Conas Dul as Drochphósadh
Cabhair Le Scaradh Pósta / 2025
Conas a Fhios Nuair a Briseadh Suas
San Airteagal seo
- An bhfuil méid ceart ama le fanacht roimh bhriseadh suas?
- Cathain a bhíonn sé in am briseadh suas?
- 20 Comhartha go bhfuil sé in am briseadh suas
- Roinnt iarrachtaí díog deiridh is féidir leat a thriail roimh ghlaoch air lá amháin
- Nuair a bhíonn sé in am briseadh suas: 10 gcéim chun é a dhéanamh i gceart
- An leigheas tar éis an bhriseadh suas: Cad eile?
Cathain a bhíonn sé in am briseadh suas le duine éigin?
Tá sé deacair teacht ar fhreagra díreach ar an gceist seo. Má tá tú ag athmhachnamh ar do ghaol, ag smaoineamh an bhfuil, i bhfocail an An Chlais , Ar cheart dom fanacht nó ar cheart dom imeacht ?, seo roinnt pointí le machnamh a dhéanamh orthu.
Má scrúdaítear na saincheisteanna seo a leanas, is fearr a bheidh tú in ann teacht ar fhreagra na ceiste ríthábhachtach sin: Cathain a Bhfuil Sé Am Briseadh Suas? Má fhéachann tú go cúramach ar na hiarmhairtí a bhaineann le fanacht nó imeacht is féidir leat a bheith muiníneach go bhfuil an cinneadh is fearr déanta agat, cibé rogha a dhéanfaidh tú sa deireadh.
|_+_|An bhfuil méid ceart ama le fanacht roimh bhriseadh suas?
Tá cead agat machnamh a dhéanamh ar shláinte do chaidrimh, i ndáiríre! Bíonn a mbuanna agus a n-íospartaigh ag gach caidreamh agus tá sé tábhachtach smaoineamh ar cé acu an fiú oibriú trí cheann de na tréimhsí síos.
Ní mian leat briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó má bhraitheann tú go bhfuil do chuid fadhbanna in ann a bheith réiteach le roinnt iarracht . Mar sin tóg an t-am atá uait.
Nochtfaidh an cinneadh briseadh suas (nó fanacht) é féin go soiléir duit nuair a bheidh rudaí curtha i gcrích agat.
|_+_|Cathain a bhíonn sé in am briseadh suas?
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a bhíonn sé in am briseadh suas? Is é an freagra gairid ar an gceist seo ná: nuair is mó an phian, an brón agus an frustrachas a bhaineann le leanúint sa chaidreamh ná an t-áthas, an gar agus an sonas a thugann an caidreamh leat. Is comharthaí iad seo go bhfuil sé in am deireadh a chur le caidreamh.
Is é sin an freagra gairid ar an gceist maidir le cathain a bhriseadh suas, ach níl sé éasca díolama. B’fhéidir go bhfuil stair agat leis an duine seo, b’fhéidir go mothaíonn tú go fóill go bhfuil grá agat nó go dtaitníonn tú leo.
Ach b'fhéidir go bhfuil tú ag mothú níos mó agus níos mó achar, easpa spréach, gá a bheith leat féin.
Tá tú ag fánaíocht anonn is anall, ag samhlú cad é mar a bheadh deireadh le rudaí. Cathain a bhíonn sé in am briseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat dó? Lig dúinn breathnú ar roinnt comharthaí a chabhróidh leat an cheist a fhreagairt, cathain a bhfuil sé in am briseadh suas?
|_+_|20 Comhartha go bhfuil sé in am briseadh suas
Níl aon treoir ann maidir le fios a bheith agat cathain is ceart briseadh suas. Mar sin féin, is féidir go mbeadh roinnt comharthaí soiléire ann ba chóir duit a bhriseadh suas.
Má fheiceann tú na comharthaí seo mar chuid athfhillteach de do chaidreamh, ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil sé in am briseadh suas le duine éigin.
1. Tá mí-úsáid fhisiciúil, mheabhrach nó mhothúchánach i gceist
Ní fiú fanacht le caidreamh má tá do pháirtí foréigneach go fisiciúil leat. Má tá do pháirtnéir ag déanamh mí-úsáide meabhrach nó mothúchánach ort, ag lasadh thú, ag táireach ort, á chur i leataobh ó do chairde agus ó do mhuintir, is cúiseanna bailí 100% iad seo le deireadh a chur le caidreamh.
Má theastaíonn cabhair uait dul amach, déan teagmháil le hacmhainn áitiúil speisialaithe i cabhrú le híospartaigh mí-úsáide teaghlaigh.
|_+_|dhá. Ní mhealltar chucu a thuilleadh tú
Mura mbraitheann tú aon mhothúcháin rómánsúla ar do pháirtí a thuilleadh, b'fhéidir go bhfreagróidh sé seo an cheist, cathain a bhfuil sé in am briseadh suas?
An gcuireann an smaoineamh go mbaineann siad leat tú? An bhfuil tú i do chónaí níos mó cosúil le roommates ná comhpháirtithe rómánsúil? Má bhíonn gnéas agat le do pháirtí, an ndéanann tú fantasaíocht faoi dhuine eile?
Más é freagra na gceisteanna sin tá, ar an drochuair, seo an uair is cóir deireadh a chur le caidreamh.
3. Níl grá agat dóibh a thuilleadh
Uaireanta is féidir le grá a bheith cosúil le lasc solais, ar siúl nó as.
Mura mbraitheann tú grá domhain, rómánsúil do do pháirtí a thuilleadh, tá sé éagórach duit araon fanacht sa chaidreamh. Cúis láidir le deireadh a chur le caidreamh is ea gan mothúcháin ghrámhara a bheith agat a thuilleadh ar do pháirtí.
|_+_|4. Ní fheiceann tú aon chomhartha cúraim uathu
Tá tú tuirseach agus abair leo nach mothaíonn tú gur mhaith leat dul amach.
An bhfreagraíonn siad le Tá tú tuirseach i gcónaí! Ní dhéanaimid aon rud a thuilleadh! seachas ráiteas comhbhách ar nós Hey, tar anseo agus lig dom do dhroim a chuimilt nó ordaigh mé agus rachaimid a chodladh go luath?
Mura dtuigeann do pháirtí go mb’fhéidir go bhfuil tuirse ort go fisiciúil nó go meabhrach, is dócha anois go mbeidh freagra na ceiste Cathain a bhfuil sé in am briseadh suas?’!
5. Ní thagann deireadh leis na troideanna
Má tá do mhodh cumarsáide lán le frithchuimilt den chuid is mó, nó má tá tú ag filleadh ar na coinbhleachtaí céanna nach dtagann réiteach riamh orthu, is cúiseanna iad seo le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó.
An féidir leat glacadh le todhchaí a chuimsíonn an oiread sin troid?
Tá a fhios agat nach féidir le duine ar bith, agus mar sin freagraíonn sé seo an cheist maidir le cathain a bhfuil sé in am briseadh suas.
|_+_|6. Is tusa an té a dhéanann comhréiteach i gcónaí
Ceapann do pháirtí go bhfuil do chuid fadhbanna réitithe, ach i ndáiríre, níl siad ag dul ach díomhaoin toisc déanann tú comhréiteach — gach uile uair.
Cé gur cosúil go bhfuil na comhréitigh seo cosúil le rud éigin atá á dhéanamh agat ar mhaithe le leas an chaidrimh, ní fada go dtuigfidh tú go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le doicheall comhthógtha, agus le mothúcháin neamhdhóthanachta ionat.
Ciallaíonn caidreamh neamhchothrom go bhfuil sé in am briseadh suas.
7. Tá tú tar éis fás as a chéile
Má bhí tú in a caidreamh fadtéarmach , b'fhéidir go mbraitheann tú gur duine difriúil tú féin nó do pháirtí anois ná mar a bhí nuair a bhuail tú le chéile den chéad uair. Tarlaíonn sé seo. Níl gach duine in ann fás agus athrú le chéile.
Má tá tú bhraitheann fad méid an Chabháin Mhóir ag síneadh amach idir an bheirt agaibh, b’fhéidir gurb é sin freagra na ceiste cathain a bhfuil sé in am briseadh suas.
8. Caithfidh tú do bhunluachanna a mhionathrú chun fanacht sa chaidreamh
B’fhéidir go ndéanann do pháirtí rudaí atá mí-eiticiúil duit: ag caimiléireacht ar a gcánacha nó ag éileamh ragoibre ag an obair nach ndearna siad i ndáiríre.
Má tá ort do shúile a dhúnadh ar iompar a théann i gcoinne do chód morálta agus eiticiúil, is cúiseanna iad seo le deireadh a chur le caidreamh.
Fiafraigh díot féin conas a mhothaíonn tú faoi fhanacht i gcaidreamh le duine mar seo? Mura bhfuil an freagra, tá a fhios agat cathain a bheidh an briseadh suas in am.
|_+_|9. Is cuma leat a thuilleadh faoi leas do pháirtí
Tá tú amhlaidh os a gcionn nuair a tharlaíonn rud éigin dona ag an obair nó ina saol pearsanta, tá tú díreach rolladh do shúile agus dul faoi do ghnó féin.
B’fhéidir nach dteastaíonn uait drochrudaí dóibh, ach níl an chuma ar an scéal gur dóigh leat bealaí a aimsiú go réamhghníomhach le mothú níos fearr a dhéanamh orthu, nó cabhrú leo teacht ar réitigh. D’fhéadfadh sé seo tarlú mar is annamh a éisteann siad le do mholtaí, rud a rinne dochar duit san am a chuaigh thart. Cinnte comhartha agus freagra ar an gceist maidir le cathain a bhfuil sé in am briseadh suas!
10. Is tusa an té atá ag tacú le sláinte an chaidrimh
Mura ndéanann do pháirtí mórán chun cur leis an gcaidreamh, i dtéarmaí gníomhaíochtaí a phleanáil nó cabhrú timpeall an tí, d’fhéadfadh go gciallódh sé go bhfuil sé in am deireadh leis an gcaidreamh .
Is comhpháirtíocht é caidreamh, agus cé go bhféadfadh go mbeadh ar dhuine amháin rannchuidiú níos mó ar laethanta áirithe, ní féidir le páirtí amháin an caidreamh a thabhairt chun cinn ina aonar.
Iarr tú féin cén luach a chuireann siad le do lánúin ?
11. Déantar faillí ar do chuid riachtanas
Nach bhfuil do pháirtí ag iarraidh dul i mbun gnéis , comhrá, gníomhaíochtaí sóisialta leat?
D’fhéadfadh go gciallódh sé seo go simplí nach bhfuil suim acu ionat, nó sa chaidreamh. Nuair a bhíonn grá againn do dhuine, bíonn comhlíonadh a gcuid riachtanas ar cheann de na rudaí is tábhachtaí dúinn. Má dhéanann do pháirtí neamhaird de do chuid riachtanas i gcónaí, tá sé in am an doras a thaispeáint dóibh.
12. Tá do staid intinne ginearálta míshásta
Má tá tú díreach nach mbraitheann sásta sa chaidreamh , cad é an pointe fiú é?
Má aithníonn tú go bhfuil staid ghinearálta d’intinn míshásta, b’fhéidir go bhfuil sé in am é a chur ar ceal. Is féidir leat é seo a aithint tríd an mbealach a bhraitheann tú nuair a dhúisíonn tú, go háirithe le do pháirtí, nó nuair a chaitheann tú an lá leo.
An ndéanann a láithreacht difríocht i do sonas? Mura bhfuil, féadfaidh an caidreamh a bheith thart cheana féin.
|_+_|13. Níl tú ag tnúth le ham a chaitheamh le do pháirtí
Mura mbraitheann tú am a chaitheamh le do pháirtí agus nach chailleann tú iad nuair nach bhfuil siad timpeall go leor, b'fhéidir go bhfuil sé in am briseadh suas.
Déanta na fírinne, b'fhéidir go mbeidh tú ag déanamh rósceidealaithe do do dheireadh seachtaine, agus mar sin tá tú amuigh ag déanamh rudaí leat féin.
14. Cuireann rudaí a d'úsáid tú go gleoite faoi do pháirtí as do chroí anois
Go minic, nuair a bhíonn muid titim as grá le duine éigin, tosaímid ag féachaint ar rudaí a bhí gleoite uair amháin againn a bhí annoying.
Ós rud é go bhfuil an grá imithe, b'fhéidir go mbeadh sé deacair duit cur suas le nósanna nó rudaí áirithe a deir do pháirtí.
15. Ceistíonn cairde agus teaghlach do chaidreamh
Tá do chairde agus do theaghlach tar éis a bheith ag smaoineamh cad a fheiceann tú i do pháirtí agus tá sé ráite go hoscailte gur féidir leat a dhéanamh níos fearr.
Más féidir le daoine i do shaol, a bhfuil cúram orthu fút, a fheiceáil go bhfuil tú ní ceart dá chéile , b'fhéidir go bhfuil sé in am briseadh suas.
16. Tá an rud atá uait as an saol difriúil go mór
Ní féidir leat do pháirtí a fheiceáil i do thodhchaí.
Ní thagann na spriocanna agus na pleananna atá leagtha amach agat duit féin sna blianta atá le teacht lena gcuid spriocanna. Chomh maith leis sin, mura bhfuil fadhb agat todhchaí a shamhlú gan iad, b'fhéidir go bhfuil sé in am ligean dóibh imeacht.
17. Riachtanais neamhchomhlíonta
Caitheann tú níos mó ama ag iarraidh ar do pháirtí cad a theastaíonn uait ná é a fháil.
Tá sé soiléir agat labhair sé faoi riachtanais nár comhlíonadh , ach níl do pháirtí sásta nó in ann iad seo a chomhlíonadh. Níl tú ag mothú go bhfuil meas agat. Cé go bhféadfadh ionchais neamhréadúla ó do pháirtí a bheith ina n-easnamh agat, is leo féin nach bhfuil tú in ann freastal ar do chuid riachtanas, nó fiú gan iarracht a dhéanamh.
18. Tá tú leamh le do pháirtí fiú agus tú ag déanamh rudaí leo
Déanann tú fantasaíocht ar an saol a bheadh agat dá mbeifeá i do dhuine aonair nó le duine éigin eile.
D’fhéadfadh go gciallódh sé seo nach gcuireann do pháirtí aon luach isteach i do shaol, agus go deimhin d’fhéadfadh go n-airíonn tú míshásta agus neamhleor.
19. Is gnáthach saoire a ghlacadh
Ní féidir leat a thuilleadh ama a chaitheamh le do pháirtí. B’fhearr leis an mbeirt saoire a ghlacadh leat féin, nó fiú le do chairde, seachas an bheirt agaibh.
D’fhéadfadh go gciallódh sé seo nach mbaineann an bheirt agaibh taitneamh as cuideachta a chéile, agus ní dhéanann caidreamh fadtéarmach sa chás sin ciall ar bith.
20. Ní maith leat cé tú féin sa chaidreamh
Ní thaitníonn an rud a chasann do pháirtí leat. B'fhéidir go bhfuil tú míshásta agus dá bhrí sin go bhfreagraíonn tú ar bhealaí a bhfuil a fhios agat nach iad do thréithe féin iad. Seans go mbraitheann do pháirtí neamhleor nó neamhchinnte ort. Seans go mbeidh tú ag gearán, nó ag magadh faoi cheisteanna a bhfuil a fhios agat nach bhfuil fonn ort fiú a dhéanamh.
|_+_|Roinnt iarrachtaí díog deiridh is féidir leat a thriail roimh ghlaoch air lá amháin
Mura labhraíonn na comharthaí thuas leat go hiomlán agus mura bhfuil tú cinnte conas a shocróidh tú briseadh suas, d’fhéadfá an t-urchar deireanach a thabhairt dó trí roinnt iarrachtaí díog deiridh.
-
Sainaithin an míshástacht bhunúsach
Uaireanta táimid míshásta linn féin , ach cuirimid an míshuaimhneas seo ar ár gcomhpháirtithe, ag cur an milleán orthu .
Caith roinnt ama ag obair ar do shonas inmheánach pearsanta féin agus féach an athraíonn sé seo do mhothúcháin faoin gcaidreamh.
-
Ná glac motives
Iarr soiléireacht i gcónaí. Leag amach go léir é.
Sula bhriseadh suas, is fiú é go fírinneach labhairt lena chéile faoi na rudaí atá á dtiomáint agat. Tabhair spás dóibh le labhairt, freisin.
Tairiscint athshocrú, le spriocdháta faoinar cheart feabhsuithe a fheiceáil.
|_+_|Nuair a bhíonn sé in am briseadh suas: 10 gcéim chun é a dhéanamh i gceart
Níl aon bhealach éasca le briseadh suas le comhpháirtí a raibh tú ag tabhairt aire dhomhain dó. Ach tá sé níos measa fanacht i gcaidreamh dona.
Is fearr le roinnt daoine an modh banna-chabhrach a sracadh, áit a ndeir siad go tapa, tá sé thart; Tá mé amach. Gluaiseann daoine eile go mall i dtreo an réitigh.
Cibé rud a oireann do chrios chompord, seo céimeanna chun tú féin a bhaint as an gcaidreamh go galánta.
1. Déan go pearsanta é
Tarlaíonn an oiread sin de bhriseadh an lae inniu thar théacs nó ríomhphost. Níl sé sin ómósach.
Bíodh an comhrá i bpearsa ionas go mothaíonn do iar-tosaí mar chuid den chinneadh.
2. Déan go príobháideach é
An áit is fearr le haghaidh briseadh suas?
Áit do pháirtí, ionas gur féidir leo caoineadh go príobháideach a luaithe a d’fhógair tú an briseadh agus nuair a d’fhág tú. Ní dhéanfaidh aon ní níos measa ná a bheith ag siúl ar na sráideanna na cathrach, sobbing agus cuardach le haghaidh tacsaí chun tú a thabhairt abhaile.
3. Bí tuisceanach faoi uainiú an bhriseadh suas
Déan iarracht gan briseadh suas le do pháirtí ar a lá breithe nó ar saoire mhór ar nós na Nollag.
Ná briseadh suas leo an lá a scríobhann siad an scrúdú barra nó an lá a bhfuil a dtráchtas cosanta acu.
4. Bí soiléir
Tá d'intinn déanta suas, agus ní mór duit é seo a fheiceáil.
Tá sé níos fearr a lua ar an cúiseanna atá taobh thiar den bhriseadh suas ionas go mbeidh a fhios ag do pháirtí gur beart críochnaithe é seo.
5. Tabhair faoin gcomhrá le chomh beag drámaíochta agus is féidir
Smaoinigh ar cad ba mhaith leat a rá, ag tosú leis na cuimhní cinn maith a choimeádfaidh tú ar do chuid ama le chéile. Ná bí drámatúil nuair a dhéanann tú iarracht dul i ngleic leis an gcomhrá, mar ní dócha go dtiocfaidh sé isteach níos déanaí.
6. Uimh gnéas breakup
Cé go bhféadfadh sé cosúil le smaoineamh maith ag an am (ba mhaith leat a chompord a chéile tríd an comhrá uafásach), ní bheidh sé ina chuidiú i gceachtar de do ghnóthú.
|_+_|7. Briseadh as gach teagmháil
Scrios iad ó na meáin shóisialta.
Cinnte, tá a fhios againn go léir daoine a fhan cairde , ach i ndáiríre, tá an téarnamh i bhfad níos éasca mura bhfuil aon teagmháil agat leis an duine agus mura bhfuil tú in ann iad a fheiceáil ar na meáin shóisialta.
8. Na cúiseanna a ghlacadh
Tarlaíonn briseadh toisc nach raibh tú i gceist le haghaidh a chéile. Nuair a chomhtháthaíonn tú an fhírinne seo, beidh aisghabháil níos tapúla. Tá sé thar a bheith tábhachtach glacadh lena bhfuil tarlaithe, agus glacadh freisin leis na cúiseanna gurbh é an rud ceart é a dhéanamh.
9. Tabhair roinnt ama duit féin ina n-aonar
Riamh caidrimh rebound sláintiúil agus is féidir leis a bheith éagórach leis an duine eile.
Nuair a bhriseann tú suas, dáta tú féin. Sin céart. Tabhair aire duit féin, oibrigh ort féin, déan teagmháil leis an mbonn arís le do chéannacht féin. Déan cad is maith leat nuair is mian leat. Íosluchtaigh do shaol aonair.
10. Cathartha chun labhairt le do iar?
Fiafraigh díot féin cén fáth taobh thiar den áiteamh.
Mura bhfuil ann ach iad a choinneáil i do shaol, ar ais uait agus déan rud éigin eile. Mura bhfuil aon mhothúchán agat dóibh, fiafraigh díot féin cad a bhainfeá as an gcomhrá?
|_+_|An leigheas tar éis an bhriseadh suas: Cad eile?
Fiú agus tú tar éis an briseadh suas a thosú, d'fhéadfadh roinnt mothúcháin phianmhara teacht chun cinn sna laethanta agus sna míonna tar éis an deireadh an chaidrimh . B’fhéidir gur theastaigh uait eitilt aonair, ach d’fhéadfadh sé a bheith deacair go mothaíonn tú nach bhfuil aon duine amuigh ansin ag smaoineamh ort.
Le linn seo am iar-bhriseadh, caitheamh leat féin go réidh. Déan teagmháil le do chairde ionas gur féidir leat pleananna a dhéanamh don am a chaith tú le d’iarpháirtnéir.
Ní hé seo le rá gur chóir duit iarracht a dhéanamh déileáil leis na chuimhneacháin bhrónacha seo a sheachaint.
Beidh ort an chloch mhíle seo atá ag athrú saoil a phróiseáil. Ach déan timpeall ort féin le daoine a bhfuil grá acu duit agus a bheidh ann do na hamanna dorcha a leanann deireadh le caidreamh.
Díreach mar a rinne tú iarracht rudaí a oibriú amach i gcaidreamh, déan iarracht nasc cosúil le do chuid féin a chruthú.
Féach ar an bhfíseán seo le Jay Diaz chun tuiscint a fháil ar na céimeanna iomadúla a rachaidh tú tríd nuair a bhriseann tú suas le duine a bhfuil grá agat dó:
Nuair a mhothaíonn tú go bhfuil tú tar éis leigheas a fháil, níor cheart go n-imeoidh tú amach sa chomhthiomsú arís.
Bí cinnte nuair a thosaíonn tú go dtí seo, go bhfuil tú ag déanamh é seo le mothú sceitimíní, agus ní hamháin toisc nach bhfuil tú in ann a bheith i d'aonar.
|_+_|An líne bun
Bí cinnte go bhfuil an t-am glactha agat le bheith ag obair ar do sholas istigh féin ionas gur féidir nuair a thosaíonn tú ag idirghníomhú le comhpháirtithe rómánsúla arís, go dtarraingítear chuige seo iad, an duine barántúil tú, láidir agus tarraingteach.
Foghlaim ó do chaidreamh roimhe seo, ionas nach mbeidh tú i gcásanna den chineál céanna míonna ó anois.
Ba mhaith leat do chéad chaidreamh eile a bheith ar an gceann a théann an t-achar, le banna grá cothrom agus sláintiúil idir tú féin agus an chéad chomhpháirtí eile.
Cuir I Láthair:
