Colscartha Narcissist: Conas Fan Sane Tríd an bPróiseas

Colscartha Narcissist: Conas Fan Sane Tríd an bPróiseas

San Airteagal seo

Tá an deireadh an phósta is sliocht saoil lán mothúchán é; fiú más tusa an duine a thionscnaíonn an colscaradh, is gnách go mbraitheann tú brón, tuiscint ar mhainneachtain, agus chuimhneacháin amhrais.



Nuair a bhíonn tú ag colscaradh páirtí narcissist, is féidir leat fearg agus frustrachas a chur leis an meascán mothúchán seo.

Ag maireachtáil le duine atá i gcruachás leis Neamhord Pearsantachta Támhshuanaigh , nó NPD, is leor an dúshlán é; bíonn sé níos deacra fós iad a scaradh.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil fíor-neamhord ar dhuine le NPD. D’fhorbair siad an phearsantacht fhéin-shúite, cheannasach, rialaithe agus neamh-ionbhách seo mar fhreagairt ar rud éigin trámach ina n-óige .

Is é an t-aon bhealach atá ar eolas acu conas déileáil leis an domhan, a bhfuil éifeacht dhiúltach ar a n-idirphearsanta caidreamh . Is é an chuid is measa, áfach, nach féidir leat é sin a athrú.

Is é an t-aon bhealach a dhéanann tú d’intinn as colscaradh a dhéanamh le páirtí támhshuanach ná nuair a thuigeann tú go bhfuil sé dodhéanta athrú a dhéanamh.

Mar sin féin, cuimsíonn colscartha narcissist dúshláin áirithe nach mór duit féin a ullmhú dóibh. Mar sin, déanaimis féachaint ar roinnt bealaí is féidir leat tú féin agus do chuid a leigheas teaghlach agus conas déileáil le narcissist anois go bhfuil tú réidh le slán a fhágáil leis an bpósadh.

Faigh réidh le haghaidh aistriú paraidíme

B’fhéidir go ndearna do pháirtí tú a athúsáid sa chaidreamh ag baint úsáide as gnáth-lures támhshuanaigh: bhí siad a fheictear, chuir siad gliondar ort, agus chuir siad grá ort mar nach ndearna aon duine riamh cheana.

Ach de réir mar a chuaigh an t-am ar aghaidh, thug tú faoi deara gur ghéill an gnáthiompar grámhar seo do dhuine a bhí ag rialú, nár éist agus níor luacháil sé do thuairimí, rinne sé gach rud fúthu féin, agus ba mhinic a luigh sé.

Nuair a rinne tú iarracht aghaidh a thabhairt orthu seo saincheisteanna caidrimh , gheallfaidís duit go n-athródh rudaí. Ní dhearna siad riamh. Má tá tú ag smaoineamh ar conas dul trí narcissist, ná bac le freagraí a lorg, mar gheall nach bhfaighidh tú iad.

Anois agus tú tar éis a thuiscint nach féidir leat iad a athrú, ní mór duit tú féin a ullmhú le haghaidh athrú i do dhinimic.

Ní ghlacfaidh do narcissist go luath le bheith ag taispeáint neart duit. Ní ghlacfaidh siad leis gur iompaigh tú, go bunúsach, do chúl orthu.

Éilíonn colscaradh comhpháirtí támhshuanach go ndéantar machnamh cúramach ar fhachtóirí ábhartha. Féachaimis orthu:

Bí ag faire freisin:

Conas colscaradh a dhéanamh le páirtí narcissist?

Ní foláir duit foireann mhaith a bhailiú chun fanacht láidir agus do chuid a bhainistiú próiseas colscartha . Níl sé éasca iarracht a dhéanamh colscaradh a dhéanamh. Nuair atá tú ag colscaradh páirtí narcissist, seo cúpla rud a chaithfidh tú a mheas-

  • Ar dtús, liostáil aturnae saineolaí, duine atá cleachtaithe le déileáil le exes mar mise. Beidh a fhios acu cad ba cheart a bheith ag faire amach dóibh agus conas na gaistí a leagfaidh d’iar-aire a sheachaint.
  • Ar an dara dul síos,obair legairmí sláinte meabhrachatá in ann spás sábháilte a sholáthar duit chun do chuid frustrachais agus fearg a chur in iúl agus é ag colscartha narcissist.

Beidh siad in ann cabhrú leat fanacht láidir agus dírithe ar do sprioc ag éirí as an bpósadh draenála seo agus tús a chur le saol nua saor ón narcissist.

  • Nuair a smaoiníonn tú ar conas maireachtáil le colscaradh le narcissist, smaoinigh ar do chairde. Má tá cairde maithe agat a bhfuil a fhios agat a thacóidh le linn an athraithe saoil seo, lean ort.

Más rud é, áfach, níl siad ag iarraidh a bheith “ag glacadh taobhanna” nó go bhfuil siad míchompordach leis do chinneadh do phósadh a fhágáil , ná bíodh baint acu le do chiorcal tacaíochta.

Foghlaim conas seasamh le hiompar támhshuanach

Ní dhéanfaidh aon ní fearg ar an narcissist níos mó ná diúltú. Féadfaidh tú a bheith ag súil le hiompar díoltas éigin ó do chéile, mar shampla

  • D’fhéadfadh cruatan airgeadais i leith tú a bheith i gceist lena bhfeice (tú a bhaint ó aon chomhchuntas bainc nó sócmhainní)
  • Féadann siad na páistí a chur ina choinne (ag luí fút leis na páistí).
  • D’fhéadfaidís gás a lasadh ort (ag séanadh go ndúirt siad é seo nó sin, ag teacht isteach sa bhaile nuair nach bhfuil tú ann agus ag baint rudaí as)
  • B’fhéidir nach mbeidh meas acu ar do comhaontú coimeádta (a bheith déanach chun na páistí a phiocadh suas,
  • Ní fhéadfaidh siad na leanaí a thabhairt ar ais chuig do theach ag an am comhaontaithe), agus i bhfad níos mó.

Caithfidh tú foghlaim conas a bhfreagairtí a bhainistiú. Is fearr gan dul i mbun cainteanna fada le narcissist, toisc nach bhfuil sé de chumas acu páirt a ghlacadh i ngnáth-mhalartú atá dírithe ar réiteach. Caithfidh siad a bheith ceart i gcónaí.

Coinnigh do chomhráite chomh híseal agus is féidir le d’iar-iar. “Tá meas níos fearr ar an gcomhaontú coimeádta agus tóg / fág na leanaí ag an am a d’aontaigh muid,” níos éifeachtaí ná a rá

“Ní féidir liom a chreidiúint go ndearna tú é seo arís! Tá sé go hiomlán éagórach go bhfuil meas agat ar an am a cheaptar a thabharfaidh tú na páistí abhaile. Táim ag fanacht dhá uair an chloig orthu! '

Ní thabharfaidh an cineál imoibrithe seo ach pléisiúr don narcissist, mar is é ceann dá gcuspóirí a chinntiú go bhfuil tú trua.

Ná tabhair an sásamh dóibh. Is é an bealach is fearr le narcissist a cholscaradh ná na rudaí a theastaíonn uathu a choinneáil i gcuimhne agus gníomhú ar bhealach nach dtabharfaidh siad aon sásamh dóibh.

CHUN bealach maith chun déileáil le narcissist ná neamhaird a dhéanamh orthu. Ach má tá leanaí i gcoiteann agat, beidh sé sin dodhéanta. Mar sin coinnigh do chuid idirghníomhaíochtaí briathartha leo gearr, saor ó mhothúchán agus díreach.

Bí réidh le haghaidh colscartha fada tarraingthe amach

Má tá tú ag smaoineamh ar cad a bheith ag súil leis agus tú ag colscartha narcissist, ansin bí ort féin.

Ní hionann colscartha le narcissist agus colscartha a dhéanamh ar dhuine nach bhfuil ag streachailt ó riocht sláinte meabhrach, sa mhéid is nach dtuigfidh an narcissist a pháirt sa chothromóid mhíshásta.

Ó tharla nach bhfuil ionghabháil agus féinfheasacht ag narcissists, ní fheiceann siad conas a d’fhéadfaidís a bheith freagrach as an teip an phósta .

Chun pionós a ghearradh ort, féadfaidh siad a ndlíodóir a úsáid chun animeachtaí colscarthaoiread agus is féidir.

Gach uair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag teacht ar chomhaontú ar phointe tábhachtach, féadfaidh d’iar-iarrthóir rud éigin a dhéanamh chun cúltaca a dhéanamh, deireadh a chur leis an ngluaiseacht ar aghaidh, agus rudaí a mheilt go stad.

Ní hé seo toisc go dteastaíonn uathu fanacht pósta leat (ní bhraitheann siad grá i ndáiríre do dhuine ar bith seachas iad féin), ach toisc gurb é an t-instinct atá acu díoltas a lorg nuair a dhéanann duine ar bith dochar dóibh. Ar an drochuair, is tú an duine sin.

Agus tú ag colscartha narcissist, tá sé tábhachtach fanacht foighneach agus déan cinnte go gcoinníonn tú ag bogadh ar aghaidh i dtreo do sprice.

Coinnigh do shúil ar an gcuspóir

Tiocfaidh do cholscaradh tríd sa deireadh, agus beidh tú saor ón bhfórsa diúltach seo.

Ach bí réidh nach mbeidh do cholscaradh chomh réidh agus chomh gasta le colscaradh idir daoine nach ndéanann duine de NPD an pháirtí difear dóibh. Ach is fiú é.

Ní amháin go bhfuil tú ag fanacht i bpósadh le narcissist tuirsiúil agus millteach duit, ach go ndéanann sé dochar do leanaí atá ina bhfinné ar an idirghníomhaíocht neamhchothromaithe agus mhíshásta seo idir tuismitheoirí.

Beidh cúpla dúshlán eile ann, áfach, narcissist a scaradh le leanaí.

D’fhéadfadh déileáil le narcissist faoi choimeád leanaí má tá níos mó acmhainní airgeadais acu ná atá agat, d’fhéadfadh sé oibriú ina fhabhar agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé ort a gcoimeád a chailleadh.

Tar éis colscartha fear nó bean narcissist, d’fhéadfadh go mbeadh cúpla hiccups ann.

Má tá tú i gcaidreamh le duine, caithfidh smaoineamh a bheith agat faoin gcaoi a imoibríonn narcissist le colscaradh. Tá egos gigantic ag narcissists, agus ní théann a gcomhpháirtithe atá ag iarraidh fáil réidh leo i ndáiríre go maith leo.

Má cheapann tú go bhfuil do pháirtí in ann foréigean nó mí-úsáid a dhéanamh, déan cinnte faisnéis a bhailiú faoi ag fáil ordú srianta roimh ré.

Nuair a fhaigheann tú iontas an fiú an achrann seo go léir, samhlaigh an teaghlach sona socair a bheidh agat le do leanaí. Tá tú á dhéanamh seo duit féin, agus chomh tábhachtach céanna dóibh.