Deisiú an Damáiste a Bhaineann le Scaradh

Deisiú an Damáiste a Bhaineann le Scaradh

San Airteagal seo

Is féidir le saincheisteanna pósta dul in olcas go dtí an pointe a cheapann lánúin go dteastaíonn spás fisiceach agus mothúchánach buan uathu chun damáiste do-athleasaithe a chosc dá gcorp, dá n-intinn, dá spiorad agus dá n-anam. Ina dhiaidh sin is minic a théann siad i muinín scaradh. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach gcuireann idirscaradh pósta cosc ​​ar cholscaradh ach go bhféadfadh colscartha a bheith mar thoradh air. Is gnách go mbíonn an scaradh ina thréimhse an-mhothúchánach do lánúin phósta a bhíonn ar fionraí áit éigin idir pósadh agus colscaradh. Táthar ag súil le mothúcháin éiginnteachta, brón, eagla, feirge agus uaigneas. Nuair a bhíonn idirscaradh ann, tagann an bhagairt colscartha atá le teacht - is é sin deireadh iomlán an phósta i bhformhór na gcásanna. Bheadh ​​an dóigh a mothaíonn tú faoi do phósadh ag brath ar an mbeifeása ar an té a thionscain é nó nach raibh, agus ar ndóigh cad iad na cúiseanna a bhí leis an trioblóid agus leis na fadhbanna a bhain le do phósadh.

Tá an scaradh cosúil le héabhlóid ach le mothúcháin mearbhall sa todhchaí. Mar gheall ar na mothúcháin dhian idirscartha, is minic a dhéantar cinntí ríogacha, gríosa agus impetuous. Is minic a dhéanann na cinntí seo dochar don phósadh.

Is féidir le foghlaim meas a bheith agat ar spás agus ar indibhidiúlacht a chéile sa teach pósadh a shábháil tar éis scaradh ó cholscaradh - téann sé seo go mór i dtreo idirghníomhaíocht agus cumarsáid shláintiúil agus fhorásach a spreagadh.

Is féidir na céimeanna seo a leanas a bheith ina gcuidiú chun pósadh a athcheangal le linn idirscartha:

Meas do pháirtí

Is céim i dtreo do phósadh a dheisiú agus a shábháilfoghlaim conas meas a bheith agat ar do pháirtíar fad arís. D’fhéadfadh go mbeadh fearg, brón, eagla agus doicheall fós i do chroí mar gheall ar an am atá caite agat ach ní mór duit é a ligean slán. Ní mór duit grá agus meas a bheith agat ar do pháirtí as a phearsantacht agus cé hé i ndáiríre. Nuair atá tú in ann meas a bheith agat ar do pháirtí as a bhfuil sé nó sí, is féidir leat bealach a aimsiú chun oibriú trí do chuid difríochtaí ar bhealach gníomhach atá cineálta agus tuisceanach agus réasúnta. Is é meas a chéile bunús agus bunús gach caidreamh fiú pósadh.

Bíodh spraoi agat le chéile

Ag spraoi le chéilemar lánúin ar cheann de na bealaí a shábháil ar do phósadh tar éis idirscartha. Is bealach é a bheith ag crochadh amach le chéile, ag dul go dtí na scannáin, ag dul ar thurais, ag seónna, ag ceolchoirmeacha le chéile chun an grá agus an paisean a athghintear i bpósadh tar éis scaradh. Tóg roinnt ama amuigh chun eachtra beag a bheith agat le do pháirtí go minic. Cuirfidh sé seo ar do chumas athcheangal a dhéanamh le chéile agus freisin an grá agus an paisean a bhí agat dá chéile roimh an scaradh a athghiniúint. Díreach mar a rinne tú i laethanta tosaigh do phósadh nó mar a ghníomhaigh tú agus tú ag dul ar aghaidh, is é an rud ba cheart tosú a dhéanamh. Mar sin féin, déanann scaradh rudaí casta ach is é seo do bhealach speisialta féin chun grá agus aire a thabhairt duit i gcónaí faoi sonas do pháirtí.

Rialú do fearg

Chun pósadh a dheisiú tar éis idirscartha, ní mór duit foghlaim conas do mheon a rialú. Ní mór duit foghlaim conas a bheith socair agus fionnuar nuair a bhíonn tú ag dul in olcas. Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh dul ag siúl lasmuigh aon uair a fheiceann tú go bhfuil fearg ort. Níor chóir duit iarracht a dhéanamh riamh maslaí agus mí-úsáid a iománaíocht ar do chéile aon uair a bhíonn tú ag argóint nó ag easaontú léi. Féadfaidh séscrios an caidreamhtá tú ag iarraidh a shábháil. Bí cinnte go bhfuil tú ar do shuaimhneas fiú má tá do pháirtí ag goil agus ag gort, cuir i gcoinne an chapaill focail gharbh a chastar ar a chéile i bpósadh.

Stop ag aistriú an milleán

Céim ríthábhachtach chun caidreamh a shábháil tar éis idirscartha ná freagracht a ghlacadh as do chuid gníomhartha, neamhghníomhartha, míghníomhartha, botúin agus earráidí amháin. Má tá tú ag iarraidh teacht le chéile arís le do chéile is bac iomlán é a bheith feargach, fuath a chur in iúl agus an milleán a aistriú chuige nó chuici as do ghníomhartha. Ní mór duit áit a bhaint amach ina mbeidh tú in ann do ghortú agus do mhothúcháin a roinnt ar bhealach cuiditheach d’fhonn tuiscint agus comhoibriú chun fadhbanna do phósadh a shárú. Glac freagracht agus fear suas as do ghníomhartha agus iompar féin seachasag cur an milleán ar an duine eile.

Iontaobhas a atógáil

Is é muinín an comhábhar is tábhachtaí i gcaidreamh pósta. Is í an bhunchloch ar a seasann pósadh agus caidreamh ar bith eile. Sinatógáil an iontaobhaisa bhí agat do do pháirtí nó do pháirtí a bhí agat uair amháin, tá brón orm a rá leat go bhfuil an pósadh chun titim.

Tógann sé achar an-ghearr chun an iontaoibh atá ag duine éigin asat a scrios agus níos faide chun é a atógáil. Éilíonn atógáil muiníne go ndéanann tú monatóireacht leanúnach ar d'iompraíocht, agus tú thar a bheith cúramach faoin gcaoi a gcaitheann tú lena chéile. Is é an eochair is mó chun grá agus paisean a athbhunú i bpósadh tar éis idirscartha ná muinín a atógáil i bpósadh míshásta. Más mian leat do phósadh a shábháil tar éis idirscartha ní mór duit an eochair!

Cuir I Láthair: