20 Leideanna maidir le Conas Stop a Chur le Casadh & Cumarsáid Níos Fearr a Thógáil

D’fhéadfadh go mbeadh suaitheadh ​​​​ar aon chaidreamh ó am go chéile, ach má tharlaíonn sé seo i do chuid féin, ba cheart duit a fheiceáil cad is féidir leat a athrú faoi seo láithreach.

Nagging nach bhfuil de ghnáthtairbheach do chaidreamh, agus tá bealaí níos fearr chun cumarsáid a dhéanamh agus comhréiteach. Seo féachaint ar conas stop a chur leis nagging a d’fhéadfadh a bheith úsáideach duit.

Cad é suarach i gcaidreamh

Go ginearálta, is é an sainmhíniú atá ar nagging ná nuair a bhíonn duine amháin i gcaidreamh ag gearán go minic nó ag iarraidh iallach a chur ar an duine eile tascanna áirithe a dhéanamh. Féadfaidh siad a bheith ag magadh fúthu faoi roinnt rudaí, lena n-áirítear an bruscar a thógáil amach, dul amach ar dhátaí, nó alíon na ngearán breise.

Cad a dhéanann nagging le caidreamh

Is féidir le héifeachtaí nagging i gcaidreamh a bheith díobhálach don chaidreamh. D’fhéadfadh go mothaíonn daoine áirithe atá á gcruachás go bhfuil iachall orthu dul isteach i gcásanna áirithe nó go gcuirtear orthu rudaí a dhéanamh nach dteastaíonn uathu a dhéanamh. Is rud é seo nach bhfuil an chuid is mó daoine ag iarraidh go mbeadh orthu déileáil leis.

Tá cúpla sampla nagging nuair a leanann do pháirtí ag tabhairt suas saincheisteanna a labhair tú faoi agus go bhfuil tú ar an eolas agus go bhfuil siad ag brú ar an gceist, agus má insíonn do pháirtí gan staonadh leat a dhéanamh ar an tasc céanna arís agus arís, ar bhonn rialta.

Mar shampla, má tá tú freagrach as tasc áirithe agus mura dtugann do pháirtí am duit é a dhéanamh; ina ionad sin, ba mhaith leo é a dhéanamh ar a n-amchlár.

20 bealaí chun stop a chur nagging i do chaidreamh

Seo liosta de na bealaí is féidir leat a úsáid maidir le conas stop a chur le nagging i gcaidreamh. Seans go mbeidh aon cheann de na rudaí seo in ann cabhrú leat má thugann tú seans dóibh.

1. Déan obair do chara, agus ná hinnis dóibh gur tú a rinne

Uaireanta b’fhéidir go mothaíonn tú gur mhaith leat do dhuine a bheith ag gáire faoi na tascanna a d’iarr tú orthu a dhéanamh, agus nach bhfuil déanta acu go fóill. Más fusa duit an chore seo a dhéanamh, ní gá ach é a dhéanamh dóibh an uair seo agus lig dó dul. Is smaoineamh maith é seo a choinneáil leat féin freisin, mar sin ní bheidh aonargóint faoi.

Níl aon rud cearr le tascanna breise a dhéanamh anois agus arís, go háirithe más tusa an té is mó a theastaíonn uathu a dhéanamh.

2. Bí cinnte go bhfuil ionchais soiléire agat

Nuair a bhíonn tú ag iarraidh a fháil amach conas stop a chur le nagging, áit iontach le tosú ná ionchais shoiléire. Ba chóir duit féin agus do pháirtí labhairtfaoi ​​na rudaí a bhfuil súil agat óna chéileagus cad a bhfuil gach duine freagrach as.

B'fhéidir gur mhaith leat go ndéileálfadh siad leis na tascanna seachtracha agus tú ag tabhairt faoi na tascanna laistigh. Déan cinnte go bhfuil a fhios ag an mbeirt cad atá ag teastáil ón duine eile agus go bhfuil tú ceart go leor leis seo.

3. Athraigh an dóigh a bhfuil tú ag smaoineamh ar rudaí

Uaireanta, b'fhéidir gur mhaith leat a bheith ag gáire mar go bhfeiceann tú rud éigin nach bhfuil déanta agus cuireann sé trína chéile nó as a meabhair tú. Ba cheart duit smaoineamh ar an bhfáth nach bhfuil rud éigin déanta ag do chara. An féidir go ndearna siad dearmad ar an mhias a bhí sa doirteal a ní?

Seans ann, níor fhág siad achrann gan déanamhchun do mhothúcháin a ghortú. Má bhraitheann tú gur gá duit labhairt leo faoi, tá sé seo ceart go leor, ach déan do dhícheall gan iad a bheith ag cnagadh faoi.

4. Ná cáineadh agus iad ag déanamh an rud a d'iarr tú

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go n-éireodh le duine náire is cuma má tá siad ag déanamh an rud a iarrann tú orthu nó nach bhfuil. Smaoinigh má tá tú ag déanamh seo le do pháirtí. Má bhraitheann tú go bhfuil gá le rud éigin a rá agus do chara ag déanamh tascanna a d’iarr tú orthu a dhéanamh, smaoinigh an bhfuil sé seo cabhrach nó nach bhfuil.

Ina theannta sin, má tá tú ag faire ar do chara ag déanamh an rud a d'iarr tú orthu agus má tá tú ag rá leo nach bhfuil sé á dhéanamh i gceart, b'fhéidir gur mhaith leat iarraidh orthu rud éigin difriúil a dhéanamh ina ionad sin.

5. Luaidhe trí shampla

Nuair a bhíonn tú ag iarraidh stop a bheith ina nag, ach tá an riocht á fheiceáil agatde do theach in olcas, b'fhéidir gur mhaith leat a bheith i gceannas ar shampla. Mura n-ghlanann do pháirtí tar éis duit féin, déan cinnte é a ghlanadh suas tar éis gach béile nó sneaiceanna. Féadfaidh siad tosú ag déanamh aithrise duit.

6. Ná léim go conclúidí

Ní mór duit foghlaim gan léim chuig conclúidí agus tú ag foghlaim conas stop a chur le nagging. Arís, tá do pháirtí níos mó ná dóchagan neamhaird a dhéanamh ar a bhfuil tú ag rá leo. B’fhéidir nach dtuigeann siad fiú nach bhfuil na rudaí a d’iarr tú orthu déanta acu.

Smaoinigh an raibh lá gnóthach acu nóstrus breise le cúpla lá anuas. B’fhéidir gurb é sin an fáth nár thóg siad amach an truflais nó nár fholúsaíodh iad.

7. Smaoinigh ar na rudaí a dhéanann do pháirtí a thaitníonn leat

Má bhraitheann tú go bhfuil tú ar deireadh thiar agus tú ag caint le do pháirtí, ba cheart duit do dhícheall a dhéanamh smaoineamh arcad is maith leat faoina n-iompar. Cé gur féidir nach dtaitníonn leat conas a fhágann siad blúiríní ar fud an urláir, b’fhéidir gur féidir leat díriú ar conas a dhéanann siad na steaks is fearr as gach duine a bhfuil aithne agat air.

8. Bí macánta faoin bhfáth a bhfuil tú ag magadh agus é a athrú

Tá éifeachtaí síceolaíochta ag baint le nagging, is cuma más tusa an t-aon nagging nó más tusa an duine atá ag dul in olcas.

Smaoinigh ar an bhfáth go bhfuil tú ag magadh faoi do pháirtí. An raibh tú feargach nuair a bhí túag fás aníos nó i gcaidreamh roimhe seo? Bí macánta leat féin faoi na rudaí atá uait ó do pháirtí agus cén fáth go bhfuil tú ag magadh orthu. Seans go gcuideoidh sé seo leat stop a chur leis nagging.

9. Tabhair luach saothair do pháirtí uaireanta

Bealach iontach chun do pháirtí a spreagadh ná luach saothair a thabhairt dóibh nuair a dhéanann siad rudaí a thaitníonn leat. Má dhéanann siad achrann gan tú iarraidh orthu nó dinnéar a thabhairt abhaile nuair a bhíonn lá fada agat, cuir sin in iúl dóibhtá meas agat orthu.

Atreisiú dearfach cabhrú le hiompraíocht a athrú chun feabhais, i gcásanna áirithe.

10. Abair le do chara go bhfuil meas agat orthu

Rud eile a théann le luach saothair a thabhairt do do chara ná a rá leo go bhfuil meas agat orthu. Má tá tú ag nagging orthu níos minice ná a mhalairt, is féidir é a chur faoi dearasaincheisteanna laistigh de do chaidreamh. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh sé a bheith deacair do dhuine foghlaim conas déileáil le nagging.

11. Teacht ar chomhaontú maidir le tascanna

Is spreagadh mór iad tascanna timpeall an tí nuair a thagann sé chun nagging i gcaidrimh, de réir taighde .

Ba chóir duit a chinntiú go bhfuil a fhios agatcad a bhfuil tú freagrach asagus cad iad na daoine eile i do theach atá freagrach as nuair a thagann sé chun na tascanna. Nuair a bhíonn gach duine sásta a gcuid féin a dhéanamh, b'fhéidir go mbeadh sé níos éasca a choinneáil ó nagging.

12. Féach teiripeoir más gá duit

Má bhraitheann tú nach bhfuil a fhios agat conas gan náire agus is cúis leat éa bhraitheann faoi strus nó imníoch, b'fhéidir gur mhaith leat bualadh le teiripeoir chun labhairt faoi.

Is féidir leat teiripe aonair a lorg, nó i gcásanna áirithe, féadfaidh teiripe lánúineacha a bheith ina rud atá riachtanach chun oibriú trí nagging sa chaidreamh. Féadfaidh teiripe a bheith ina bhealach maith chun oibriú ar an mbealach freisindhéanann tú cumarsáid le daoine eile.

13. Ná glac leis go bhfuil a fhios acu cad atá uait

Cuid mhór de na fáthanna a mbíonn daoine ag gáire ná go gceapann siad gurb é sin an t-aon bhealach lena mbealach a fháil nó a bpointe a chur in iúl. Mar sin féin, ar dtús, ba chóir duit a chinntiú go bhfuil a fhios go díreach ag aon duine a mbíonn tú ag gáire go rialta cad a theastaíonn uait nó cad a theastaíonn uait a dhéanamh.

Ní féidir leat glacadh leis go bhfuil a fhios ag do chéile nó do leanaí cad ba cheart dóibh a bheith ag déanamh, go háirithe mura ndúirt tú leo riamh. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú liosta a dhéanamh ionas gur féidir le gach duine tagairt a dhéanamh dó.

14. Bí cineálta, fiú nuair a bhíonn frustrachas ort

Uaireanta, d'fhéadfadh sé a bheith deacair a choinneáil ó nagging martá frustrachas ort. Ní hé seo an bealach ba chóir duit a ghlacadh. Mura bhfuil tú ag mothú do dhícheall, ba cheart duit roinnt ama a thógáil chun do scíth a ligean agus smaoineamh ar conas atá tú ag mothú seachas é a thógáil amach ar dhuine eile.

Nuair a bheidh tútabhairt faoi chás le dearcadh dearfach, d'fhéadfadh sé seo go mbeadh sé níos dóichí do dhuine a bheith oscailte don rud atá uait. Ar deireadh, d’fhéadfadh sé seo cabhrú leat níos mó a fhoghlaim faoi conas stop a chur leis nagging.

15. Roghnaigh am comhthairbheach chun rud éigin a iarraidh

Gné eile le cur san áireamh agus tú ag foghlaim conas stop a chur le nagging ná labhairt le do pháirtí faoi na rudaí atá uaitnuair atá sé áisiúil don bheirt agaibh. Más mian leat an bhfaiche a ghearradh, ach gurb é a lá saoire é, ba cheart duit smaoineamh ar ligean dóibh scíth a ligean ar feadh beagán ar dtús sula gcuireann tú béim ar an bhfaiche a lomadh.

Smaoinigh ar conas a bhraithfeá dá mbeadh duine ag iarraidh ort obair a dhéanamh ar do lá saor.

16. Éist lena bhfuil le rá ag do pháirtí

Nuair a bhíonn do chara ag gáire ó am go chéile, ní mór duit a chinntiú go bhfuiltá tú ag éisteacht lena bhfuil le rá acufreisin.

B’fhéidir go ndéanann siad dearmad ar rudaí a dhéanamh uaireanta agus go bhfuil leithscéal déanta acu. Cuir é seo san áireamh an chéad uair eile a dhéanfaidh siad dearmad. Má tá siad ag iarraidh agus má bhíonn siad fós ag praiseach uaireanta, b'fhéidir go mbeadh siad ró-ghnóthach cuimhneamh ar gach rud atá le déanamh.

Breathnaigh ar an bhfíseán seo chun do scileanna éisteachta a fhorbairt agus chun do chaidreamh le do pháirtí a neartú:

17. Tuig nach bhfuil smacht agat ar dhaoine eile

Céim mhór agus tú ar an mbóthar maidir le conas stop a chur le nagging is ea é sin a thuiscintní féidir leat a bhfuil á dhéanamh ag daoine eile a rialú.

Má bhain tú triail as go leor tactics éagsúla agus mura n-éiríonn le do chara leat dátaí a fhágáil nuair a fhágann tú leideanna uathu nó mura gceannóidh tú bláthanna duit go randamach, seans go mbeidh sé seo mar atá siad agus níl siad chun iad seo a athrú. iompraíochtaí go simplí toisc go dteastaíonn uait iad.

18. Pioc do bhata

B'fhéidir gur mhaith leat freisin smaoineamh ar do chuid cathanna a phiocadh. Ciallaíonn sé seo, seachas troid a phiocadh le do chara thar gach rud beag a dhéanann siad nach maith leat, b’fhéidir gur mhaith leat labhairt ach amháin.faoi ​​na ceisteanna móra.

Tóg am le smaoineamh ar cad atá tábhachtach sa phictiúr mór agus pléigh na rudaí seo ar dtús sula ndéanann tú argóint faoi rudaí beaga.

19. Déan measúnú ar a bhfuil á dhéanamh agat

Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag magadh ar dhaoine eile, ba cheart duit smaoineamh freisin ar na rudaí go léir atá á dhéanamh agat. An bhfuil tú ag déanamh níos mó ná do chuid oibre ar fud an tí?

Smaoinigh ar cén fáth a bhfuil tú ag déanamh iad. B'fhéidir go bhfuil sé mar gheall aris breá leat do theaghlach, nó is dóigh leat nach ndéanfar a mhalairt de chás. Bí macánta leat féin faoin bhfáth a bhfuil frustrachas ort agus déan iarracht athruithe a dhéanamh.

20. Déan iarracht a choinneáil ó dhó féin amach

Má thugann tú faoi deara go bhfuil an iomarca á dhéanamh agat, déan amach roinnt rudaí nach gcaithfidh tú a dhéanamh gach lá nó gach seachtain. Níl tú ag iarraidh tú féin a dhó amach as seois féidir níos mó argóintí a bheith mar thoradh air.

Is féidir burnout mar thoradh freisin ar fhorbairt na tinneas , i gcásanna áirithe, mar sin déan do dhícheall é a chosc nuair is féidir leat.

Conclúid

Is drochscéala é an tsnámh do chaidreamh, go háirithe má mhothaíonn duine go bhfuil sé á ghreannú agus nach bhfuil meas air. D’fhéadfadh na leideanna sa liosta seo a bheith ina gcuidiú duit má tá tú ag iarraidh a fháil amach conas stop a chur le nagging agus má tá tú ag obair ar bhealaí eile chun do phointe a chur in iúl.

I gcásanna áirithe, b’fhéidir go mbeadh ort an dóigh a bhfuil tú ag smaoineamh ar an gcás a athrú, agus ag amanna eile, b’fhéidir go mbeadh ort suí síos agus labhairt faoi na rudaí a bhfuiltear ag súil leo ó gach duine sa chaidreamh nó sa teaghlach. Déan amach cad a oibríonn is fearr do do chuspóirí agus do do theaghlach, agus coinnigh air.

Tá bealaí ann chun na rudaí atá uait a fháil gan a bheith ag déanamh cnáimhseála.

Cuir I Láthair: