15 Leideanna Colscartha Riachtanach d'Fhir

Leideanna colscartha riachtanacha do na fir

San Airteagal seo

Is cuma cé a bhí an locht, tá colscaradh tubaisteach ar gach cuntas. Tá bean do bhrionglóidí imithe, agus b'fhéidir nach fiú an duine céanna a cheap tú a phós tú.

Tá go leor céimeanna colscartha le fear, ach faoi láthair, tá tú díomá, míshásta, agus tá tú caillte do zest ar feadh a saoil. Mar sin, conas a ullmhú le haghaidh colscartha mar fhear?

Cad tá roinnt leideanna agus straitéisí colscartha sláintiúil ag teastáil uait agus roinnt cleasanna colscartha sláintiúil do na fir .

Bheith a fear ag dul trí cholscaradh cosúil le teacht le lipéad go bhfuil teip mhór ort i do shaol. Is gnách é a mhothú mar sin, ach déan iarracht gan é a dhéanamh mar fhócas duit. Tá tú nua-shingil, agus ciallaíonn sé sin gur féidir leat d'fhócas a aistriú chugat.

Mar sin tabhair aire duit féin le linn an aistrithe seo. Seo a leanas roinnt riachtanach leideanna colscartha d'fhir a dhéanfaidh rudaí beagán níos éasca.

1. Ag tosú ón tús

An dúshlán is mó i ag bogadh ar aghaidh tar éis colscartha is é sin briseadh tríd na patrúin a lean tú nuair a pósadh tú. Ach ní bheidh sé chomh simplí na patrúin seo a scaoileadh saor.

Go minic, bheifeá ag meabhrú duit féin faoi na nósanna agus na sainghnéithe. Seans go gcuirfidh sé seo brón ort, ach ní mór duit an tsaoirse agus an spás atá agat anois a chaomhnú.

Anois tá an deis agat Tóg do athléimneacht agus a bheith níos cobhsaí agus iontaofa.

2. Tabhair aire do grooming bunúsach

Go leor fear, nuair a colscartha ar dtús, titim isteach sa gaiste is cuma liom a thuilleadh . Déanann siad figiúr, cé dó a bhfuil mé gléasta suas? Claonadh a bhíonn siad a fháil beagán leisciúil sa roinn grooming bunúsach.

Mar sin, an chéad agus an chuid is fearr comhairle colscartha d’fhir ná ligfí dó seo tarlú duit. Faigh do chuid gruaige gach 6-8 seachtaine. cith gach lá , fiú mura mbraitheann tú é.

3. Déan amach na rudaí tí

Do na fir ag déileáil le colscaradh , a thug a bhean chéile aire don níocháin agus don chócaireacht, tá sé in am acu a dhéanamh amach conas agus cathain a dhéanfaidh siad na rudaí seo. Mura féidir leat iad a dhéanamh tú féin agus mura bhfuil sé d’acmhainn agat é sin a dhéanamh, fruiliú amach.

Is fiú go mór an iarracht éadaí glana agus béilí sláintiúla a bheith agat. Seachas sin, foghlaim conas iad a dhéanamh leat féin. B’fhéidir cócaráil oiread agus is féidir leat ar an Domhnach le go mbeidh do dhóthain dinnéir réidh don tseachtain ar fad.

Chomh maith leis sin, déan do níocháin sa tráthnóna agus tú ag féachaint ar an teilifís.

4. Ná tabhair isteach do na deamhain

Nuair a bhíonn dúlagar ort, cad a dhéanann tú? Ól? Overeat? Faigh leisciúil? Ná téigh amach? G Chun colscartha a fháil le haghaidh fear ní mór dóibh gan géilleadh dá ndeamhain agus an misneach a thógáil chun aghaidh a thabhairt orthu.

In áit a bheith ag ól, téigh amach ag gailf nó buail linn snámha le cara.

Is féidir leat bualadh suas cinnte bialanna mar bhealach chun sóisialú, ach a bheith cúramach a ithe codanna sláintiúil. Seachas an obair, déan plean ar dhul amach agus spraoi a bheith agat uair sa tseachtain ar a laghad.

B'fhéidir go bhféadfadh tú féin agus do chairde roinnt cispheile a imirt, dul chuig scannán, nó rud éigin eile ar mhaith leat a dhéanamh. Is é an pointe go bhfuil go leor straitéisí colscartha do na fir chun tú a fháil amach as an teach.

Féach freisin: Rialacha marthanais colscartha d'fhir

5. Tá sé ceart go leor brón a chur ort

Cé mhéad uair a chuala tú ‘Ní golann fir’?

Bhuel, sa saol fíor, a dhéanann siad.

Bíodh sé fear nó bean; gach duine tuillte chun Grieve an caillteanas de rud nó duine speisialta ina saol.

Le himeacht ama beidh an scaradh ó do chéile a thabharfadh borradh de mhothúcháin éagsúla, agus cé go mbíonn claonadh ag mná a bheith níos glóraí faoina gcuid mothúchán agus mothúcháin, níl aon dlí ann i gcoinne fir é a dhéanamh freisin.

Glac le do mhothúchán mar sin, mar is cinnte go gcabhródh sé leat do bhagáiste mothúcháin a scaoileadh saor.

6. Ceangail le daoine eile

Nuair a bhíonn colscartha ag mná, bíonn an claonadh acu síneadh amach agus labhairt faoi – fir, ní an oiread sin. Ar an drochuair, ní straitéis mhaith colscartha é do chuid smaointe agus mothúcháin diúltacha a choinneáil taobh istigh d’fhir.

Is é an rud atá uait ná nascadh le daoine eile. Ní chaithfidh tú mórán a chaitheamh am ag caint ar an colscaradh féin—cé go mbeidh sé sin tairbheach na mothúcháin sin a ligean amach.

Ceangal. Déanfaidh sé níos sona thú mar tá a fhios agat go bhfuil daoine eile amuigh ansin fréamhaithe ar do shon. Is comhairle colscartha riachtanach é seo d'fhir le leanaí.

7. Ceangail le do pháistí

Cinntigh nach mbraitheann do leanaí nach bhfuil tú riamh thart nó nach bhfuil tú faoi chúram orthu. Fiú má tá do pháistí le do bhean chéile, ní mór duit a dhéanamh amach a bealach chun fanacht ceangailte leo.

Táthar ag súil, anois go bhfuil am breise agat, gur féidir leat tosú ag caitheamh níos mó ama ar thógáil a sláintiúil agus láidir caidreamh le do leanaí.

8. Glac cur chuige cothrom i leith dhátú

Eile tábhachtach tip marthanais colscartha do na fir go ná cuir deireadh le bualadh le mná go deo .

Chomh maith leis sin, tú cinnte nach mian a Rush agus dul amach leis an gcéad bhean a fheiceann tú, ach an oiread. Glac cur chuige níos cothroime.

Tabhair roinnt ama duit féin chun an turraing tosaigh agus an t-athrú saoil a shárú, agus ansin tread go cúramach . Ach a fháil amach ann.

Fócas ar chairdeas a dhéanamh agus ansin féach cad a thagann chun cinn. Níl aon deifir ort; tú anseo.

9. Bí deas le do iar

Cinnte, bhris sí do chroí, ach ní gá di do shaol a mhilleadh anois. Is daoine fásta an bheirt agaibh, mar sin déanaigí mar é.

Lig di a saol a chaitheamh i síocháin. Má roghnaíonn sí troid leat, meath go socair.

Déan na dualgais atá ceaptha ag an gcúirt duit, agus déan iad chomh sásta agus is féidir. Beidh tú ag rith isteach chuici amach anseo, mar sin ná bíodh aon rud aisteach ort.

Daid agus mac ag obair le chéile

10. A ullmhú le haghaidh comh-tuismitheoireachta

Seo roinnt leideanna chun a chinntiú nach bhfuil do leanbh thíos leis iarmhairtí do cholscartha agus is féidir leat éiríonn le comh-thuismitheoireacht :

  • Déan cumarsáid éifeachtach agus go héifeachtach le do sean.
  • Coinnigh taifead mion ar gach doiciméadú agus comhrá a bhíonn agat le do iar-dalta faoi do leanaí.
  • Bí comhsheasmhach le do sceideal. Tá comhsheasmhacht ag teastáil ó leanaí ina saol le go n-éireoidh leo.
  • Bí foighneach le do leanbh agus le do iar-scoláirí agus seachain achrann poiblí.
  • Cruthaigh a plean le haghaidh tuismitheoireachta agus cloí leis.

11. Labhair le duine gairmiúil

Níl tú ag éirí as má théann tú chuig teiripe. Go deimhin, is féidir le teiripe cabhrú déanann tú do chuid smaointe agus mothúcháin a réiteach ar bhealach sláintiúil, táirgiúil.

Is fearr dul isteach chun duine a fheiceáil roimh an cuireann colscartha a leithéid de anacair ort a chuireann sé isteach ort do fheidhmíocht oibre agus doirteadh isteach i réimsí eile de do shaol. Is féidir le comhairleoir cabhrú leat.

12. Ó doicheall go maithiúnas

Is féidir le colscarthaí éirí an-ghránna; deir tú rudaí nár cheap tú riamh go mbeadh tú, tá troideanna, páistí, agus a fhaigheann a choinneáil ar cad.

Faoin am a gcríochnaíonn tú an próiseas seo, beidh ort a bheith lán de doicheall i leith duine grá agat agus adored uair amháin.

Maithiúnas a thabhairt do sean ní mar gheall ar a ngníomhartha tar éis do cholscartha a bheith ar an duine is mó. Is éard atá i gceist ná bogadh ar aghaidh agus an bagáiste a scaoileadh lán le fuath, searbhas agus fearg.

Chabhródh maithiúnas do pháirtí leat teacht i ngleic leis an réaltacht, agus is féidir leat an t-am atá caite a chur taobh thiar duit ar deireadh.

13. Déan do airgeadas a fhigiúr amach

Anois nach bhfuil tú i bpósadh a thuilleadh, seans go n-éireoidh le do airgeadas. Tóg rang buiséadaithe nó labhair le pleanálaí airgeadais. Déan cad is gá duit a dhéanamh chun d’airgeadas a chur in ord.

Déan do chuid fiacha a mheas , déan amach cá bhfuil tú le coigilteas scoir, agus do chuid oibleagáidí eile go léir.

Féadann sé a bheith scanrúil uaireanta, ach is fearr aghaidh a thabhairt ar an réaltacht anois ionas gur féidir leat oibriú i dtreo todhchaí níos cobhsaí.

14. Lean do paisin

Cad atá uait as an saol? Cad a bhí tú i gcónaí ag iarraidh a dhéanamh ach nach ndearna tú riamh?

B’fhéidir gur am trátha é anois taisteal áit éigin coimhthíocha, gnó a thosú, nó rang a ghlacadh. ,

Seo é an t-am atá agat chun do mhothú féiniúlachta nua a fhorbairt. Lean do paisin, agus beidh tú ag mothú níos fearr fút féin.

15. Gáire oiread agus is féidir

Tá sé chomh héasca titim síos le linn an tsaoil shuntasach seo athrú.

Mar sin, téigh go dtí seónna grinn, féachaint ar scannáin greannmhar nó seónna teilifíse, croch le daoine aisteach, agus díreach breathnú ar an spraoi sa saol. Beidh tú ag mothú i bhfad níos fearr.

Cuir I Láthair: