Comhairliúchán Colscartha Teaghlaigh: Conas É a Dhéanamh Trí Thréimhsí Crua
San Airteagal seo
- Bí ar an eolas faoin bhfadhb
- Ná caill comhairleoireacht
- Lean an nós imeachta
- Ná argóint os comhair na bpáistí
- Coinnigh súil don todhchaí
Má tá tú anseo, agus an t-alt seo á léamh agat, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar cholscaradh teaghlaigh chun comhairle a chur ort féin, nó go bhfuil taighde á dhéanamh agat do bhall teaghlaigh nó do dhlúthchara éigin.
Is é colscartha an rogha dheireanach nuair a bhuaileann pósadh an bunchloch. Má theipeann ar an lánúin an talamh coitianta a chomhlíonadh, rachaidh siad i muinín scaradh dlíthiúil.
Bíonn raon mothúchán ar snámh nuair a chliseann ar chaidreamh, agus nach n-éiríonn leis an bpósadh. Is féidir le deireadh an phósta a bheith searbh do roinnt daoine, agus do roinnt, d'fhéadfadh sé a bheith ina sigh ollmhór faoisimh.
Tá roinnt daoine fós le teacht slán as próiseas anacair an idirscartha. Ach, i gcás go leor, tá próiseas nais féidir strus mór nó imní méadaithe a bheith mar thoradh ar cholscaradhleibhéil. Is féidir go mbeadh mearbhall, numbness, agus eagla roimh an todhchaí anaithnid, dofheicthe.
Is mó an trua é má tá páistí ag an lánúin atá ag scaradh. Saincheisteanna cosúil lecoimeád linbh, is féidir lena dtodhchaí, agus lena n-oibleagáidí airgeadaíochta leibhéal dian struis a mhéadú agus fiú dúlagar a bheith mar thoradh orthu i gcásanna áirithe.
Má tá tú ar cheann de na teaghlaigh sin atá ag dul trí na himeachtaí colscartha pianmhara, cuimhnigh nach bhfuil sé éigeantach duit mionbhruar faoin mbrú comhthógtha. M bí cinnte go bhfeiceann tú teiripeoir inniúil nó comhairleoir do chomhairleoireacht colscartha teaghlaigh.
Is féidir leat rogha a dhéanamh dul i ndiaidh colscartha comhairleoireachta do theaghlaigh, nó réamhchomhairleoireacht le haghaidh colscartha. I gceachtar cás, seo roinnt leideanna riachtanacha chun cabhrú leat an leas is mó a bhaint as an bpróiseas comhairleoireachta colscartha teaghlaigh.
1. Bí feasach ar an bhfadhb
Ná lig ort nach bhfeiceann tú an eilifint sa seomra. Má tá fadhb ann, is féidir leat cibé fadhb a réiteach.
Má ligean ort nach bhfuil aon rud ag tarlú, cuirfidh sé le teannas i do theach agus beidh damáiste níos tromchúisí ann níos déanaí.
Labhair le do leanaí má tá siad sean go leor chun an cás a thuiscint, ach labhair le do pháirtí freisin mar go bhfuil an fhadhb seo inoibrithe. Tar éis an tsaoil, is colscaradh é agus is rud é a mbaineann daoine úsáid as nuair nach n-oibríonn rudaí amach.
Is féidir le sraith súl breise cabhrú leat dearcadh neamhchlaonta a fháil ar an bhfadhb. Is féidir le do chomhairleoir cabhrú leat na saincheisteanna a fheiceáil ó mheon athnuaite, rud a d’fhéadfá a bheith ag breathnú amach gan chuimhneamh ar an am seo ar fad.
2. Ná caill comhairleoireacht
Nuair a thosaíonn tú le comhairleoireacht colscartha teaghlaigh, is gnách go mbíonn gach dóchas agat maidir le teiripe nópróiseas comhairleoireachta. Ach, níl aon draíocht ag baint le comhairleoireacht do lánúin colscartha nó le comhairleoireacht do thuismitheoirí colscartha torthaí a thabhairt duit le bua na súl.
Nuair nach bhfaigheann tú torthaí láithreach, seans go mbeidh cathú ort an próiseas a fhágáil leath bealaigh.
Ach fan ort!
Tá comhairleoireacht cosúil le antaibheathaigh, ní mór duit iad a ghlacadh in am agus go rialta freisin.
Coinneoidh an teiripeoir an cás faoi smacht agus cabhróidh sé leat féin agus leis an teaghlach dul i ngleic leis na hamanna crua. Mura gcaillfidh tú na sceidil, mothaeoidh tú níos fearr agus láimhseálfaidh tú tascanna laethúla ar bhealach níos éasca.
3. Lean an nós imeachta
Le linn comhairleoireacht colscartha teaghlaigh, beidh go leor plé agat. D’fhéadfadh siad seo a bheith idir tú féin agus do chéile, tú féin agus an teiripeoir, an teiripeoir, agus do chéile.
Éistfidh tú agus foghlaimeoidh tú fút féin ó dhaoine eile, agus cuirfidh tú do mhothúcháin agus smaointe féin in iúl fúthu. Ar an mbealach sin beidh pictiúr soiléir ag an teiripeoir ar do chás agus inseoidh sé duit cad is fearr a dhéanamh faoi láthair.
D’fhéadfadh sé a bheith deacair muinín a bheith agat as strainséir agus do chuid fadhbanna a nochtadh ón tús. Ach, cuimhnigh gur duine inchreidte eolasach é do theiripeoir, ar féidir leis cabhrú leat trí do chuid fadhbanna trí chur chuige córasach a leanúint.
Mar sin, le linn na teiripe teaghlaigh, tar éis colscartha, lean an nós imeachta sin agus muinín as modhanna do theiripeora. Tá sé seo an-tábhachtach!
4. Ná argóint os comhair na bpáistí
Uaireanta ní féidir linn é a choinneáil linn féin. Caithfimid rud éigin a rá nócuir in iúl ár bhfearg. Tá troid ag teastáil uainn.
Tá sé sin ceart go leor, is gnách, níl ionainn ach daoine, ach cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar sa teach agus go bhféadfadh baill eile a bheith gortaithe ag do ghníomhartha.
Déan cinnte nach bhfuil do leanaí thart. Cuir a chodladh iad, tóg go teach do mháthar iad nó téigh go dtí an seomra eile, ach bí cinnte nach bhfuil siad thart.
Foghlaimíonn leanaí de gach aois conas gníomhú níos déanaí sa saol trí fheiceáil conas a ghníomhaíonn a dtuismitheoirí, mar sin má fheiceann siad a dtuismitheoirí feargach, maslach agus ionsaitheach ar bhonn rialta, cheapfaidh siad gur gnáthbhealach cumarsáide é sin.
Níl tú ag iarraidh a mhúineadh do na páistí go bhfuil troid gnáth, ceart?
5. Coinnigh súil ar an todhchaí
Ní deireadh an domhain é colscaradh. Cé a fhios faoin todhchaí!
Má roghnaíonn tú comhairleoireacht colscartha teaghlaigh sula dtosaíonn tú leis na himeachtaí dlí, tá seans ann nach bhfaighidh tú colscartha ar chor ar bith.
Níor shínigh tú na páipéir, ní bhfuair tú ná níor chaill tú coimeád do leanaí, mar sin bí sásta leis an méid atá agat faoi láthair agus ná caill dóchas riamh.
Níl a fhios ag aon duine cad atá le tarlú amárach, ach rud amháin ar féidir leat a bheith cinnte de ná go mbeidh tú sásta arís agus go sroichfidh tú an áit sin ar shamhlaigh tú riamh é.
Féach freisin:
Cuir I Láthair:
