An eolaíocht a bhaineann le Gaol Shona Shláintiúil a bheith agat

An Eolaíocht a Bhfuil Gaol Shona Shláintiúil agat

San Airteagal seo

Nuair a thagann sé chun caidreamh a bheith againn, níl an chuid is mó againn ag dul i ngleic leis.

Tá an oiread sin sceitimíní ar gach duine ag céimeanna tosaigh an ghrá nuair a thosaíonn meileann ginearálta an ghnáthshaol agus an bhagáiste phearsanta ag sileadh isteach go mbíonn daoine ag tabhairt aghaidh ar mhothúcháin ar nós tarraingt siar mhothúchánach, ghortú, coinbhleachtaí méadaitheacha agus teicnící neamhleor chun déileáil leis.

Ní féidir a shéanadh go bhfuil sé an-deacair caidreamh sláintiúil sona a choinneáil. Ach leis an dul chun cinn atá déanta i ngach réimse den saol inniu, is féidir leat eolaíocht an chaidrimh a thuiscint go héasca agus conas é a oibriú.

Chun achoimre a dhéanamh ar eolaíocht an ghrá ní mór duit d’intinn a chuimsiú thart ar cheachtanna bunúsacha simplí soiléire ar nós dearfacht, comhbhá, muinín, meas agus nasc láidir mothúchánach.

Ceangal láidir a choinneáil

Is é an rud is tábhachtaí do lánúin a fhoghlaim, is é an rud a sheasann amach ó thaobh na forbartha síceolaíochta agus an comhábhar rúnda a bhaineann le caidreamh fada, grámhar agus buan a bheith aige ná freagrúlacht mhothúchánach.

Tá difríochtaí ag gach lánúin ach is é an rud a fhágann go bhfuil lánúin míshásta agus i bhfad i gcéin ná go bhfuil siad dícheangailte go mothúchánach lena chéile suntasach.

Nuair nach féidir le comhpháirtí amháin mothú slándála a fháil nó tearmann sábháilte a aimsiú lena pháirtí, tagann fadhbanna chun cinn. Chun freagrúlacht mhothúchánach a chothú idir comhpháirtithe caithfidh tú tú féin a chur in iúl le cabhair ó cháineadh.

Coinnigh rudaí dearfach

Féadann easaontas mothúchánach agus dícheangal tarlú in aon chaidreamh nuair nach bhfuil lánúineacha ag cruthú dearfacht idir a chéile. Nuair nach bhfuil aon dearfacht ann, tosaíonn lánúin ag bogadh óna chéile, agus sroicheann siad pointe nach bhfuil aithne acu ar a chéile fiú.

Áit éasca amháin le tosú agus dearfacht a thabhairt i do shaol ná a bheith buíoch. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag moladh fiú an rud is lú a dhéanann siad nó ag insint dóibh conas a fhéachann siad, tabharfaidh sé dearfacht duit. Cabhróidh an meas agus moladh seo dá chéile le do pháirtí a mhothú go bhfuil siad bailí agus go maith fúthu féin.

Iontaobhas do chaidreamh

Tá muinín ar cheann de na codanna is tábhachtaí de chaidreamh sláintiúil

Tá muinín ar cheann de na codanna is tábhachtaí de chaidreamh sláintiúil; tá baint ag muinín as duine le hiontaofacht agus muinín mar aon le braistint slándála go fisiciúil agus go mothúchánach.

Is rud é muinín a thógann beirt le chéile, agus ní éilítear muinín.

Tarlaíonn tógáil muiníne i gcaidreamh sláintiúil go mall agus de réir a chéile. Caithfidh an dá chomhpháirtí a bheith in ann muinín a bheith acu as a chéile, a bheith oscailte dá chéile agus a bheith thar a bheith leochaileach nuair is gá.

Ní féidir muinín a chothú mura bhfuil ach comhpháirtí amháin sásta é seo a dhéanamh; teastaíonn tiomantas frithpháirteach chun muinín a thógáil.

Cad a tharlaíonn do chaidreamh gan muinín?

Gan muinín, is féidir do chaidreamh a chailleadh.

Tugann mistrust breith ar an dara buille faoi thuairim agus ar bhrath. Déanann sé seiceáil obsessively ar an duine eile agus saincheisteanna dílseachta.

Is comhpháirt thábhachtach d'aon chaidreamh sona sláintiúil í an iontaoibh. Má thagann do chaidreamh gan an eilimint muiníne, ní féidir leat a bheith ag brath ar do pháirtí le haghaidh tacaíochta nó a bheith gar dó nó di.

Éist le do inchinn

Nuair a thagann sé síos le caidreamh, dírigh ar éisteacht ar d'inchinn níos mó ná do chroí. Is é an chúis atá taobh thiar de seo ná go ndíríonn an comhpháirtí, i gcaidreamh sona, ar ionbhá a chéile agus ar dhearcadh a chéile a thuiscint.

Is féidir le do chuid feirge agus strus a bheith an-deacair a rialú má éisteann tú le do chroí agus dírigh ar d'inchinn ina ionad sin. Nuair a bhíonn tú ag troid, déan iarracht socair a dhéanamh agus sos a ghlacadh; cabhróidh sé seo le ligean duit do chuid feirge agus do chuid focal a rialú.

Le linn argóintí déan iarracht díriú ar rud ar bith a dhéanamh a bhainfidh d’intinn as an bhfadhb. Fócas ar na tréithe dearfacha atá ag do pháirtí, agus cabhróidh sé seo le d'intinn a dhíspreagadh agus díriú ar ghné dhiúltach do chaidrimh.

Níl aon duine foirfe, agus is gnách go gcuimhneoidh ár n-inchinn na rudaí olc a deirimid lena chéile. Mar sin féin, más féidir leat díriú ar cad atá níos tábhachtaí agus go maith do d'intinn agus caidreamh, ansin beidh gach rud ceart go leor.

Saol sona caidreamh sona

Ag deireadh an lae, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil caidreamh sláintiúil le tuar ceatha agus féileacáin an lá ar fad. Tá caidreamh sona comhdhéanta de troideanna, argóintí, agus coinbhleachtaí agus déantar iad a neartú trí theacht ar ais le chéile níos láidre ná riamh.

Nuair a bhíonn a fhios agat conas do chaidreamh a leigheas, éiríonn tú athléimneach agus méadóidh tú do nasc le do chéile.

Le linn troid, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil an troid idir tú féin agus do fhear céile, ach ina ionad sin, tá sé ina troid idir tú féin agus do chéile vs an cheist.

Cuimhnigh i gcónaí gurb é nasc láidir leis na daoine a bhfuil grá againn dóibh agus a thugann luach dúinne an t-aon líon sábháilteachta atá againn sa saol seo. Mar sin cothaigh na naisc atá agat agus tabhair aire do do mhuintir mar tá an saol gearr.

Cuir I Láthair: