10 Ceacht Saoil ar Conas Deireadh a chur le Caidreamh Tocsaineach

10 Ceacht Saoil ar Conas Deireadh a chur le Caidreamh Tocsaineach

San Airteagal seo

Dúirt duine éigin go bhfuil sé ceart ‘Is cearrbhachas é an caidreamh na laethanta seo.’ Táimid ag maireachtáil i ndomhan ina bhfuil dhá shaol ag gach duine - na meáin shóisialta amháin agus ceann eile an fíor aghaidh. Tá an t-uasmhéid dínn tar éis máistreacht a dhéanamh ar an ealaín chun rudaí a bhréige sa mhéid go dtosaímid inár gcónaí uaireanta go dtí go mbreathnaíonn duine istigh orainn.

Tá sé deacair a rá conas a thiocfadh duine suas go dtí go mbeadh baint ag duine leo i ndáiríre. Cad a tharlaíonn má thagann tú i gcaidreamh tocsaineach?

Is cás deacair é ós rud é go bhfuil tú i ngrá agus nach féidir leat dícheangail a dhéanamh astu ach tá sé deacair a bheith i gcaidreamh den sórt sin. Tá liosta thíos de roinnt céimeanna éasca ar conas deireadh a chur le caidreamh tocsaineach gan mothú ciontach agus síochánta.

1. Glac leis an gcaidreamh tocsaineach

Is é an glacadh an eochair do gach réiteach.

Mura nglacann tú leis an bhfíric, ní féidir le haon rud agus aon duine cabhrú leat. Mar sin, thar aon rud eile, glac leis go bhfuil tú i gcaidreamh tocsaineach. B’fhéidir nach dtuigeann tú é ach is cinnte go ndéanfadh daoine mórthimpeall ort. Éist leo agus faigh a gcomhairle maidir le cibé an bhfuil tú i gcaidreamh amháin den sórt sin nó nach bhfuil.

Dá luaithe a bheadh ​​a fhios agat faoi is ea is luaithe a bheifeá in ann é a bhaint amach. Le himeacht aimsire, neartóidh an ceangaltán agus d’fhéadfadh slán a fhágáil mar thoradh air.

2. Coinnigh log mothúchánach

An dara céim ar conas deireadh a chur le caidreamh tocsaineach ná logáil mhothúchánach a choinneáil.

Coinnigh taifead de na hamanna agus na cásanna inar lig do dhuine suntasach eile síos duit nó a thug ort mothú lag mothúchánach.

Tabharfaidh sé seo léargas duit ar an méid atá an duine eile ag cruthú pian mhothúchánach duit agus dá bhrí sin beidh sé éasca duit an caidreamh sin a fhágáil go síochánta agus gan aon chiontacht.

3. Cuir timpeall ort féin le daoine dearfacha

Féadann caidreamh tocsaineach do chuid fuinnimh a dhraenáil agus d’fhéadfadh sé féin-amhras a fhágáil fiú. Méadaíonn an diúltachas sa mhéid go mbraitheann tú diúltach an chuid is mó d’amanna an lae. Moltar duit féin a bheith timpeall ort le daoine dearfacha.

Ardóidh siad do ghiúmar agus coinneoidh siad sona tú ag cabhrú leat taobh níos fearr den saol a fháil. Arís, is amhlaidh is fearr a bhraitheann tú an cinneadh níos fearr a bheifeá in ann a dhéanamh.

4.Buntáistí a bhaineann le deireadh a chur leis an gcaidreamh

Chomh luath agus a shainaithníonn tú an bhfuil tú i gcaidreamh tocsaineach, má tá log mothúchánach coinnithe agat agus má tá muinín agat as tú féin a thimpeallacht le daoine dearfacha, tá sé thar am féachaint ar an taobh gheal a bhaineann le deireadh a chur leis.

Sa phróiseas chun deireadh a chur le caidreamh tocsaineach, is gá duit anailís a dhéanamh ar na buntáistí a bhainfeá amach nuair a bheidh tú as.

Tabharfaidh sé seo brú duit bogadh amach as chomh luath agus is féidir.

5.Express tú féin

Ceann de na rudaí is suntasaí a breathnaíodh go ndéanann na daoine sin atá thíos le caidreamh tocsaineach iad féin a scaradh ó dhaoine timpeall agus stop a gcuid mothúchán a roinnt. Is gá go bhfuil tú gutha faoi agus go bhfuil tú ag roinnt do chuid mothúchán agus smaointe le do chairde gaoil.

Feidhmeoidh siad mar ancaire mothúchánach duit agus cuideoidh siad leat teacht amach as ar an mbealach is éasca agus is féidir.

6.Ní bheidh aon athrú ag teacht

Níl aon rud ag dul a athrú

Sea! Is léir go bhfuil an dóchas deireanach agat go bhféadfadh do pháirtí a mbotún a athrú nó go bhféadfadh sé a iompar a athrú i dtreo tú. Go hionraic, ní dócha go dtarlóidh sé. Ní athraíonn daoine thar oíche agus uaireanta bíonn sé deacair fáil réidh le nós. Mar sin, ní foláir duit síocháin a dhéanamh leis nach n-athróidh aon rud.

Nuair a bheidh suaimhneas déanta agat leis, beidh sé éasca duit imeacht ón gcaidreamh tocsaineach.

7.Cuir do chroí amach

Is cinnte go ngortóidh tú rud éigin álainn ar droch nóta.

Is fearr i gcónaí a bheith ag caoineadh ag deireadh an chaidrimh thocsaineach ná an pian a choinneáil i bhfolach taobh istigh agus ligean go bhfuil rudaí gnáth. Dá luaithe a chuirfidh tú é seo amach is luaithe a leigheasfaidh tú é. Dá réir sin, caoin do chroí agus caith amach an phian de réir mar a théann do chaidreamh tocsaineach ar aghaidh i dtreo an deiridh.

8. Caith am leat féin

Ní furasta rud éigin a thosú as an nua go gairid tar éis deireadh a chur le caidreamh tocsaineach. B’fhéidir go mbeadh go leor acu ag iarraidh a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh tocsaineach ach ní chríochnaíonn an turas riamh ach siúl amach as.

Tá cúpla céim eile ann go dtí go ndéanfaidh tú tú féin a athfhionnadh agus anailís a dhéanamh ar an áit a ndeachaigh rudaí mícheart. Caith roinnt ama leat féin agus féach conas a ghlac rudaí drochthionchar. Foghlaim ceacht agus céim i dtreo saol níos fearr.

9. Cuir isteach tú féin i ngníomhaíocht éigin

Beidh spás folamh i do shaol go luath nuair a bheidh an caidreamh tocsaineach ann. Is cinnte go n-íosfaidh an fholmhaíocht sin tú go mall agus b’fhéidir go dtarraingeoidh tú siar smaoineamh diúltach mura líonann tú é le gníomhaíocht éigin.

Glac páirt i ngníomhaíocht choirp éigin nó lean Caitheamh aimsire. Sa chaoi seo ní amháin go bhfoghlaimeodh tú rud éigin nua ach go líonfá an spás folamh go rathúil le rud éigin táirgiúil.

10.Meet daoine nua

Seans gurb é seo an rud deacair le déanamh ach tá sé riachtanach. Ba chóir duit tosú ag bualadh le daoine nua, freastal ar imeachtaí nua agus taisteal timpeall. Sa chaoi seo bheifeá in ann do chuid foghlama a chur i ngníomh agus bheifeá in ann a fheiceáil an bhfuil tú i do bhreathnadóir maith nó nach bhfuil.

Ní chuidíonn foghlaim ó bhotúin ach leat dul ar aghaidh sa saol.

Cuir I Láthair: