Conas Déileáil le Pósadh Míshásta

6 Leideanna chun Déileáil le Pósadh Míshásta

San Airteagal seo

Ba ghnách le do chéile buaicphointe do lae. Chuir siad ar do shuaimhneas tú, speisialta, inmhianaithe go gnéasach agus grá agat. Ach anois bíonn tú i bpósadh míshásta agus tá caitheamh ama le do pháirtí ar cheann de na rudaí deireanacha ba mhaith leat a dhéanamh.

Cad é foinse do mhíshástachta? Cad é staid do mhothúchánach agus choirp intimacy le do pháirtí? Ar bhog tú féin agus do chéile óna chéile, nó an bhfuil rud éigin níos doimhne ann atá ag dul i bhfeidhm ar do phósadh? Is ceisteanna tábhachtacha iad seo le machnamh agus tú ag déileáil le pósadh míshásta.

Má tá do phósadh iompaithe ina caidreamh nach n-aithníonn tú fiú, is féidir go mbeadh sé deacair gan mothú gan dóchas - ach ná tabhair suas. Staidéar taispeáin go bhféadfadh go mbeadh cúis mhaith ann é a chloí le do chara, fiú má tá tú i bpósadh míshásta.

Comharthaí coitianta de phósadh míshásta

Bíonn tú i gcónaí ag argóint: Cé gur gnách do lánúineacha sláintiúla argóint a dhéanamh anois agus arís, níor cheart go mbeadh sé ina chuid rialta de do shaol laethúil. Taispeánann staidéir gur féidir le hargóint chomhsheasmhach tionchar diúltach a imirt ar fholláine síceolaíoch duine.

Braitheann tú uaigneach: Ceann de go leor buntáistí a bhaineann le pósadh ná go bhfaigheann tú a bheith le do chara is fearr gach lá. Níor chóir go mbeadh sé seo ina rud a fhágann go mbraitheann tú uaigneach. Má dhéanann, is dócha go mbeidh tú i bpósadh míshásta.

Níl do Shaol Gnéis ann: Is é ceann de na tuartha is mó ar phósadh míshásta ná saol gnéis dofheicthe. Ar ndóigh, ag tógáil clainne , ag obair go lánaimseartha, nó ag obair os coinne sealanna ná mar is féidir le do chéile dul i ngrá. Staidéar fiú a thaispeáint go bhfuil tionchar mór ag stair ghnéis ar sonas pósta.

Ach faigheann go leor daoine go dtógfaidh a saol gnéis buille mór nuair a bheidh neamhord pósta . Is mian leat a bheith le do pháirtí agus níl siad ag tabhairt an t-am den lá duit, nó tá suim caillte agat go hiomlán a bheith pearsanta le do chéile.

Más é an dara ceann é, is dócha nach mbraitheann tú domhain a thuilleadh intimacy mhothúchánach i do phósadh agus ceist níos doimhne an chúis.

Bíonn airgead i gcónaí ar d’intinn: Ceann amháin staidéar nochtann sé gur dóichí go gortófar lánúineacha i bpósadh ar ioncam íseal sláinte mheabhrach saincheisteanna nó imeachtaí struis saoil eile seachas lánúineacha ar leibhéal socheacnamaíoch níos airde.

Ní maith leat a bheith i d’aonar le chéile: Nuair a bhíonn tú féin agus do chéile i d'aonar le chéile ní bhraitheann sé rómánsúil, braitheann sé uafásach. Bíonn tú i gcónaí ag tabhairt cuireadh do lánúin eile nó ag pleanáil turas aonair ionas go mbeidh duine eile in ann labhairt leat.

Tá tú ag caint le duine eile: Is bratach dearg ollmhór é seo de mhíshástacht phósta. Má choinnigh tú i dteagmháil le sean nó má tá tú ag saothrú “cairdeas” le duine a mheallann tú, b’fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh bróga do chéile a líonadh le duine éigin nua.

Comharthaí coitianta de phósadh míshásta

Conas pósadh míshásta a shocrú

Is cuma cén saincheist a bhfuil tú ag déileáil leis i do chaidreamh , ní féidir leat do phósadh a shocrú thar oíche. Ach, tá roinnt céimeanna is féidir leat a thógáil chun leighis a thosú inniu.

Bíodh comhrá macánta agat

Deirtear cumarsáid an eochair do phósadh sona. Ní féidir le do pháirtí d’intinn a léamh, ná ní féidir leo iarracht a dhéanamh do chaidreamh a shocrú má tá an “chóireáil chiúin” á úsáid agat. Cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus go hionraic le do chéile faoin gcaoi a bhfuil tú ag mothú, faoin fadhbanna i do chaidreamh, agus cuir in iúl dóibh go fírinneach gur mhaith leat a bheith sásta leo arís.

Smaoinigh mar fhoireann

Cuid de éalú ó do phósadh míshásta is ea a bheith toilteanach an chéad bhogadh a dhéanamh agus tosú ón tús le scláta glan. Ciallaíonn sé seo smaoineamh ar a chéile mar fhoireann. Fíor-pháirtí - ní naimhde.

Cuid den smaoineamh mar fhoireann ag taispeáint machnaimh do do pháirtí. Is féidir leat é seo a dhéanamh agus cinntí á ndéanamh agat trí dhul i gcomhairle le do chéile mar gheall orthu ar dtús. Cuardaigh bealaí le bheith cineálta lena chéile gach lá, agus téigh i mbun argóintí mar fhoireann trí ionsaí a dhéanamh ar an ábhar idir lámha agus ní ar a chéile.

Bí ag faire freisin: Conas Sonas a Aimsiú i do Phósadh

Cuardaigh bealaí chun nasc a dhéanamh

Bealach amháin is féidir leat do chaidreamh a leigheas is ea trí níos mó ama a chaitheamh le chéile.

Deir siad nár cheart d’fhir agus do mhná céile stop a chur le “Dating” - a chéile, is é sin! Le linn an chuid dhátú de do chaidreamh, bhí tú i gcónaí ag cur aithne ar a chéile. Bhí an-spraoi agus spreagúil ag baint amach an bhia, na caitheamh aimsire agus na caitheamh aimsire is fearr leat. Bhí tú ag nascadh mar nach raibh riamh cheana.

Thar na blianta stop tú ag iarraidh aithne a chur ar a chéile. Stop tú ag “dul”. Is annamh a phleanálann tú turais spraoi, níl sin agat dinnéir rómánsúla , agus is cinnte gur stop tú ag caint lena chéile mar chairde nó fiú mar leannáin.

Más mian leat éalú ó do phósadh míshásta ní mór duit tionscnamh a dhéanamh chun aithne a chur ar a chéile arís. Gníomhú mar a bhuail tú díreach. Cuir ceist ar do chéile faoi na rudaí is fearr leo, a gcaitheamh aimsire, a n-aislingí agus a gcuspóirí. B’fhéidir go mbeidh iontas ort faoin méid a fhoghlaimíonn tú agus faoin méid a thaitníonn an duine “nua” seo leat i ndáiríre.

Stop ag cur an choire ar a chéile

Má bhí tú le chéile ar feadh i bhfad, nó má bhí tú míshásta ar feadh tamaill anois, is dócha go mbeidh fearg agus fearg ort i leith do chéile. Is furasta ag an bpointe sin an milleán a chur ar do chéile as gach rud a chuaigh mícheart i do chaidreamh ach nach ndéanann.

Seachain an mhéar a dhíriú ar do pháirtí. Ag imirt an chluiche milleán is bealach cinnte é chun do chéile a chur i mód cosanta in ionad spás oscailte a thabhairt dóibh chun cumarsáid a dhéanamh faoi do chuid saincheisteanna. In áit díriú ar bhotúin a rinneadh roimhe seo, admhaigh go raibh páirt ag an mbeirt agaibh i meath do phósta agus tógfaidh sé ar an mbeirt agaibh é a shocrú.

Dírigh ar na rudaí dearfacha

Níl do chéile rómánsúil, níl suim acu i do chaitheamh aimsire, nó níl mórán cainteoir acu, ach cad iad cuid dá gcáilíochtaí dearfacha? B’fhéidir gur comhpháirtí iontaofa iad, soláthraí iontach, nó go mbíonn a fhios acu i gcónaí conas a chuireann tú ag gáire tú.

Ná lig do dhiúltacht an pósadh a bhí tráth a scoitheadh. Ina áit sin, dírigh ar na rudaí dearfacha agus roghnaigh rud éigin le bheith buíoch as gach lá.

Bata amach é

Téann gach lánúin trí bheanna agus gleannta ina bpóstaí. Uaireanta bíonn sé go hiontach, uaireanta eile n’fheadar cad a bhí tú ag smaoineamh riamh ag rá na bhfocal: Déanaim. Ach más mian leat i ndáiríre a bheith le do chéile go dtí “an bás a dhéanamh linn”, tá eolaíocht ag maíomh go ngéilleann tú dó *.

Nua taighde nochtann sé go mbíonn lánúineacha a chuireann deireadh leis na blianta deacra ina bpósadh níos sona dó. Tugann an staidéar léargas ar thorthaí 10,000 tuismitheoir. Nochtann torthaí toradh ú e 70% de na lánúineacha wh o bhí siad míshásta tar éis bhreith a gcéad linbh, thuairiscigh 68% díobh go raibh siad sásta a bheith “thar a bheith sásta” 10 mbliana ina dhiaidh sin.

Tá pósadh, ar go leor bealaí, cosúil le rollcoaster. Is eispéireas iontach é, ach tá a chuid ups agus downs . Téann go leor lánúineacha trí thréimhsí míshuaimhnis, ach sin cúis ar bith le tabhairt suas agus tú ag iarraidh do chaidreamh a athrú. Is é an saol a dhéanann tú de. Is éard atá i gceist le déileáil le pósadh míshásta ná do dhearcadh a athrú.

* Ní chuimsíonn an chomhairle seo iad siúd a chuireann iad féin i mbaol trí fanacht i gcaidreamh maslach mothúchánach, fisiceach nó meabhrach.

Cuir I Láthair: