Pósadh Bith-chruinneachán: Sábháilteacht agus Slándáil a Chothú le do Chéile

San Airteagal seo

• Seo achoimre tapa ar phlota “Bith-chruinneachán”
• Cruthaigh atmaisféar ionbhá agus tuisceana seachas breithiúnas
• Éist le tuiscint, gan freagairt Éist le héisteacht, gan freagairt
• Ná budge
• Bí barántúil
• Bíodh a fhios agat do chuid truicear agus croí-chréacht

Tá a fhios ag mórchuid mo chliaint go bhfuil claonadh agam analaí agus tagairtí randamacha, uaireanta amaideach a úsáid chun cabhrú le mo chuid pointí a thiomáint abhaile i dteiripe. Is foghlaimeoir amhairc mé, mar gheall ar dhuine amháin agus mar sin is dóichí go gcuirfidh mé an topaic i bhfeidhm má tá cineál éigin allegory ceangail agam. Mar sin, le déanaí i seisiún lánúin, bhí orm gáire a dhéanamh liom féin nuair a rinne mé tagairt don scannán, “Bio Dome” chun tábhacht na sábháilteachta agus na slándála i bpósadh a mhíniú. Mura cuimhin leat, ba é “Bio Dome” an scannán i 1996 le Pauly Shore agus Stephen Baldwin. Scannán ríméadach a bhí ann ina bhfaigheann beirt chara iad féin faoi ghlas i gcruinneachán turgnamhach ar bhealach éigin agus go gcuirtear iallach orthu maireachtáil gan teagmháil sheachtrach ar feadh bliana. Fuaimeanna sultmhar, nach ea? Fan nó ná bíodh, is sampla iontach é chun cabhrú linn tuiscint a fháil ar an luach a bhaineann le slándáil a chothú i bpósadh ionas go n-éireoidh go hiomlán leis.

Seo achoimre tapa ar phlota “Bith-chruinneachán”

Cruthaíonn foireann eolaithe éiceachóras lánfheidhmiúil atá sábháilte agus scartha ón domhan lasmuigh. Soláthraíonn sé timpeallacht bhreá ina bhfuil bunriachtanais uile; is é sin, go dtí go dtosaíonn an dá phríomhcharachtar ag éilliú agus ag milleadh an éiceachórais álainn agus go gcuirtear iallach orthu aghaidh a thabhairt ar a n-iompar meargánta d’fhonn an Bith-chruinneachán a shábháil. Mar sin, cén nasc atá aige sin le pósadh? Aisteach go leor, soláthraíonn sé pictiúr de na rudaí ar cheart dúinn a bheith ag súil a bhaint amach agus a bhaint amach lenár gcéilí.

Feiceann tú, ceann de na bunriachtanais a bhaineann le pósadh sláintiúil ná mothú slándála agus sábháilteachta. Slándáil a chiallaíonn go bhfuil a fhios againn go bhfuil ár duine chun cloí linn trí thiubh agus tanaí. Slándáil a chiallaíonn nach mbeidh ár duine ag imeacht nuair a éiríonn rudaí deacra. Slándáil a chiallaíonn go bhfuil ár duine tiomanta grá a thabhairt dúinn in amanna maithe agus go dona, ar laethanta deasa agus ar laethanta gránna, ar bhreoiteacht agus ar shláinte, nuair a dhéanaimid botúin nó nuair a deirimid an rud mícheart. Slándáil a chiallaíonn go bhfuil a fhios againn go bhfuil an dá chéile “for-ev-er” (Yep - tagairt scannáin eile 90 duit! “The Sandlot”).

Sábháilteacht a chiallaíonn gur féidir linn a bheith barántúil go hiomlán lenár duine. Sábháilteacht a chiallaíonn nach gá dúinn cluichí a cheilt nó a imirt. Sábháilteacht a chiallaíonn gur féidir linn a bheith macánta grámhar agus gan eagla a bheith orainn roimh chomhráite deacra. Sábháilteacht a chiallaíonn go mbraitheann muid an tsaoirse ár lochtanna a ligean isteach agus iad a bheith againn gan aistriú milleán ná cosantacht.

Cosúil leis an mBith-chruinneachán, nuair a bhíonn sábháilteacht agus slándáil ann i bpósadh, soláthraíonn siad tearmann beag sona inar féidir leis an mbeirt agaibh a bheith ann le chéile gan eagla, gan fo-théacs, gan teannas nó siúl ar bholg uibheacha. Is cosúil go bhfuil sé idéalach ach ar an drochuair bíonn sé deacair ar an gcuid is mó dínn an cineál sábháilteachta agus slándála seo a chruthú inár bpóstaí mar gheall ar ár mórtas agus ár n-insecurities. Mar sin seo roinnt leideanna maidir le conas timpeallacht a fhómhar a ligfidh duit féin agus do chéile maireachtáil i do “Bhith-chruinneachán” beag féin:

1. Atmaisféar ionbhá agus tuisceana a chruthú seachas breithiúnas

Má bhí lá crua ag do chéile ag an obair, déan comaitéireacht leo seachas réitigh a thairiscint. Má tá do chéile ag cur mothúcháin in iúl duit, seachain iarracht iad a dhíspreagadh ó na mothúcháin sin agus bailíochtú ina ionad. Má dhéanann do chéile rud éigin difriúil ná mar a dhéanann tú nach fíor “ceart nó mícheart” é, tabhair saoirse dóibh oibriú gan do bhreithiúnas a chaitheamh bunaithe ar rogha pearsanta.

2. Éist le tuiscint, gan freagairt. Éist le héisteacht, gan freagra a thabhairt

Tosaíonn an oiread sin de mo chliaint comhrá go réidh agus le dea-intinn, ach éiríonn siad gafa go tapa i gcluiche ping-pong cosanta agus sraonadh. Seachas an méid a deir a bpáirtí a ionsú, séanann siad nó diúltaíonn siad, agus cuireann an comhrá isteach go gasta go dtí go bhfágtar an dá chomhpháirtí ag mothú traochta agus míthuisceana. Fágann an patrún seo go bhfuil achrann neamh-mhealltach agus sa deireadh foghlaimíonn lánúineacha topaicí deacra a sheachaint ar fad ach an tsíocháin a choinneáil. Mar sin an chéad uair eile a thabharfaidh do pháirtí rud éigin chun boird, déan iarracht é a thuiscint, déan iarracht tú féin a chur ina mbróga, déan iarracht cuimhneamh go bhfuil a réaltacht fíor dóibh, fiú mura n-aontaíonn tú. Bailíochtú. Cuir ceisteanna. Locht a ligean isteach.

3. Ná budge

Is é atá i gceist agam leis seo ná ná téigh áit ar bith. Is í an nóiméad a ndéantar slándáil a chroitheadh ​​an nóiméad a dtosaíonn rudaí ag titim as a chéile i bpósadh. Le slándáil, ní chiallaíonn mé féin airgeadais ná féinfhiúchas. Is é atá i gceist agam ná slándáil a cheannaigh an dá chéile go hiomlán. Ciallaíonn sé seo nach siúlfaidh tú amach ar throid mura n-aontaíonn tú am saor a thógáil. Ciallaíonn sé seo nach n-úsáideann tú an focal “colscaradh” nuair a théitear rudaí. Ciallaíonn sé seo nach dtógfaidh tú do bhanda bainise nuair a bhíonn tú ag gortú (agus ná caith ag an duine eile é ach an oiread). Ionas gur féidir sábháilteacht a bhaint amach, caithfidh fios a bheith agat nach bhfuil do dhuine ag dul áit ar bith. Agus cruthaíonn aon ghníomhartha agus focail a dhíríonn ar an bhféidearthacht nach mbeidh todhchaí le chéile scoilteanna sa bhunús a thabharfaidh an teach ar fad anuas sa deireadh.

4. Bí barántúil

Is minic a deirim le lánúin i bpósadh an t-acrainm “KISS” (Keep It Simple, Stupid). Rud álainn is ea simplíocht i bpósadh. Samhlaigh an tsaoirse gan a bheith ag caitheamh anuas ar ábhair áirithe. Samhlaigh an lúcháir a bhaineann le bheith in ann tú féin a bheith go hiomlán agus gan dul i bhfolach ar eagla na magadh. Samhlaigh do pháirtí ag insint rud éigin duit gan a bheith ag fiafraí an bhfuil brí i bhfolach taobh thiar de. Toisc go bhfuil tú ag tabhairt saoirse do do pháirtí a bheith barántúil go hiomlán trí atmaisféar glactha a chruthú, tá sé tábhachtach duit ballaí ar bith a d’fhéadfadh a bheith agat a bhaint d’fhonn bogadh ó fhéin-chaomhnú go fíor-fhlaithiúlacht.

5. Bíodh eolas agat ar do chuid truicear agus croí-chréacht

Tá gortaithe againn go léir - ónár n-óige, ó sheanchaidrimh, agus fiú ón bpósadh atá againn faoi láthair. Is féidir leis na créachta lárnacha seo, nuair a dhéantar tapú orthu, sinn a spreagadh go modh troid, eitilte nó teitheadh. Ar an drochuair, níl a fhios ag an gcuid is mó dínn faoi na rudaí a spreagann muid agus n’fheadar conas a d’iompaigh comhrá neamhchiontach faoi chúrsaí airgeadais chomh tapa sin ina throid ollmhór faoi fhreagracht. Tá sé tábhachtach go n-osclóidh an dá chéile faoi na réimsí neamhshlándála, féin-amhrais agus pian sin. Agus ansin plé a leanúint faoi na cineálacha tuairimí, cuma, ceisteanna, etcetera a d’fhéadfadh na sean-mhothúcháin sin a spreagadh. Arís, bí cinnte bailíochtaí do pháirtí a bhailíochtú agus a thuiscint seachas labhairt leis nó léi.

Buille faoi thuairim mé achoimre a dhéanamh air, is fearr a tharlaíonn sábháilteacht agus slándáil nuair a chuimhnímid ar an mbochtanas a théann i bpósadh. Is beirt neacha neamhfhoirfe muid ag iarraidh an saol a dhéanamh le chéile. Tá gortaithe againn, tá egos againn atá furasta a bhrú, agus tá fonn orainn inár nádúr sinn féin a chosaint ar phian. Déan iarracht inniu do pháirtí a fheiceáil mar dhuine.

Bíodh a fhios acu go dtéann siad trí go leor iad féin. Bíodh a fhios agat gur dódh tú féin agus daoine eile san am atá thart. Agus bíodh a fhios agat go bhfuil a gcuid mothúchán tábhachtach agus fíor agus bailí - díreach mar atá tusa. Tugaim dúshlán duit suí síos le do pháirtí an tseachtain seo agus labhairt faoi bhealaí chun níos mó slándála a chruthú i do phósadh ionas gur féidir leatsa, cosúil le Pauly Shore agus Stephen Baldwin, damhsa go sona sásta, taitneamh a bhaint as, agus tú féin a bheith i do Bhith-chruinneachán sábháilteachta ar a dtugtar pósadh.

Cuir I Láthair: