Conas Do Fhadhbanna Intimacy Pósta a Réiteach

San Airteagal seo

• Stop ag brú chun fadhbanna intimacy a réiteach i do phósadh
• Lig do chuid neamhchinnteachtaí ar shiúl
• Ná lig don éad an ceann is fearr a fháil ort
• Conas fadhbanna intimacy a shárú

An bhfuil fadhbanna caidreamh pósta ag baint le sonas do chaidrimh?

Buail le Muire. Tá Mary pósta go sona lena dara fear céile le 4 bliana, agus tá sí ag tógáil beirt leanaí ón bpósadh roimhe sin.

Theip go mór ar chéad phósadh Mháire. Bhí sí féin agus a páirtí neamh-chomhoiriúnach, ach níorbh é sin an t-aon chúis. Seachas taitneamh a bhaint as saol an choláiste, roghnaigh sí pósadh ag 18. Botún mór. Agus fós féin, mhúin a céad phósadh ceachtanna luachmhara diconas a maireachtáil i gcaidreamhagus conas fadhbanna caidreamh pósta a réiteach seachas éalú uathu.

Seo an méid a d’fhoghlaim sí faoi fhadhbanna caidreamh pósta a shárú

Stop ag brú chun fadhbanna intimacy a réiteach i do phósadh

Nuair a rugadh páistí Mháire, tháinig athrú iomlán ar a caidreamh.

Le aire a thabhairt do nuabheirthe, tá sé nádúrtha go gcaithfidh lánúin níos lú ama le chéile. Ach ar a son, ní raibh an caidreamh beagnach ann.

Roinnt blianta ina dhiaidh sin, thug sí faoi deara treocht uilíoch i measc na bhfear. Brúigh orthu rud éigin a dhéanamh agus déanfaidh siad a mhalairt ar fad (...cé, dar le Mary, b’fhéidir go mbaineann sé seo go han-mhaith le mná freisin).

Ós rud é nár thuig sí a cuid fadhbanna ná conas déileáil leo, tháinig brú uirthi.

Bhí sí i gcónaí ag magadh faoin easpa aird, ag fiafraí dá páirtí an raibh sí mítharraingteach dó, agus fiú ag cur ina leith go raibh sí ag caimiléireacht. Ní raibh aon cheann de na saincheisteanna seo fíor ar ndóigh, ach ba é an t-aon bhealach a bhí a fhios aici conas a imní a mhaolú agus a chinntiú go raibh ag éirí go maith leo i gcónaí. Bhí suaimhneas uaithi.

Sea, bhí sí 18 agus bhí motley defadhbanna intimacy pósadh a dhéanann difearsuaimhneas intinne agus sonas pósta.

Agus fós féin, thóg sé 10 mbliana eile uirthi a thuiscint go raibh cúrsaí ag dul in olcas. Tá a fhios aici anois gurb iad tuiscint agus foighne an chéad chéim d’fhadhbanna caidrimh sa phósadh a réiteach.

Lig do chuid neamhchinnteachtaí ar shiúl

Má bhí imní ort riamh faoi bheith nocht os comhair do chéile, bí sa chlub.

Ní lochtanna i ndáiríre iad buarthaí faoi lochtanna coirp cosúil le cellulite, scars, mól, freckles nó féitheacha infheicthe, marcanna stráice, ach ós rud é go bhfuil daoine obsessed le híomhánna de chomhlachtaí aeir scuabtha, cuma foirfe, eascraíonn an smaoineamh fadhbanna tromchúiseacha caidreamh pósta idir lánúin.

Bíonn sé coitianta go mothaíonn mná (agus fir fiú!) neamhchinnte agus iad ag fáil dí-éadaí i láthair a bpáirtí. Is measa fós nach iad do chuid éadaí atá ag coinneáil siar ort; is iad d'eagla féin a choinníonn tú ó nasc domhain mhothúchánach a bhunú le do chéile. Tar éis an tsaoil, mura bhfuil tú in ann oscailt suas, an bhfuil tú i ndáiríre réidh le haghaidh caidreamh?

Eascraíonn easpa dlúthpháirtíochta sa phósadh as na himní gan bhunús seo faoi lochtanna coirp nach bhfuil i ndáiríre ina lochtanna a dteastaíonn aon réiteach orthu, ar dtús.

Is é an rud a thuig Mary le linn a pósta roimhe seo ná nach bhfuil mórán imní ar fhir faoi bharraí muifín, craiceann saggy nó neamhfhoirfeachtaí eile.

Téann caidreamh idir beirt thar na ballaí éadomhain de do chuma. Má ghlactar leis an eagna seo amháin is féidir an chuid is mó de na fadhbanna maidir le caidreamh pósta a mharú.

Smaoinigh ar líne cháiliúil Julia Roberts in Eat Pray Love:An raibh tú riamh nocht os comhair an fhir agus d’iarr sé ort imeacht?Ní dócha. Is féidir le neamhshlándáil níos mó dochar a dhéanamh ná mar a cheapann tú. D’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le saincheisteanna dlúthpháirtíochta amhail doicheall, ceisteanna iontaoibhe agus míshástacht iomlán le do chaidreamh. Ní lagaíonn aon dlúthpháirtíocht sa phósadh an nasc a dhaingníonn pósadh.

An réiteach?

Glac leat féin maidir le cé tú féin - tá an saol ró-luachmhar chun é a chaitheamh ag déanamh imní duit faoin gcuma atá ort. B’fhéidir gur fusa é sin a rá ná a dhéanamh, ach sprioc ar fiú díriú air.

Ná lig don éad an ceann is fearr a fháil ort

Le linn an chéad dá bhliain dá pósadh bhí Mary ídithe le éad agus ba chúis le líon na fadhbanna caidreamh pósta dá bharr.

Tháinig sé go dtí an pointe fiú nár labhair sí lena iar-fhear céile ar feadh laethanta má d’fhéach sé chomh mór sin i dtreo cailín eile. Le himeacht ama, tháinig an mothú éad seo do-rialaithe agus chuir sé isteach ar gach cuid dá caidreamh. Caidreamh gan caidreamh a bhí ann. Ní raibh aon intimacy i bpósadh iarmhairtí do di. Go gairid beidh anéifeachtaí easpa intimacyi gcaidreamh ba chúis le difríochtaí do-réitithe, áit nach raibh an chuma ar an scéal gur cheart caidreamh a athbhunú sa phósadh.

Níor roinn siad mórán chuimhneacháin de ghaireacht dá chéile, tháinig easpa dlúthpháirtíochta isteach agus mar thoradh air sin, d'imigh siad óna chéile, agus fadhbanna caidreamh pósta ag fáil spás suntasach ina saol.

Ba é an pointe casaidh do Mháire ná comhrá a bhí aici lena deirfiúr a chuaigh tríd an rud céanna go leor. Beidh duine ann i gcónaí níos áille, níos cliste agus níos deise ná tú féin.

Mar sin cén fáth a chur amú do chuid ama ag smaoineamh air? Bhí sí go hiomlán ceart.

Intimacy i pósadhnach bhfuil faoi do chuma nó cad a tharlaíonn idir na bileoga. Is éard atá i gceist le caidreamh pósta ná comhthuiscint, féachaint níos faide ná neamhfhoirfeachtaí do chinn eile agus ar deireadh, aithne a chur ar a chéile ar leibhéal níos doimhne. Éiríonn le pósadh gan caidreamh lag, agus cuireann fadhbanna intimacy ionad an ghrá agus an gean sa phósadh.

Conas fadhbanna intimacy a shárú

Fadhbanna intimacy i pósadháireamh thiomáineann gnéis misaligned, easpa sástachta, uneasiness le linn gnéis nó neamhoird intimacy leanúnach mar gheall ar am atá caite eagla roimh mhí-úsáid nó tréigean , nó óige traumatized – cuireann na coinníollacha seo go léir nó aon cheann de na coinníollacha seo deacair do dhuine caidreamh a bhunú lena pháirtí.

Chun an cheist a fhreagairt, conas fadhbanna intimacy a shocrú i bpósadh, tá sé tábhachtach a aithintcomharthaí de shaincheisteanna intimacyi do phósadh nó do chaidreamh.

Má sheachnaíonn do bhean intimacy, nó mura bhfuil aon intimacy i pósadh ó fhear céile, a fháil amach cé mhéad níos mó atá le foghlaim faoin duine a bhfuil tú ag caitheamh do shaol le, agus beidh tú amach go luath amach go bhfuil éad, pushiness agus insecurities aon. áit i gcaidreamh sláintiúil, dlúth.

Ag leanúint na leideanna seo maidir le conas intimacy a thabhairt ar ais i bpósadh agus ag lorg saineolaíteiripeoiris féidir leis cabhrú leat eagla roimh an dlúthchaidreamh a shárú agus sonas an phósta a athbhunú.

Cuir I Láthair: