10 gComhartha go bhfuil tú ag Socrú i gCaidreamh
San Airteagal seo
- Cad is brí le socrú i gcaidreamh?
- Cad é an difríocht idir socrúchán agus a bheith réalaíoch?
- 10 Comhartha go bhfuil tú ag socrú isteach i do chaidreamh
- An bhfuil sé ceart go leor socrú a dhéanamh i gcaidreamh?
- Conas a sheachaint socrú ar feadh níos lú i gcaidreamh?
Tá an chuid is mó lánúineacha thar a bheith sásta nuair a bhíonn siad tús a chur le caidreamh . Mar sin féin, de réir mar a théann an t-am thart agus go gcuireann siad níos mó eolais ar a chéile agus go dtiocfaidh dúshláin le chéile, bíonn go leor míshásta nó nach bhfuil aon ábhar ag baint leo.
Nuair a thagann na mothúcháin seo chun cinn, tá an cheist an bhfuilim ag socrú i gcaidreamh sách coitianta. Má chuireann tú an cheist chéanna faoi láthair, tá tú ar an leathanach ceart. Faigh amach an freagra agus fios agat na comharthaí an bhfuil tú ag socrú i gcaidreamh nó nach bhfuil.
Cad is brí le socrú i gcaidreamh?
Sílim go bhfuil mé ag socrú i gcaidreamh is frása é a úsáideann an chuid is mó daoine agus iad ag plé a gcaidrimh lena gcairde. Ach cad is brí le socrú?
Ciallaíonn socrú i gcaidreamh a bheith réidh le glacadh le níos lú ná an méid atá uait nó tuillte agat. Dá bhrí sin, is féidir le socrú i gcaidreamh a bheith ina rud dona.
Nuair a shocraíonn tú socrú i gcaidreamh, roghnaíonn tú glacadh le rudaí a bhfuil a fhios agat go domhain nach suíonn ceart agat. Is é an eagla go gcaillfidh tú an ceann is breá leat an phríomhchúis go bhféadfadh tú a bheith ag socrú.
Is minic a thosaíonn socrú nuair a bhíonn tú caillfidh tú féin do do shuntas eile. Tarlaíonn sé nuair a thosaíonn tú ag cailleadh do chuid fiúntachta agus ag athrú píosaí díot féin go dtí fós tiomanta do chaidreamh nach bhfreastalaíonn do leas is fearr.
Mar sin féin, chuideodh sé mura ndearna tú mearbhall ar shocrú le ag comhréiteach . Nuair a roghnaíonn tú a bheith ceart go leor le gach rud a dhéanann do pháirtí ar do chostas chun an caidreamh a choinneáil ag dul, is é sin socrú.
Ar an láimh eile, tá comhréiteach a bheith réidh chun glacadh leis nach bhfuil do pháirtí foirfe; tá na lochtanna acu. Tá glacadh le neamhfhoirfeacht i gcontúirt.
Tá liosta againn go léir de na rudaí nach féidir a phlé nach féidir linn a cheadú. Má fhaigheann tú féin aird ar an liosta rudaí nach féidir leat a fhulaingt fanacht i gcaidreamh, is é sin socrú. Ag glacadh le do pháirtí nach bhfuil foirfe ag cur isteach, rud atá tábhachtach do gach caidreamh.
|_+_|Cad é an difríocht idir socrúchán agus a bheith réalaíoch?
An raibh tú ag ceistiú an bhfuil do dhuine suntasach eile Is é an ceann , nó an bhfuil mé ag socrú i mo chaidreamh?
Níl sé éasca a fháil amach an bhfuil tú ag socrú i gcaidreamh nó díreach ag tuiscint ar easnaimh do pháirtí agus ar an gcaidreamh a roinneann tú leo.
Seo an difríocht idir socrú agus a bheith réalaíoch:
-
An bhfuil tú i gcontúirt nó i gcónaí ag déanamh na híobairtí?
Ní chiallaíonn caidreamh go n-éireoidh leat rudaí gach uair.
Ní mór duit comhréiteach agus lúbadh beagán chun freastal ar do pháirtí. Ach má tá tú i gcónaí ag déanamh na híobairtí go léir agus ag dul an míle breise, tá tú ag socrú.
|_+_|-
An bhfuil tú ag scaoileadh le do leagan níos óige, nó an bhfuil tú ag cur do thodhchaí ar fionraí?
Dá mbeifeá ag súil le réalta popcheoil nó le duine iomráiteach a phósadh i do dhéagóir agus go dtuigeann tú nach bpósfá le duine amháin agus is cuma leis sin, is é sin an fás.
B'fhéidir nach é do leannán an duine is dathúla nó is saibhre, ach d'fhéadfadh sé a bheith mar is mian leat. Is é sin a bheith réalaíoch.
Mar sin féin, má tá tú ag tosú ag scaoileadh go mall as do chuid mianta amach anseo agus an aisling phearsanta a bhí agat don todhchaí, tá tú ag réiteach.
-
An féidir leat labhairt go hoscailte faoi do chuid fadhbanna caidrimh, nó an bhfuil náire ort iad a phlé?
Is é fírinne, níl aon ghaol foirfe. Tá a sciar cothrom saincheisteanna ag gach caidreamh.
Lá amháin b'fhéidir gur rósanna ar fad a bheadh i gceist, agus an chéad lá eile, d'fhéadfadh go mbeadh do chuid eile suntasach ag cur as duit go dtí an croí. Mar sin féin, más féidir leat do chuid a nochtadh go hoscailte fadhbanna caidrimh , seans ansin gur gnáthrudaí beaga bídeacha iad.
Ach má chuireann do cheisteanna náire ort agus nach féidir leat iad a phlé le duine ar bith, d’fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha de réiteach. Tá an duine ceart ní dhéanfaidh sé go deo aon rud a ghortaíonn tú agus is náire fiú é a roinnt.
-
An bhfuil tú ar bís faoi thodhchaí neamhfhoirfe le chéile, nó an bhfuil eagla ort a bheith i d’aonar?
Tá an oiread sin athruithe agus tarluithe gan choinne sa saol. Mar sin, ní bheidh an todhchaí foirfe. Má tá tú ar bís faoi thodhchaí éiginnte le chéile, tá tú réalaíoch.
Ach má tá tú ceart go leor le todhchaí neamhfhoirfe le duine éigin toisc nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith i d'aonar, tá tú ag socrú. Tagann socrú caidrimh as eagla a bheith ina n-aonar nó ag tosú arís.
|_+_|10 Comhartha go bhfuil tú ag socrú isteach i do chaidreamh
An bhfuil tú ag socrú i do chaidreamh? Agus má tá tú, conas a fhios má tá tú ag socrú i gcaidreamh?
Léigh na comharthaí thíos, agus más féidir leat gaol a dhéanamh leo, seans go bhfuil tú ag socrú isteach i do chaidreamh.
1. Tá tú ar do chompord ag cur suas le briseoirí déileála
Ar mhionnaigh tú riamh nach bhfuil tú i gcaidreamh le meisceoir eile, ach go bhfuil tú ag déileáil leis an gcás cruinn sin?
Má tá tú ag cur suas le tréithe is fuath leat agus nach nglacfadh tú leo roimhe seo, tá tú ag socrú.
|_+_|2. Tá amlínte seachtracha ag cur brú ort
Tá tuairimí agus rialacha éagsúla ag an tsochaí maidir le caidreamh. Mar shampla, tá tuairim ag gach duine faoin aois ar cheart duit páistí a fháil agus cén aois ar cheart duit pósadh.
Is iad na brúnna seachtracha seo an phríomhchúis a shocraíonn daoine i gcaidrimh agus go bhféadfadh siad pósadh mícheart. Scrúdaigh go domhain cén fáth a bhfuil tú le do pháirtí agus bí macánta leat féin.
3. Níl siad ag iarraidh cainteanna domhain
A caidreamh sláintiúil Is é seo ceann inar féidir leat gach cinneadh mór a dhéanamh.
Mura dtéann do pháirtí i gcomhairle leat maidir le cinntí móra, ach nach gcuireann sé sin isteach ort, tá tú tosaithe ar réiteach.
4. Bíonn faitíos ort i gcónaí go bhfuil tú ag cailleadh amach
Má bhíonn faitíos ort i gcónaí go bhfuil seans níos fearr agat go bhfuil grá agat amuigh ansin, tá tú in easnamh; tá tú ag socrú.
An imní leanúnach atá ann duine éigin níos fearr duit amuigh ansin cé atá in ann caitheamh leat, meas a bheith agat ort, agus féach go bhfuil do luach ina léiriú soiléir ar shocrú.
5. Tá tú ag iarraidh é a athrú
Má dhéantar do chuid iarrachtaí is fearr chun é a athrú le bheith mar an duine is mian leat a bheith, is comhartha dearg é sin.
Nuair a bhíonn nósanna do pháirtí ag cur isteach ort, agus má bhraitheann tú a iompar do-ghlactha, ach tá tú fós ag súil go n-athróidh do ghrá é, tá tú ag socrú i do chaidreamh.
|_+_|6. Chuir tú tú féin ar sos
Ba cheart go spreagfadh caidreamh sláintiúil fás pearsanta. Ba chóir go dúshlán duit feabhas a chur ar agus a bheith ar an leagan is fearr duit féin .
Má tá ort do chuid brionglóidí agus mianta a chur ar leataobh i gcaidreamh, tá tú ag socrú.
7. Tá do dhíograis don chaidreamh ag dul i laghad
An fearr leat am a chaitheamh le teaghlach, cairde, nó daoine eile seachas do pháirtí ach nach n-éireoidh leat go fóill as do chaidreamh?
Má bhraitheann tú ar an mbealach seo, d'fhéadfá a bheith ag socrú. Ar an láimh eile, mura bhfuil mothú sona agat agus mura mbraitheann tú rud ar bith nuair a bhíonn tú timpeall air, is comhartha é go bhfuil tú ag socrú.
8. Tá eagla ort roimh uaigneas
Comhartha clasaiceach de shocrú is ea an eagla a bheith ina n-aonar. Cé go bhfuil eagla ort a bheith ina n-aonar intuigthe agus inathraithe, níor cheart gurb é sin an t-aon chúis go bhfuil tú i gcaidreamh.
Is minic go mothaíonn uaigneas orainn go dteastaíonn duine éigin linn an t-am ar fad, nó go gcaithfimid a bheith i gcaidreamh le duine le mothú iomlán. Mar sin féin, b’fhéidir nach é sin an réiteach. Ina áit sin, is féidir leat foghlaim a bheith ina n-aonar gan mothú uaigneach.
Seo leabhar leis an Ollamh Kory Floyd a phléann naisc fíor a aimsiú sa saol gan eagla an uaigneas.
|_+_|9. Tá údar agat
An mothaíonn tú i gcónaí an gá atá le cur ina luí ar do chairde nó do theaghlach go bhfuil caidreamh sona agat? Nó an gcaithfidh tú i gcónaí béim a chur ar na cúiseanna a bhfuil tú ag comhrá leis an duine seo?
D’fhéadfadh fírinniú seasta a bheith ina chomhartha de shocrú.
10. Déan do chaidreamh le daoine eile a chur i gcomparáid go minic
Má fhaigheann tú féin i gcomparáid le do ghaol le caidreamh daoine eile agus tuigeann tú go bhfuil cuma níos sona ar dhaoine eile nó níos comhoiriúnach , is comhartha dearg é.
Ach, ar ndóigh, agus tú ag comhrá le duine a bhfuil grá agat dó nó di, is cuma leis an gcomparáid.
Ar mhaith leat a fháil amach an bhfuil tú ag cur isteach go mór ar do chaidreamh? Féach ar an bhfíseán seo.
An bhfuil sé ceart go leor socrú a dhéanamh i gcaidreamh?
Ní hea.
Mar sin féin, tá sé intuigthe cén fáth ar mhaith leat do chaidreamh a chosaint , ós rud é go bhfuil go leor ama agus iarracht infheistithe agat ann.
Mar sin féin, tá seans mór go mbeidh tú ag mothú go fisiciúil agus tuirseach go mothúchánach sa tréimhse fhada. Mar sin, ní mór duit a bheith in éineacht le duine a chothaíonn d’fhás pearsanta, a bhrúnn tú a bheith chomh maith agus is féidir, agus a thacaíonn le d’aislingí.
An bhfuil imní ort go bhfuil tú ag socrú le duine nach bhfuil grá agat dó? ar na cúiseanna cearta?
B’fhéidir go mbeadh faitíos ort a bheith i d’aonair nó do mhothúcháin luachmhara a scaoileadh saor. Mar sin féin, is cuma cad é an chúis le do shocrú, ba chóir duit k anois do fiú agus ní réiteach le haghaidh níos lú.
|_+_|Conas a sheachaint socrú ar feadh níos lú i gcaidreamh?
Níor caitheadh an frása ‘choíche réiteach’ i gcónaí nuair a bhíonn caidreamh á phlé. Ach, má thuigeann tú go bhfuil tú ag socrú níos lú i gcaidreamh, conas a dhéanann tú é a athrú?
Seo leideanna chun a chinntiú nach socróidh tú níos lú ná mar atá tuillte agat.
-
Smacht a fháil ar do shaol
Agus tú ag socrú i gcaidreamh, féadfaidh tú deireadh a chur suas i gcónaí ag milleán do chuid fadhbanna saoil ar do pháirtí . Is cinnte gurb é an bealach éasca amach é, ach ní hé an bealach ceart é. Mar sin, tóg céim siar, scrúdaigh do shaol, do spriocanna, do bhrionglóidí agus is leat féin do shaol.
Is éard atá i gceist le húinéir do shaol a thuiscint go soiléir cad atá uait as an saol i gcoitinne agus as do chaidreamh. Dá bhrí sin, beidh a fhios agat nuair a stopadh ag socrú ar feadh níos lú agus Bí foighneach go leor chun fanacht ar an níos fearr.
Más mian leat smacht níos fearr a ghlacadh ar do shaol, seo é a leabhar ag síceolaí cliniciúil, an Dr Gail Ratcliffe, a chuideoidh leat tuilleadh peirspictíochta a fháil.
Chomh maith leis sin, seo conas is féidir leat tosú le smacht a fháil ar do shaol:
- Ná bíodh eagla ort triail a bhaint as rudaí nua
- Dúshlán na noirm
- Foghlaim gan a rá
- Bí níos disciplínithe, go háirithe maidir le cáilíocht am duit féin
- A ullmhú le haghaidh an ceann is measa
- Stop a bheith ag crochadh le daoine nach bhfuil a gcuideachta taitneamhach duit
- Smaoinigh ar gach rud mar rogha.
-
Ardaigh do chaighdeáin
An bhféadfadh sé tarlú go bhfuil tú ag socrú le haghaidh níos lú i do chaidreamh mar gheall ar do chaighdeáin? Cinnfidh an chaoi a gcuireann tú tú féin i láthair daoine eile an chaoi a gcaitheann siad leat.
Mar sin, cabhróidh ardú do chaighdeáin leat duine a mhealladh atá ag iarraidh na caighdeáin sin a mheaitseáil. Chomh maith leis sin, cabhróidh sé le daoine nach bhfuil sásta do chuid iarrachtaí a bhaint amach.
Nuair atá tú réidh le tiomantas iomlán a thabhairt do rud éigin, ní mór duit é a bhaint amach. Mar sin ardaigh do chaighdeáin agus tiomnaigh do comhpháirtí níos fearr a aimsiú lena mbeidh tú sásta.
Ná socraigh; beart a dhéanamh
Ní bheidh aon ghaol foirfe riamh.
Mar sin, níor cheart duit mearbhall a chur ar shocrú nó ar chomhréiteach. Mar sin féin, más féidir leat a bheith bainteach lenár ndeich comhartha de shocrú i gcaidreamh a pléadh thuas, b'fhéidir go bhfuil sé in am beart a dhéanamh.
Má shocraíonn tú do dhuine éigin nach bhfuil aithne agat air maith go leor, cuirfidh sé isteach ort, déanfaidh sé dochar do do thodhchaí agus cuirfidh sé as duit go mothúchánach. Sáraigh d’eagla roimh an uaigneas agus aithnigh gur fearr uaireanta a bheith leat féin agus sásta ná an bonn a bhaint de chaidreamh.
Cuir I Láthair:
