Cad a Thógfaidh sé chun Pósadh a shábháil?

Cad a thógann sé chun pósadh saor in aisce,

San Airteagal seo

Titeann muid i ngrá. muid plean bainise álainn agus saol le chéile. Pósann muid.

Ach ag pointe éigin, ritheann muid isteach fadhbanna.

Éiríonn an rud a thosaigh amach mar álainn tarnished. Go tobann, tá cuma deacair ar do phósadh a shábháil.

  1. Déanaimid argóint nó troid
  2. Stopaimid ag caint
  3. Tarraingímid ar ais óna chéile go mothúchánach agus go fisiceach

Conas a thabharfaimid an solas ar ais chuig ár bpóstaí? Cá rachaimid ag lorg comhairle ‘mo phósadh a shábháil’?

Má fhaigheann tú i do chroí agus d’intinn, na cúiseanna cearta le pósadh a shábháil, ná breathnaigh níos faide. Leagann an t-alt béim ar chéimeanna tábhachtacha chun do phósadh a shábháil.

Féach freisin:

Chun pósadh a shábháil aghaidh a thabhairt ar na fadhbanna seo ar dtús

Déanaimis athbhreithniú ar dtús ar chuid de na fadhbanna suntasacha a d’fhéadfadh teacht chun cinn, agus ansin déanfaimid dul isteach orthu níos doimhne.

Chun do phósadh a shábháil, beidh ort aghaidh a thabhairt ar gach ceann díobh seo, sula dtéann tú i mbun rudaí le déanamh chun pósadh a shábháil.

  1. muid níl a fhios agam conas cumarsáid a dhéanamh.
  2. Tá duine amháin nó an bheirt againn gabháil le cáineadh, le díspeagadh, le cosaint nó le ballaí cloiche. (Tugtar iad seo Na ceithre marcach an Apocalypse ag Gottman toisc go n-úsáideann sé iad chun colscaradh a thuar)
  3. Táimid gafa i troid thar an symptom na faidhbe , seachas a thuiscint cad atá ag cur ár gcoimhlint i bhfeidhm.
  4. muid ná mothaíonn tú sábháilte go mothúchánach , agus dá bharr sin, ní féidir linn ceangal a dhéanamh .

Níl a fhios againn conas cumarsáid a dhéanamh

Is scil chasta í an chumarsáid. Baineann sé le rochtain a bheith againn ar go leor gnéithe dínn féin.

Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh an chuma ar dhuine a dhéanann cumarsáid cosúil le dlíodóir mar chumarsáidí den scoth.

Fós féin, i gcomhthéacs an phósta, tá siad ag teacht ar a gcroí. Mar sin is fadhb í an chumarsáid féin . Chonaic mé lánúineacha ag streachailt nuair is gá do bhall amháin a bheith ceart, agus tá gach cumarsáid, cé go soiléir, cosúil le stab scian. Gan rochtain ar ár gcroí agus ár leochaileachtaí, táimid ní féidir cumarsáid a dhéanamh ar bhealach a chuidíonn lenár bpósadh .

Ag gabháil do cháineadh, díspeagadh, cosantacht, nó ballaí cloiche

Léiríonn sé seo arís an chumarsáid.

Ag baint úsáide as cáineadh mothaíonn ár gcomhpháirtithe uafásach, níos lú ná, agus go bhfuil bulaíocht orthu.

Is measa fós an díspeagadh as iarrachtaí díspeagadh a dhéanamh ar ár gcomhpháirtithe a mhothú náire agus amhail is go bhfuil locht orthu.

Nuair a bhíonn duine cosantach , tá retort acu do gach rud a deir tú.

Ní fhéachfaidh siad orthu féin. Arís tá siad ag cur bac ar an nasc.

Ciallaíonn Stonewalling go dtarraingímid siar ón idirghníomhú. Nílimid ann go simplí. D'fhéadfaimis a bheith amuigh, ár gcomhpháirtí a thiúnadh amach, nó fiú tabhairt faoi iompraíochtaí ar nós andúile.

Ní bhíonn caidreamh ar bith ann má bhíonn duine amháin as láthair, bíodh sé d'aon ghnó nó ná bíodh.

Troid thar symptom na faidhbe

Troid thar symptom na faidhbe

Tá sé éasca a bheith gafa sa symptom.

Mar sin, mar shampla, ba mhaith leat saoire a chaitheamh i dteach do thuismitheoirí, agus ba mhaith le do chéile fanacht sa bhaile ar feadh na laethanta saoire.

Dealraíonn sé mar má tá tú ag troid faoi cá háit le saoire a chaitheamh. Is é an rud a bhfuil tú ag troid i ndáiríre níos mó ná, An bhfuil tú faoi chúram cad ba mhaith liom? nó An bhfuil mé tábhachtach duit? Braitheann an bheirt agaibh nach bhfuil cúram ar an duine eile faoi na rudaí atá uait nó a theastaíonn uait.

Is é an rud is tábhachtaí ná foghlaim conas labhairt faoi riachtanais cheangail

Riachtanais ceangaltán a mhíniú mar na riachtanais atá ag mamaigh le mothú sábháilte agus nasctha.

Agus tá siad thar a bheith ábhartha i gcaidrimh.

Seo roinnt samplaí de riachtanais astaithe nach mór duit a thuiscint chun pósadh a shábháil.

  1. Ní mór dúinn fios a bheith againn go bhfuil ár gcúl ag ár gcomhpháirtí agus ag iarraidh an rud is fearr dúinn.
  2. Ní mór dúinn fios a bheith againn go bhfuil muid tábhachtach dóibh , agus tá cúram orthu.
  3. Ní mór dúinn fios a bheith againn go bhfuil muid maith go leor , go bhfuil meas acu orainne.
  4. Ní mór dúinn a fhios sin tá ár gcomhpháirtithe inrochtana, freagrúil, agus bíonn siad i dteagmháil linn.
  5. Ní mór dúinn a fhios is ábhar imní dúinn ár gcomhpháirtithe.
  6. Ní mhothaímid go mothúchánach sábháilte, agus ní féidir linn ceangal a dhéanamh

Tagann sábháilteacht mhothúchánach ó iompraíochtaí éagsúla, lena n-áirítear an cumas a bheith leochaileach.

Tagann sé ó chumarsáid chuí.

Tagann sé ó bheith ag caint ar ár riachtanais dhomhain. Agus tagann sé as a fhios a bheith ag ár gcomhpháirtí go bhfuil ár leas is fearr i gcroílár.

Gan sábháilteacht mhothúchánach, ní féidir linn ligean ar shiúl i ndáiríre. Níl muinín againn go hiomlán. Is dócha nach roinnfimid ár n-eagla agus ár mianta is doimhne.

Is í an tsábháilteacht mhothúchánach bunchloch an chaidrimh atá fíor-nasctha.

Agus an t-alt seo á léamh agat ar leideanna um shábháil pósadh, ar bhain tú leas as aon cheann de? Cad iad na fadhbanna a d'aithin tú leo? Cad iad na rudaí dearfacha coibhneasta a oibríonn i do phósadh?

Tá pósadh a shábháil agus é a dhéanamh iontach cosúil le haon turas máistreachta. Díreach mar aon scil nua eile a fhoghlaim, tógann sé am agus aird.

Agus ós rud é go bhfuil sé próiseas Tógann am a shábháil pósadh, agus athcheangail le do chéile , is é foighne agus marthanacht an eochair.

Ar thosaigh tú ar an turas chun do chaidreamh a dhéanamh chomh maith agus is féidir? Seans go bhfuil sé in am tosú. Tá rochtain againn ar an oiread sin faisnéise. Níl aoncúis le socrú ar phósadh nach lú ná mór.

Chun scéal a léamh faoi lánúin atá ag foghlaim conas nascadh, léigh é seo alt , An Gaol Fíor: Ag Obair Amach é.

Cuir I Láthair: