7 Bealaí le Coinneáil ó Thú Féin a Chailleadh i do Ghaol

Conas is féidir liom a choinneáil ó chailliúint mé féin sa chaidreamh seo? Cé mise, anois go bhfuil mé pósta? Ceisteanna a mbíonn go leor mná ag streachailt leo go rúnda, nuair a bhíonn caidreamh tiomanta acu nó nuair a phósann siad. An féidir leat aontú leis seo, ag maireachtáil ó lá go lá, ag cuardach do chéannachta, ag cuardach cé a bhí tú roimh an gcaidreamh nó sular phós tú, ag cuardach freagraí, ag cuardach na coda sin díot a bhraitheann tú atá caillte anois, an chuid sin de tusa a chreideann tú a fuair bás.

An é seo tú?

Bhí tú ag dul as oifig, grá na scannáin, grá ag taisteal, grá a hang amach le cairde agus teaghlaigh, grá ag dul go dtí an Spa, grá léamh, grá obair dheonach, grá do eagraíochtaí seirbhíse, grá a lán rudaí; bhí aithne agat ar do thaitin agus ar na rudaí nach dtaitníonn leat, bhí tú ar anféinchúrambanríon, bhí aigne de do chuid féin agat, bhí guth agat, agus bhí d'aitheantas féin agat. Cad a tharla di, cad a tharla duit? Cá ndeachaigh tú, cathain a stop tú i do chónaí, cathain a shocraigh tú éirí as cé tú féin ar mhaithe leis an gcaidreamh nó an pósadh? Cén pointe ar chaill tú radharc ar cé tú féin, cathain a stop tú de bheith leat féin, agus cén pointe ar stop tú ag taispeáint i do shaol féin.

Tarlaíonn sé seo i saol go leor mná

Tarlaíonn sé seo do mhná a stopann ina gcónaí nuair a bhíonn siad i gcaidreamh nó tar éis dóibh pósadh; mná a fhaigheann iad féin, ag lorg dóibh féin mar gheall ar chaill siad iad féin ina gcaidreamh.

Dar le Beverly Engel, síceiteiripeoir agus údar Grá Eisean Gan Chailleadh Tú, mná a chailleann iad féin ina gcaidreamh, is Bean a Imíonn, bean a bhfuil claonadh uirthi a indibhidiúlacht, a creideamh, a gairm bheatha, a cairde, agus uaireanta a shláintíocht a íobairt gach uair a bhíonn sí. i gcaidreamh rómánsúil.

An bhfuil tú imithe?

An bhfuil teagmháil caillte agat le cé tú féin, cad is maith leat nó nach dtaitníonn leat, an bhfuil tú tar éis éirí as gníomhaíochtaí a mbaineann tú taitneamh astu, gníomhaíochtaí a chuireann áthas agus sásamh ort, agus ar stop tú den saol agus nach bhfuil mórán ama agat duit féin, do theaghlach nó do chairde ?

Díreach toisc go bhfuil tú i gcaidreamh, ní chiallaíonn sé sin nár cheart duit taitneamh a bhaint as an saol, níor cheart duit mothú nó gníomhú mar go bhfuil deireadh tagtha leis an saol, ní chiallaíonn sé gur chóir duit éirí as rudaí a chuireann áthas ort agus a thugann tú. áthas, ní gá duit a thabhairt suas do paisin, spéiseanna, spriocanna, nó aisling mar go bhfuil tú i gcaidreamh nó pósta. Dá mhéad a éiríonn tú as tú féin, is ea is mó a chailleann tú tú féin agus sa deireadh tosóidh tú ag déanamh dochair don duine a n-éiríonn tú as agus beidh aiféala ort nach bhfuil tú beo.

Is é an rud is éasca le déanamh tú féin a chailleadh i do chaidreamh

Mar sin féin, níl sé dodhéanta gan é sin a dhéanamh; agus chun tú féin a chailleadh, molaim duit na nithe seo a leanas a mheas:

Bíodh a fhios agat cé tú féin – Ná lig don chaidreamh tú a shainiú, bíodh d’aitheantas ar leith agat, ná bíodh an oiread sin ídithe agat leis an gcaidreamh go ndéanann tú dearmad fút féin. Ní fhágann an caidreamh cé tú féin, tugann tú d'uathúlacht chuig an gcaidreamh, agus déanann tú é mar atá.

Glac páirt i ngníomhaíochtaí a mbaineann tú taitneamh astu – Bí páirteach sna rudaí is maith leat a dhéanamh agus ná stop a bheith ag baint taitnimh as an saol mar go bhfuil tú i gcaidreamh. Tá sé tábhachtach go mbeadh do leasanna agus do ghníomhaíochtaí féin agat seachas an caidreamh, agus é sin á dhéanamh beidh tú ag brath ar do pháirtí chun do chuid riachtanas a chomhlíonadh.

Faigh bealaí le tabhairt ar ais don phobal – Tabhair tacaíocht agus bí páirteach in obair dheonach ar son na cúise is fearr leat. Tríd an gcúnamh a thabhairt do dhaoine eile, sásóidh tú do riachtanas muintearas, méadóidh tú d'fhéinmhuinín, mothaeoidh tú buíoch, buíoch, sona duit, agus tabharfaidh sé sásamh duit sa saol.

Fan ceangailte le cairde agus teaghlach – Ná fág suas nó ná déan faillí ar do theaghlach agus do chairde, anois agus tú i gcaidreamh. Leanúint leis na caidrimh sin a chothú, am a chaitheamh leo, agus leanúint ar aghaidh ag tacú leo nuair is féidir. Ná déan faillí orthu siúd a bhí ann duit, roimh an gcaidreamh. Tá sé sláintiúil cairde a bheith agat lasmuigh den chaidreamh.

Cleachtaigh féinchúram - Sceidealaigh am duit féin, le do chailín nó leat féin le haghaidh lá ag an Spa, saor in aisce do chailíní, nó díreach am leat féin chun machnamh, athnuachan agus athnuachan a dhéanamh. Tá féinchúram tábhachtach.

Ná stop a bheith leat – Fan dílis do do luachanna agus do chreidimh agus ná déan comhréiteach orthu, ná íobairt ná neamhaird a dhéanamh orthu. Nuair a thugann tú suas do luachanna agus do chreidimh i gcaidreamh, cailleann tú TÚ. Ná stop a bheith leat féin, agus ná stop a thaispeáint suas i do shaol féin.

Labhair Suas - Bíodh a fhios agat go bhfuil guth agat; is ábhar do smaointe, do thuairimí, do mhothúcháin agus do imní. Ná coinnigh tostach agus aontaigh le smaointe nó ráitis, nuair a bhíonn a fhios agat nach n-aontaíonn tú. Cuir in iúl duit féin, agus seas suas agus labhair suas ar son cad a chreideann tú ann.

Cuir I Láthair: