10 mBealach Spreagtha Is Féidir le Mná i nGnó a bPósadh a Chaomhnú

San Airteagal seo

• 1) Níl siad ró-phleanáilte
• 2) Déanann siad a tharmligean
• 3) Glacann siad lena lochtanna
• 4) Tá siad macánta faoina gcáilíochtaí
• 5) Bíonn siad ag súil le meas
• 6) Ní ghlacann siad leithscéal as mothúchán ná comhbhá a bheith acu
• 7) Bainistíonn siad aon smaointe diúltacha
• 8) Ní dhéanann siad bunphraghas orthu féin
• 9) Fanann siad ina lána
• 10) Tá siad cineálta leo féin

Tá comhainmneoir ann nuair a thagann sé chun tuiscint a fháil ar cad a éiríonn le bean gnó, agus cad a éiríonn le pósadh. Tá an aird a thugann bean ar an mbealach a bhainistíonn sí a saol agus a gnó an-chosúil sa dá chás.

Agus baineann sé go léir le féinmheas, féinchumhachtú, grá agus bainistíocht ama atá ar aon dul le cleachtas an fhéinchúraim.

Tuigeann formhór na mban cliste i gcúrsaí gnó go gcaithfidh siad aire a thabhairt dóibh féin. Mar mura ndéanann siad, ní bheidh siad in ann aire a thabhairt do gach duine agus gach rud eile a dteastaíonn a n-aird ag aon tréimhse ama lena n-áirítear a bpósadh!

Ach fiú mura bhfuil tú i do bhean gnó, is féidir leat na leideanna seo, agus na straitéisí ó mhná atá i mbun gnó a ghlacadh chun cur le do phósadh agus do shaol baile, ionas go bhfanfaidh tú féin, d'fhear céile agus do phósadh sásta agus carraig soladach ar feadh blianta fada. .

Féinchúramníos mó ná turas go dtí na dochtúirí nó gruagairí. Tá am ag teastáil chun pleanáil a dhéanamh do rathúlacht i ngnó agus ina bpósadh ag an am céanna. Tá sé ag cruthú straitéisí chun teipeanna agus fadhbanna a bhainistiú. Tá sé ag cur am ar fáil dóibh féin, dá muintir, dá gcuid oibre agus dá spéiseanna. Is éard atá i gceist leis seo a bheith agat, ar bhealach a chinntíonn nach ndéantar faillí ar éinne agus go bhfuil cumhacht ag gach duine tú féin san áireamh.

Mar sin, cad a dhéanann mná i ngnó ar bhealach difriúil? Conas a chleachtann siad féinchúram sna chuimhneacháin sin nuair a théann rudaí beagán craiceáilte? Conas a chosnaíonn siad a ndea-bhail nuair a bhíonn na sliseanna síos?

Seo 10 rud a dhéanann mná i ngnó chun iad féin, a bpósadh agus a ngnó a chaomhnú, trí fhéinchúram a chleachtadh.

1) Níl siad ró-phleanáilte

Níl ach an oiread sin uaireanta sa lá, agus gan ach an oiread sin is féidir leat a dhéanamh. Ní chruthaíonn rud ar bith mealladh na teipe níos mó ná ‘liosta le déanamh’ nár cuireadh tic leis ag deireadh an lae. Tuigeann mná gnó é seo go maith agus déanann siad cinnte go bhfuil siad réadúil faoin gcaoi a bpleanálann siad.

Leid! Bainistigh do tháirgiúlacht trí thrí rud bheaga a phleanáil le cur i gcrích gach lá agus tionscadail mhóra a roinnt ina gcéimeanna níos lú. Nuair a bheidh do thrí thasc gnó curtha i gcrích agat, stop agus dírigh ar do shaol sa bhaile chun an chothromaíocht foirfe sin a fháil idir obair agus baile.

2) Déanann siad a tharmligean

Tá tú ag teastáil ó do ghnó, tá tú ag teastáil ó do theaghlach agus mura bhfuil tú ag tarmligean na hoibre is féidir le daoine eile a dhéanamh duit - tá tú ag séanadh do ghnó agus do theaghlach. Nuair is féidir, tosaíonn mná cliste i ngnó agus ní i gcónaí a dhéanaimid brí leis an bhfear céile!

Leid! Coinnigh i gcónaí liosta tascanna ar féidir iad a fhoinsiú allamuigh nuair a cheadaíonn am agus acmhainní.

3) Glacann siad lena lochtanna

Ar smaoinigh tú riamh ar an méid fuinnimh a chuireann tú amú nuair a thugann tú aird ar do lochtanna nó laigí? Is méid ollmhór é. Tá a fhios seo ag mná cliste i gcúrsaí gnó! Má stopann tú ag tabhairt aird ar do chuid lochtanna, is féidir leat an fuinneamh sin a chaitheamh ar thascanna i bhfad níos luachmhaire.

Leid! Is éard atá i gceist le profanity - tá neamhfhoirfeacht foirfe! Féin do lochtanna, beidh tú grá mar gheall air!

4) Tá siad macánta faoina gcáilíochtaí

Déan dearmad ar gach rud a mhúin tú san am atá caite, déan dearmad ar gach rud a chuir riocht ort. Tá sé ceart go leor glacadh le agus glacadh le do cháilíochtaí. Ba chóir duit a bheith bródúil astu, ba chóir duit iad a thaispeáint do do theaghlach, do Fear céile, do chliaint agus do chomhghleacaithe. Ní bhíonn sé ceart go leor do cháilíochtaí (nó do shine) a cheilt ón domhan, mná i mbun gnó, de ghnáth go dtuigeann siad seo go maith.

Leid! Tóg am le tabhairt faoi deara nuair a cheiltíonn tú do ‘shúil’ ón domhan agus smaoinigh ar bhealaí ina bhféadfá stop a chur ort féin ó sin a dhéanamh.

5) Bíonn siad ag súil le meas

Caithfidh meas a bheith ort, agus tá,caithfidh tú meas a léiriú chun meas a fháiltá cúis ann a luadh an frása seo chomh minic sin. Mar sin, mura bhfuil meas ag duine ort, nó a mhalairt, beidh fadhbanna agat laistigh agus lasmuigh de do ghnó.

Leid! Ná lig an teorainn seo a shárú!

6) Ní ghlacann siad leithscéal as mothúchán ná comhbhá a bheith acu

Ní ghabhfaidh siad leithscéal, is le mná gnó é! Agus moltar duit é sin a dhéanamh freisin. Soilseoidh do chuid umhlaíocht agus macántacht, ní bheidh aon rogha eile ag daoine mórthimpeall ort ach meas a thabhairt duit.

Leid! Bíodh nós agat pleanáil roimh ré, oiread agus is féidir – ionas gur féidir leat sos a ghlacadh ag na hamanna sin nuair a bhíonn an mhothúchán ag teacht i dtír ar chor ar bith, mar chruinniú.

7) Bainistíonn siad aon smaointe diúltacha

Tá a fhios ag mná cliste i ngnó go bhfuil sé ró-chontúirteach agus díobhálach ligean do smaointe diúltacha a bheith ann ina réaltacht. Cuireann siad deireadh leo.

Tá a fhios agat an cineál smaointe ‘Nílim maith go leor’, ‘níl a fhios agam conas é seo a dhéanamh’ srl. Cuireann mná cliste ráiteas dearfach in ionad na smaointe seo – mar is fiú an iarracht sin agus tá a fhios acu é.

Leid! Cuir ráiteas dearfach nó ceist dhearfach in ionad gach smaointe diúltacha. E.g. Má cheapann tú ‘Níl a fhios agam conas é seo a dhéanamh’, athraigh an smaoineamh sin go ‘Conas is féidir liom a fháil amach conas é seo a dhéanamh?’.

8) Ní dhéanann siad bunphraghas orthu féin

Tá a fhios ag mná atá i mbun gnó dá airde a bpraghasann siad a gcuid seirbhísí is ea is mó a bhfuil meas orthu. Ní thugann siad údar maith lena dtáillí, agus toisc go n-oibríonn siad ó ionracas gearrann siad an praghas ceart ar a gcuid seirbhísí.

Leid! Déan do phraghsanna a mheas, seiceáil ar d’iomaitheoirí, an féidir leat an caighdeán céanna seirbhíse a sholáthar, nó níos fearr – más féidir leat do chuid praghsanna a leasú dá réir.

9) Fanann siad ina lána

Is minic nach gceadaíonn mná i gcúrsaí gnó ionramhálaithe mothúchánacha, meabhracha nó fisiceacha chun iad a tharraingt siar óna gcuid spriocanna. Agus ní fheiceann siad rath duine eile agus ligeann siad dó aird a tharraingt ar a dteipeanna.

Ní thiteann siad i ngrá le stíl mhaireachtála duine eile. Tá a fhios acu nach n-éiríonn le duine ar bith saol foirfe a bheith acu ‘go héasca’, agus ní fhulaingíonn siad amaidí go sásta. Trí fanacht ina lána, tugann siad aire dá ngnó féin agus dá gcuid riachtanas féin ionas gur féidir leo a gcluiche leibhéal 10 a thabhairt isteach san áit is mó a bhfuil gá leis.

Leid! Stop tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile!!

10) Tá siad cineálta leo féin

Ní bhuaileann mná rathúla gnó riamh iad féin go meabhrach nó go mothúchánach, ní dhiúltaíonn siad dóibh féin riamh, tugann siad aird ar a gcuid riachtanas agus tugann siad aghaidh orthu freisin. Tá a fhios acu mar sin is féidir leo torthaí eipiciúil a thabhairt

Cuir I Láthair: