Conas croí briste a leigheas?

Tá sé go hálainn duine a bhfuil meas agat air agus a bhfuil meas agat air a fháil, mar sin thit i ngra leis an duine sin. Tá áthas ar gach nóiméad amháin; imríonn tú, gáire, fíon, agus dine le chéile.

D'fhéadfadh sé cosúil go bhfuil an taithí go deo. Ansin go tobann, mar gheall ar chúis amháin nó an ceann eile, do sin ar a dtugtar thar a bheith grámhara Briseann páirtí do chroí .

Féadfaidh an t-eispéireas seo a bheith an-uafásach, go háirithe nuair a d’fhoghlaim tú a bheith ag brath ar do pháirtí agus muinín a bheith agat as. Má bhí tú croíbhriste riamh nó má tá briseadh croí ort faoi láthair, tá sé in am agat foghlaim conas croí briste a leigheas.

Ar ndóigh, níl sé éasca dul i ngleic le croí briste nó na blúirí a phiocadh, croí briste a dheisiú agus bogadh ar aghaidh.

Ach ní mór duit a thuiscint go heals gach rud leis an am. Beidh am a leigheas croí briste má ghlacann tú na céimeanna cuí. Cá fhad a mhaireann croí briste?

Braitheann sé seo ar chur chuige an duine i leith an tsaoil, ach an bhfuil a fhios agat gur féidir leat teacht slán ó bhriseadh croí má tá tú sásta oibriú air?

Cén fáth a bhfuil breakups chomh deacair?

Tá difríocht bheag idir duine a fhulaingíonn briseadh croí agus duine a chaill duine éigin ngrá leo; tá an pian ó bhriseadh suas beagnach cosúil leis an bpian a d'fhulaing an bás duine is fearr leat .

An fiafraíonn tú go minic, cad a mhothaíonn briseadh croí? Bhuel, téann daoine i ngleic le croí briste ar bhealach difriúil. Caoineann an chuid is mó daoine a gcroí amach agus a ndroim le grá.

Tá breakups crua agus pianmhar beag beann ar do chineál pearsantachta, ach amháin nach raibh grá agat riamh ar do pháirtí sa chaidreamh.

Tá cúpla mothúcháin nó staid mhothúchánach meabhrach ag gabháil le breakups, agus is féidir leo a bheith an-traumatic, agus is é sin an fáth go gcaithfidh tú foghlaim conas croí briste a leigheas. Seo a leanas roinnt mothúcháin a théann le briseadh suas, rud a fhágann gur eispéireas dúshlánach é:

• Geallúintí briste

Is minic a dhéanann tú machnamh ar na gealltanais a thug do pháirtí duit agus tú sa chaidreamh agus ar an gcaoi ar theip ar do pháirtí na gealltanais sin a choinneáil.

Gortaítear é nuair a deir do pháirtí leat i gcónaí, beidh tú féin agus mise le chéile go deo is cuma cén, agus seo tú, croíbhriste ag do pháirtí tar éis gealltanas dá leithéid.

• Mothú na náire agus na náire

B’fhéidir go bhfuil bragged agat faoi cé chomh mór is atá grá ag do pháirtí duit agus nach féidir leis tú a fhágáil fad a bhí an bheirt agaibh le chéile.

Is minic a bhíonn sé deacair aghaidh a thabhairt ar na daoine céanna a raibh tú ag bragáil leo faoi do chaidreamh.

• An mothú a bheith ciontach

Uaireanta, féadfaidh tú smaoineamh ar bhunchúis an bhriseadh.

B'fhéidir go mbraitheann tú ciontach as a bheith freagrach as an scaradh, b'fhéidir toisc gur theip ort a bheith ag súil le do pháirtí.

• An mothú imní

Mar gheall ar bhriseadh croí, féadfaidh tú mothaíonn imníoch faoi chaidreamh eile sa todhchaí.

B’fhéidir go gceapann tú nach fiú grá a bheith agat, go háirithe má chuir do pháirtí an milleán ar do chuid lochtanna agus laigí mar chúiseanna le do bhriseadh suas.

• Tráma mhothúchánach agus dúlagar

Is gnách go mbíonn gortú síceolaíoch agus éagothroime mar thoradh ar bhriseadh. Is féidir le duine atá croíbhriste dul isteach dúlagar mura ndéantar é a bhainistiú i gceart.

Is féidir le roinnt iarracht fiú féinmharú mar gheall ar dúlagar más rud é nach treoraithe i gceart.

20 bealaí chun leigheas a chroí briste saor in aisce,

Is féidir le briseadh croí a bheith an-thrámach. Sula lorgaíonn tú leigheas do chroí briste, bíodh a fhios agat nach bhfuil ann ach aon leigheas amháin.

Mura bhfoghlaimíonn tú conas croí briste a leigheas, d’fhéadfadh cúpla toradh díobhálacha a bheith mar dhúlagar, iarracht ar fhéinmharú, etc.

Cé nach bhfuil sé éasca croí briste a dheisiú, is leigheas féideartha iad seo a leanas do chroí briste:

aon. Just a caoin sé amach

Tá briseadh croí fuinniúil. Is féidir leo a chur faoi deara tú araon fisiciúil chomh maith le pian mhothúchánach . Ar mhaith leat a fháil amach conas a leigheas briste?

Tosaigh ag caoineadh!

Tá sé faoi deara go bhfuil daoine a shlogtar na pianta briseadh croí nó aon taithí diúltach eile féadfaidh sé deireadh suas i dúlagar agus, i gcásanna áirithe, go ndéanann siad féinmharú ar deireadh. Tá bealach ag caoineadh chun faoiseamh a thabhairt duit ó do phianta, do ghortú, do bhrón agus do shearbhas.

dhá. Labhair le rúndiamhair

Ní mór duit iarracht a dhéanamh chun croí briste a leigheas. Go minic, nuair a théann tú trí dhúshláin, beidh tú ag iarraidh cluas éisteachta a fháil.

Mar sin, seachas do cheist bhriseadh croí a choinneáil pearsanta agus na pianta a bhainistiú, cén fáth nach bhfaighidh tú duine a bhfuil meas agus muinín agat air nó a proifisiúnta , ansin lig amach don duine é.

3 . Réitigh a bheith sásta

Is minic a chuireann tú an cheist, conas is féidir leat croí briste a dheisiú? Tosaigh le rún a bheith sásta. Ar chuala tú an rá, Tá sonas rogha ?

Ar ndóigh, is cuma cad a roghnaíonn tú a dhéanamh, beidh tú ag obair go crua chun é a chur i gcrích. Mar sin, a réiteach go mbeidh tú sásta is cuma cén cás.

Ceathrar. Crochaigí amach le cairde

Bealach amháin le croí briste a leigheas is ea tú féin a thimpeallú le teaghlach agus cairde. Tá bealach ag uaigneas leis an am atá thart a athmhúscailt , go háirithe na heispéiris diúltacha.

Tóg am le bheith ag caitheamh aimsire le do chairde. Seinn, gáire, spraoi a bheith agat agus a bheith sásta.

5 . Le do thoil, ná labhair faoi a thuilleadh

Is féidir leat a sheachaint ag caint ar an am atá caite agat tar éis duit d’ualach mothúchánach a roinnt le rúndiamhair. Ná déan machnamh air agus tosaigh á phlé le haon duine.

Níl aon tiománaí maith ann a choinníonn ag féachaint ar an scáthán rearview gan timpiste. Táim ag tnúth!

6. Bain leas as do neart

Más rud é go raibh do bhriseadh suas mar gheall ar do lochtanna nó laigí, beidh tú níos mó gortaithe má dhéanann tú cuimhneamh orthu. D'fhéadfá fuath a bheith agat as a leithéid de neamhdhóthanacht.

Tá locht amháin nó an ceann eile ar gach duine. Mar sin, stop ag féachaint ar an taobh mícheart de do shaol agus tosú ag féachaint ar na tréithe iontacha agus uathúla atá agat.

7. Faigh caitheamh aimsire nua

Chun a chinntiú nach bhfuil tú díomhaoin agus chun cosc ​​a chur ar smaointe an am atá caite teacht i d’intinn arís, déan an rud is breá leat.

Is féidir leat Caitheamh aimsire nua a aimsiú , scil a fhoghlaim, clárú ar chúrsa ar líne nó páirt a ghlacadh i mbanna ceoil. Cuirfidh sé na smaointe ar shiúl nuair a dhéanann siad iarracht creep isteach.

8. Ná cruthaigh fealsúnacht ó do bhriseadh croí

Ná bí chomh tógtha sin leis an gcás go dtí an pointe ina ndéanann tú do fhealsúnacht dhoirbh faoi chaidrimh nó faoin saol a shnaidhmeadh.

Ag seachaint a rá, B'fhéidir nach bhfaighidh mé grá fíor choíche .

9. Scaoileadh suas

Ní tusa an chéad duine a bhfuil croíbhriste agat. Ní bheadh ​​​​tú go deireanach ach an oiread. Dá bhrí sin, cheer suas agus scaoileadh suas.

Lig duit féin grá a bhraitheann arís. Ar ndóigh, is breá le roinnt daoine amuigh ansin tú beag beann ar an gcúis le do bhriseadh suas.

Mar sin, saor tú féin ó bhrón agus ó bhrón. Lig grá sreabhadh trí d'anam álainn arís.

10. Lean ar aghaidh

Ná déan rún nach mbeidh grá agat go deo arís tar éis briseadh suas. Níl sé fíor nach féidir leat grá agus grá a bheith ag duine éigin arís. Níor roghnaigh tú ach a bheith gafa san am atá thart.

Glac an tionscnamh agus bog ar aghaidh má fhaigheann tú duine éigin a bhfuil fíor-suim agat ann agus go bhfuil grá ag an duine duit. Tabharfaidh sé seo deis duit croí briste a leigheas agus dul ar aghaidh.

a haon déag. Caith gach rud a chuireann do pháirtí i gcuimhne duit

Má tá tú cinnte faoi bhogadh ar aghaidh agus go bhfuil tú réidh é sin a dhéanamh, ní mór duit a chinntiú go scriosann tú na pictiúir, na teachtaireachtaí téacs, agus gach rud a chuireann i gcuimhne duit do pháirtí a rinne an briseadh croí duit.

12. Foghlaim a bheith láidir ina n-aonar

Nuair a fhoghlaimíonn tú a bheith láidir i d'aonar, is féidir leat a bheith níos láidre le comhpháirtí. Is féidir le tréimhse an bhriste cabhrú leat éirí níos láidre má dhéanann tú é a threorú i gceart.

Cleachtaigh féin-ghrá !

Féach freisin:

13. Bí foighneach leis an bpróiseas

Ní réiteach tapa é próiseas cneasaithe créachta. Mar an gcéanna, teastaíonn am chun croí briste a leigheas.

Bí toilteanach am a thabhairt do do chroí chun leigheas a fháil.

14. Glac sos, téigh ar saoire

Má fhágann tú do thimpeallacht reatha cuideoidh sé seo le dlús a chur leis an bpróiseas cneasaithe, cén fáth nach dtógfaidh tú sos agus dul áit éigin grá agat ?

B'fhéidir oileán! Téigh go dtí áit choimhthíocha nó bíodh lá spá agat.

cúig déag. Féach an briseadh croí mar dhréimire

Ní rogha é maireachtáil le croí briste!

In ionad cónaí ar an am atá caite gortaithe, féach ar an breakup mar dheis chun bualadh le duine éigin nua agus refreshing.

16. Faigh peata

Má tá grá agat ar pheataí, seans go bhfaighidh tú do pheata is fearr leat freisin. Is féidir le peataí a bheith ina bhealach chun a chinntiú nach bhfuil tú uaigneach.

17. Déan síocháin le do pháirtí

Wondered riamh cad atá le déanamh nuair a bhíonn do chroí briste ?

Déan síocháin leis an té a bhris é. Dá mhéad fuath leat do pháirtí mar gheall ar an briseadh suas, is amhlaidh is mó pian agus gortú a iompróidh tú i do chroí.

Iarracht a dhéanamh déileáil le briseadh croí . Déan iarracht an brón agus an fuath a shárú, agus ansin déan síocháin leis an té a bhris do chroí.

18. Cuir ceisteanna

Mura miste leat, b’fhéidir go gcabhródh sé nuair a chuireann tú ceist ar dhuine éigin a bhfuil aithne agat air is dócha a d’imigh trí bhriseadh roimh conas a dhéileáil siad leis an gcás.

Bí cinnte iarraidh ar an duine ceart gan a bheith amú.

19. Tabhair cuairt ar an trá nó zú

Is cosúil go bhfuil cineál fórsa dearfach ionsuite sa nádúr. Tá bealach ag an ngaoth fionnuar ar an trá le suaimhneas a scaoileadh isteach i do spiorad.

Féadann radharc na n-ainmhithe éagsúla sa zú a bheith suimiúil agus féadann tú dearmad a dhéanamh ar do imní, i láthair na huaire ar a laghad.

fiche. Bain triail as rud éigin den chéad uair

Ós rud é gurb é an rud deireanach ar mhaith leat a bhraitheann faoi láthair ná leamhas agus uaigneas, beidh sé go deas má fhaigheann tú amach rud éigin suimiúil a d'fhéadfá a dhéanamh den chéad uair; b'fhéidir dreapadóireacht sléibhe le do chairde nó tús a chur le cleachtadh aclaíochta sa seomra aclaíochta.

Nó, déan aon rud a thabharfaidh ruathar dochreidte adrenaline duit a dhéanfaidh cabhrú leat dearmad a dhéanamh ar do bhrón ! Tosaigh ag maireachtáil do shaol. Tá an oiread sin le déanamh!

Conclúid

Tá sé ceart go leor a bheith croíbhriste agus a bheith gortaithe!

Ach níl sé ceart go leor ligean don ghortú ó bhriseadh croí tú a ithe. Lig duit féin an briseadh croí a shárú trí fhoghlaim conas leigheas croí briste leis na pointí thuas.

A fhios i gcónaí gur féidir leat a roghnú a bheith sásta, agus is féidir leat a leigheas ó chroí briste. Cén fáth nach roghnaíonn tú sonas thar brón?

Déanfaidh sé go leor maitheas duit má shocraíonn tú a bheith sásta agus oibriú air d’aon ghnó.

Cuir I Láthair: