An gcabhraíonn easaontas cognaíoch le caidreamh a chothú nó a chothú
Caidreamh / 2025
San Airteagal seo
Is mian le gach fear nó bean a bheith rathúil ina gcaidreamh. Ach is trua go dteipeann ar roinnt caidreamh gan leigheas.
Bheith in a caidreamh sláintiúil ní tharlaíonn sé ach. Tógann sé am, acmhainní agus fuinneamh le forbairt.
Is é seo an chuid is mó de na ceisteanna a chuireann daoine i gcaidreamh nua An n-oibreoidh an caidreamh seo dúinne?
Críochnaíonn formhór na gcaidrimh inniu le díscaoileadh. Is é fírinne an scéil go bhfuil tú in ann do chaidreamh a chothú agus go bhfuil an chumhacht agat é a scriosadh.
An raibh tú trí chaidreamh teipthe? An bhfuil tú ag smaoineamh ar na fáthanna a dteipeann ar chaidreamh nó an bhfuil tú ag ceistiú cén fáth a bhfuil ag teip ar mo chaidreamh?
Ní i gcónaí bogha báistí agus féileacáin a bhíonn i gcaidreamh. Nuair a bheidh deireadh le céim mhí na meala, tosaíonn an réaltacht ag tosú. Tógann sé go leor oibre le go n-éireoidh le caidreamh, ach tógann sé dhá cheann chun tango.
Tar éis roinnt míonna a bheith caite, tagann go leor lánúin i ngleic le bump luais, agus is féidir leis na bumps seo comhpháirtithe a threorú sa treo mícheart, agus mar thoradh air sin is féidir briseadh suas nó a colscaradh .
Chun teip caidrimh a sheachaint, tá sé ríthábhachtach na marfóirí caidrimh a fheiceáil roimh an am. Ar an mbealach sin, tá seans níos fearr ann caidreamh trioblóideach a shábháil.
Athraíonn fad an chaidrimh ó dhuine go duine agus a rannpháirtíocht aonair agus a spéis sa duine a bhfuil siad tiomanta dó i gcaidreamh leis. Ina theannta sin, braitheann sé freisin ar an gcaoi a gcothaíonn an lánúin a gcaidreamh.
Cibé an milleán tú é ar an teicneolaíocht nó ar an aois turgnamhach 20s, de réir an suirbhé , ní mhaireann caidreamh meánach ach 2 bhliain agus 9 mí . Is é an chúis go bunúsach ná an réimse aird atá i bhfad níos lú ná mar a bhí roimhe seo.
B’fhéidir go bhfuil sé in am agat a admháil go mb’fhéidir go bhfuil rud éigin mícheart á dhéanamh agat nuair a theipeann ar do chaidreamh. Breathnaigh ar d’iompar féin le fáil amach cad iad na hathruithe is féidir leat a dhéanamh.
Nuair a thosaíonn caidreamh, níl aon rún ag ceachtar páirtí am agus iarracht a infheistiú agus níos déanaí, an banna a mharú. Mar sin, nuair a theipeann ar chaidrimh agus nuair a théann crá croí ró-mhór, seachas é a ghlacadh mar theip, ba chóir é a ghlacadh mar cheacht.
Is ceacht é gach caidreamh. Faighimid an oiread sin léargais ó na heispéiris. Múineann caidrimh dúinn fúinn féin agus taispeánann siad dúinn conas is féidir linn sinn féin a fheabhsú. Cuidíonn siad linn freisin éirí leochaileach atá ina ghné thábhachtach d'aon chaidreamh.
Mar sin, ní droch-chaidreamh é aon ghaol. Tá ról tábhachtach ag an am atá thart chun sinn a thógáil isteach i do dhuine níos fearr. Mar sin, ní mór dúinn ceachtanna tábhachtacha a ghlacadh ó gach grá a bhíonn againn agus bogadh ar aghaidh chun oibriú níos déine sa chaidreamh amach anseo.
|_+_|Cé go bhfuil a scéal grá uathúil féin ag gach caidreamh, teipeann ar chuid acu. Seo iad na príomhchúiseanna a theipeann ar roinnt caidrimh.
Seo 10 gcomhartha le tuiscint an bhfuil teipthe ar an gcaidreamh:
An bhfuil tú ag fiafraí díot féin i gcónaí, Cén fáth a bhfuil ag teip ar mo chaidrimh i gcónaí?
Ní mór dúinn a thuiscint cén fáth a theipeann ar chaidreamh nó na cúiseanna le teip caidrimh.
Tá go leor cúiseanna ann a dteipeann ar chaidrimh, ach liostaítear san Airteagal seo 30 fáth a dteipeann ar chaidreamh sa lá atá inniu ann nó cén fáth a bhriseann daoine suas agus réitigh fhéideartha ar cad ba cheart a dhéanamh nuair a chliseann ar do chaidreamh:
Sa liosta de na rudaí a fhágann go dteipeann ar chaidreamh, is ábhar imní dosheachanta é easpa ama.
Ní thugann tromlach na lánúineacha a gcuid ama caidrimh. Baineann gach rud sa saol le bainistíocht ama. Má tá tú ag smaoineamh cad iad na príomhchúiseanna le briseadh caidrimh?
Easpa ama agus iarrachtaí céim ag an mbarr.
Ní féidir caidreamh rathúil a bheith agat gan d’iarracht agus d’am a thabhairt dó.
Tá tú in a caidreamh nua , cad a dhéanann tú ina dhiaidh sin? An bhfuil sé chun suí síos agus féachaint ar an gcaidreamh? Nó a bheith ag obair chun é?
Leid: Teastaíonn am ó do chaidreamh. Taispeáin dom caidreamh rathúil agus taispeánfaidh mé duit an méid ama a thugann an dá pháirtí dó.
Tá ganntanas ama ar cheann de na cúiseanna is tábhachtaí a dteipeann ar chaidreamh.
Tá tábhacht mhór ag muinín i ngach caidreamh sláintiúil. Cruthaíonn an easpa easaontas i gcaidreamh. Tá an easpa muiníne sa chaidreamh cosúil le carr gan ghás. Is féidir leat suí ann ach ní bheidh tú in ann dul fada go leor.
Is cúis mhór eile é an fáth go dteipeann go holc ar chaidrimh.
Leid : Foghlaim conas muinín a chur ar do pháirtí. Stop a bheith ró-amhrasach an t-am ar fad. Is féidir leat triail freisin cleachtaí tógála muiníne chun do chaidreamh a dhéanamh sláintiúil.
Ní mór duit muinín a chur ar do pháirtí beag beann ar a ghaireacht fhisiceach nó a easpa. Ná bac le do pháirtí le srianta féinseirbhíse gan ghá agus foghlaim conas muinín a chur iontu, ach amháin má tá fianaise chomhthacaíoch agat ar chásanna caimiléireachta.
Ní mór gach caidreamh a shainiú roimh thosú air.
Is é an tábhacht a bhaineann le caidreamh a shainiú ná go gcabhróidh sé leis an dá pháirtí fios a bheith acu cad atá i gceist leis an aontas.
Ní shainíonn cuid acu a gcaidreamh ag an gcéad chéim. Is é an toradh de ghnáth breakup
B'fhéidir go bhfuil do pháirtí ag súil go dtiocfaidh deireadh leis an gcaidreamh pósta gan a fhios aige go bhfuil do chuspóir difriúil lena chuspóir féin. Sin an fáth a theipeann ar chaidreamh.
Leid: Sainmhínigh do ghaol roimh thosú air. Déan do pháirtí a thuiscint cad atá i gceist leis an gcaidreamh. Cibé an mbeidh sé deireadh suas i pósadh nó nach bhfuil.
Titeann an chuid is mó daoine i ngrá mar gheall ar chuma, gnóthachtáil a gcomhpháirtithe nó cibé rud.
Ní thosaíonn tú caidreamh mar go mbraitheann tú go bhfuil an méid atá uait ag do pháirtí. Titeann tú i ngrá mar tá grá agat dóibh.
Sin é an fáth ar gá duit fios a bheith agat ar an difríocht idir grá agus infatuation .
Leid : Tá sé an-riachtanach a sheiceáil cibé an bhfuil tú i ndáiríre i ngrá nó díreach lusting tar éis an duine a éilíonn tú grá. Tóg grá agus tuiscint le haghaidh caidreamh cobhsaí agus sásúil.
Cinnfidh cé chomh tiomanta agus atá tú i do chaidreamh go n-éireoidh leis.
Mura léiríonn tú dáiríreacht i do chaidreamh, is cinnte go dteipfidh air.
Cé chomh tiomanta agus atá tú do do pháirtí agus do ghaol? An léiríonn tú aon imní i do chaidreamh ar chor ar bith?
Mura bhfuil, is cinnte go dteipfidh air. Easpa tiomantais is cúis le teip ar chaidrimh.
Leid : Cuid thábhachtach den chaidreamh is ea an tiomantas. Mar sin, bí tiomanta do do pháirtí agus seachain míchreideamh más mian leat todhchaí a fheiceáil leo.
|_+_|Tá an chuid is mó daoine ceangailte síos ag a gcaidrimh san am atá thart. Coinníonn tú ag smaoineamh air. Is é an rud is mó a choinníonn tú ag cuimhneamh ar an am atá caite agat, is mó a bhíonn tú ag dul ar ais. Bhí taithí agat ar bhriseadh suas roimh ‘fíneáil’ ach is féidir leat bogadh ar aghaidh fós.
Leid : Ná lig do chaidreamh san am atá caite do chaidreamh láithreach a mhilleadh. Ná lig don am atá caite agat a bheith mar chúis le teip ar chaidrimh.
Tá ár mbagáiste le hiompar ag gach duine againn. Uaireanta, is féidir leis an mbagáiste seo a bheith ró-iomarca do dhuine amháin a láimhseáil, mar fhadhb teaghlaigh nó fadhb teaghlaigh ceist le caidreamh san am atá thart .
Is féidir le duine a choinníonn i dteagmháil le seanfhear amhras, amhras agus éad a adhaint leis an lasair reatha agus cuireann sé brú sa chaidreamh.
Leid: Cuir in iúl don sean-nós go bhfuil gach rud san am atá caite, agus go bhfuil tú dáiríre leis an duine lena bhfuil tú.
Is féidir le leanaí ó chaidreamh roimhe seo dul i bhfeidhm ar an ngaol reatha freisin agus is iad an chúis a dteipeann ar chaidreamh. Bí cinnte go bhfuil a fhios agat conas é seo a láimhseáil.
D’fhéadfadh an sceitimíní i gcaidreamh sleamhnú dá dtiocfadh gach rud ina ghnáthamh. Nuair a bhíonn claonadh ag lánúin an rud céanna a dhéanamh arís agus arís eile, tá seans ann go stopfaidh siad ag fás mar chomhpháirtithe.
Leid: D’fhéadfadh ceachtar duine agaibh teacht ar rud éigin spraíúil le déanamh nó dul ar saoire go dtí spice suas an caidreamh . Labhair faoi roinnt rudaí taitneamhacha is féidir leat a dhéanamh le chéile chun do ghnáthamh a bhriseadh.
Tá sé deacair go leor a bheith i gcaidreamh agus é a choinneáil, ach is é an rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra fós ná an neamhchreidimh.
Is é an neamhchreideamh an scrios deiridh agus ceann de na cúiseanna is suntasaí a dteipeann ar chaidreamh.
Níl sé éasca nuair a bhíonn duine á chealú. Féadfaidh sé a bheith ina chúis le suaitheadh mhothúchánach den sórt sin a roghnaíonn an duine geallta siúl amach as an gcaidreamh . Is féidir leis a bheith gan úsáid a bheith i gcaidreamh nuair a bhíonn muinín briste.
Leid: Déanann tiomantas an difríocht ar fad nuair a bhíonn duine i ngrá. Is é tiomantas a chuireann ar dhuine amháin duine a roghnú go leanúnach d’ainneoin aon difríochta nó achrann. Déan iarracht a bheith ionbhách agus stop a chur leis an gcaidreamh chun beannaitheacht do chaidrimh a choinneáil slán.
Caithfidh grá a bheith ag duine gan choinníoll. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú glacadh leis nó léi as a bhfuil sé nó sí, lochtanna agus go léir.
Mar sin féin, níl ann ach roinnt nósmhaireacht nó nósanna a d'fhéadfadh a bheith an-chorrúil go dtí an pointe ina bhféadfadh duine imeacht ón gcaidreamh mar gheall orthu.
Is féidir le rudaí simplí cosúil le gan an suíochán leithris a chur ar ais síos, éadaí salach a fhágáil ar an urlár, nó gan an caipín a chur ar ais ar an taos fiacla duine a spreagadh chun deireadh a chur leis an gcaidreamh.
Is iad na rudaí eile ar féidir leo deireadh a chur le caidreamh ná troid go poiblí, nagging, mí-úsáid fhisiciúil , ag díghrádú do pháirtí, éad míréasúnta, agus bréag.
Leid: Ba chóir go mbeadh daoine fásta in ann a fhios a bheith acu cad atá mícheart agus cad nach bhfuil. Ní mór do gach duine againn féinmhachnamh agus athrú a dhéanamh ar bhealach níos fearr má theastaíonn uainn go n-oibreoidh an caidreamh.
Seans go mbeidh orainn cuid dár lochtanna a athrú go ár gcomhpháirtithe a dhéanamh sásta . Má tá grá agat do pháirtí go fírinneach, níor cheart go mbeadh athrú beag deacair.
Tá cumarsáid rialta ríthábhachtach do lánúin agus is bealach amháin chun ceangal a dhéanamh. Ligfidh drochchumarsáid do lánúin imeacht óna chéile ar deireadh.
Taighde le fios gurb é cáilíocht do chumarsáide pósta a chinneann an méid sástachta pósta atá agat.
Glacann duine go minic cad atá ag smaoineamh ar a pháirtí, agus ar an drochuair, is é seo an áit a dtosaíonn argóintí agus míthuiscintí.
Leid: Oscail suas le do chuid eile suntasach agus cuir in iúl dá chéile i gcónaí conas a bhraitheann tú. Má tá rud éigin a dhéanann sé nó sí nach maith leat, cuir in iúl don duine sin ionas go mbeadh sé ar an eolas.
Glac le gníomhaíochtaí a chuirfeadh feabhas ar chumarsáid i do chaidreamh.
Téann roinnt lánúin trí shaincheisteanna lena n-uaillmhianta, a spriocanna nó a ngairmeacha beatha. Is gnách go mbeadh a sprioc agus a n-uaillmhian féin ag gach duine, agus is féidir leis a bheith dian nuair a bhíonn sé is cúis le coinbhleacht sa chaidreamh .
Beidh amanna ann nuair a chuireann gairm bheatha duine isteach ar an mbealach chun níos mó ama a chaitheamh lena p(h)áirtí. Chun brú sa chaidreamh a sheachaint, is fearr tacú le leasanna a chéile.
Leid : Beidh seans níos fearr ag caidreamh oibriú amach nuair a bheidh droim a chéile agat. Smaoinigh air ar an mbealach seo - is le haghaidh do thodhchaí atá sé, agus sa deireadh, bainfidh tú leas as.
Mar sin, déan cinnte nach gcaitheann tú an iomarca ama ag obair. Cuir am ar leataobh i gcónaí do do pháirtí.
Coimhlintí pósta faoi airgead a mheastar a bheith ar cheann de na cúiseanna is forleithne, fadhbanna, agus athfhillteach chun meá fiú tar éis cúpla iarracht a dhéanamh iad a réiteach.
Is féidir le saincheisteanna airgeadais titim i gcaidreamh. Is féidir le lánúineacha a bhfuil fadhbanna airgid acu a bheith ina gcúis le strus; mar sin, is féidir leis na daoine aonair atá i gceist a bheith neamhréasúnach, cantalach agus naimhdeach. Is féidir leis na hiompraíochtaí seo a bheith ina gcúis le briseadh suas go mall.
Leid: Ón tús, bí macánta faoi do stádas airgeadais; cuir do pháirtí ar an eolas faoi do nósanna caiteachais. Déan buiséad docht roimh sceideal an dá lá pá.
Cruthaigh scarbhileog le do chaiteachas ar fad agus cinntigh go gcuirfidh tú airgead ar leataobh le haghaidh coigilteas ar eagla go mbeidh laethanta báistí ann.
Bíodh an difríocht idir mianta agus riachtanais ar eolas agus ar thuiscint agus dírigh ar na riachtanais sin. Ar an mbealach seo, is féidir leat go héasca imní airgeadais a shárú .
Tá do shraith cairde féin agat féin agus ag do pháirtí. Ar an drochuair, tá cásanna ann nuair nach dtaitníonn a chairde leat, nó nach dtaitníonn do chairde leis nó léi.
Uaireanta bíonn sé seo ina chúis le strus níos mó sa chaidreamh mura n-éiríonn leat nó le do pháirtí dul i dteannta le baill teaghlaigh. Féadfaidh sé a bheith míchompordach nuair a bhíonn cruinnithe teaghlaigh nó dinnéir saoire ann.
Leid: Chun caidreamh buan a chruthú, déan do pháirt chun dul in éineacht lena theaghlach nó lena cairde. Tá easaontais dosheachanta. Bacainní cumarsáide a shárú agus cur chuige a fhorbairt chun dul i ngleic leis an gcoimhlint.
Is minic a bhíonn lánúineacha róghnóthach lena ngairmeacha beatha; éiríonn siad ró-thuirseach le bheith dlúth lena bpáirtí. Maidir le caidrimh, ní rud maith é seo.
Ag nascadh le caidreamh fisiciúil agus mothúchánach a fháil cabhrú leat an dá scíth a ligean agus strus a chomhrac.
Nuair a bhíonn lánúin ró-fhada le chéile, is gnách go mbíonn níos lú gnéas acu. Ach is féidir leo é seo a chosc. Tá caidreamh pearsanta trí ghnéas bunúsach i gcaidreamh rómánsúil. Nuair nach bhfuil go leor gnéas ag lánúin, ba chóir rud éigin a dhéanamh chun an caidreamh a shábháil.
Leid: Féadfaidh siad cuairt a thabhairt ar mheantóir dlúthpháirtíochta a chabhróidh leo teacht ar an dóiteán a bhí acu nuair a bhí siad i gcéimeanna tosaigh an chaidrimh.
Is féidir leis an chóiste intimacy cabhrú leo nascadh agus comhairle a thabhairt ar conas is féidir leo saol gnéis gníomhach a choinneáil in ainneoin a bheith le chéile ar feadh na mblianta.
Ní gá go gcaithfidh tú gnéas a bheith agat gach lá; staidéir a rá ar a laghad uair sa tseachtain go breá. Má tá leanaí i gceist, d’fhéadfadh go n-éireoidh sé go han-taitneamhach, mar sin déan cinnte go ndéantar an mhinicíocht agus an t-am a phlé agus a phleanáil.
|_+_|Is fachtóir eile é an easpa comhoiriúnachta a dteipeann ar roinnt caidrimh.
Níl roinnt lánúin ag luí lena chéile. Fiú má tá siad ag iarraidh rudaí a oibriú amach, teipeann orthu sa deireadh. Ceann de na príomhcheisteanna a bhaineann le caidrimh theip nó teipthe ná easpa comhoiriúnacht idir lánúineacha .
Tá comhoiriúnacht ar cheann de na bunriachtanais agus tú ag dul isteach i gcaidrimh nua. Nuair nach mbíonn lánúineacha ag luí lena chéile, bíonn claonadh acu imeacht go héasca sna caidrimh.
Leid: Oibrigh ar ionchais réasúnta a bheith agat ó do pháirtí. Ní mór duit freisin na réimsí fadhbanna den chaidrimh ar gá aghaidh a thabhairt orthu a aithint.
Nuair a phósann tú, caithfidh tú i gcónaí smaoineamh ar an chuid is fearr de do chéile. Is iad do chara is fearr tar éis an tsaoil, agus is iad na daoine a bheidh tú ag tabhairt aghaidh ar an gcuid eile de do shaol.
Nuair a cheapann tú an chuid is fearr acu, tá meas á léiriú agat, agus tá meas ar a chéile mar chuid de bhunús pósadh sláintiúil.
Leid: Ní bhfaighidh tú chomh maith i gcónaí, ach tá sé ceart go leor. An sprioc a argóint sláintiúil Is é an t-iarmhéid agus comhréiteach a fháil. Caithfidh an bheirt agaibh oibriú freisin ar léirthuiscint a bheith agat ar na difríochtaí atá agat.
Mothaíonn sé scanrúil nuair a smaoiníonn tú air mar sin. Ach tá sé fíor, tar éis tamaill, go mbeidh do chéile difriúil ná an duine ar bhuail tú leo 5 nó 10 nó 15 bliain ó shin, ach is é sin toisc gur daoine iad agus go bhfuil siad ag athrú agus ag athrú go leanúnach chomh mór agus atá tú féin.
Leid: Glac le hathruithe sa chaidreamh trí fhios a bheith agat nach gá go gciallaíonn athrú trioblóid. Is é an rud is tábhachtaí ná meon oscailte a bheith agat agus a bheith toilteanach dul in oiriúint don athrú.
Ag glacadh le do pháirtí mar gheall air Ciallaíonn sé seo go bhfuil easpa tuisceana sa chaidreamh. Nuair nach lorgaíonn tú a gcomhairle nó déan iarracht an coinbhéal a ghearradh
Leid: Faigh bealaí nua le meabhrú dóibh i gcónaí go gciallaíonn siad an oiread sin duitse. Cuir i gcuimhne do do chéile i gcónaí cé chomh taitneamhach agus atá siad trí fhocail dearbhaithe go háirithe le linn na n-amanna is tábhachtaí i do chaidreamh.
Breosla do shaol gnéis trí rudaí nua a thriail sa leaba nó i ngníomhaíochtaí a d'fhéadfá taitneamh a bhaint as le chéile.
Mar sin féin, ná bíodh eagla ort freisin am a chaitheamh óna chéile. Má bhíonn gníomhaíochtaí agat ar féidir leat taitneamh a bhaint astu go neamhspleách, gheobhaidh tú rudaí nua chun comhrá a dhéanamh fúthu.
Easpa tuisceana a bheidh mar chúis le fadhbanna caidrimh éagsúla sa chaidreamh. Beidh sé seo ar cheann de na cúiseanna teip caidrimh sa deireadh. Má bhaineann do chaidreamh le troideanna agus éadulaingt, is comhartha coitianta d'easpa tuisceana é.
Leid: Is féidir é seo a bhaint amach trí chumarsáid oscailte, lena n-áirítear, argóintí sláintiúla. Ní caidreamh foirfe é caidreamh gan troideanna; is caidreamh é ina n-aimsíonn beirt áit choiteann, áit chomhréitigh.
Bíonn claonadh ag daoine áirithe iad féin a chur ar dtús. Féachann siad ar chaidrimh mar dheiseanna agus smaoiníonn siad cad is féidir leis an duine eile a dhéanamh dóibh seachas cad is féidir leo a dhéanamh don duine eile. Sin go príomha an fáth a dteipeann caidrimh.
Leid: Ní mór duit tosú ag cur an duine eile agus a riachtanais agus a mianta roimh do chuid féin.
Breathnaigh siar agus smaoinigh ar an uair dheireanach a thóg tú do pháirtí amach nó nár cheannaigh tú bronntanas dóibh as áit ar bith. Tosaigh ag déanamh na rudaí beaga seo i do chéad chaidreamh eile agus féach cén áit a bhfaighidh tú. Tá súil agam, tar éis an athchalabrú seo, nach mbeidh tú gríosaitheach, tá ag teip ar mo chaidreamh.
Roinnt bíonn an-spraoi ag lánúineacha le chéile .
Féadfaidh sé seo oibriú ar feadh beagán ama, ach ní oibreoidh sé san fhadtréimhse. Seans nach bhfuil mórán substainte taobh thiar den chaidreamh nuair a bhíonn an póite caite.
Leid: Ní mór duit cuimhneamh ar díriú ar am a chaitheamh le chéile cé go sober. Más mian leat caidreamh aibí, ní mór duit fás suas duit féin. Athraigh d'fhócas.
Ná lig suaibhreosacht sa saol a bheith ar cheann de na cúiseanna a theipeann ar chaidreamh. Tá sé tábhachtach freisin an cúnamh a theastaíonn uait a fháil má fheiceann tú tú féin ag dul i mbun stíl mhaireachtála mhíshláintiúil.
Tá roinnt daoine ag fulaingt ó neamhchinnteacht. Is féidir go n-éireoidh siad éad ró-thapa dá bharr. Féadfaidh sé a bheith ina chúis le bheith craiceáilte nó ionradh a dhéanamh ar phríobháideachas duine eile.
Leid: Foghlaim a bheith slán ionat féin agus i do chaidreamh. Déan é seo trí oibriú ar do fhéinmheas i do chuid ama féin chomh maith le féinrialú a chleachtadh. Nuair a thugann tú faoi deara, mothaíonn tú neamhchinnte, faigh bealaí chun d’aird a tharraingt ort féin agus díriú ar do shaol féin.
Ná lig don cheardaíocht a bheith mar phríomhchúis le- Cén fáth an dtagann deireadh le caidrimh?
Sa físeán thíos, Labhraíonn an Chóiste Natalie faoi conas is féidir féinmheas íseal a bheith ina chúis le neamhshlándáil agus cuireann sé leideanna ar fáil maidir le neamhchinnteacht sa chaidrimh. Deir sí má tá tú neamhchinnte i gcaidreamh, tá tú neamhchinnte leat féin. Tuilleadh eolais a fháil:
Rud amháin a leagann amach caidreamh seachas cairdeas mór ná an cheimic a thagann leis. Ba chóir go mbeadh caidreamh te agus trom. Téann roinnt caidrimh amach le himeacht ama. Tá sé seo gnáth.
Leid: Mar sin féin, caithfidh go bhfuil roinnt ceimice fágtha. Coinnigh rudaí te trí oibriú ar do chuma fhisiciúil. Workout, aiste bia, agus caith éadaí deas. Ba cheart duit a bheith sásta spraoi a bheith agat sa seomra leapa freisin.
Bain triail as outfits agus bréagáin nua. Ar ndóigh, bí cúramach gan do rúin go léir a ligean amach láithreach. Ní mór duit a shábháil ar roinnt Mystery síos ar an líne sa chaidreamh.
Murar éirigh go han-mhaith le do chaidrimh, caithfidh tú breathnú ar cad is cúis le teip orthu.
Tá amanna ann nuair a bhíonn tú ag teastáil ó do pháirtí, nó dotacaíocht mhothúchánach. Má tá do pháirtí uaigneach in ainneoin a bheith i gcaidreamh, is é seo an comhartha teip caidrimh.
Nuair a phósann tú, tá tú tiomanta do do chéile a roghnú i gcónaí. Ní hamháin ar a laethanta maithe, ach freisin, ar na drochlaethanta
Leid: Fan le do chéile trí tiubh agus tanaí. Fiafraigh díobh conas a chuaigh a lá gach lá. A gcuid trioblóidí mothúchánacha a thuiscint agus cabhair a thairiscint dóibh sula n-iarrfaidh siad é.
Nuair a bhíonn caidreamh agat, beidh ionchais faoi cheangal. Socraíonn ionchais spriocanna don chaidreamh agus cabhraíonn siad leis an lánúin a fhios a bheith acu na réimsí ina gcaithfidh siad iarracht a dhéanamh ar a chéile.
Mar sin féin, uaireanta, is féidir le ró-ionchais a bheith ina chúis le caidrimh a theipeann agus an lánúin a choinneáil míshásta lena chéile.
Leid: Seachain an claonadh chun iarracht a dhéanamh iad a athrú. Ná cuir do mhianta orthu. Tá siad ag déanamh a ndícheall cheana féin.
Nuair atá tú ag déanamh comparáide idir do chaidreamh le daoine eile, is droch-chomhartha é seo sa chaidreamh. Tá gach caidreamh uathúil agus déantar é a shaincheapadh de réir na ndaoine aonair atá páirteach sa chaidreamh.
Ina theannta sin, ní léiríonn gach duine a gcuid fadhbanna ar na meáin shóisialta.
Leid: Stop a bheith faoi léigear ag an pictiúr de lánúin sona. Bíonn fadhbanna ag gach caidreamh agus is gnách go mbíonn a fhios ag lánúin conas déileáil leo. Seans go mbeidh cuma níos glaise ar an bhféar ar an taobh eile ach a luaithe a n-uisceaíonn tú na cinn ar do thaobh, bheadh siad chomh glas freisin.
Nuair a stopann an lánúin a gcuid mothúchán a chur in iúl sa chaidreamh, is dócha go mbraitheann siad dícheangailte óna chéile. Ba chóir go mbeadh meta-mhothúcháin an lánúin ar aon dul lena chéile, ach is comhartha tromchúiseach é seo ar shláinte an chaidrimh dona.
Leid : Bain úsáid as an oiread ráitis ‘mé’ sa chaidreamh agus iad a choinneáil gearr agus milis. Coinnigh ort ag cleachtadh agus ag an am céanna, ná breitheamh do chéile.
Mura bhfuil tú fós as do chaidreamh san am atá caite, féadfaidh sé seo a bheith díobhálach do do chaidreamh reatha. Ciallaíonn maireachtáil san am a chuaigh thart go bhfuil tú fós infheistithe go mothúchánach le do iar-chéile agus chiallódh sé seo go mbeadh easpa measa ar do chéile faoi láthair.
Leid: Má ligtear duit an t-am atá thart ní mór duit stop a chur le do sheanléim, ar dtús. Ina theannta sin, déan cinnte go seachnóidh tú cairdeas le do iar-shean-fhear mar ní ligfidh sé duit bogadh ar aghaidh.
Nuair a choimeádann comhpháirtithe rúin óna chéile nó nuair a thosaíonn siad ag luí, is é seo an comhartha titim. Chomh maith leis sin, má tá ceachtar agaibh ag coinneáil rúin nó ag glaoch ar an duine eile agus tú ag tabhairt aghaidhe ort, tá seal míshláintiúil ag baint leis an gcaidreamh.
Leid: Bí macánta lena chéile. Suigh síos agus tabhair aghaidh ar an bhfadhb duine le duine gan an cheist a ardú.
|_+_|Tá gach caidreamh cosúil le gairdín álainn. Ní mór duit é a uisce go laethúil chun é a chothú. Teipeann ar fhormhór na gcaidrimh toisc gur theip ar an mbeirt a ról a imirt.
Más gá caidreamh rathúil a bheith agat, caithfidh na cáilíochtaí seo a bheith agat; grá, foighne, agus maithiúnas.
Mar smaoineamh deiridh, ná déan dearmad féin-ghrá a chleachtadh chun códspleáchas míshláintiúil a sheachaint i do chaidreamh, a bheith deas agus gracious le do pháirtí. Bí maith, foighneach, measúil agus tóg bunús láidir grá agus comhluachanna chun caidreamh sona buan a chothú.
Cuir I Láthair: