Conas Botúin Choitianta Caidrimh a Réiteach

Conas Botúin Choitianta Caidrimh a Réiteach

San Airteagal seo

Ní bhíonn caidrimh riamh chomh héasca nó chomh simplí agus is mian leat a bheith. Tá na dúshláin agus na constaicí iomadúla a bhíonn le feiceáil i gcluiche an ghrá tar éis cur isteach ar dhaoine níos luaithe agus tá sé fós go mór i réim fiú sa lá atá inniu ann.

I gcúrsaí croí, tá cúiseanna síceolaíochta ann a oibríonn go ciúin taobh thiar de dhúshláin agus de bhacainní dá leithéid.

Is gnách go ndéanann lánúin roinnt earráidí míthuiscintí, rud a fhágann go bhfuil cúrsaí níos measa don dá chomhpháirtí. Agus is dócha go gcruthóidh na botúin seo grá ina gcluiche dúshlánach do lánúin óga.

Cad iad na hearráidí coitianta a dhéanann lánúineacha óga go minic?

Mar a luadh níos luaithe, is gnách go ndéanann lánúin botúin amaideach agus iad i gcaidreamh.

Cuid de na botúin is minice -

  1. Ionchais neamhréadúil an chaidrimh
  2. Mothúcháin gan réiteach nó pian ón am atá thart
  3. Bheith ró-éighníomhach NÓ ró-rialú
  4. Deacracht aghaidh a thabhairt ar rudaí go díreach
  5. Eagla coinbhleachta
  6. Ag cur riachtanais duine eile chun tosaigh ar do chuid féin
  7. Ag iarraidh daoine eile a athrú/a shocrú
  8. A chreidiúint gur féidir le duine éigin tú a chomhlánú nó tú a dhéanamh iomlán
  9. Mímhacántacht
  10. Milleán

I measc na n-earráidí eile atá níos airde tá saincheisteanna gnéis, luachanna difriúla agus a bheith neamhfhulangach i leith na ndifríochtaí idir tú féin agus iad siúd a bhfuil grá agat dóibh. Seachas na dúshláin, tá rudaí maithe ann freisin ar féidir leat a bheith ag súil leo as comhghuaillíochtaí gránna den sórt sin.

Chuidigh sé liom bogadh thar amanna agus dúshláin chrua agus chabhraigh sé liom mothú níos dóchasaí faoin todhchaí. -Bhiotó

Ó thaobh dearfach de, is féidir le dúshláin chaidrimh cabhrú leis na lánúineacha fás ina n-aonar agus oibriú le chéile le haghaidh comhpháirtíocht níos fearr trí bhealaí a aimsiú chun dúshláin caidrimh a shárú mar fhoireann.

Conas is féidir leat do chaidreamh le do pháirtí a fheabhsú?

In ainneoin na ndúshlán, tá go leor rudaí is féidir a dhéanamh chun do chaidreamh a fheabhsú.

1. Fócas ort féin

Ní féidir leat duine éigin a athrú, a rialú nó a cheartú. Níl tú freagrach as an dóigh a mothaíonn nó a ghníomhaíonn duine. Bí freagrach duit féin.

Cothaigh feasacht ar do chuid frithghníomhartha. Bíodh a fhios agat cad iad do choinbhleachtaí inmheánacha agus féach cad is féidir leat a athrú.

2. Stop an milleán a chur ar dhaoine eile

Is minic a thosaíonn daoine comhrá trí tú a rá… ag cur in iúl cad atá á dhéanamh nó nach bhfuil á dhéanamh ag an duine.

De ghnáth is é an toradh a bhíonn air seo ná go mothaíonn an t-éisteoir go bhfuil an milleán air, go n-éiríonn sé cosantach, agus go bhfuil an milleán ar ais. Coinnigh an fócas ar tú féin.

3. Bí teanntásach agus díreach

Má bhraitheann tú go bhfuil smacht agat, cuir in iúl don té atá i gceannas. Sloinn do mhothúcháin ag croílár na huaire nuair a bhraitheann tú go bhfuil do pháirtí ag taispeáint a nádúr rialaithe. Ní mór duit do mianta, riachtanais, agus ionchais ó do chaidreamh a aithint agus an se go díreach.

Ná bí ag súil go léifidh an duine eile d’intinn.

4. Taispeáin meas

Léirigh meas ar an duine lena mbaineann tú agus duit féin.

5. Tabhair aird ar an méid a deir do pháirtí

Tabhair aird ar an méid a deir do pháirtí

Éist go géar lena bhfuil á rá agus smaoinigh siar ar a gcloiseann tú. Tagann mothúcháin láidre chun cinn nuair a chuirimid ceisteanna domhain pearsanta in iúl.

Cuireann na mothúcháin seo isteach ar ár gcumas aird a thabhairt agus spreagann siad sinn féin a chosaint.

6. Bí foighneach

Bí foighneach, coinnigh teagmháil súl agus tabhair aird neamhroinnte ar do pháirtí agus tú ag éisteacht lena bhfuil le rá aige. Freisin, déan iarracht gan cur isteach agus an duine eile ag caint.

7. Glac le cáineadh cuiditheach

Fiafraigh díot féin an bhfuil an méid atá á rá leat fíor agus, má tá, féach air mar dheis chun fás. Úsáid mise seachas tusa. Sampla de seo a bheadh, braithim feargach nuair fágann tú do chuid miasa salacha sa doirteal agus do níocháin salach ar an urlár in áit ná a rá, tá tú den sórt sin slob messy.

Féach freisin: Conas Botúin Choitianta Gaol a Sheachaint

8. Cuir am ar leataobh le labhairt agus le roinnt go rialta

Iarr ar do pháirtí cad a theastaíonn uathu. Fiafraigh díobh ar mhaith leo go n-éistfí leo agus/nó ar mhaith leo ionchur freisin.

9. Idirbheartaíocht agus comhréiteach

Ní féidir le rudaí dul mar a theastaíonn uainn i gcónaí iad.

Bain triail as an gcleachtadh seo nuair a théitear rudaí idir tú beirt

Nuair a chuireann tú féin agus do pháirtí isteach ar a chéile nó nuair nach dtuigeann tú a chéile

Duine amháin thosaíonn agus gan ach dhá nóiméad chun a gcuid smaointe a chur in iúl agus cibé rud is mian leo. Ag druidim le deireadh an dá nóiméad, freagraíonn an t-éisteoir ar ais le, is é an rud a chloisim á rá agat agus go simplí a dhéanann sé an méid a chuala siad a athrá. Iarrann siad ansin, an bhfuil sé sin cruinn? Tógann an t-éisteoir ansin ar feadh dhá nóiméad.

Tabhair FAOI DEARA nach ndéanann cuid de na moltaí atá luaite feidhm i gcásanna ina mbíonn foréigean agus mí-úsáid i gceist.

Faoi na cúinsí is fearr, cuimhnigh go bhfuil caidreamh dúshlánach i gcónaí, áfach, tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do chaidreamh a fheabhsú. Mura ndéanann tú é seo i d’aonar, lorg cúnamh gairmiúil chun cabhrú leat agus chun tacú leat.

Cuir I Láthair: