7 Leideanna le haghaidh Póstaí Rathúla do Lánúineacha os cionn 70 bliain d’aois

Cibé an bhfuil tú 70+ bliain d'aois nuaphósta nó má tá tú pósta le do leannán le fada an lá, seo roinnt leideanna is féidir leat a úsáid chun do chaidreamh a choinneáil úr agus sásúil!

San Airteagal seo

Seo leideanna maidir le póstaí rathúla do lánúin os cionn 70

1. Bain sult as a chéile

Uaireanta nuair a bhíonn muid le duine ar feadh tamaill tosaímid ag glacadh leo go deo agus ní bhainimid sult as an rud a mheall chuig an duine sinn ar an gcéad dul síos. Mar shampla, b’fhéidir go dtosnóimid ag tiúnáil amach má insíonn siad an scéal céanna nó an magadh céanna arís. Má chuireann sé seo síos ort, bain triail as rud éigin difriúil an chéad uair eile a bheidh tú le do chéile a insíonn an seanscéal céanna.Bain triail as éisteacht le cuspóir. In ionad an scéal a athrú déan iarracht ceist leantach a chur orthu. Mar shampla, tá céad uair ráite agat liom faoin am ar thit tú den chapall, ach ní dóigh liom gur chuir mé ceist ort riamh, cén t-ainm a bhí ar an gcapall? Is bealach é dul i ngleic le scéalta a chéile le rudaí nua a fháil amach faoina chéile fiú má tá tú le chéile le blianta fada.

2. Gáire le chéile

Tá an saol gearr – aontaigh le chéile chun an greann a aimsiú i gcásanna. Tá an oiread sin sa saol atá as ár smacht agus is féidir linn a roghnú béim a chur air nó cur chuige níos éadroma a ghlacadh. Má aimsíonn tú an greann i gcás frustrachais, cabhraíonn sé leat an teannas a mhaolú agus féadann sé drochstaid a iompú ina staid nach bhfuil chomh uafásach.

Uaireanta nuair a bhíonn lánúin le chéile ar feadh i bhfad ní bhíonn siad ag gáire faoi scéalta grinn a chéile níos mó. Cinnte gur chuala tú an punch line 500 uair ach conas a bhraithfeá dá ndéanfadh tú gáire arís? B’fhéidir go bhfuil sé in am cur le do stór scéalta grinn agus scéalta a insint faoi rud éigin greannmhar a tharla an tseachtain seo in ionad rud éigin a tharla fiche bliain ó shin. Bain triail as fuirseoirí nua féachaint an bhfuil roinnt daoine ann a chabhróidh leat do chuid scéalta grinn a nuashonrú! Bíonn lánúin amháin ar a bhfuil aithne agam ina hóstach ar oíche Ghrinn Bliantúil agus tugann siad cuireadh do chairde béile simplí agus glacann siad sealanna ag insint scéalta grinn. Tá rud éigin faoi gáire bolg do chéile a chloisteáil atá go maith don anam. Déan cuardach ar YouTube le haghaidh scéalta grinn glan nó cibé ábhar feisteas a thaitníonn leat.

Má aimsítear an greann i gcás frustrachais, cabhraíonn sé leat an teannas a mhaolú

3. Déan rud éigin den chéad uair

An bhfuil tú imithe i rut? Ag dul go dtí na háiteanna céanna, gnáthamh céanna? Is féidir áilleacht an chéanna a bheith ann mar go bhfuil sé intuartha agus compordach ach is minic a éiríonn sé leadránach. Léiríonn taighde go mbíonn daoine a chaitheann iad féin le bheith ina bhfoghlaimeoirí ar feadh an tsaoil níos sona agus níos táirgiúla ar feadh a saoil. Uaireanta seachnaíonn daoine triail a bhaint as rudaí nua mar ní dóigh leo go dtaitneoidh sé leo nó ní dóigh leo go mbeidh siad go maith ag déanamh é. Ní deir aon duine go gcaithfidh tú gach rud a dhéanann tú iarracht a ghrá; Is maith duit féin agus do do phósadh triail a bhaint as rud éigin nua. Úsáid Groupon nó LivingSocial chun na gníomhaíochtaí agus na seirbhísí atá ar fáil i do cheantar a fheiceáil le haghaidh praghsanna margaidh. Níl ach cúpla rud ar fáil do lánúineacha suathaireacht, ranganna péinteála, péireálacha fíona, ranganna cócaireachta.

4. Déan rud éigin den chéad uair le fada an lá

Cad é a bhíodh agat a dhéanamh ach nach ndéanann tú a thuilleadh – cathain a bhí an uair dheireanach a chuaigh tú go dtí an zú agus a d’ith tú candy cadáis, gan ach an bheirt agaibh? Nó ar fhan tú suas go déanach chun amharc ar na réaltaí? Nuair a théann muid i bhfeidhm ar ghnáthaimh bíonn sé deacair uaireanta éirí astu ach is maith an rud é do phósadh dul i ngleic le cuid de do phaisin arís nó d’eispéiris a spreagadh. B’fhéidir go bhfuil rud éigin a thaitin leat a dhéanamh ach nach raibh go maith air agus mar sin lig tú dó sleamhnú.

Tabhair cead duit féin rud éigin a thaitníonn leat a dhéanamh a dhéanamh díreach mar is maith leat é a dhéanamh. B'fhéidirbaineann an bheirt taitneamh as an rud céannanó b'fhéidir gur rud éigin é a bhfuil taithí agat ar leithligh agus ansin is féidir leat teacht le chéile agus do thaithí a roinnt. B’fhéidir go bhfuil sé ró-dhéanach gairm bheatha a bhaint amach as bheith i do imreoir haca gairmiúil ach is é an t-am iontach é le bheith i do lucht leanúna haca. B’fhéidir go n-úsáidfeá ranganna rince mar leanbh agus gur shamhlaigh tú bheith i do bhallerina – mar sin cén fáth nach dtógfá rang bailé do dhaoine scothaosta nó go dtógfaidh tú rang Zumba le chéile? Is féidir le foghlaim faoi dhul chun cinn nua i réimsí staidéir ar leith a bheith an-spreagúil. Is féidir triail a bhaint as rudaí arís an-taitneamhach agus spreagúil do do phósadh.

5. Tóg turas!

Cad é an áit ar theastaigh uait dul ann i gcónaí ach nach raibh? Téigh ann!Cuimhní cinn nua a chruthú le chéileIs bealach iontach é do phósadh a choinneáil beoga. Cibé an bhfuil sé ag tabhairt faoi chúrsáil abhann nó ag siúl trí mhúsaeim, tá sé taitneamhach a fheiceáil cén cineál ealaíne a thaitníonn leat agus cad a thaitníonn le do chéile. Bain triail as rudaí as do chrios chompord. Más maith leat ealaín na hEorpa – féach ar sin ach cuir roinnt ealaín nua-aimseartha san áireamh freisin.

Samhlaigh conas a bhí sé mar a bhí na healaíontóirí ag iarraidh a gcuid ealaíne a dhíol. Cíos na tuairiscí fuaime a théann leis an turas. Bíonn laethanta ag formhór na músaem áit a bhfuil cead isteach saor in aisce nó buntáiste a bhaint as lascainí sinsearacha! An díograiseoir leabhar tú? Tá leabharlanna dochreidte ag go leor cathracha atá saor in aisce don phobal. Caith roinnt ama ag breathnú ar stoic na staire! B’fhéidir go bhfaighidh tú leabhar ó d’óige le roinnt le do chéile. Is taitneamhach é taisteal mar lánúin agus ní gá go mbeadh sé costasach. Seo chugaibh a liosta de na háiteanna a bhfuil tóir ag daoine scothaosta orthu chun taisteal !

Tóg turas le chéile

6. Labhair faoi

Tá sé ráite gurb iad na trí thopaic a sheachnaíonn an chuid is mó lánúineacha caint fúthu ná bás, gnéas agus airgeadas. Ach tá na 3 thopaicí sin fite fuaite isteach inár saol laethúil mar lánúin. Chaill muid go léir daoine gar dúinn agus tá sé tábhachtach labhairt faoin mbás agus cad é ár mianta pearsanta nuair atá sé in am an domhan seo a fhágáil. Cinntigh go bhfuil do mhianta ar eolas ag do chéile agus ag do theaghlaigh agus go bhfuil an páipéarachas dlíthiúil cuí agat ar nós uachtanna, iontaobhais agus cumhacht bhuan aturnae ar bun.

Má thugann tú aire do na nithe seo beidh do chéile agus do theaghlach faoi bhrón agus beidh i bhfad níos lú struis orthu ná má bhíonn orthu rudaí a dhéanamh amach ina n-aonar. Mura bhfuil liosta ICE (I gCás Éigeandála) do theaghlach agat cheana féin - déan ceann anois. Bí cinnte é a fhágáil i ndoiciméad slán nó áit shábháilte. Áirigh gach teagmhálaí árachais, logáil isteach agus pasfhocail a bhaineann le bainc agus boscaí taisce sábháilteachta. Tá sé an-tábhachtach freisin má tá airgead nó earraí luachmhara curtha i gcobhsú agat in áit shábháilte éigin go n-insíonn tú do do chéile cá bhfuil an áit shábháilte sin!!

7. Coinnigh lámha

Eispéireas caidreamh iontach cumhachtach is ea teagmháil dhaonna. Tóg am chun taitneamh a bhaint as do chaidreamh fisiceach! Léiríonn taighde gur féidir le lámha a shealbhú brú fola a ísliú agus mothúcháin dearfacha a mhéadú. Faoin am seo b’fhéidir go gceapfá go bhfuil do chaidreamh fisiciúil réitithe go léir agat ach smaoinigh, cad má tá níos mó ann? Fiafraigh de do chéile an bhfuil aon rud ar mhaith leo a chur san áireamh nó a athrú i do chaidreamh fisiceach. Thuairiscigh roinnt mná os cionn 70 bliain d’aois go raibh an gnéas is fearr acu ina saol tar éis dóibh 70 bliain d’aois a bhaint amach.

Spraoi a bheith agat! Faigh leabhar ar ghnéas agus é a léamh le chéile. Bain triail as leabhar Iris Krasnow, Gnéas Tar éis…: Roinneann Mná Mar a Athraíonn Intimacy mar Athruithe Saoil .

Cuir I Láthair: