Coimhlint i bPósadh a Réiteach agus Fad saoil na bPósta Pósta a Fheabhsú

Fadhb-réiteach ar na coimhlintí pósta le haghaidh caidreamh sláintiúil le do chéile

San Airteagal seo

Tá póstaí sáinnithe le coimhlintí. An bhfuil amhras ort?

Is cuspóir fadréimseach coinbhleachtaí a sheachaint i bpósadh. Is moladh inmholta é a chreidiúint go n-oibríonn póstaí sona ar uathphíolóta lúide aon choimhlintí nó easaontais phósta.

Ní aontas é pósadh ina ndéanann páirtí amháin clónáil go héasca ar an tsraith tréithe atá ag an duine eile. Tá coinbhleachtaí coitianta i bpósadh gann toisc go dtugann sé comhpháirtithe le chéile lena sraith idiosyncrasies, córas luacha, nósanna domhain-shuí, cúlra éagsúil, tosaíochtaí agus roghanna.

Ach tá sé ríthábhachtach go réiteofar na coinbhleachtaí pósta seo ar a luaithe, mar tugann staidéir le fios go bhfuil a éifeacht debilitating ar shláinte , go ginearálta, agus fiú cásanna tromchúiseacha dúlagar agus neamhoird itheacháin mar thoradh orthu.

Tugann John Mordecai Gottman, an taighdeoir agus cliniceoir síceolaíoch Meiriceánach mór le rá a rinne obair fhairsing le ceithre scór bliain ar thuar colscartha agus ar chobhsaíocht phósta le fios go déanann cur chuige cuiditheach nó millteach i leith réiteach coinbhleachta i bpósadh difríocht mhór .

Is é an grásta sábhála é sin aonach troda agus is scileanna iad cumarsáid phósta ar féidir leat na coimhlintí pósta a chothú agus fadhbanna a réiteach le haghaidh caidreamh sláintiúil le do chéile.

Coimhlintí Coitianta i bpósadh - Tóg an tarbh lena adharca

Ní coimhlint i bpósadh an culprit.

Smaoinigh ar choimhlint mar dheis chun na ceisteanna práinneacha atá ag dul i bhfeidhm ar chomhchuibheas do phósta a thabhairt ina n-aonar. Bainistigh na heasaontais seo mar fhoireann agus oibriú i dtreo éabhlóidiú mar chomhpháirtithe pósta. Ná bí ag súil go dtarlóidh réiteach coinbhleachta pósta leis féin. Déileáil leis. Níl sé inmholta staonadh agus ní rogha féin-cheart é a bheith ar fáil.

Má chuir tú banna an phósta isteach le déanaí agus mura bhfuarthas amach fós na díomá iar-mhí na meala, féadfaidh tú na coimhlintí a d’fhéadfadh a bheith ann amach anseo agus méid an damáiste a sheachaint.

Nó, má bhí tú féin agus do pháirtí ag streachailt le sonas agus síocháin éigin a thabhairt isteach i bpósadh atá lán de choimhlintí, anois an t-am is fearr chun an pósadh briste a shocrú agus duilleog nua a chasadh i do thuras corraitheach den bhanna pósta.

Cúiseanna coinbhleachtaí coitianta i bpósadh - Ná caill na bratacha dearga seo, déan iad a réiteach

1. Ionchais gan chomhlíonadh - ionchais míréasúnta

Ionchais - neamh-chomhlíonta agus míréasúnta uaireanta, is minic a bhíonn coinbhleachtaí móra i bpósadh mar thoradh orthu.

Glacann comhpháirtí amháin leis gur léitheoir intinne an páirtí eile agus go bhfuil na hionchais chéanna á roinnt aige. Éiríonn frustrachas go géar nuair nach dtéann rudaí agus imeachtaí mar a bheimis ag súil leo a rolladh amach.

Bíonn comhpháirtithe i léig ar a gcéilí faoi bhrú ar roghanna stíl mhaireachtála, fanacht vs saoire, buiséadú vs é a mhaireachtáil, grousing faoi easpa meas, ionchais teaghlaigh, cúraimí tí a roinnt nó fiú faoi gan tacú lena roghanna gairme ar bhealaí a shamhlaíonn an céile trína chéile.

  • Ag teacht ar thalamh lár, ní comhthoil a thagann go horgánach do lánúin. Glacann sé cleachtadh agus iarracht chomhfhiosach lena chinntiú nach ndéanann tú na droichid a dhó le do chéile, go háirithe i bpósadh. Ach bheifeá ag iarraidh é a dhéanamh agus roinnt croíbhriste tromchúiseach agus searbhas mealltach, lag sa phósadh a shábháil duit féin.

Is minic go mbíonn coinbhleachtaí móra i bpósadh mar thoradh ar ionchais - gan chomhlíonadh agus uaireanta míréasúnta.

2. Seasamh contrártha ar ábhar leanaí

Is breisiú álainn iad leanaí le teaghlach. Ach is féidir leis na leanaí céanna, a bhreathnaítear orthu mar shíneadh ort féin, a bheith mar phointe méadaithe do roinnt coimhlinte pósta. D’fhéadfadh go mbeadh riachtanas láidir ag céile amháin an teaghlach a leathnú, agus b’fhéidir go mbeadh an céile eile ag iarraidh é a staonadh ar feadh tréimhse nuair a bhraitheann siad go bhfuil cobhsaíocht airgeadais níos láidre acu.

Tá a sciar de dhúshláin ag tuismitheoireacht , agus d’fhéadfadh tuairimí contrártha a bheith ann maidir le scolaíocht, sábháil don oideachas sa todhchaí, líne a tharraingt idir an méid is gá, neamh-soshannta ar chaiteachas leanaí ar an méid atá iomarcach.

  • Cé gur mian leis an dá thuismitheoir an rud is fearr a fháil don leanbh, is gá léargas a thabhairt ar dhliteanais teaghlaigh eile, leas is fearr an linbh, cistí teagmhasacha, scóip chun ioncam an teaghlaigh a mhéadú.

Chomh maith leis sin, cabhraíonn cineáltas beag lena bhféachann tú ar intinn do chéile an rud is fearr a sholáthar do do leanbh. Éasca ráite ná déanta, i dteas na hargóna, a deir tú? Ach is cinnte gur fiú lámhaigh a thabhairt do phósadh agus timpeallacht a chabhródh le do leanbh.

Tá a sciar de dhúshláin ag tuismitheoireacht, agus d’fhéadfadh tuairimí contrártha a bheith ann

3. Neamhábaltacht airgeadas pósta a bhainistiú

Ceisteanna dírithe ar airgeadas pósta , mura féidir gan réiteach bunús na bpóstaí is cobhsaí a chroitheadh.

Is féidir le pósadh derail mar gheall ar shaincheisteanna airgid agus colscaradh a dhéanamh díreach! De réir staidéir, comhthacaítear go gcuirtear 22% de na colscartha i leith airgeadas pósta , gar do shála cúiseanna cosúil le heasláine agus neamh-chomhoiriúnacht.

Is mórchiontóirí gan brú a chur ar do phósadh mura nochtann tú go hiomlán do do pháirtí faoi do staid airgeadais, dul thar barr ar cheiliúradh lá na bainise, ailiúnais nó staid tacaíochta linbh ó phósadh roimhe seo.

Difríocht ó thaobh meon maidir le páirtí amháin a bheith frugal nó páirtí eile a chaitheann go mór, athrú mór i dtosaíochtaí agus i roghanna airgeadais, agus braistint ar leith go bhfuil céile oibre i dtreo an chéile neamh-oibre, neamh-ranníocach, spleách ar airgeadais bíonn coinbhleacht sa phósadh mar thoradh air freisin.

  • Má bhraitheann tú go bhfuil tacar éagsúil spriocanna airgeadais agat féin nó ag do pháirtí nó go bhfuil neamhréireachtaí tromchúiseacha i do nósanna caiteachais, ansin is é an bealach is fearr le dialann buiséadaithe a choinneáil áisiúil. Agus mar riail ordóg, ná coinnigh rúin! Cosúil le gach dea-nós atá deacair a chothú ach atá furasta a chothú, tabharfaidh an dá nós seo buntáistí fadtéarmacha i do phósadh agus cuideoidh siad leat coimhlint i bpósadh a réiteach.

Is féidir le saincheisteanna atá dírithe ar airgeadas pósta, mura réitítear iad, bunús na bpóstaí is cobhsaí a mhúnlú

4. Leithdháileadh ama ar phósadh agus ar ghníomhaíochtaí pearsanta

Tar éis an extravaganza lá bainise agus bliss mhí na meala, tagann réaltacht bhuacach an tsaoil phósta.

Tá an 24 uair an chloig chéanna agat agus a bhí agat nuair a bhí tú neamhcheangailte nó singil, ach conas a leithdháileann tú am anois duit féin, do shlí bheatha, do chaitheamh aimsire pearsanta, do chairde, do mhuintir agus an rud is déanaí le do shaol - do chéile. Agus ó tugadh duit an chomhairle gan iarraidh, ach úsáideach ó do chairde agus do mhuintir - tá obair ag teastáil ón bpósadh, tá sé de chúram ort freisin do phósadh a chothú le do chéile ar an mbealach is fearr is féidir.

Exhausting i bhfad, a dúirt tú?

  • Tagann an pósadh lena KRAnna - Príomhréimsí Freagrachta. Ach ná déan drudgery i do cheann.

Glac úinéireacht faoi seach as do sciar d’obair tí, saothraigh do leasanna aonair agus spreag do chéile chun an rud céanna a dhéanamh , ag mionléiriú ar na buntáistí a bhaineann le caitheamh aimsire cuiditheach a chothabháil. Tóg cothromóid le do chéile ar an mbealach is díograisí, trí am eisiach a chaitheamh le do pháirtí, d'ainneoin an fhaid.

Ní gá duit do mhuineál a chraobháil an lá ar fad greamaithe de do ghuthán nó an lá ar fad a chaitheamh ag faire ar a chéile cosúil le muisiriún. Coinnigh an fón agus cineálacha eile seachráin ar bhá. Éist le do chéile go haireach, roinn scéalta suimiúla, agus coinnigh cumarsáid eatramhach, uainithe go réasúnta scaipthe thar chúrsa lae.

Lean do leasanna aonair agus spreag do chéile chun an rud céanna a dhéanamh

5 . Easpa comhoiriúnacht ghnéis

Mícheartaithe tiomántáin ghnéis , áit a mbíonn áiteamh níos láidre ort gnéas a bheith agat níos minice , seachas do chéile nach bhfuil chomh claonta, is féidir leat ding a chaitheamh idir tú féin agus do pháirtí.

Tá strus oibre, freagrachtaí teaghlaigh, droch-mhuinín an choirp, toirmisc intimacy agus easpa cumarsáide gnéis macánta ina saincheisteanna tromchúiseacha a mbíonn coinbhleacht sa phósadh mar thoradh orthu. Nuair a scríobhann tú an dromchla, feiceann tú sin caidreamh pearsanta a thógáil le do chéile agus tá glacadh le cineálacha eile dlúthchaidrimh fíorthábhachtach chun taitneamh a bhaint as gaireacht ghnéis agus nascáil le do pháirtí.

  • Ní féidir a dhóthain béime a leagan ar an tábhacht a bhaineann le gnéas a sceidealú agus dul ar oícheanta dáta seachtainiúla. Is mór an cúnamh é idirphlé oscailte a roinnt le do chéile. Tógann sé an réamhrá ceart chun comhoiriúnacht ghnéasach a bhunú le do chéile má théann tú suas le do pháirtí agus dul thar do mhianta gnéis, do fhantaisí agus d’iarrachtaí ó chroí a dhéanamh chun riachtanais ghnéis do pháirtí a shásamh.

Cuidíonn sé le comhoiriúnacht ghnéasach a bhunú trí d’iarrachtaí ó chroí a dhéanamh ar riachtanais ghnéis do pháirtí a shásamh

6. Miondealú ar chumarsáid

An bhfaigheann tú amach go bhfuil tú ag rá rudaí a bhfuil aiféala ort níos déanaí agus ar mian leat gurbh fhearr duit iad a sheachaint? Agus mura tusa an cineál achrann agus má chreideann tú ligean do rudaí a bheith, gheobhaidh tú an t-ionsaí éighníomhach seo, simmering éighníomhach, ag teacht suas leat mar nemesis. Pléascfaidh sé i d’aghaidh i bhfoirm taispeána gránna amháin le do chéile.

An dá bhealach a bhunaíonn tú tubaiste caidrimh duit féin.

Cuireann cóireáil chiúin, frithsheasmhacht in aghaidh seasamh agus roghanna do chéile, iompar éighníomhach-ionsaitheach, am agus áit mhíchuí a roghnú chun an comhrá a reáchtáil, agus mothú bagairt i do ghuth - cuireann siad uile le coimhlint sa phósadh.

  • Conas a réitíonn tú coinbhleacht i bpósadh nuair a bhíonn an oiread sin constaicí ar chumarsáid gan sreabhadh i bpósadh? Cur Chuige cumarsáid i bpósadh le dearcadh réiteach fadhbanna. Ná déan iarracht pointe a thiomáint abhaile, go cosantach. Aithnigh agus aithnigh do pháirt sa choimhlint. Ná déan soiléiriú ach amháin tar éis duit éisteacht go cúramach le do chéile. Is bealach iontach iad suíomhanna ionchais chun míthuiscintí a sheachaint.

Ná téigh i muinín balla cloiche nó múchadh. Ar a mhéad, glac sos gairid chun an tsraith imeachtaí agus do chuid smaointe a bhailiú agus a phróiseáil. Cumarsáid neamhbhriathartha téann leideanna i bhfad chun do bhanna le do chéile a dhaingniú. Léiríonn nod formheasta agus staidiúir choirp réchúiseach go bhfuil tú sásta idirphlé oscailte, fabhrach caidrimh.

Mar fhocal scoir, tá sé tábhachtach na neamh-soshannta iomlána a phlé. Socraigh do chuid déileálaithe atá ríthábhachtach do shoilse pósta.

Ná téigh i muinín balla cloiche nó múchadh

7. Dinimic mhí-chomhoiriúnach agus powerplay neamhchothromaithe i bpearsantachtaí

I bpósadh, is comhghleacaithe comhionanna iad an dá chéile. Ach go minic uaireanta, is coincheap utópach é an nóisean seo. Is minic a bhíonn lánúineacha go radacach dinimic neamh-chomhoiriúnach , i gcás go bhféadfadh duine de na comhpháirtithe a bheith ina chéile forlámhasach agus an comhpháirtí foghabhálach eile i gcothromóid den sórt sin, bíonn sé i gcónaí ag dul i gcomhcheilg mar airíoch dá gcéile. Mar thoradh air seo tá tógáil suarach agus powerplay éagórach, míshláintiúil, rud a fhágann go dtitfidh an pósadh as a chéile.

I gcothromóid chéile chéile lúbach den sórt sin, tá géarghá le comhairleoireacht phósta . Is féidir le comhairleoir pósta cuidiú le rudaí a chur i bpeirspictíocht don dá pháirtí lena mbaineann. CHUN teiripeoir pósta in ann an comhpháirtí foghabhálach a thabhairt leis an tábhacht a bhaineann le bheith treallúsach agus meas orthu féin a thuiscint.

De bhreis air sin, tabharfaidh siad solas ar an damáiste, ar a dtugtar nó ar shlí eile, a thugann an páirtí ionramhála nó maslach ar a bpáirtí cruite. Ar a réadú, is féidir leis an gcomhairleoireacht dul ar aghaidh ansin i dtreo na mbeart ceartaitheach chun coinbhleacht i bpósadh a réiteach agus an caidreamh a aiséirí.

I bpósadh d’fhéadfadh páirtí amháin a bheith ionramhála agus ceann eile airíoch submissive

Cineálacha eile coimhlinte pósta

Fadhbanna a thagann chun cinn mar gheall ar staid ‘maireachtáil óna chéile ach le chéile’ i bpósadh, neamh-chomhoiriúnacht, difríochtaí dochreidte dochreidte agus grá a cailleadh idir na lánúineacha a d’fhás óna chéile, le himeacht ama - tabhair cuntas ar chúiseanna a bhaineann leis an gcoinbhleacht i bpóstaí.

Mar sin féin, má bhraitheann an lánúin mothú láidir toilteanach agus má thaispeánann siad leibhéal iarrachta chomh láidir le bheith le chéile, is turas níos éasca é a thrasnú, i dtreo réiteach coimhlinte i bpósadh.

Ní gá gurb é do réaltacht an pósadh achrannach

Sampla iontach den sórt sin is ea Prionsa William agus Catherine Elizabeth Middleton, Bandiúc Cambridge, a tháinig le chéile mar fhochéimithe in Ollscoil Chill Rímhinn in Albain agus a chuaigh go poiblí faoina gcaidreamh i 2004. Faoi Mhárta 2007, ghlac an lánúin sos roimh a gcuid scrúduithe deiridh ag St.Andrews. Chuir brú na meán agus an strus chun feidhmiú go maith ag a gcuid acadóirí dola sealadach ar a gcaidreamh agus shocraigh siad scoilt. Tháinig siad le chéile ceithre mhí ina dhiaidh sin, agus faoi Aibreán 2011, bhí an lánúin ríoga tar éis gealltanais phósta a mhalartú. Is sampla glórmhar é an caidreamh atá acu le duilleog a thógáil uaidh, do lánúin ag tús an phósta. Níor tharla an choimhlint ina gcaidreamh mar réamhrá do phósadh contrártha.

Bí ag faire freisin: Cad is Coimhlint Caidrimh ann?

Lean ort ar thóir do phósta a choinneáil sona

Taighde an Dr. Gottman tugann sé le tuiscint gur féidir 69% de na coimhlintí i bpósadh a bhainistiú go rathúil, fiú amháin mar is cosúil go bhfuil réiteach ard coinbhleachta mar sprioc ard. Is mór an bealach é caitheamh le do pháirtí mar chomhionann maidir le glacadh leis na difríochtaí frithpháirteacha, an damáiste a dhí-ghéarú, an caidreamh a shábháil agus cabhrú le lánúineacha a gcinn a fhilleadh timpeall ar aontú easaontú.

Nuair a bhíonn sceallóga thíos i bpósadh, ná tabhair suas, díreach toisc go bhfuil an iomarca obair chrua ann. Tháinig tú le chéile sa chéad áit chun spás sona a thógáil duit féin agus do do chéile. Téann tú salach, ach éiríonn tú le chéile, lámh ar láimh - sin é an rud is mó a bhaineann le pósadh sona. Agus mura dtéann tú isteach i bpósadh sona, oibríonn tú chun do phósadh a dhéanamh sona.

Is tús é an pósadh, dul chun cinn a choinneáil le chéile agus rath a bheith ag obair le chéile go leanúnach!

Nuair nach taobh grianmhar é rudaí i do phósadh, agus tú ag lorg inspioráide agus spreagtha chun do phósadh a shábháil, léigh ar luachana pósta le do chéile taobh leis, chun pósadh sona a thógáil le chéile.

Cuir I Láthair: