4 Cheist Thábhachtacha le cur agus tú ag smaoineamh ar theiripe ar líne

San Airteagal seo

• An bhfuil tú oilte i teiripe ar líne?
• An nglacann tú árachas?
• Conas a chosnaítear m'eolas?
• Cad a dhéanann tú i gcás géarchéime?

Ag smaoineamh ar chomhairleoireacht duit féin nó do phósadh? Níl tú i do aonar.

Nuair a bhíonn cliniciúil agat dúlagar nó imní ,[1] nó go bhfuil tionchar diúltach ag strusanna an tsaoil laethúil ort féin nó ar do chaidreamh, lorgaíonn go leor daoine tacaíocht agus treoir ó chomhairleoir nó ó shíciteiripeoir.

Ach cad a tharlóidh má chuireann an smaoineamh dul chuig oifig teiripeora le do strus?

Is bacainní coitianta iad trácht, sceidil daingean, riachtanais chúraim, agus inacmhainneacht a chuireann cosc ​​ar dhaoine an cúnamh a theastaíonn uathu a fháil ó ghairmí meabhairshláinte.

Teiripe ar líne , ar a dtugtar Teile-mheabhairshláinte nó Ríomhchomhairleoireacht freisin, modh atá ag éirí níos coitianta le seirbhísí meabhair-shláinte a sheachadadh beo tríd an idirlíon. Tá méadú ag teacht ar líon na dteiripeoirí ag roghnú teiripe ar líne a thairiscint seachas (nó sa bhreis ar) teiripe intí.

Déantar teiripe ar líne trí chomhrá físe, áit a labhraíonn tú féin agus do theiripeoir i bhfíor-am, trí ardán slán físchomhdhála ar do ríomhaire nó ar do ghuthán.

Ag brath ar a n-oiliúint, is féidir le teiripeoirí ar líne cóireáil a dhéanamh ar dhaoine aonair agus ar lánúineacha.

Is féidir le go leor teiripeoirí lánúineacha ar líne lánúin a fheiceáil atá i 2 áit dhifriúla. Mar sin, fiú má tá duine agaibh ag obair nó as baile, ní gá duit seisiún a chailleadh!

Tá go leor buntáistí ag baint le teiripe ar líne, lena n-áirítear áise (is féidir leat logáil isteach i seisiún ó do theach nó d'oifig), inrochtaineacht (níl tú faoi cheangal ag suíomh an teiripeora, mar sin tá níos mó saoirse rogha agat), agus éifeachtacht.

Tá sé léirithe go seasta ag taighde go bhfuil teiripe ar líne chomh héifeachtach céanna le teiripe pearsanta. De réir an staidéar seo , tá an tsláinte mheabhrach teilea-mheabhrach chomh héifeachtach céanna le cóireálacha traidisiúnta duine le duine maidir le hairíonna a laghdú agus sásamh othar.

De réir mar a bhíonn níos mó agus níos mó teiripeoirí ag tairiscint teiripe ar líne, tá go leor roghanna agatsa mar thomhaltóir.

Nuair a bhíonn teiripeoir ar bith á chuardach, is iad na ceisteanna tábhachtacha atá le cur roimh íoc as teiripe ar líne, ceadúnas an teiripeora a iarraidh agus cén modh(anna) teiripe a chleachtann siad.

Mar sin féin, tugann teiripe ar líne breithnithe agus ceisteanna tábhachtacha breise le cur sula gcláraítear le haghaidh comhairleoireachta ar líne, mar:

1. Ar cuireadh oiliúint ort i teiripe ar líne?

Athraíonn na rialacha maidir le teiripe ar líne ag brath ar an stát ina bhfuil tú agus cén cineál ceadúnais atá ag do theiripeoir.

Cé, ag an am seo, nach bhfuil aon deimhniú oifigiúil náisiúnta ag teastáil chun teiripe ar líne a chleachtadh, tá go leor píosaí iontach oiliúna ar fáil do theiripeoirí atá ag iarraidh an tseirbhís seo a thairiscint.

Is é an rud is gá duit a bheith ar an eolas sula roghnaíonn tú teiripe ar líne ná go bhfuil do theiripeoir ar líne líofa ar a laghad sa tsláinte teileameabhrach agus san eitic dhigiteach.

Dearbhaíonn sé duit go bhfuil a fhios acu conas cleachtadh ar líne, go sábháilte agus go héifeachtach.

2. An nglacann tú árachas?

Clúdaíonn go leor cuideachtaí árachais teiripe ar líne anois.

Athraíonn sé stát go stát agus trí árachas, ach mura rogha duit é íoc as póca, fiafraigh den teiripeoir an nglacann sé nó sí le d’árachas. Má dhéanann siad, fíoraigh le do chuideachta árachais má tá tú clúdaithe le haghaidh seisiúin ar líne.

3. Conas a chosnaítear m'eolas?

Ba cheart do chuid faisnéise sláinte a chosaint cibé an bhfuil tú ag bualadh go pearsanta nó ar líne, agus ar an dea-uair, tá teicneolaíocht criptithe ar fáil go forleathan anois le haghaidh teiripeoirí ar líne.

Bí cinnte fiafraí den chineál ardán atá á úsáid ag an teiripeoir do na seisiúin físeáin agus chun do thaifid a stóráil.

Chomh maith leis sin, deimhnigh an mbeidh nó cathain a roinnfear do chuid faisnéise.

4. Cad a dhéanann tú i gcás géarchéime?

Ba cheart go mbeadh a fhios ag teiripeoirí a bhfuil oiliúint chuí faighte acu i teiripe ar líne conas déileáil le staid ghéarchéime agus a bheith ullamh dóibh.

D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist, mar shampla, a bheith ar glao-dhualgas, plean géarchéime a bheith agat, nó dul i dteagmháil le do theagmhálaithe éigeandála liostaithe.

Iarr ar do theiripeoir ar líne cad a dhéanann sé nó sí i gcás géarchéime chun a n-othar ar líne a choinneáil sábháilte.

Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé go n-oibríonn teiripe ar líne go hiontach don chuid is mó daoine, go bhfuil cásanna áirithe ann ina bhfuil comhairleoireacht phearsanta níos fearr.

Conas an chéad seisiún comhairleoireachta a reáchtáil?

Le linn comhairliúcháin tosaigh le teiripeoir ar líne, ba cheart dóibh measúnú a dhéanamh cibé an bhfuil nó nach bhfuil teiripe ar líne oiriúnach duit, agus mura bhfuil, tú a dhíriú ar an treo ceart le breathnú ionas gur féidir leat an tacaíocht atá uait a fháil.

Teiripe ar líne, lena háisiúlacht agus a éifeachtúlacht, b'fhéidir go díreach cad atá uait nó ag do chaidrimh. Mar sin ná bíodh leisce ort dul ar líne agus dul chuige!

Cuir I Láthair: