Spealadh Postpartum: Dearcadh an Chéile
I gcás go leor teaghlach, is tráth áthais é breith linbh nua, cé gur minic nach eispéireas saor ó strus é na coigeartuithe riachtanacha a dhéanamh don teacht nua. D'aontaigh taighdeoirí go bhféadfadh drochthionchar a bheith ag leanbh ar chaidreamh na dtuismitheoirí. Déanfaidh fiú tuismitheoirí dea-ullmhaithe atá ag súil le coigeartuithe nádúrtha a d’fhéadfadh brú agus fiú dochar a dhéanamh don chaidreamh. Uaireanta éiríonn breith linbh nua níos casta fós nuair a bhíonn dúlagar postpartum (PPD) ag an máthair. In ainneoin seo, is annamh a labhraítear faoin ngaol idir PPD agus an éifeacht a d’fhéadfadh a bheith aige ar an gcaidreamh pósta toisc go bhfuil an príomhfhócas ag tabhairt tacaíochta do na máithreacha.
Tá dúlagar postpartum ag méadú
Tá an dúlagar postpartum tagtha chun bheith ina riocht níos mó a aithnítear a dhéanann dochar do mháithreacha nua agus dá dteaghlaigh ina dhiaidh sin. De réir an Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) bíonn dúlagar postpartum de chineál éigin ag 20% de na mná. Léiríonn taighde breise go raibh 30% de na mná a bhí ag fulaingt ó PPD taithí acu ar dhúlagar roimh éirí torrach agus fuarthas amach go raibh 40% eile comharthaí dúlagar le linn a toirchis. Ina theannta sin, fuarthas amach go raibh smaoineamh ag duine as gach cúigear de na mná díobháil a dhéanamh dóibh féin. Le béim a chur ar na rioscaí suntasacha a léiríonn PPD tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gurb é féinmharú an 2ú príomhchúis báis i measc na mban le PPD, ag cur béime ar an tionchar teaghlaigh a d’fhéadfadh athrú saoil a bheith ag an ngalar.
Torthaí PPD
Tá sé léirithe ag taighde roimhe seo gur féidir le mná atá ag fulaingt le PPD éirí ró-achrannach agus argóinteach a bhfuil an cumas acu timpeallacht baile naimhdeach a chruthú nó uaireanta is féidir leo a bheith drogall ar.labhairt faoina mothúcháin lena gcuid daoine eile suntasacha. Mar thoradh air sin, féadfaidh mná a tharraingítear siar agus a leithlisítear óna gcomhpháirtithe é sin a dhéanamh ar chúiseanna éagsúla. Mar shampla, b’fhéidir nach mbeadh siad in ann a gcuid mothúchán a chur in iúl, b’fhéidir go mothaíonn siad mór-mhothúchán gan dóchas go dtí nach bhfeiceann siad aon bhuntáistí a bhaineann le bheith ag caint faoi, go mothaíonn siad ró-náire nó b’fhéidir go mothaíonn siad nach dtuigfeadh a gcomhpháirtithe.
Nuair a bhíonn taithí ag an máthair ar PPD glactar leis go minic gurb iad na saincheisteanna reatha sa chaidreamh ba chúis le PPD. Mar sin féin, creideann taighdeoirí anois go bhfuil ancoimhlint sa chaidreamhis dóichí go n-eascraíonn sé seo ó na hairíonna PPD agus molann sé nár cheart cinntí a dhéanamh maidir leis an ngaol agus an mháthair ag fulaingt le hairíonna PPD. I bhfocail eile, nuair a bhraitheann na máithreacha go bhfuil siad ag iarraidh deireadh a chur leis an gcaidreamh, is mó an seans go dtiocfaidh laghdú suntasach ar an tinneas atá ag caint mar a léirmhínithe ar a gcúinsí agus a gcumas smaoineamh ó pheirspictíocht réaltacht-bhunaithe le linn an dúlagar.
Tá sé chomh tábhachtach céanna a chinntiú go mbíonn an t-eolas agus na huirlisí ag na haithreacha nó na céilí chun a gcuid cásanna a fheabhsú agus chun cabhrú lena ngaolta dul ar ais ar an mbóthar ceart.
Seo a leanas leideanna d’aithreacha nó do pháirtithe máithreacha a bhfuil PPD acu:
- Tacaíocht a lorg ón teaghlach agus cairde.
- Labhair le daoine eile a raibh an taithí chéanna acu.
- Caith am le do leanbh agus siblíní nua más infheidhme.
- Déan teagmháil le daoine gairmiúla ar nós an dochtúir teaghlaigh le haghaidh tacaíochta breise.
- Tabhair tosaíocht don fhéinchúram agus tóg am saor duit féin.
- Glac leis go mbeidh do shaol a athrú ar feadh tamaill.
- Ná déan cinntí faoi do chaidreamh le linn PPD.
- Bí foighneach leat féin agus le do ghaolta.
- Ná pearsanaigh ionsaithe, tuig gurb é an tinneas atá i gceist.
- Bí ar a suaimhneas agus spreagtha di.
- Bí foighneach faoi ghníomhaíocht ghnéasach.
- Bí réidh le cuidiú níos mó le leanaí tí, le leanaí níos sine agus le leanbh nua.
Cuir I Láthair:
