An Féidir le Mí-úsáideoir Athrú?

San Airteagal seo

• Seo an fáth a fhágann íospartaigh
• Gathanna dóchais: An féidir le mí-úsáideoir athrú?
• An le haghaidh seó amháin é? Leideanna dóchais go bhfuil an t-athrú fíor
• Comharthaí go bhfuil mí-úsáideoir athraithe
• Iarr ort féin gá fanacht i do chaidreamh
• An Féidir le Mí-Úsóir a Athrú: Bealaí le réiteach a fháil i ndiaidh an fhoréigin teaghlaigh
• Timpeallacht shábháilte a athbhunú

Tharla sé. An rud is mó a bhí eagla ort.

Iompaigh tú go tobann i íospartach de mhí-úsáid. Briseadh an íomhá rosy de do chaidrimh a bhí chomh grámhar le do chroí os comhair do shúl. Tháinig an comhpháirtí a raibh meas agat air ina bhagairt go tobann.

An stopann foréigean baile go deo? An féidir caidreamh maslach a shábháil ?

Tá sé nádúrtha a bheith ag iarraidh caidreamh a shábháil tar éis go leor ama agus iarracht a infheistiú. Tá saol tar éis an fhoréigin teaghlaigh deacair, go háirithe má roghnaíonn tú fanacht sa chaidreamh.

Lecúnamh gairmiúilagus athruithe suntasacha, is féidir leis an gcaidreamh a bheith níos sláintiúla.

Sa bhlagphost seo, freagróimid an cheist, An féidir le mí-úsáideoirí athrú? chun cabhrú leat figiúr amach cibé acu is fiú an caidreamh a shábháil agus roinnt rudaí tábhachtacha eile nach mór duit fios a bheith agat.

Lean ort ag léamh chun tuilleadh a fhoghlaim.

Seo an fáth a fhágann íospartaigh

Is ábhar íogair é an foréigean baile mar go mbíonn beirt i ndlúthchaidreamh i gceist leis.

Is comhartha de mhí-úsáid i gcaidreamh éagothroime rialaithe agus cumhachta – an chuid is mó de ar thaobh an mhí-úsáideora.

Níl aon chaidreamh foirfe agus saor ó choimhlint. Mar sin féin, ní mór do chaidreamh a bheith ina spás sábháilte idir tú féin agus do pháirtí. Mar gheall ar mhí-úsáid, ní bhraitheann an caidreamh sábháilte a thuilleadh, agus an bunús muiníne Tá scáinte.

Mar sin, an féidir le mí-úsáideoirí athrú?

Braitheann sé sin orthu sin amháin.

Ós rud é nach n-athraíonn go leor mí-úsáideoirí riamh, comhairlítear don chuid is mó daoine imeacht seachas iarracht a dhéanamhcaidreamh maslach a shocrú.

Is minic a thugann gaolta comhairle do chomhpháirtithe a ndéantar mí-úsáid orthu teorainneacha a leagan síos a bheith faoi lé contúirte. Is minic a shiúlann daoine iad féin chun tearmann a lorg ón drochíde.

Féadfaidh an t-am óna chéile a bheith sealadach nó buan; braitheann sé go léir ort féin agus ar do chás uathúil.

Féadfaidh fachtóirí cosúil le comhshócmhainní, leanaí, saincheisteanna teaghlaigh, etc., a bheith díobhálach do do chinnteoireacht. In aon chás, níor chóir duit an cinneadh seo a dhéanamh go héadrom. Is féidir le ham óna chéile ligean duit introspect.

Ceist eile a d’fhéadfadh a bheith ag fanacht i d’intinn ná an bhfuil a fhios ag mí-úsáideoirí go bhfuil siad maslach?

Is é fírinne an scéil, más gá smacht a bheith acu, is féidir le mí-úsáideoirí a ngníomhartha a dhiúltú agus an milleán a chur ar an íospartach, ach i go leor cásanna, tuigeann siad go bhfuil siad maslach, ach ceapann siad go bhfuil a bhfuil á dhéanamh acu ceart nó riachtanach.

Tá sé seo soiléir i go leor cásanna ós rud é nach ndéanann siad iarracht a gcumhacht maslach a fheidhmiú os comhair daoine a bhfuil níos mó cumhachta acu ar deireadh thiar, mar shampla, a boss ag an obair.

Freisin, féach ar an gcaint TED seo a leanas ar cén fáth nach bhfágann íospartaigh an fhoréigin teaghlaigh agus foghlaim na míthuiscintí atá ag go leor daoine faoi íospartaigh an fhoréigin teaghlaigh agus conas is féidir linn go léir cabhrú leis an gciúnas a bhriseadh.

Gathanna dóchais: An féidir le mí-úsáideoir athrú?

Sea, is féidir le mí-úsáideoirí athrú .

Mar sin féin, tógann sé machnamh, am agus iarracht. Is minic a bhíonn an t-athmhuintearas sealadach mura ndéanann an mí-úsáideoir athruithe tromchúiseacha mar go mbíonn sé níos deacra cinneadh a dhéanamh iompraíocht a athrú ná gealltanas a thabhairt é a athrú.

Is minic go mbíonn daoine ina n-íospartaigh foréigin mar go dtugann an mí-úsáideoir geallúintí bréagacha go n-athrófar é gan aon ghealltanais ná iarrachtaí a dhéanamh i dtreo na treorach ceart.

Díreach mar gur féidir le duine athrú, ní chiallaíonn sé sin go ndéanfaidh sé.

Mar sin, nuair a bhíonn tú ag iarraidh leigheas a fháil tar éis caidreamh maslach, ní mór duit comharthaí fíor-athraithe a lorg.

An le haghaidh seó amháin é? Leideanna dóchais go bhfuil an t-athrú fíor

Sa chuid seo, roinnfimid roinnt leideanna dóchais go bhfuil an t-athrú fíor. Féach.

• Aghaidh a thabhairt ar an gceist bhunúsach

Má tá tú ag fiafraí díot féin, is féidir le mí-úsáideoirí athrú seo cad is gá duit a thuiscint.

Is é an chéad chéim i dtreo an athraithe ná tuiscint a fháil ar na rudaí bunúsacha agus aghaidh a thabhairt orthu saincheisteanna sa chaidreamh .

Is minic nach n-éiríonn le hathrú mura ndéanann tú iarracht do mhothúcháin a fhreagairt nó a shochtadh chun stop a chur leis an troid. Is minic a bhíonn éifeacht charnach aige seo go dtí go séideann tú suas agus go mbíonn eachtra eile foréigin ann.

Ina áit sin, tá sé tábhachtach na buncheisteanna a thuiscint agus aghaidh a thabhairt orthu.

Is féidir le saincheisteanna neamhleithleacha a bheith ina chúis le haon rud – strus, dinimic an chaidrimh dhílis, galar meabhrach, pósadh maslach a mhaireann , etc.

• Smaointe agus creidimh atá saobhadh a thuiscint

Is minic a bhíonn roinnt creidimh saobhadh againn a threoraíonn muid i dtreo na cosán mícheart. Mar shampla, creideann roinnt daoine i noirm inscne déine nó go bhfuil creidimh morálta dolúbtha acu, etc.

Ní mór duit introspect a dhéanamh ar na tuairimí teorannacha a d'fhéadfadh a bheith agat maidir le caidrimh.

Mar shampla, leanaí póstaí maslach de ghnáth bíonn siad i gcaidrimh maslach toisc go bhfuil drochúsáid normalaithe agus inmheánaithe acu. I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh sé a bheith ina léiriú paisean fiú.

Tá sé tábhachtach na creidimh seo a aithint, a thuiscint agus a athrú le haghaidh athmhuintearais tar éis foréigean teaghlaigh.

• Comhairleoireacht agus cúnamh gairmiúil a lorg nuair is gá

Ceapann formhór na ndaoine gurb é freagra na ceiste, An féidir le mí-úsáideoir athrú? níl. Ní mar sin atá, áfach.

A bheith oscailte agus toilteanach féach comhairleoir pósadh Is comhartha maith é freisin. Is féidir leis an gcomhairleoir cabhrú leat patrúin lochtacha do chaidrimh a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu.

Seans go mbeidh ort cuairt a thabhairt ar theiripeoir freisin chun cóireáil a lorgsaincheisteanna meabhairshláinte.

Is féidir le comhairleoir spás sábháilte a sholáthar duit féin agus do do pháirtí chun do chuid fadhbanna, téarmaí, todhchaí a phlé le chéile, etc. Tá ról ríthábhachtach acu do dhaoine atá ag teacht chucu féin tar éis mí-úsáid teaghlaigh.

• Seanfhadhbanna roimhe seo

Is trom le coinneáil suas le sean-chréachtaí, troideanna, éagóirí, etc. Caithfidh tú féin agus do pháirtí a bheith toilteanach na fadhbanna seo a scaoileadh chun leigheas tar éis caidreamh maslach.

Saincheisteanna gan réiteachar cheann de na príomhchúiseanna taobh thiar d’argóintí leanúnacha.

Beidh ort do chuid troideanna d’aois a réiteach agus an doicheall a bhí ort a scaoileadh saor.

• Fadhbanna a réiteach le chéile

Ní mór duit a unlearn patrúin d'aois nuair argóint a dhéanamh agus cinn shláintiúla ina n-ionad . Tá sé seo ar cheann de na réimsí inar féidir le comhairleoir pósadh cabhrú leat.

Ag fanacht le chéile tar éis foréigean teaghlaigh ní bheidh sé indéanta ach nuair a fhoghlaimíonn tú conas do dhifríochtaí a argóint agus a réiteach.

Is é an smaoineamh a bheith ag obair le chéile in ionad a bheith cosantach nó ar an gcion le do pháirtí.

Comharthaí go bhfuil mí-úsáideoir athraithe

An féidir le mí-úsáideoir athrú? Conas a bheidh a fhios an mairfidh an t-athrú?

Cé go ngeallann go leor go n-athróidh siad, ní fhéadann siad é sin a dhéanamh nuair a bheidh sé san áireamh. Agus mar sin, bíonn daoine sa timthriall mí-úsáide.

Mar sin, conas a chinntíonn tú nach mbeidh tú anseo arís tar éis athmhuintearas an fhoréigin teaghlaigh?

Is í an fhadhb atá ann go bhfuil aon bhealach chun tú a thomhas an t-athrú ar do pháirtí nó an caidreamh dinimiciúil . Mar sin féin, is comharthaí iad seo a leanas gur athraigh mí-úsáideoir:

• Comhráite faoi éagóirí san am atá thart: Agus iad ag caint faoin am atá thart, beidh aiféala ar na mí-úsáideoirí agus beidh siad in ann a gcuid botún a dhéanamh. Stopfaidh siad a bheith cosantach agus stopfaidh siad ag déanamh leithscéalta mar, rinne tú dom é a dhéanamh as a gcuid gníomhartha.
• Foighne feabhsaithe: Beidh tú in ann feabhsú ar leibhéil foighne do pháirtí a thabhairt faoi deara. Ní oibreoidh rudaí a bhíodh ag cur tic leo a thuilleadh. Beidh tú in ann aibíocht mhothúchánach a bhreathnú freisin.
• Cabhair shíceolaíoch: Má tá do pháirtí ag lorg cúnamh Síceolaíochta go gníomhach, is mó an seans go mbeidh an t-athrú buan.
• Seanphatrúin roimhe seo: Tosóidh do pháirtí ag scaoileadh leis an seanshlabhra smaointe agus patrúin agus glacfaidh sé leat níos mó. Mar shampla, b’fhéidir nach miste do pháirtí fanacht leat má tá tú ag rith go déanach.
• Meas méadaithe: Déanfaidh do pháirtí bheith níos measúla i dtreo tú féin agus do chaidreamh.

Ní thar oíche a tharlaíonn atógáil caidrimh tar éis mí-úsáide. Seans go dtógfaidh sé míonna d’iarracht tosú ón tús. Ní hé an rud is fusa ar domhan é a dhéanamh agus beidh iarracht agus oscailteacht ag teastáil chun athrú ón dá thaobh.

Is minic nach mbíonn toradh ar iarrachtaí aon-thaobh.

Iarr ort féin gá fanacht i do chaidreamh

Ag smaoineamh ar do fhear céile a mhaitheamh tar éis mí-úsáide? An bhfuil tú féin á cheistiú, an féidir le mí-úsáideoir athrú tar éis dó a bheith mar seo le fada an lá? chun teacht ar chúis le logh d'fhear céile ?

Tá sé ceart go leor gan a bheith cinnte faoin gcaidreamh a fhágáil - tar éis an tsaoil, is cinneadh mór é (agus ceann nár cheart duit a dhéanamh go héadrom). Is féidir leis an smaoineamh ar fhágáil do pháirtí mearbhall, bewildering, agus imní-provoking.

Ach cén fáth a bhfuil tú sásta fanacht sa chaidreamh seo ?

Ní mór duit a iarraidh ort féin an bhfuil an caidreamh seo fiú a shábháil ar an gcéad dul síos. Sa chuid seo tá roinnt ceisteanna nach mór duit a chur ort féin.

• Cé dó a bhfuilim ag fanacht sa chaidreamh seo? An mise, mo pháirtí, nó mo pháistí é?
• An bhfuil eagla orm an caidreamh seo a fhágáil? Cén fáth?
• An mbeidh mo pháirtí sásta aon athruithe a dhéanamh ar a n-iompraíocht?
• An dtuigeann mo pháirtí go bhfuil sé seo mícheart?
• An bhfuilim sásta mé féin a aimsiú sa phost seo arís?
• An gá dom cúpla rud a athrú?
• An gcomhlíonann an caidreamh seo mo chuid riachtanas go léir?
• An bhfuil eagla orm tosú arís? Cad atá á choinneáil siar agam?

Is leatsa an rogha fanachta, agus níor cheart d’aon duine breithiúnas a thabhairt ort ar a shon.

Más féidir, labhair le dlúthchara nó le duine den teaghlach a bhfuil muinín agat as sula ndéanann tú cinneadh. Is féidir leat cúnamh gairmiúil a lorg freisin.

Má bhraitheann tú faoi bhrú nó faoi bhagairt fanacht sa chaidreamh seo nó má mhothaíonn tú go bhfuil baol ann do do shaol, fág ar an bpointe boise nó glaoigh ar chabhair.

An Féidir le Mí-Úsóir a Athrú: Bealaí le réiteach a fháil i ndiaidh an fhoréigin teaghlaigh

Seo físeán ar chóir duit féachaint air sula ndéanann tú machnamh ar athmhuintearas.

Tá an chumhacht chun athmhuintearas rathúil a bheith aige leis an mí-úsáideoir ós rud é go bhfuil an phríomhfhreagracht as a ngníomhartha a athrú agus a bheith freagrach as go dtí go dtagann an mí-úsáideoir i ngleic le tromchúis an cháis.

Seo conas grá a fháil tar éis mí-úsáid teaghlaigh:

• Tóg am saor

Tá sé inmholta i gcónaí go tóg roinnt ama saor ón gcaidreamh chun rudaí a athmheasúnú agus cinneadh a dhéanamh ar cad ba mhaith leat a dhéanamh. Is féidir leis an am saor seo cabhrú leis an mbeirt agaibh suaimhneas a ghlacadh agus smaoineamh go soiléir.

Is féidir leis seo cabhrú leat freisin dul i dteagmháil arís leat féin, le do theaghlach, le do chairde agus leis an bpobal.

Gheobhaidh tú tú féin níos déanaí agus gheobhaidh tú do indibhidiúlacht ar ais.

• Buail an cnaipe atosú

Le mí-úsáid tagann doicheall, pian agus fearg. Chun teacht le chéile arís go rathúil, beidh ort an caidreamh a thógáil ón mbun aníos agus tosú ón tús.

Cabhróidh sé seo leat bunsraitheanna na muiníne a atógáil, cumarsáid oscailte , macántacht, agus creideamh.

Beidh ort freisin scaoileadh leis na tuairimí réamhcheaptha atá agat faoi do pháirtí agus iad a fheiceáil i bhfianaise dhearfach arís.

• Rialú comhionann

Níl dinimic cumhachta éagothrom sláintiúil. Ní mór cumhacht chomhionann a bheith ag an mbeirt chomhpháirtí sa chaidreamh. Beidh ort freisin teorainneacha soiléire a tharraingt agus na rudaí nach bhfuil inghlactha agat a chur in iúl go soiléir.

• Monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn

Beidh ar an dá chomhpháirtí oibriú orthu féin agus monatóireacht a dhéanamh ar a ndul chun cinn. Mar shampla, má bhraitheann tú go bhfuil tú róspleách ar do pháirtí, beidh ort iarracht a dhéanamh a bheith níos oscailte le do theaghlach, le do chairde, etc.

• Teiripe a lorg

A teiripeoir cabhróidh sé leat fadhbanna i do chaidreamh a aithint agus cabhróidh sé leat iad a réiteach. Is féidir le teiripe cuidiú le bealach cumarsáide sábháilte agus comhthairbhiúil a chruthú idir tú féin agus do pháirtí.

Timpeallacht shábháilte a athbhunú

Ní tharlóidh athmhuintearas rathúil ach amháin más féidir leat féin agus do pháirtí do chaidreamh a iompú ar ais go timpeallacht shábháilte. Féadfaidh sé seo míonna a ghlacadh fiú.

Seo mar is féidir leat timpeallacht shábháilte a athbhunú:

• Plean éalaithe a bheith agat: Cé go bhfeictear go bhfuil sé seo frith-iomasach, is féidir leis cabhrú leat mothú sábháilte - go háirithe nuair a bhíonn a fhios agat cad a dhéanfaidh tú mura n-imíonn rudaí mar a bhí beartaithe.
• Ag seiceáil isteach le do pháirtí: Beidh ort a sheiceáil féachaint an bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna faoi rudaí. An féidir le do pháirtí aiseolas cuiditheach a ghlacadh? An bhfuil siad scanraithe nó imníoch?
• Tóg céim amháin ag an am é: Níl sé réadúil a bheith ag súil go n-athróidh rudaí thar oíche. Ní mór duit a bheith in ann dul ar luas a bhfuil do pháirtí compordach leis. Ní féidir leat rudaí a ruaigeadh.
• Maithiúnas: Beidh ort logh do pháirtí ar a lán rudaí. B'fhéidir nach bhfuil sé éasca, agus féadfaidh sé fiú go leor ama a ghlacadh.
• Glac leis an réaltacht: Caithfidh tú glacadh leis an méid a tharla – ní féidir leat é a scuabadh faoin mbord ná gníomhú amhail is nár tharla aon rud. Beidh ort glacadh le rudaí mar atá siad agus bogadh ar aghaidh.

Caidreamh maslach a mhaireann: An Féidir le Mí-úsáideoir Athrú?

Féadfaidh tú caidreamh maslach a shocrú agus tú réidh le bheith freagrach as an bpáirt a ghlac tú agus sásta oibriú ort féin.

Is cinneadh comhchoiteann é an cinneadh fanacht; ní féidir leat iallach a chur ar do pháirtí fanacht leat. Mar sin féin, ní mór duit a thuiscint go mbeidh ort athruithe móra a dhéanamh.

Cé gur féidir a bheith éasca gealltanais a dhéanamh, níl sé éasca iad a choinneáil.

Is féidir le pósadh maireachtáil le foréigean teaghlaigh má tá beirt chomhpháirtí tiomanta d’athrú agus toilteanach a gcion a dhéanamh.

Cuir I Láthair: