh ar fáil bháis acroí bristeTrasnaíonn sé ár n-intinn uair amháin ar feadh tamaill, ach ní hé sin an réiteach ar chor ar bith. Tá an saol bríomhar, lán de dathanna éagsúla. Ní thagann deireadh leis an saol má tá dath amháin as an bpailéad.

Teacht chun cinn cosúil le Fhionnuisce

Mar sin, tosú ag díriú ar a bhfuil ann i do shaol agus déan mór é. Teacht chun cinn cosúil le Fhionnuisce, níos sona agus níos gile ná riamh. Tá súil agam, cabhróidh na leideanna seo leat brón a shárú agus athróidh siad do dhearcadh ar an saol.

Cuir I Láthair: