An bhfuil do chaidreamh maslach? Ceisteanna le cur ort féin

Tá go leor cineálacha mí-úsáide ann lena n-áirítear (ach gan a bheith teoranta dóibh) fisiceach, mothúchánach, briathartha, airgeadais, digiteach agus stalcaireacht. Uaireanta, d’fhéadfadh sé a bheith beagáinín fánach fios a bheith agat an bhfuil tú i gcaidreamh maslach.

An bhfaigheann tú ceist ort féin, “an bhfuil mé i gcaidreamh maslach?”, Ach é a dhíbirt go gasta. Níl sé neamhchoitianta go mbeadh mearbhall ar íospartach an mhí-úsáide síceolaíoch faoin gcaidreamh, agus gan a bheith toilteanach glacadh leis go bhfuil siad i gcaidreamh buailte.

Y. Ní mór duit aird a thabhairt ar na comharthaí caidrimh maslacha is caolchúisí fiú.

Critéir maidir le caidreamh maslach

Má cheap tú fiú go bhfuil mí-úsáid á baint agat as, léigh trí na ceisteanna seo chun cabhrú leat a fháil amach an bhfuil tú ag fulaingt comharthaí mí-úsáide i bpósadh nó i gcaidreamh pearsanta.

Seo thíos ceistneoir chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh faoi stádas do chaidrimh.

1. An gcuireann do dhuine suntasach eile bagairt ort riamh?
2. An insíonn do dhuine suntasach eile duit cé is féidir le do chairde a bheith?
3. An mbraitheann do dhuine suntasach eile nach bhfuil do chuid mothúchán bailí?
4. An bhfuil an smacht céanna agat ar d’airgeadas?
5. An bhfuil eagla ort dul i mbun argóintí le do dhuine suntasach eile?
6. An bhfuil tú in ann aon ní a rá le do dhuine suntasach eile?
7. An mbraitheann tú brú ort rudaí a dhéanamh nár mhaith leat a dhéanamh?
8. An ndearna do dhuine suntasach eile dochar corpartha duit d’aon ghnó?
9. An gcuireann d’fhocail faire suntasacha eile áit ar ghléasanna / chuntais éagsúla agus an ndiúltaíonn tú rochtain dóibh?
10. An gcuireann do dhuine suntasach eile an milleán ort tar éis duit do ghortú nó náire a chur ort?
11. An gcuireann do chuid suntasach eile fánach ar do phian?
12. An mbraitheann tú níos compordaí nuair nach bhfuil tú le do dhuine suntasach eile?
13. An bhfuil tú in ann na rudaí is fearr leat a chaitheamh?
14. An bhfuiltear ag súil le rudaí áirithe uait a fhágfaidh go mbeidh tú míchompordach?
15. An mbraitheann tú gur ortsa atá an locht?

Má thug tú freagra dearfach ar cheann amháin nó níos mó de na ceisteanna seo, tá sé thar am glacadh leis go bhfuil tú i gcaidreamh maslach meabhrach.

Chomh maith leis sin, cad más comhpháirtí maslach tú sa chaidreamh? Seo conas a insint. Seiceáil, an bhfuilim tráth na gceist maslach mothúchánach chun a fháil amach an mí-úsáideoir mothúchánach tú.

In éineacht leis seo, seo ceistneoir foréigin teaghlaigh, acmhainn luachmhar a fhreagraíonn ceisteanna faoi fhoréigean teaghlaigh, agus a chuidíonn leat a chinneadh cad atá le déanamh má tá tú ag fulaingt ceallraí agus mí-úsáide.

Patrúin caidrimh mhaslacha

In ainneoin comharthaí follasacha caidreamh maslach, níl sé neamhchoitianta don íospartach leanúint ar aghaidh ag maireachtáil leis an gcomhpháirtí maslach, agus é ag iarraidh go ndéanfadh míorúilt éigin an ghrá an té a dhéanann claochlú. Tá sé tábhachtach bogadh ar aghaidh chuig timpeallacht shláintiúil agus obair chun tú féin a leigheas.

Is féidir le tuiscint a fháil ar na patrúin caidrimh mhaslacha cabhrú leat teacht amach as do mhairtíreacht mhothúchánach féin-inflicted, agus deis a thabhairt duit féin saol níos fearr a mhaireachtáil.

• Déanfaidh céile maslach iarracht i gcónaí a gcéile a mhéadú. I gcaidreamh tocsaineach, bíonn streachailt cumhachta míshláintiúil ann i gcónaí.
• Déanann na comhpháirtithe atá maslach go mothúchánach rialú agus monatóireacht ar idirghníomhaíochtaí a bpáirtí le cairde, teaghlaigh, comhoibrithe agus daoine eile i líonra sóisialta níos mó agus iallach a chur orthu fanacht amach uathu agus fanacht scoite amach.
• Cuireann céilí maslacha a gcomhpháirtithe míshásúla chun a chreidiúint go bhfuil údar leis an mí-úsáid agus is é an t-íospartach an mí-úsáideoir.
• Geallann na mí-úsáideoirí ach iad a bhriseadh. Ní ailíníonn a gcuid focal lena ngníomhartha. Ní theipeann orthu a ngealltanais agus a ngealltanais a leanúint.
• Cuireann siad iompar foréigneach i mbaol dá n-íospartaigh , iarmhairtí diana, maslaí, agus ráitis ghránna. B’fhéidir nach mbuailfidh siad lena bpáirtí ach iad a imeaglú trína gcuid feirge ar rudaí neamhbheo a thógáil amach.
• Tá claonadh ag mí-úsáideoirí a n-íospartaigh a phionósú , i bhfoirm gnéis a choinneáil siar, bunriachtanais a dhiúltú dóibh, deacrachtaí neamhriachtanacha a chruthú dóibh agus tascanna atá tábhachtach don íospartach a chosc.
• An suaite, is féidir le comhpháirtithe maslacha iad féin a chur i bhfeidhm go gnéasach ar a gcéilí , nó iallach a chur orthu féachaint ar porn hardcore agus na gníomhartha follasacha a mhacasamhlú.
• Is minic a bhíonn mí-úsáid ag daoine atá ag mí-úsáid le daoine eile , i gcaidreamh roimhe seo nó i gcomhlachais roimhe seo, i bhfoirm cionta briathartha nó fisiciúla.

Conas éirí as caidreamh maslach

An bhfuil tú i gcaidreamh maslach nuair a ghlac sé go mór leis an tuiscint atá agat ar fhéinfhiúchas agus ar fhéinmheas? Ná fanfaidh tú gafa nó dall ar eipidéim na mí-úsáide caidrimh.

Bí ag faire freisin:

Is é an chéad chéim chun saor ó chaidrimh thocsaineacha den sórt sin a bhaint amach ná teagmháil a dhéanamh le cara, ball teaghlaigh, meantóir nó comhairleoir. De ghnáth is féidir leis na daoine seo léargas a thabhairt duit nach bhfeicfidh tú mar gheall ar chomh gar agus atá do chaidreamh

Just cuimhnigh, ní ar an íospartach riamh atá an locht i gcásanna mí-úsáide . Tá sé fíor-riachtanach éirí as staid maslach agus an cúnamh ceart maslach ceart a lorg.

Má tá tú féin nó duine a bhfuil aithne agat orthu á mí-úsáid go fisiciúil agus / nó go gnéasach, cuir glaoch ar na póilíní nó ar an bheolíne caidreamh maslach agus faigh an cúnamh chun éirí as an staid sin.

Is fiú i bhfad níos mó tú a bheith i do bhábóg rag nó duine a bheith ag fulaingt mí-úsáide caidrimh ; déantar tú go uathúil agus go hiontach. Tá tú chomh luachmhar. Bíodh a fhios agat luach do shaol agus glac smacht, trí gach ceangal a bhriseadh le fear céile nó bean chéile maslach.

Cuimhnigh, má tá tú dóchasach gur céim shealadach é a bheith i gcaidreamh maslach, agus go n-athróidh do pháirtí, ní dócha go dtarlóidh sé sin.

Trí ghlacadh le mí-úsáid arís agus arís eile, agus neamhaird a dhéanamh ar chomharthaí mí-úsáide i gcaidreamh, éiríonn tú i do chumasóir, a threisíonn an t-iompar maslach agus a leanann an t-uafás maireachtála i staid mhíshláintiúil.

Cuir I Láthair: