Caidreamh Cairdiúil a Choinneáil le Do Chomh-Thuismitheoir

San Airteagal seo

• Bíodh a fhios agat go dtógfaidh sé tamall
• Tabhair roinnt spáis dá chéile
• Tóg roinnt ama duit féin
• Dírigh ar an todhchaí

Nuair a chuireann tú deireadh le caidreamh tromchúiseach, de ghnáth bíonn cúiseanna láidre taobh thiar de gur chríochnaigh sé. Fágann sé sin go bhfuil sé an-deacair caidreamh cairdiúil de chineál ar bith a thógáil le d’iarchéile nó do pháirtí. B’fhéidir nach dteastaíonn uait an duine sin a fheiceáil arís, ach ní rogha i gcónaí é. Caithfidh iar-lánúin a bhfuil páistí acu le chéile bealach éigin a fháil chun oibriú mar thuismitheoirí i dtreo comhsprioc: páistí iontacha a thógáil. Cé gur dócha nach raibh cairdeas agat riamh mar aon cheann de do chairde eile, is féidir caidreamh oibre a bhaint amach le do chomh-thuismitheoir ar mhaithe le do pháistí.

• Bíodh a fhios agat go dtógfaidh sé tamall

Tá cáin mhothúchánach ag dul trí scaradh nó colscaradh, agus fanfaidh na mothúcháin go léir a bhí agat agus tú ag dul tríd leat i bhfad tar éis dó a bheith críochnaitheach. Lig duit féin brón agus téarnamh sula ndéanann tú iarracht caidreamh nua a thógáil mar chairde le do chomh-thuismitheoir. Ná coinnigh do chuid mothúchán go léir istigh; ina ionad sin, labhair le cairde agus le teaghlaigh iontaofa. Féadfaidh tú roinnt ama a dhéanamh freisin le comhairleoir nó teiripeoir. D’fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin dul chuig seisiúin le do chomh-thuismitheoir cibé acu a dhéanann tú é ar an bpointe boise nó fanacht go dtí go mbeidh do chuid mothúchán socraithe.

Cé go bhféadfadh go mbeadh gá le roinnt teagmhála díreach tar éis an bhriseadh suas mar gheall ar do leanaí, is fearr aon chomhrá a d’fhéadfadh a bheith ina throid os comhair do pháistí a sheachaint. Ní chuirfidh sé seo ach le do strus agus beidh sé níos deacra caidreamh a thógáil níos déanaí. Sábháil na comhráite sin le haghaidh fóraim níos oiriúnaí mar shampla le d’aturnae nó le hidirghabháil.

• Tabhair roinnt spáis dá chéile

B’fhéidir go mbeadh sé aisteach gan baint a bheith agat le saol do chomh-thuismitheora a mhéid is a bhíodh tú. Cé go bhféadfadh sé gortú, ná lig dó seo tiomáint chun dul i gcion ar a saol pearsanta. Ar dtús, déan iarracht teagmháil a theorannú a oiread agus is féidir. Ná breathnaigh ar na meáin shóisialta, agus iarr ar chairde comhroinnte gan cuireadh a thabhairt duit chuig na himeachtaí céanna. Tar éis duit roinnt ama a choigeartú, féadfaidh tú teagmháil a athoscailt agus b’fhéidir foghlaim conas a bheith i láthair a chéile i measc cairde a chéile.

• Tóg roinnt ama duit féin

Bíonn sé deacair dul i dtaithí ar an saol aonair, go háirithe má bhí tú i gcaidreamh le fada. Bealach maith chun cabhrú leat do mheon aigne a athfhócasú ná roinnt ama a thógáil duit féin. Tóg rang ar ábhar nua duit, foghlaim teanga nua, taisteal chuig áiteanna nua, agus déan iarracht bualadh le daoine nua. Tabharfaidh na heispéiris nua seo smaointe nua agus dearcadh nua duit, agus cuideoidh siad leat taitneamh a bhaint as do shaoirse nua.

• Dírigh ar an todhchaí

Is ar mhaithe le do pháistí an chúis is mó a bhfuil caidreamh nua á thógáil agat le do chomh-thuismitheoir. Nuair a bhíonn sé deacair ort iompróidh, smaoinigh orthu agus a dtodhchaí. Níl tú ag iarraidh go bpósfaidh tú féin agus neamhábaltacht d’iarpháirtnéir breithlá, céimithe agus póstaí do leanaí. Ar an lá a rugadh do gharmhac, ba mhaith leat a bheith in ann taitneamh a bhaint as an ócáid ​​iontach gan aon olc a bheith ort. Coinnigh na laethanta speisialta seo saor ó strus duit féin agus do do leanaí trí chaidreamh neamh-naimhdeach a thógáil le do chomh-thuismitheoir. Fiú mura dtaitníonn leat arís iad, ní gá go mbeadh cuimhní cinn sona orthu. Sa deireadh, is teaghlach tú fós cibé an bhfuil tú i gcaidreamh leis an tuismitheoir eile nó nach bhfuil.
Tógfaidh sé go leor ama agus iarrachta a bheith i do chairde tar éis colscartha. Caithfidh fearg fearg a chur ar dhaoine agus ní mór na créachtaí a leigheas sula bhféadann tú tosú ag breathnú orthu gan naimhdeas. In ainneoin na deacrachta, is fiú go mór an t-am, mar cuirfidh sé do shaol i gcoitinne níos lú struis agus cuideoidh sé le do leanaí óige níos folláine agus níos sona a bheith acu.

Cuir I Láthair: