Ó Éighníomhach-Ursaitheach go Macánta-Expressive: 5 Leideanna Chun Do Stíl Chumarsáide a Athrú i bPósadh

An bhfuil sé dúshlánach duit do chuid riachtanas a chur in iúl , mianta, ionchais, díomá, etc., go díreach chuig do chara?

An séanann tú uaireanta do mhothúcháin faoi rud éigin bothersome go bhfuil do chéile ag déanamh nó nach bhfuil ag déanamh, ag ligean air go bhfuil sé ceart go leor mar go bhfuil tú ag súil le frithghníomh cosantach?

An bhfuil tú ag smaoineamh conas cumarsáid éifeachtach a dhéanamh le do chéile? , nó mura bhfuil an ceart á úsáid agatstíl cumarsáide?

Má oireann ceachtar den dá chás - ná bíodh amadán ort féin a chreidiúint nach bhfuil tú ag déanamh cumarsáide nó go bhfuil do stíl chumarsáide mícheart. I ndáiríre, tá tú an-léiritheach, ach seachas ar bhealach díreach, is dócha go bhfuil tú éighníomhach-ionsaitheach.

Mar sin, ní bhainfidh tú sult as na buntáistí a bhaineann le hidirphlé macánta.

Ná bíodh imní ort, áfach, níl tú i d’aonar!

Tóg Sally, múinteoir ceathrú grád, agus Pete, forbróir bogearraí, mar shampla, iad araon ina 30í luatha aatá ag teastáil chun teaghlach a thosú. Ag deireadh an lae, áfach, bhí an bheirt acu ídithe go leor, rud a d'fhág nach raibh mórán fuinnimh ag baint le caidreamh collaí.

Mar sin féin, níorbh iad tuirse agus srianta ama an fhadhb is mó a bhí acu. Ina ionad sin, chothaigh an bheirt acu blaiseadh gan focal.

Ar an drochuair, ní raibh muinín ag Sally ná Pete go mbeadh sé sábháilte labhairt faoi na rudaí a bhí ag cur isteach ar gach duine acu agus thit siad isteach sa gaiste nár theastaigh uathu aon rud mór a dhéanamh.

Faoin dromchla, bhí fearg ar Sally toisc gur theip ar Pete a chuid freagrachtaí comhaontaithe timpeall an tí a chomhlíonadh, mar shampla an truflais a thógáil amach agus miasa a dhéanamh, rud a chuir imní uirthi an mbeadh sí in ann brath air nuair a bhí. leanbh.

Ar an láimh eile, fuair Pete go raibh Sally ina aimsitheoir lochtanna agus bhraith sé go minic go raibh sé cáinte mar gheall ar rudaí beaga.

Mar sin féin, seachas a mhothúcháin ghortaithe a chur in iúl, rolladh sé a shúile agus neamhaird a dhéanamh di. Níos déanaí, chuirfeadh sé ar ais í trí dearmad a dhéanamh go áisiúil ar a chuid oibre a dhéanamh.

I ngan fhios do Sally agus Pete araon, bhí lúb aiseolais dhiúltach cruthaithe acu nó stíl chumarsáide dhiúltach, ag baint úsáide as modhanna cainte éighníomhacha-ionsaitheach.

Do Sally, in ionad a heagna a roinnt faoi leanbh a bheith aici le Pete, bhuailfeadh sí caibinéid agus nochtfadh sí tráchtanna corracha nuair a bhí Pete i gcluas, ag súil go dtarraingeodh sí a aird ar an gcanna bruscair a bhí ró-líonta.

Maidir le Pete, seachas a bheith ag rá le Sally gur fhág a stíl chumarsáide nó a barraíocht cháinte é gortaithe agus feargach, rinne sé neamhaird di, ag súil go stopfadh sí ag gearán. (Dála an scéil, chreid Sally go raibh aiseolas cuiditheach á tairiscint aici, ach ní mar sin a léirigh Pete é.)

Cé go raibh grá acu dá chéile, iad seo léiriú indíreach ar a gcuid frustrachas a sholáthair breosla an-inadhainte le haghaidh pléascadh umar gáis pósta féideartha agus lean a ndlúthchomhar ag dul i laghad.

Ar ámharaí an tsaoil, Lorg Sally agus Pete cabhair agus thuig siad ar deireadh go raibh gá acu a bheith aireach ar a gcuid fíor-mhothúcháin agus a chur in iúl iad go cuiditheach a thug deis dóibh a dtimthriall diúltach a bhriseadh agus a gcuiddlúthcheangal.

Téann go leor againn i muinín iompar éighníomhach ionsaitheach nuair nach mothaímid sábháilte ár smaointe agus ár mothúcháin a roinnt go hoscailte.

Ach nuair a úsáidtear laistigh dárcaidreamh dlúth, iad seo is féidir le habairtí indíreacha éagsúla a bheith chomh millteach le hiompar ionsaitheach , más rud é nach bhfuil níos measa fós in amanna.

Ach, is féidir leat briseadh saor ó iompar éighníomhach-ionsaitheach agus a bheith i do chumarsáidí macánta soiléir ina ionad!

Seo thíos cúig leid chun cáilíocht na cumarsáide i do chaidreamh a fheabhsú:

1. Déan liosta de na dochair agus na casaoidí atá agat . Tá sé seo ar cheann de na heochracha is riachtanach chuncumarsáid éifeachtach i pósadh
2. Cuir na míreanna in ord tosaíochta uathu siúd ar dóigh dóibh a bheith ina ndéileálaithe mura n-athraítear iad go dtí na cinn nach bhfuil i gceist i ndáiríre san fhadtréimhse.
3. Tóg an ceann a bhfuil an tosaíocht is airde agat agus cleachtaigh an stíl chumarsáide seo a leanas (i do ghuth féin, ar ndóigh).

Mil, nuair a bhreathnaíonn mé (líon isteach le cur síos iompraíochta), léirmhíním é sin a chiallaíonn (mar shampla, nach bhfuil cúram ort faoi mo chuid riachtanas, nó go bhfuil imní ort, etc.) agus ansin mothaím (coimeád simplí é. brón, buile, áthas, nó eagla).

Is breá liom tú agus ba mhaith liom go mór dá bhféadfaimis bealach a aimsiú chun é seo a ghlanadh nó comhaontú nua a dhéanamh. Táim an-aisteach freisin cad is féidir liom a dhéanamh chun spás sábháilte a chruthú duit le do chuid casaoidí a roinnt liom.

Bí cinnte go dtagann tú ó áit intinn dhearfach. Cuimhnigh, is é an sprioc atá agat ná go bhfaigheadh ​​do pháirtí do theachtaireacht go díreach agus go grámhar ionas nach spreagfaidh sé an chosaint.

Tosaíonn fios conas cumarsáid a dhéanamh le do chéile le fios a bheith agat ar an stíl chumarsáide cheart.

4. Socraigh am le do sweetie comhrá a bheith agat ina bhfiafraíonn tú an mbeadh sé nó sí sásta a bheith mar éisteoir ar feadh roinnt nóiméad le gur féidir leat a bhfuil le rá agat a chur in iúl, ag cur in iúl do do pháirtí go dtabharfaidh tú am dó nó di freagra a thabhairt nuair a bhraitheann tú tá tú cloiste. Ansin cuir in iúl rud éigin a chleacht tú i #3.
5. Tabhair cuireadh do do pháirtí liosta a dhéanamh freisin agus am a chruthú chun a chuid imní a roinnt leat . Léiríonn sé seo go dtuigeann tú go nglacann comhpháirtithe maithe sealaíocht mar chainteoir agus mar éisteoir.

Ansin déan #3-5 arís agus tú ag bogadh trí do liostaí. D’fhéadfá a fháil amach fiú, trí dhul tríd an gcéad chúpla mír, go n-éireoidh le hiompraíochtaí féin-cheartú gan a bheith ort dul trí gach mír ar an liosta.

Trí na míreanna seo a chur i ngníomh, tá súil againn go mbainfidh tú leas as na buntáistí a bhaineann le léiriú éighníomhach-ionsaitheach a fhágáil taobh thiar duit agus dul isteach sa tiomáint radhairc síos lána macántachta!

Cleachtaigh na leideanna cumarsáide seo do lánúin i do phósadh chun do stíl chumarsáide a fheabhsú agus nasc níos láidre a thógáil.

Agus, ná bíodh imní ort, má dhéanann tú cas mícheart ó am go chéile, níl le déanamh ach sos agus machnamh, agus ansin déan tú féin ar ais ar an mhórbhealach dearfach!

(Nóta: Má tá tú i gcaidreamh maslach, lorg cúnamh gairmiúil le do thoil mar go bhféadfadh na leideanna seo a bheith frith-tháirgiúil. Chomh maith leis sin, ós rud é go bhfuil gach caidreamh uathúil, níl aon ráthaíocht ann go n-oibreoidh an rud a oibríonn do dhuine/lánúin amháin do dhuine eile.)

Cuir I Láthair: