Teiripe MFT: Teiripe Pósta agus Teaghlaigh

Síceolaí Agus Lánúin Shona San Oifig Ag Dul i gcomhairle

San Airteagal seo

Caidreamh sláintiúil idir lánúineachacur le sochaí shláintiúil ach nuair a tharlaíonn coinbhleachtaí pósta agus teaghlaigh, feidhmíonn teiripe agus comhairleoireacht mar fhaoiseamh a bhfuil géarghá leis chun cabhrú le lánúineacha déileáil le raon leathan saincheisteanna. Is féidir rud éigin chomh simplí le bearnaí cumarsáide chuig rud éigin chomh casta le fadhbanna meabhairshláinte a áireamh ar na saincheisteanna seo.

Cad is Teiripe Pósadh agus Teaghlaigh ann?

De réir sainmhínithe, is cineál síciteiripe é Pósadh agus Teiripe Teaghlaigh (MFT) a thugann aghaidh ar iompraíochtaí gach ball den teaghlach agus ar an gcaoi a dtéann na hiompraíochtaí seo i bhfeidhm ní hamháin ar bhaill aonair den teaghlach ach freisin ar chaidreamh idir baill teaghlaigh agus an t-aonad teaghlaigh ina iomláine.

Stair an phósta agus teiripe teaghlaigh

Is cleachtas é Pósadh agus Comhairliúchán Teaghlaigh nó Teiripe atá ann ó na 1930idí ach tá sé tar éis bogadh thar na blianta ó theiripe aonair le gach ball den lánúin/teaghlach go seisiúin chomhpháirteacha ina bhfuil na caidrimh le chéile ina n-iomláine mar fhócas teiripe.

Chun dul i ngleic go hiomlán le fadhbanna a thagann chun cinn laistigh de chaidrimh, díreoidh MFT ar theiripe aonair, lánúineacha agus teaghlaigh, féadfar seisiún amháin nó gach cineál seisiún a úsáid chun aghaidh a thabhairt ar gach riachtanas agus imní agus dul chun cinn a dhéanamh. Is é an bunphrionsabal ná gurb é an cliant aitheanta a bhfuiltear ag déileáil leis an gcaidreamh ag an obair.

Cineálacha Pósta agus Teiripe Teaghlaigh

Is cur chuige teoiriciúil córas-bhunaithe i leith teiripe é MFT. Oibríonn an teaghlach agus an lánúin mar chóras agus is iad na hidirghníomhaíochtaí idir baill an chórais sin a chruthaíonn caidreamh sláintiúil nó nach bhfuil chomh sláintiúil.

Is é fócas na teiripe oibriú ar idirghníomhaíochtaí sláintiúla a chruthú i measc baill lánúin agus / nó teaghlaigh ar mhaithe lepóstaí sláintiúlaagus teaghlaigh le bunú.

Tá go leor cineálacha cur chuige teoiriciúla MFT ann a fhéadfar a chur i bhfeidhm le linn teiripe, ag brath ar cad é an fhadhb atá aitheanta. Seo a leanas roinnt samplaí de na cineálacha cur chuige éagsúla a úsáidtear de ghnáth:

  • Teiripe Struchtúrtha Teaghlaigh: In SFT, díríonn an teiripeoir ar na fadhbanna a bhaineann le feidhmiú mar aonad teaghlaigh agus ar na rialacha dofheicthe a rialaíonn an teaghlach. Tá anteiripeoiriarracht dul isteach sa teaghlach chun na patrúin teaghlaigh a bhunaítear a thuiscint go hiomlán agus chun dúshlán a thabhairt do na patrúin diúltacha sin chun athrú dearfach a achtú.

Cruthaíonn sé seo, ar a sheal, nósanna níos sláintiúla laistigh de na caidrimh ar leith sa teaghlach, rud a chruthaíonn aonad teaghlaigh níos láidre ag bogadh ar aghaidh.

  • Teiripe Straitéiseach: Tá Teiripe Straitéiseach spriocdhírithe agus dírítear ar thascanna sonracha mionsonraithe laistigh agus lasmuigh de sheisiúin. Bunaítear an cineál teiripe seo chun dul i ngleic le fadhbanna atá riachtanach láithreach agus chun teacht ar réitigh go tapa agus go héifeachtach.

In ionad a bheith buartha faoi bhunchúiseanna na bhfadhbanna, díríonn teiripeoirí ar an bhfadhb atá ar láimh agus ar bhealaí chun oibriú i dtreo í a réiteach chun an t-aonad teaghlaigh a fheabhsú.

  • Teiripe Teaghlaigh Milan: Tá sé deartha chun cluichí a imríonn teaghlaigh ag leibhéil neamhbhriathartha agus neamhchomhfhiosacha a nochtadh agus a chuireann tábhacht ar chórais agus iompraíochtaí teaghlaigh. Tar éis sainaitheantais, cuidíonn na teiripeoirí le coimhlintí a bhainistiú agus leis na fadhbanna a eascraíonn astu seo a shárú.

  • Teiripe Dírithe ar Réiteach (Achomair): Dírítear ar réiteach a fháil, agus dírítear ar an am i láthair agus ar an todhchaí fiú de réir mar a thagraítear d’imeachtaí san am atá caite ionas gur féidir stair chomhbhách a fháil. Ní bhíonn sé ag brath ar achrann nó léirmhínithe agus ina ionad sin leanann sé i dtreo úsáid a bhaint as ceisteanna sonracha chun réitigh chuí a fháil.

  • Teiripe Inste: I dTeiripe Inste, cabhraíonn an teiripeoir le cliaint scéal nó insint nua a fhorbairt fúthu féin chun luachanna agus scileanna a thuiscint agus a aithint. Nuair a aithnítear iad, is féidir na luachanna agus na scileanna sin a úsáid chun a saol a chaitheamh ag bogadh ar aghaidh ina n-aonar, mar lánúin, agus mar theaghlach.

  • Teiripe Iompraíochta Chognaíoch (CBT): Cur chuige teiripeach gearrthéarmach, spriocdhírithe i leith réiteach fadhbanna, díríonn CBT ar chabhrú leis na cliaint a aithint go mbíonn tionchar ag a gcuid smaointe agus mothúcháin ar a n-iompraíocht. Más féidir na smaointe agus na mothúcháin sin a athrú, athrófar an t-iompar dá bharr laistigh de gach ball den lánúin/teaghlach.

  • Teiripe Teaghlaigh Chomhthéacsúil: Comhtháthaíonn Teiripe Teaghlaigh Chomhthéacsúil na gnéithe aonair agus teaghlaigh seo a leanas le teiripe:

    • síceolaíoch

    • idirphearsanta

    • eiseach

    • córasach

    • idirghlúine

Aithníonn Teiripeoirí Pósta agus Teaghlaigh dá leithéid go bhféadfadh sé gur éagothroime iad seo a leanas ba chúis le saincheisteanna teaghlaigh:

  • teidlíocht agus comhlíonadh

  • ag tabhairt agus ag glacadh

  • cúram agus freagracht

  • Teiripe Teaghlaigh Bowen: Díríonn an cineál teiripe seo ar ancothromaíocht idir aontacht agus indibhidiúlacht laistigh d'aonad teaghlaigh. Nuair a bheidh an dá fhórsa seo cothromaithe, feidhmeoidh an t-aonad teaghlaigh i dinimic níos folláine. I Teiripe Teaghlaigh Bowen, díreoidh an teiripeoir ar imní ilghlúine mar thriantánú, teilgean agus idirdhealú féin.

  • Teiripe Sícidinimiciúil Teaghlaigh (Caidreamh le Réada): Feidhmíonn an cur chuige seo ar an bprionsabal go bhfuil gá ag daoine caidreamh a dhéanamh le daoine eile a spreagann iad. Díríonn na MFTanna seo ar na fadhbanna atá ann faoi láthair leis an gcreideamh gur de bharr íomhánna meabhracha luatha iad seo.

  • Teiripe Taithí: Ag baint úsáide as rólghlacadh, íomháineachas treoraithe, agus frapaí, leathnaíonn an cineál teiripe seo go

    • teiripe eachaí

    • teiripe fásaigh

    • teiripe ceoil

Cuidíonn na heispéiris a chuirtear ar fáil sa Teiripe Turgnamhach leis na cliaint athrú dearfach a achtú agus féin-mheas a mhéadú laistigh de na daoine aonair san aonad teaghlaigh agus san lánúin. Is cineál teiripe é seo atá ag fás agus atá níos forleithne le déanaí.

  • Teiripe Dírithe ar Mhothúchán (EFT): Is cur chuige gearrthéarmach é seo a d’fhéadfadh cabhrú le daoine mothúcháin idirphearsanta a rialáil. Iarrann teiripeoirí den sórt sin ar a gcuid cliant ansin compord agus tacaíocht a thairiscint do dhaoine eile.

  • Teiripe Lánúineacha Modh Gottman: Oibríonn Teiripe Lánúineacha Modh Gottman ar an bprionsabal go gcaithfidh lánúin a bheith toilteanach

    • tacú lena chéile

    • bheith cairde

    • oibriú trí choimhlint

Díríonn MFTanna a chleachtann ag baint úsáide as an gcur chuige seo ar naoi gcomhpháirt a dhéanann caidreamh sláintiúil, dá ngairtear an Teach Caidrimh Fuaime.

Conas a oibríonn Teiripe Pósadh agus Teaghlaigh

Oibríonn Teiripe Pósta chun cabhrú le lánúineacha agus teaghlaigh aon saincheisteanna iompraíochta a aithint agus a shárú a théann i bhfeidhm ar an mbealach ina bhfuil an pósadh nó aonad teaghlaigh ag feidhmiú.

Féadfaidh imeachtaí mar:

  • colscaradh

  • bás agus/nó

  • fadhbanna cumarsáide

  • imní meabhairshláinte

Cuidíonn teiripeoirí den sórt sin le lánúin na mothúcháin atá taobh thiar d'iompraíochtaí díobhálacha agus saincheisteanna mothúchánacha a aithint chun straitéisí a fhorbairtfeabhas a chur ar a gcumarsáidagus an gaol i gcoitinne.

Is féidir le MFT díriú ar imní tuismitheora freisin má tá leanaí páirteach san aonad teaghlaigh agus go háirithe má tá saincheisteanna laistigh den phósadh mar thoradh díreach ar choinbhleacht i stíleanna tuismitheoireachta (tá sé seo ar cheann de na staidéir éagsúla a fhiosraíonn an comhghaol seo). Is streachailt choitianta é i measc lánúineacha a dtugtar aghaidh uirthi in MFT.

Úsáidí Teiripe Pósta agus Teaghlaigh

Is cineál teiripe uileghabhálach é Teiripe Pósta agus Teaghlaigh ar bhealach. Is féidir é a úsáid i réimse streachailtí a d'fhéadfadh a bheith ag duine, ag lánúin nó ag teaghlach.

Áirítear ar raon na bhfadhbanna fisiceacha agus síceolaíochta ar déileáladh leo ag MFT:

  • coimhlint phósta agus lánúin

  • coimhlint idir tuistí agus leanaí

  • mí-úsáid alcóil agus drugaí

  • mífheidhm gnéis

  • dólás

  • anacair

  • neamhoird itheacháin, agus saincheisteanna meáchain

  • fadhbanna iompair leanaí

  • saincheisteanna a bhaineann le cúram do dhaoine scothaosta, ar nós déileáil le néaltrú tuismitheora nó seantuismitheoirí

Oibríonn cleachtóirí MFT freisin le saincheisteanna meabhairshláinte cosúil le dúlagar, imní nó scitsifréine ball teaghlaigh agus an tionchar a bhíonn ag na saincheisteanna seo ar an gcuid eile den teaghlach.

Nuair a thagann lánúin isteach sa seisiún agus duine de na céilí ag streachailt le mí-úsáid substaintí nó andúile is féidir le MFT a bheith ina uirlis éifeachtach chun cabhrú leis an bhfadhb seo, martaighdeseónna. Is féidir le andúile eascairt as saincheisteanna teaghlaigh san am atá thart a théann i bhfeidhm ar a gcaidrimh reatha laistigh den phósadh agus den teaghlach.

Cineál amháin MFT a úsáidtear i gcóireáil andúile ná Teiripe Lánúineacha Iompraíochta, a léirigh taighde a bheith éifeachtach chun cuidiú leis an bhfadhb a cheartú agus fiú a oibríonn i dtreo imní a chosc sa todhchaí maidir le andúile.

Tá go leor úsáidí ag baint le MFT agus ag brath ar oiliúint leanúnach an teiripeora ar leith agus fócas cleachtais, d’fhéadfaí a mhaíomh go bhfuil Teiripeoir Pósta agus Teaghlaigh ar an dul chuig teiripeoir nuair a d’fhéadfadh fadhb atá os comhair duine a bheith ag cur isteach go díreach ar a phósadh nó a dteaghlach.

Imní agus teorainneacha Teiripe Pósta agus Teaghlaigh

Ar ndóigh, díreach cosúil le gach teiripí, tá imní agus teorainneacha le smaoineamh nuair a bhíonn duine ag smaoineamh ar Phósadh agus Teiripe Teaghlaigh.

  • Tá roinnt fadhbanna ann a d’oirfeadh níos fearr ag acineálacha éagsúla teiripe, mar shampla nuair a bhíonn tú ag streachailt le tráma dian. Chaithfí dul i ngleic le teiripeoir tráma nó le cineál sonrach teiripe tráma ar dtús sula ndíreofaí ar an bpósadh nó ar an teaghlach.

  • Srian eile a chaithfí a chur san áireamh ná bunriocht leighis nó imní shíciatrach thromchúiseach mar scitsifréine nuair a bhíonn siabhránachtaí éisteachta agus/nó amhairc gníomhacha ag duine. Caithfear é seo a chóireáil trí shíciatraí a fheiceáil ar dtús a bhfuil an chumhacht aige roghanna cógais a phlé chun cabhrú leat.

Nuair a bheidh sé cobhsaithe ó thaobh leighis de, féadfaidh duine MFT a lorg ansin. Baineann sé seo freisin le himní throm agus/nó dúlagar nó Bipolar nuair a bhíonn duine gníomhach i staid mania. Caithfidh síciatraí déileáil leis na hábhair imní seo ar dtús sula mbreithnítear cláir Pósta agus Teiripe Teaghlaigh.

Conas a ullmhú le haghaidh Pósadh agus Teiripe Teaghlaigh

Chun ullmhú le haghaidh Teiripe Pósta agus Teaghlaigh ní mór do dhuine:

  • Ar dtús, faigh atreorú ó dhuine gairmiúil agus uaireanta pearsanta chuig Teiripeoir Pósta agus Teaghlaigh cuí.

  • Déan taighde ar cháilíochtaí an teiripeora. Tá Pósadh agus Teiripe Teaghlaigh aitheanta ag gach ceann de na 50 stát agus beidh an ceadúnas stát-shonrach ag teiripeoir a dhéanann sainfheidhmiú air seo chun an teideal Teiripeoir Pósta agus Teaghlaigh Ceadúnaithe (LMFT) a chleachtadh agus a shealbhú.

  • Nuair a bheidh an teiripeoir ceadúnaithe agus na seirbhísí oideachais agus speisialtachta cuí a theastaíonn uait chun coinne a shocrú agus dul i dteagmháil le do chuideachta árachais chun a bheith cinnte go bhfuil na seirbhísí seo clúdaithe faoi do phlean árachais.

  • B’fhéidir nach gclúdaíonn roinnt árachais seirbhísí meabhairshláinte ach tairgeann go leor LMFTanna ar fud na tíre rátaí pá príobháideacha agus fiú rátaí pá príobháideacha laghdaithe. Mar sin bí cinnte na ceisteanna seo a chur agus coinne á sceidealú agat.

Cad le bheith ag súil leis ó Phósadh agus Teiripe Teaghlaigh

  • Meastar gur teiripe gearrthéarmach é Teiripe Pósta agus Teaghlaigh a mhaireann thart ar 12 sheisiún de ghnáth.

  • Féadfaidh sé seo a bheith éagsúil, áfach, ag brath ar an bhfadhb a chuirtear i láthair agus ar dhéine na bhfadhbanna, clúdach árachais, agus infhaighteacht agus sceidealú gach ball den phósadh agus den teaghlach.

  • I gcomhairle le lánúin nó pósadh, tosóidh an teiripeoir trí chruinniú leis an dá chomhpháirtí agus ansin caithfidh sé roinnt ama le gach duine.

  • I teiripe teaghlaigh, tosóidh an teiripeoir freisin trí chruinniú leis an teaghlach ar fad agus ansin, más cuí, buailfidh sé ar leithligh le baill aonair den teaghlach.

  • Bíonn an chéad seisiún/seisiúin comhsheasmhach go hiondúil le tógáil caidrimh, scéalaíocht, agus céimeanna breathnadóireachta ar thaobh an teiripeora chun fadhbanna a aithint agus an dinimic a breathnaíodh laistigh den lánúin / teaghlach a thabhairt faoi deara.

  • Tugtar aghaidh ar rúndacht agus bunófar spriocanna le linn an tseisiúin seo.

  • An chuid eile deseisiúin chomhairleoireachta póstais éard a bheidh ann oibriú i dtreo na spriocanna sin a bunaíodh roimhe seo trí fhorbairt scileanna,cleachtaí tógála cumarsáide, teicnící scíthe, bainistíocht struis agus tascanna seachtracha obair bhaile do gach duine aonair agus uaireanta don lánúin/teaghlach ina iomláine.

Tá Teiripe Pósadh agus Teaghlaigh ar cheann de na cleachtais fhianaise-bhunaithe is mó aitheanta i teiripe inniu, a bhfuil go leor torthaí dearfacha feicthe aige agus atá ag fás in éifeachtúlacht thar na blianta.

Má tá tú féin nó do phósadh / teaghlach ag streachailt agus má mhothaíonn tú go bhféadfadh tú leas a bhaint as MFT, déan do thaighde agus aimsigh teiripeoir cuí, cuir an obair isteach agus amach as seisiúin, agus cuir do chreideamh sa phróiseas teiripeach agus feicfidh tú dearfach. athrú ar do shaol agus ar bhaill eile de do phósadh/de do theaghlach.

Cuir I Láthair: