Ionchais a Bhainistiú i do Phósadh
Má tá tú cosúil liomsa tá do sciar cothrom ionchais agat. Rudaí “ní foláir” a bheith ar an mbealach seo. Ba chóir go mbeadh an saol “cóir”, srl & hellip; Is féidir le pósadh a bheith ina áit phórúcháin le haghaidh ionchais agus níl iontu ach cineál eile éilimh. Cinnte, tá ionchais iontach nuair a chomhlíontar iad. Is í an fhadhb leis an saol beo agus le do phósadh de réir ionchais ná nach gcomhlíonfar iad luath nó mall agus ansin go mbeidh tú i dtrioblóid. Bíonn deacrachtaí móra ag tromlach na bpóstaí nuair a theipeann ar ionchais a chomhlíonadh.
Is féidir liom é a chloisteáil anois, “níor cheart go mbeadh an pósadh seo deacair”, “ba chóir go mbeadh aithne ag mo pháirtí orm faoin am seo”, “níor chóir iad a mhealladh chugam ach!”. Sea, ádh mór leis sin go léir.
Foghlaimíonn lánúineacha sláintiúla chun a n-ionchais a bhainistiú
Tuigim go bhfuil roghanna agus luachanna againn uile a mairimid inár saol agus a bhfuil súil againn go bhfuil ár gcomhpháirtithe ar an leathanach céanna, ach tá sé sin difriúil ó na rudaí sin a bheith iomlán. Is í an fhírinne go bhfuil an pósadh diana. Is bealach crua é do shaol a chumasc le duine eile agus aghaidh a thabhairt ar an saol le chéile is cuma cén bealach a thabharfaidh sé duit. Is gnách go mbíonn roinnt rudaí i bpáirt ag póstaí sláintiúla; is gnách go mbíonn roghanna réalaíocha acu maidir leis an mbealach a ritheann an pósadh (e.g. níl mo pháirtí ach daonna agus is féidir leis botúin a dhéanamh). Is iondúil go mbíonn siad athléimneach toisc go bhféadann siad a bheith gan stró ar ionchais nach gcomhlíontar. De ghnáth rollaíonn siad leis na puntaí agus feiceann siad deacracht sa phósadh mar dhúshlán a shárú seachas mar chomhartha teipe. Is gnách go ndéanann póstaí sláintiúla a n-ionchais a bhainistiú.
Anois, níl sé ró-míréasúnach a bheith ag súil go mbeidh do pháirtí aonchineálach. Mar sin féin, díreach mar a bhíonn súil agat ní chiallaíonn sé go dtarlóidh sé. Nuair a dhéanann lánúineacha iarracht a bpósadh a shábháil tar éis caidrimh, píosa tábhachtach amháin is ea glacadh leis go ndearna an páirtí caimiléireacht. Bog anuas ar an ionchas nó an t-éileamh nach bhfuil siad “meallta”, agus dírigh do chuid fuinnimh ar an rud is mian leat nach mbeadh acu agus an brón sláintiúil a leanann as admháil den sórt sin. D’fhéadfaí an tréimhse ghruama a dhéanamh ansin agus d’fhéadfadh an lánúin oibriú i dtreo an caidreamh a dheisiú.
Tá sé de cheart againn uile mar dhaoine rudaí a éileamh agus a bheith ag súil leo agus is leor an rud é sin a dhéanamh.
Is í an fhadhb ná iarmhairt ionchais a choinneáil agus gan iad a chomhlíonadh. Is féidir leis an easaontacht a bheith go leor jolting agus de ghnáth tógann sé roinnt ama a leigheas. Má théimid ar ár bpóstaí ar bhealach réasúnta, ag ligean éilimh atá docht agus ionchais neamhréadúla, ligimid an chéim le haghaidh fáis agus glactha.
Rogha eile seachas éilimh dochta is ea éilimh choinníollach. Tá éilimh choinníollach níos cothroime agus tá siad dírithe ar iarmhairtí. Sampla de seo ná, “Mura bhfanann tú aonchineálach, ACH ní fhanfaidh mé pósta leat”. Admhaíonn éilimh choinníollach gur féidir leis an gcomhpháirtí an rud atá uathu a roghnú ach go leanfaidh iarmhairtí. B’fhéidir go bhfuil cuid agaibh ag smaoineamh leat féin nach bhfuil anseo ach ceist shéimeantach. Tá an ceart agat!
Is í an teanga an léiriú siombalach ar ár staid inmheánach, nó an chaoi a mothaímid. Is é an rud a insímid dúinn féin inár gceann agus an méid a deirimid le daoine eile ná ár gcuid smaointe. Féadann an comhrá inár gceann na mothúcháin a bhíonn againn agus na hiompraíochtaí a leanann sinn a threorú. Nuair a oibrím le lánúineacha a bhfuil éilimh orthu oibrím ar dtús ar chabhrú leo a dteanga a athrú, i dtreo iad féin agus a bpáirtí araon. Trí bheith feasach ar do theanga agus oibriú chun í a athrú, oibríonn tú i dtreo an chaoi a mbraitheann tú a athrú.
Is féidir le pósadh a bheith dúshlánach agus féadann sé a bheith níos tábhachtaí fós nuair a chaitheann tú ionchais / éilimh neamhréadúla isteach sa mheascán. Tabhair sos duit féin agus do do pháirtí agus lig dá chéile a bheith daonna. Ná bíodh eagla ort na rudaí a theastaíonn uait a chur in iúl agus a bhfuil súil agat a fháil ón gcaidreamh.
Cuir I Láthair:
