7 botún a Bhfuil Tú a Dhéanamh go Gan Chomhfhiosach Chun É a Bhrú Amach

Mná trína chéile ag Dul Chun Fir Fágtha Agus Fir ag Iarracht Stop a chur léi

San Airteagal seo

Ceachtar é acaidreamh nuanó cairdeas, mothaíonn an tús cosúil leis an mbealach isteach chun na bhflaitheas.

De réir mar a théann am ar aghaidh, mar shampla laistigh de sheachtain nó mar sin, mothaíonn an spéir chruinn sin mar ifreann. Agus ní dhéanann tú cinneadh ar an mbealach ceart gníomhaíochta - cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh.

Ar thaobh amháin, smaoiníonn tú ar fáil réidh leis, ag mothú go raibh do dhóthain agat agus tá sé in am deireadh a chur leis an rud ar fad. Ar an láimh eile, chomh luath agus a ghlaonn sé, sreabhann do chuid smaointeoireachta go léir chun fáil réidh leis an draein, agus labhair tú mar a tharla riamh.

Tá sé seo toisc nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith lag le feiceáil. Ach go domhain, cuireann sé isteach ort, agus níl aon chúnamh agat gan aon rud a dhéanamh. Agus, ní rud aonuaire é. Ina áit sin, aimsíonn tú patrún arís agus arís eile - timthriall neamhchríochnaithe gach uair a thiteann tú i ngrá.

Ach, as seo amach, ní bheidh tú gafa i chaos mhothúchánach a thuilleadh. Tá seacht gcúis ann go mbíonn tú i gcónaí ag streachailt le caidrimh fiú tar éis duit gach rud ceart a dhéanamh. Is iad seo na cúiseanna céanna atá freagrach as do bhrú a bhrú amach uait.

Seo liosta de na botúin a dhéanann tú go minic gan aithne chun é a bhrú uaidh -

1. Tosaíonn tú ag obair ar a thuairimí

Cé mhéad duine atá i do shaol a leanann de bheith ag tabhairt moltaí duit? Ar ndóigh, tá siad á dhéanamh ar mhaithe le do leas, ach tá a fhios agat go maith cad atá go maith agus cad nach bhfuil. Mar sin, roghnaíonn tú cad atá ceart duit féin agus caitheann tú na cinn eile. Agus coinníonn sé sin do chaidrimh go breá.

Ach, nuair a thagann sé chun cinn crua, níl ceart ná mícheart. Leanann do chroí ag leanúint moltaí do bhrú mar tá tú ag iarraidh dul i bhfeidhm orthu agus sin é an áit a bhfuil tú mícheart.

Sampla pearsanta -

Leanann duine de mo chairde is fearr liom ag moladh cad a chaithfidh mé. Agus is féidir liom a leanúint air. Ach mar a thug mé faoi deara, aon uair a chaithim an rud atá uaidh, ní hea ach an oiread íocann aird domsa agus ní mholann sé mo chuma. Ní chuireann sé isteach go mór orm mar is cara é. Ach, ar mhaithe le mo thaighde, is maith liom turgnaimh a dhéanamh.

Mar sin, lá amháin chaith mé éadaí a bhí an chuma is fearr ar mo chorp agus rud ar bhain mé taitneamh as a bheith á chaitheamh. Chomh luath agus a bhuail mé leis, bhí sé cosúil le wow, tá tú ag breathnú te inniu. Ooh la la, fuair mé mo fhreagra.

Ón lá sin ar aghaidh, rinne mé nóta de na rudaí a theastaíonn uaim a dhéanamh agus an rud is fearr a oireann do mo chorp seachas siúl ar thuairimí daoine eile, fiú más duine é is breá liom.

Dá mhéad a leanann tú daoine eile, is ea is mó a chailleann tú d’aitheantas féin. Mar sin stop a bheith sa gaiste maidir le dul i bhfeidhm ar dhaoine eile agus bí i do dhícheall.

Is é an chúis shimplí taobh thiar de seo ná nach bhfuil aithne ag daoine eile ort, ar an mbealach a bhfuil aithne agat ort féin, le blianta beaga anuas.

2. Tugann tú an iomarca, agus bíonn tú sásta le ró-bheag ar ais

Sampla pearsanta -

Lá amháin, bhí mo chara ag gearán faoi dhuine a raibh an-chraic aici air. Is cairde óige í féin agus a cróise. Le dhá bhliain anuas, fuair siad gar dá chéile mar go raibh siad araon ina n-aonar ina saol. Thosaigh a cuid fadhbanna as sin amach. Bíonn sí i gcónaí ag gearán faoin gcaoi a raibh siad ag imeacht go minic sular thosaigh sé. Agus anois, is é an rud a chloiseann sí uaidh - tá mé ró-ghnóthach.

Fós féin, tá sí bródúil as mar gheall ar glaonna sé uair sa tseachtain a sheiceáil amach conas atá ag éirí léi.

Conas ba cheart dom a rá léi go bhfuil sé ag glaoch ort uair sa tseachtain chun a chinntiú nach dtéann tú áit ar bith, is cuma cé mhéad a sheachnaíonn sé thú. Nó is measa,glac leat go deo.

Seo conas a oibríonn sé. Ligean le rá go dtuilleann mé $100 laistigh de 1 uair, agus clúdaíonn sé mo chostais go tapa ar feadh seachtaine. Cad é an gá atá le níos mó a thuilleamh? Téann an rud céanna i gcaidreamh. Nuair a thugann sé faoi deara go bhfuil tú sásta le chomh beag sin, smaoiníonn sé ar cad is gá níos mó a thairiscint?

Go ginearálta, tarlaíonn sé sa chás go bhfuil sé cinnte go bhfuil tú saor an t-am ar fad agus nach dtéann tú amach i bhfad, rud a fhágann go gceapann sé go bhfuil tú ar fáil dó. Táimid chun é a phlé go luath.

3. Níl do shaol féin agat

Sampla pearsanta -

Tá bliain caite ó táim sa bhaile nó déarfainn gan obair. Ba ghnách liom roinnt pleananna a rinne cairde agus mo bhrú a chur ar ceal, chun aire a thabhairt do na freagrachtaí atá orm ag mo phost. Bhí mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta go rialta freisin agus ní raibh mé réidh é a chur ar ceal d'aon duine. Agus bhí na pleananna sin á ndéanamh acu de réir mo sceidil agus a gcuid freisin. Bealach iontach é seo le caidreamh a choinneáil i rithim.

Iontaobhas dom, sna laethanta sin, bhí meas mór á fháil agam ó mo chairde chomh maith le mo chraic.

Anois, ós rud é go bhfuil mé sa bhaile, is féidir liom a bhraitheann nach bhfuil meas ann a thuilleadh. Ní mar gheall ar fhág mé an post, ach toisc gur stop mé ag maireachtáil mo shaol. Chríochnaigh mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta, leabharlann, nó áiteanna poiblí eile. Chomh luath agus, thuig mé é seo, chinn mé dul ar ais ar an mbóthar. Thosaigh mé ag obair amach, phioc suas mo nós scríbhneoireachta, agus gníomhaíochtaí eile.

Is meascán iad seo go léir de na rudaí atá riachtanach do mo shaol. Ach níor leor é sin chun mo mheas a fháil ar ais. Tá níos mó.

4. Cuireann tú do phleananna ar ceal le bheith in éineacht leis

Fir Agus Bean Ag Breathnú ar a Chéile Tras-shúile Eile Coincheap Grámhar

Sampla pearsanta -

Dúradh ‘Tá’ liom i gcónaí maidir le pleananna, amanna, agus laethanta roghnaithe a rinne mo chairde. Chuir mé mo phleananna ar fad ar ceal gan mhoill ach roinnt ama a chaitheamh le cairde agus le mo threascairt. Tharraing an t-iompar seo mé chuig an gcrios glactha-mar-dheonaithe. Tar éis cúpla mí de neamh-mheas, thosaigh rudaí ag déanamh ciall dom.

Ón nóiméad sin ar aghaidh, d'fhoghlaim mé gan a rá le mo chairde agus a bheith tiomanta do mo phleananna. Le haghaidh e.g. Ní chuirim mo ghiomnáisiam ar ceal riamh le bheith in éineacht le haon duine. Chomh maith leis sin, chuir mé uaireanta socraithe do mo chuid scríbhneoireachta, meáite go leor gan breathnú áit ar bith eile.

Chun a chinntiú nach bhfuil mé ag déanamh botún. Rinne mé an rud céanna ar mo chara is fearr le déanaí. Gan forcefully, ach tháinig an nóiméad ceart díreach. Bhí sé ag iarraidh bualadh liom Dé Sathairn, agus dúirt mé leis go bhfuil mé gnóthach go dtí an Domhnach mar go dteastaíonn ó mo mhamaí mé. Mhínigh mé an fíorchúis. Oíche Dé Domhnaigh, fuair mé teachtaireacht uaidh ag insint dom cé mhéad atá sé ag iarraidh orm.

Tháinig rud éigin as an gorm dom. Más mian le duine dul amach liom, socraímid le chéile teacht le chéile ar lá socraithe bunaithe ar chomháisiúlacht.

Nóta: Ná húsáid an teicníocht seo chun duine éigin a ionramháil mar ní dhéanfaidh sé ach dul i ngleic leis. Déan é nuair a bhíonn fíorchúis ann.

5. Déan dearmad faoi do theorainneacha

Sampla pearsanta -

Is é seo an rud a mholann gach comhairleoir dhátú, ach ní raibh aon bhac orm a léamh cad a chiallaíonn sé i ndáiríre. Ghlac mé díreach tar éis a d'fhéadfadh sé a bheith cosúil le teorainneacha a leagan síos mar ní bheidh gnéas agam go dtí go ndeir sé go bhfuil grá agam duit, srl. Ach toisc go raibh mé ag streachailt le caidrimh cheana féin, shíl mé go léann mé faoi agus go bhfuil smaoineamh soiléir agam cad é atá ann.

Iompaíonn sé nach mbaineann teorainneacha le socrú gan gnéas a bheith agat, ach a rá go soiléir do dhaoine eile cad nach nglacfaidh tú leis.

Tá a fhios agam go bhfuilimid réidh lenár dteorainneacha a ísliú mar go bhfuil ár bhfócas ar fad taobh thiar dó a bheith cosúil linne. Ach beidh na torthaí a mhalairt. Nuair nach bhfuil teorainneacha agat, ní bheidh cúram ar bith ar aon duine cad atá uait nó cad nach bhfuil. Leanfaidh sé ag lámhach ort le cibé rud is maith leis. Agus coinníonn tú os comhair imní nó strus mar nach bhfuil tú réidh chun é a chailleadh ar chostas do chaighdeáin.

Déanfaidh sé sin rudaí níos measa.

Mar sin, ná bac le rud éigin a rinne sé nár thaitin leat. Cruinnigh an misneach a insint dó go soiléir ach go béasach. Agus má leanann sé ar aghaidh ag déanamh an chéanna, stop ag dul dó.

Mura féidir leis meas a bheith aige ar do theorainneacha, stop a urramú.

6. Ní féidir leat ligean dó dul

Sampla pearsanta -

Uair amháin, bhí mé an crush ar Guy dathúil. Rinne mé gach rud chun é a mhealladh chugam. Faoi dheireadh, tháinig sé ina chara liom. Shocraigh muid bualadh le chéile taobh amuigh, ach níor tharla sé riamh. Gach uair a bhí sé ag déanamh leithscéalta chun na pleananna a chur ar ceal. Agus ní raibh sé leithscéalta faoi ar chor ar bith.

In ionad é a ghlacadh mar leid nach bhfuil sé ag iarraidh dul amach liom, rinne mé iarracht fós. Níos déanaí, tháinig mé ar an eolas go bhfuil sé ag gabháil cheana féin.

Féach, bhí an fhadhb ann i dó, ní i dom. Cad a tharlóidh dá ligfinn dó imeacht? Caithfidh go bhfuilsheachaint go léir an imní gan ghá. Agus in ionad a bheith ag díriú air, caithfidh mé a bheith dírithe ar taitneamh a bhaint as mo shaol féin.

Le déanaí, tharla rud éigin den chineál céanna arís, agus lig mé as é. Chuir mé mo fhócas ar mo shaol agus mé ag fáil go leor glaonna Tá brón orm uaidh.

7. Tá tú ag breith ar a gach gluaiseacht

Cad is brí le sin? Just a Dia duit? An bhfuil tú dáiríre? Cén fáth ar chuir sé an plean sin ar ceal? B'fhéidir nach bhfuil sé isteach orm? Glaonn sé orm gach seachtain, cén fáth nár ghlaoigh sé an tseachtain seo? Cén fáth a dtarlaíonn sé dom an t-am ar fad? B'fhéidir go bhfuil fadhb éigin liom?

Go dáiríre, stop an smaoineamh glórach sin agus fiafraigh díot féin, cad é an freagra a bheadh ​​agat, mura nglaonn duine ar bith de do theaghlach ort ar feadh i bhfad? An ndéanfaidh tú scrios ar an mbealach céanna?

Níl ar chor ar bith.

Cad a dhéanfá ach glaoch a dhéanamh le fáil amach an bhfuil gach rud ceart go leor nó nach bhfuil? Agus gheobhaidh tú do fhreagra. Gan breithiúnas, gan anailís agus tá do chaidreamh ceart go leor.

Téann an rud céanna le do bhrú nó do bhuachaill. Mura bhfuil rud éigin ag tarlú ní chiallaíonn sé sin go bhfuil rud éigin mícheart. Is féidir go gciallódh sé freisin go gcaithfidh athrú éigin a bheith ar a sceideal.

Cén fáth nach glaoch ach, a iarraidh agus a dhéanamh leis?

Tóg amach

Cuimhnigh gan ró-smaoineamh air agus lár do shaol timpeall air. Má tá smaointe ag teacht, lig dóibh teacht, ach ná déan dearmad do shaol a chaitheamh.

Timpeall ort féin le rudaí is maith leat a dhéanamh agus ná cuir do phleananna ar ceal mura bhfuil éigeandáil i gceist. Agus is tábhachtaí, ná bac le rud éigin nár thaitin leat, ach abair go soiléir é.

Cuir I Láthair: