Conas na Teangacha Grá a Úsáid ar Bhealach Sláintiúil

Bhí nóiméad mór agam nuair a léigh mé an leabhar ar dtús ‘ Na 5 Theangacha Grá ’ le Gary Chapman. Le m’fhear céile, d’inseoinn dó go minic cé chomh iontach is a bhí sé agus thabharfainn neart moladh dó.

Thaitin sé go mór leis, agus rinne muid gáire nach mbeadh sé in ann a cheann a bhaint amach an doras lá amháin mar go mbeadh a ego chomh mór.

Ar an láimh eile, thug mé faoi deara freisin gur bhraith cuid dhom rud beag brónach mar ní raibh an chuma air go bhfuair mé an cineál céanna adhradh uaidh.

Na 5 Theangacha Grá

Tá an leabhar bunaithe ar an smaoineamh go bhfuil an claonadh againn grá a thabhairt dár gcomhpháirtí sa chaoi is mian linn é a fháil. I staidéar arna stiúradh ar mhúnla Love Language Chapman, fuarthas amach go raibh comhaontú ag lánúineacha treochta Teanga Grá ba lú an seans go dtuairisceodh siad anacair.

Mar sin féin, féadann fadhbanna teacht chun cinn toisc nach mbíonn an bealach is mian linn grá a fháil mar phríomhábhar ár gcomhpháirtí i gcónaí Teanga Grá , mar sin an fáth a mothaímid uaireanta gortaithe nó diúltaithe.

Dheimhnigh ‘The 5 Love Languages’ dom go raibh mo phríomhtheanga Grá in úsáid agam le m’fhear céile, agus ba é seo ‘Focail Affirmation.’

Cad iad na 5 Teangacha Grá éagsúla? :

• Focail Dearbhaithe
• Teagmháil Fhisiciúil
• Achtanna Seirbhíse
• Am Cáilíochta
• Bronntanais

De ghnáth, bíonn dhá bhealach éagsúla againn chun an grá is fearr linn a úsáid agus a thagann go nádúrtha chugainn a chur in iúl.

Mura bhfuil tú cinnte cé acu de na Teangacha Grá thuas atá ceannasach agat, is féidir leat níos mó tuiscint a fháil air seo ach machnamh a dhéanamh ar an dá cheist seo a leanas:

1. Cad é an príomhbhealach a mbíonn claonadh agat grá a thabhairt do do pháirtí?
2. Cén bealach ar mhaith leat níos mó grá a fháil ó do pháirtí (b'fhéidir nach bhfaighidh tú an oiread agus is mian leat)?

Ní fada go raibh sé ina joke idir mé féin agus m'fhear céile. Gach uair ba mhaith liom moladh a thabhairt do mo fhear céile , bhí sé ina leid dó rud éigin deas a rá ar ais.

Rud beag suarach b’fhéidir, ach ar a laghad ba dheis mhaith é dó dul i dtaithí ar labhairt i mo theanga.

Uaireanta dhéanfadh sé dearmad go fóill mar níor tháinig sé go nádúrtha dó, mar sin thabharfainn nudge & wink dó amhail is dá ndéarfainn, ‘Seo do sheal anois!’

Ag magadh ar leataobh, chabhraigh sé seo le mo ‘ghá’ dó rudaí deasa a rá liom a laghdú agus mar sin spreag sé mé chun stop a fhéachaint chuige chun mé a ‘shábháil’ nó grá a thabhairt dom go díreach cathain agus conas a theastaigh uaim é.

Nuair a dhéanaimid é seo inár gcaidrimh, féadfaidh sé a bheith ina chos ar díomá agus streachailt leanúnach.

Féach freisin:

An dóigh a n-oibreoidh Grá Theangacha i gcoinne do chaidrimh

Fiú má tá staidéar déanta agat ar na teangacha agus go bhfuil do pháirtí lánfheasach ar conas is maith leat grá a fháil, cad a tharlaíonn nuair a theipeann orthu grá a thabhairt duit ar an mbealach ‘a theastaíonn’ uait?

Más rud é nach bhfuil muid cúramach, is féidir linn bogadh ansin isteach an milleán agus cáineadh mar gheall ar theip ar ár comhpháirtíochta chun cónaí suas go dtí an súil gur cheart go mbeidís in ann ár gcuid riachtanas a chomhlíonadh díreach toisc go bhfuil an t-eolas acu.

Is cluiche contúirteach é ár gcomhpháirtí a bheith freagrach as ár ndea-bhail mhothúchánach. Agus é sin á dhéanamh, is lú an seans go nglacfaimid freagracht iomlán as ár mothúcháin nó as grá dúinn féin .

Is féidir linn dul i bhfostú ansin i dtimthriall suthain ag lorg grá lasmuigh dínn féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina saol an-uaigneach agus pianmhar.

An bealach sláintiúil chun na Love Languages ​​a úsáid

Ní hionann sin is a rá nach uirlis úsáideach iad teangacha. Tá sé tábhachtach ach iad a úsáid le feasacht. Más féidir linn é seo a dhéanamh, is féidir iad a úsáid chun cabhrú le nasc níos doimhne agus chun cabhrú linn sinn féin a chur in iúl le níos mó macántachta agus oscailteacht.

Is í an fhíorshaoirse inár gcaidreamh ná nuair is féidir le beirt a bhraitheann go bhfuil grá acu orthu agus go nglactar leo as a bhfuil siad oscailte, cumarsáid shláintiúil .

Mar sin, conas is féidir linn na teangacha a úsáid chun ár gcaidreamh a oibriú seachas ina choinne?

• Cuir in iúl duit féin go macánta agus glac freagracht iomlán as gach rud atá uait

Ní droch rud é do pháirtnéir a chur i gcuimhne do do Theanga Grá. Tá sé éasca don saol dul i gceannas ort, agus murab é an bealach réamhshocraithe atá ag do pháirtí freagra a thabhairt duit, is féidir leo dearmad a dhéanamh go héasca nó dul amú ina saol.

Molaim a lua go soiléir agus go simplí cad é ba mhaith leat. Mar shampla, má tá teagmháil fhisiciúil ag do Theanga Grá agus má tá fonn ort do pháirtí a bheith níos fisiciúla leat, is féidir leat a rá, ba bhreá liom é dá bhféadfá mo chosa a chuimilt nó barróg a thabhairt dom.

Gan a bheith ort féin a chosaint nó a gcuid lochtanna a chur in iúl; is féidir leat ansin leanúint suas le rud éigin cosúil le Is breá liom é nuair a dhéanann tú go mothaíonn sé níos nasctha agus grá dom, cad a cheapann tú?

Lig dóibh cead cainte a bheith acu i gcónaí mar ní mór go mbeadh deis acu a mheas an féidir leo a bheith ar fáil duit i ndáiríre i nóiméad ar leith.

Ar an mbealach seo, is féidir leat am agus áit a shocrú, seachas iad a bheith ag mothú go gcaithfidh siad gach rud a scaoileadh go tobann ag am a bhféadfadh siad a bheith faoi bhrú cheana féin.

Tabhair do Theanga Grá duit féin!

Le linn na n-amanna sin, nuair a thugaimid faoi deara muid féin ag mothú gortaithe nó diúltaithe mar gheall ar ár Níl an comhpháirtí ar fáil , go mothúchánach nó go meabhrach, tá sé tábhachtach foghlaim conas an grá a bhfuil muid ag tnúth leis a thabhairt dúinn féin.

Seo deis do Theanga Grá féin a labhairt agus í a thairiscint duit féin : Labhair leat féin ag baint úsáide as focail dhearbhaithe (focail dearbhaithe) nó tóg roinnt ama chun do scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as rud éigin a bhraitheann go bhfuil tú thar a bheith sásta (gníomhartha seirbhíse nó am cáilíochta).

Ar an mbealach seo, múineann muid sinn féin a mhaolú agus grá a thabhairt dúinn féin gan choinníoll, gan a bheith ag brath ar fhoinsí seachtracha chun grá a mhothú.

• Tóg ar ais do réamh-mheastacháin

Má fhaigheann tú féin ag cáineadh do pháirtí go hinmheánach nó go seachtrach mar gheall ar gan grá a thabhairt duit de réir do Theanga Grá , bíodh a fhios agat nuair a dhéanann tú é seo go bhfuil tú ag teilgean do riachtanais neamhchomhlíonta féin ar do pháirtí.

Cé go bhféadfadh fírinne a bheith sa teilgean i.e., b’fhéidir nach bhfuil do pháirtnéir ag smaoineamh ort a oiread agus is féidir; tá sé thar a bheith tábhachtach an cheist a chur ort féin: ‘cá bhfuil mé tuisceanach do mo pháirtí nó dom féin?’

Is féidir leis an gcleachtadh seo chun ár dteilgin a thabhairt ar ais cabhrú linn ár bhfeasacht a mhéadú ar a mhéid nach bhfuilimid ag freastal ar ár riachtanais féin. Cuireann sé ar ár gcumas freisin próiseáil agus leigheas ar ár bpian mhothúchánach , a eascraíonn go minic ó ghortuithe san am atá caite agus nach bhfuil mórán baint aige le hiompar ár gcomhpháirtí.

Is féidir leis na Teangacha Grá a bheith ina n-uirlis iontach gan dabht chun an grá agus an ceangal inár gcaidrimh rómánsúla a dhoimhniú.

Mar sin féin, is smaoineamh maith i gcónaí a mheabhrú má úsáidimid iad chun comparáid a dhéanamh agus mar sin pointí a scóráil i gcoinne ár gcomhpháirtí, is gnách linn a laigí a fheiceáil i gcónaí seachas ag tabhairt spáis dóibh a thaispeáint suas ar a mbealach féin, grámhara uathúil.

I mo thaithí féin, dá mhéad is féidir linn a ligean ar ár gcomhpháirtí a bheith foirfe, is amhlaidh is mó saoirse a chruthaímid laistigh dár gcaidreamh, agus mar sin is mó an spás le haghaidh fáis, glactha agus grá fíor do gach duine.

Cuir I Láthair: