4 Chéimeanna Éifeachtacha chun Do Chaidreamh a Deisiú

San Airteagal seo

• A thuiscint cad as a bhfuil na fadhbanna ag teacht
• Cuir an fhadhb/na fadhbanna i bhfeidhm sa chaidreamh le compord
• Nasc a athbhunú
• Tar i síocháin le do chuid difríochtaí

Dea-scéala – an chéad chéim i dtreo caidreamh a dheisiú ná an cheist sin a chur! Léiríonn sé go bhfuil an toil ann é sin a dhéanamh, agus is é seo an t-aon bhunriachtanas le haghaidh iarracht den sórt sin.

Anois, tá drochscéal ann freisin, agus ní mór duit é a bheith ar an eolas ionas nach mbeidh tú in ann a dhíspreagadh - ní bheidh sé éasca. Tá bealach ag caidrimh rómánsúla, má bhíonn siad mífheidhmiúil, le socrú isteach i ngnáthamh tocsaineach atá go háirithe marthanach.

Na cúiseanna ar féidir linn a phlé; roinntsaineolaithefiú a éileamh go roghnóimid ár gcomhpháirtithe bunaithe go beacht ar cé chomh maith agus a d’fhéadfadh siad a bheith páirteach inár bhfís de chaidreamh mífheidhmiúil. Níl tuairimí chomh foircneacha ag cuid acu ach aontaíonn siad gurb iad na bealaí míshláintiúla seo atá arís agus arís eile agus gan staonadh chun idirghníomhú lena chéile an rud a fhágann go dtiteann caidreamh rómánsúil agus póstaí as a chéile de réir a chéile.

Mar sin, conas a dhéanaimid é sin a athrú agus caidreamh grámhar dóchasach a dheisiú? Seo roinnt céimeanna, roinnt bunphrionsabail is féidir leat a úsáid chun an caidreamh a shábháil, agus is féidir leat iad a oiriúnú do na fadhbanna agus na saincheisteanna sonracha atá agat le do pháirtí.

1. A thuiscint cad as a bhfuil na fadhbanna ag teacht

Tá sé seo, i dteannta leat (an dá) ar mian leo a dheisiú ar an gcaidreamh, an coinníoll is tábhachtaí chun é a dhéanamh níos fearr. Mura dtuigeann tú go fírinneach cad is cúis leis na troideanna nó an díorma, níl seans maith agat é a athrú.

Agus d’fhéadfadh sé seo a bheith soiléir, ach tá sé i bhfad níos deacra ná mar a fheictear, mar go bhfuil tromlach na rudaí is cúis dúinn féin a iompar bitchy, argumentative, ngéarghátar, éighníomhach-ionsaitheach, clingy nó ar bhealach ar bith nach maith linn agus nach bhfuil ár gcomhpháirtí. ach an oiread, ina chónaí inár bhfo-chomhfhiosach. Agus is féidir linn cúnamh a iarraidh ar theiripeoir, nó ar ár gcairde agus ar ár muintir nó cuardach anama a dhéanamh linn féin - ach ar aon nós, ní mór dúinn a bheith iomlán macánta agus aithne a chur orainn féin agus ar dhinimic ár gcaidreamh a beagán níos fearr.

2. Déan teagmháil leis an bhfadhb/na fadhbanna sa ghaolmhaireacht le cumadóireacht

Nuair a bhíonn a fhios againn cá bhfuil an fhadhb (cibé an bhfuil níos mó tacaíochta ag teastáil uainn, níos mó athdhearbhaithe, feicimid go bhfuil difríocht idir ár gcroíluachanna agus luachanna ár gcomhpháirtí, nó nach mothaímid go bhfuilimid meallta chuig ár gcomhpháirtí níos mó), is féidir linn oibriú ar é le chéile. Ach is é an chéad riail eile - téigh i gcónaí leis an bhfadhb (na fadhbanna) sa chaidreamh le composure.

Caithfidh tú labhairt faoi do chaidreamh agus na fadhbanna, ach tá sé riachtanach nach dtarlóidh sé seo agus tú i lár argóinte. Chomh maith leis sin, b'fhéidir go mbeadh ortathraigh an bealach ina labhraíonn tú le do pháirtí.

Tá a fhios agat an eagna go bhfuil an sainmhíniú ar gealtachta ag iarraidh an rud céanna arís agus arís eile agus ag súil go iompróidh sé torthaí éagsúla? An gá dúinn níos mó a rá?

3. Nasc a athbhunú

Is cuma cén fréamhacha atá ag do mhíshástacht agus do easaontas, rud amháin a bhíonn ag fulaingt in aon chaidreamh fadhbach ná an ceangal, an gar, an rud a chuir orainn ag iarraidh an chuid eile dár saol a chaitheamh leis an duine sin ar an gcéad dul síos. Is cinnte gur cuimhin leat na hamanna nuair a theastaigh uait gach soicind a chaitheamh le do pháirtí. Agus anois is dócha go mbíonn tú araon ag scríobadh go minic le haghaidh leithscéalta chun a chéile a sheachaint, chun argóint a sheachaint nó mar gheall ort féinNí féidir a bheith gar dá chéile.

Mar sin féin, léiríonn an cleachtas gur leigheas uilíoch é oibriú ar athcheangal le do pháirtí, go fisiciúil agus go mothúchánach, a oibríonn d’aon chineálfadhb caidrimh. Cibé an mbeidh sé ag tabhairt isteach do theagmhála arís (barróga, lámha a shealbhú, póga, agus tá, caidreamh collaí), dul i mbun gníomhaíochtaí nua le chéile, ceisteanna a chur agus aithne a chur ar a chéile arís, beidh na céimeanna sin ar fad ar oscailt do caidreamh nua, deisithe.

4. Tar i síocháin le do chuid difríochtaí

Ní chiallaíonn sé seo ach glacadh éighníomhach leis an bhfíric go bhféadfadh an bheirt agaibh a bheith measartha difriúil, i bhfad níos mó ná mar a cheap tú ar dtús. Glacann roinnt daoine leis an neamhréireacht idir a bpearsantacht, a luachanna, a meon agus a mianta, agus titeann siad in éadóchas. Sin é an fáth nach mór duit ní hamháin glacadh leis na difríochtaí (agus dul isteach sa mheon choíche), ach freisin a admháil, le go dtiocfaidh feabhas ar do chaidreamh, go mb’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh arís ar an mbealach a feiceann tú frithghníomhartha do pháirtí.

Cé mhéad lamháltas atá agat, mar shampla, do chóireáil chiúin do chéile nuair a éiríonn siad feargach? Agus cé chomh críochnúil agus a rinne tú (go hionraic) iarracht a shamhlú conas a bhraitheann siad, agus go bhféadfadh siad a bheith an-neamhchinnteach nó gortaithe (in ionad a chreidiúint go ndéanann siad é chun tú a thiomáint ar mire)?

Mar fhocal scoir, tá an t-oideas le haghaidh caidreamh a dheisiú simplí, cé go bhfuil sé deacair uaireanta a tharraingt siar (ach íocann sé as) - fios a bheith agat, tuiscint a fháil ar do pháirtí, a bheith te agus sochaideartha, a lán caoinfhulaingt agus ar deireadh, a bheith macánta i ngach rud. Déanann tú.

Cuir I Láthair: