Bíodh a fhios agat conas do chomhairleoir caidrimh a roghnú go cúramach

Gaol! Seans go bhfuair tú amach ag aois óg gurb é an caidreamh atá i gceist leis… Ón nóiméad a osclaíonn tú do shúile, tá caidreamh agat le duine nó le duine eile ar leibhéal éigin nó eile.

Is fíric bhunúsach é seo de bheith i do dhuine; ní raibh sé i gceist againn a bheith inár n-aonar, agus tá ár saol fite fuaite isteach i gcaidrimh iolracha idirnasctha.

Is féidir leis na caidrimh fite fuaite seo a bheith mar líontán chun sinn a ghabháil nuair a thitimid, ach uaireanta is féidir leo a bheith ina ngaiste freisin, rud a choinníonn faoi ghlas sinn, faoi strus agus imníoch.

Samhlaigh go raibh tú chun suirbhé randamach, gan mhoill a dhéanamh ar shráid na cathrach, agus fiafraí de dhaoine Cad is cúis leis an strus is mó i do shaol faoi láthair? Tá seans ann go ndéarfadh céatadán mór de na daoine gur caidreamh áirithe é ina saol. Féadfaidh sé a bheith le céile, le comhghleacaí nó le duine den teaghlach.

Ní bhíonn caidreamh éasca i gcónaí

Fiú agus dea-chaidreamh ann beidh na tráthanna deacra, creagach sin le teacht nach mór iad a threorú agus a shárú go cúramach chun leanúint leis an gcaidreamh ar bhealach sláintiúil. Mura bhfuil, tagann ding isteach, ag tiomáint tú níos faide agus níos faide óna chéile, dá fhaide a leanann tú ar aghaidh leis an gcoimhlint eadrainn gan réiteach.

Ní rugadh aon duine againn le cumas nádúrtha chun réiteachfadhbanna caidrimh. Don chuid is mó againn is scil riachtanach í nach mór dúinn a fhoghlaim, trí thriail agus trí earráid, agus bíonn an-phian agus streachailt i gceist.

Is féidir linn foghlaim freisin uathu siúd atá imithe romhainn agus a rinne roinnt de na botúin cheana féin, agus iad féin á dtiomnú do scileanna foghlama chun cabhrú le daoine eile. Seo an áit a comhairleoir pósadh nó a comhairleoir caidrimh Is féidir a bheith cabhrach.

Is féidir le comhairleoir caidrimh a bheith ina fhoinse iontach tacaíochta

Má tá tú ag streachailt i do chaidrimh, cén fáth a choinneáil banging do cheann i gcoinne an bhalla agus ag iarraidh rud éigin amach duit féin. Deir siad, má leanann tú ag déanamh an rud céanna gheobhaidh tú an toradh céanna. Mar sin, cén fáth nach n-admhaíonn tú go bhfuil cabhair uait agus duine a aimsiú a bhfuil speisialtóireacht aige i gcuidiú le daoine eile oibriú ar a gcaidrimh.

Tá an teiripeoir pósadh nó comhairleoir caidrimh roghnaigh tú muinín a bheith agat ba chóir go mbeadh:

• Duine le cáilíochtaí iontaofa
• Duine éigin a roinneann do dhearcadh reiligiúnach nó creidimh
• Duine éigin ar féidir leat a bheith compordach leis
• Duine éigin nach bhfuil dírithe ar airgead; ach ina ionad sin cabhrú leat amach
• Duine éigin atá in ann leanúint ar aghaidh leat.

Mura bhfuil tú sásta le do rogha, lorg ceann eile go dtí go bhfaighidh tú an ceann is fearr duit. Ná bíodh dímholadh ort. Lean ort go dtí go bhfaighidh tú an cúnamh atá uait.

Céimeanna chun an comhairleoir pósadh is fearr a roghnú

Comhairleoir pósta nó a lánúineacha comhairleoir r oibríonn sé chun do phósadh a fheabhsú trí mhearbhall a dhéanamh ar ghnéithe áirithe de do chaidreamh mar,réiteach coinbhleachtaagusscil cumarsáides. D'fhéadfadh go mbeadh difríocht idir comhairleoir pósta maith a aimsiú agus pósadh éifeachtach agus briste.

Mar sin, chun cabhrú leat le do chuardach le haghaidh teiripeoir nó le haghaidh comhairleoireacht ghairmiúil pósadh, lean na céimeanna seo ar aghaidh conas comhairleoir pósadh a aimsiú ? nó conas comhairleoir pósadh a roghnú?

Céim 1

Conas comhairleoir pósta maith a aimsiú a bheith an-dúshlánach mar go bhfuil sé deacair a fháil amach cé hiad na cinn mhaithe. Mar sin féin, is féidir leat tosú i gcónaí trí atreoruithe agus moltaí a iarraidh ó chairde, ó theaghlach nó ó dhaoine a bhfuil muinín agat astu.

Tá sé nádúrtha go leor agus go mbeifeá ag súil leis go mbeifeá míchompordach le linn an phróisis seo mar go mbeadh rud éigin leochaileach faoi do phósadh á nochtadh agat do dhaoine eile. Más rud é ar eagla go bhfuil tú contrártha leis an smaoineamh atreorú a iarraidh, is féidir leat dul i gcónaí chuig an idirlíon le haghaidh treorach.

Bí críochnúil agus tú ag cuardach ar líne don chuid is fearr teiripeoir pósadh nó le haghaidh comhairleoirí pósta áitiúil , seiceáil le haghaidh rudaí cosúil le, léirmheasanna ar líne, an bhfuil siad ceadúnaithe nó nach bhfuil, cé chomh fada agus a bheadh ​​ort taisteal agus freisin cé mhéad a chosnódh siad.

Ar deireadh, chun do chuardach ar líne a dhéanamh níos éasca, is féidir leat cuardach a dhéanamh trí roinnt eolairí creidiúnacha marClár náisiúnta na teiripeoirí pósta, anCumann Meiriceánach teiripeoir pósta agus teaghlaigha fháil a comhairleoir dea-chaidreamh.

Céim 2

Le linn do chuardaigh thiocfadh leat teacht ar chineálacha éagsúla comhairleoirí pósta a mbeadh sainoiliúint faighte acu agus a bheadh ​​speisialaithe i neamhord ar leith.

A comhairleoir caidrimh nóteiripeoir pósadhní hamháin go bhfuil gá le sraith áirithe scileanna a fháil le haghaidh teiripe armála ach ní mór é a cheadúnú freisin chun é a chleachtadh.

Bheadh ​​teiripeoir oilte ag cleachtadh teiripe pósta ina LMFT (teiripeoir pósta ceadúnaithe agus teaghlaigh), LCSW (comhairleoir meabhair-shláinte ceadúnaithe), LMHC (oibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe), síceolaí) agus d'fhéadfadh sé a bheith oilte fiú in EFT (teiripe lánúine atá dírithe ar mhothúchán. ).

Céim 3

Tosaíonn fios a bheith agat cad ba cheart a lorg i gcomhairleoir pósta leis an gceart a iarraidh ceisteanna le cur le linn comhairleoireachta pósta . Chun rochtain a fháil ar do inniúlacht le do comhairleoir caidrimh tá cead agat roinnt ceisteanna díreacha a chur agus roinnt spriocanna nithiúla a leagan amach.

Déan iarracht a fháil amach do comhairleoir caidrimh peirspictíocht maidir le pósadh agus colscaradh. Is féidir leat a iarraidh orthu fiú má tá siad pósta, nó colscartha, agus má tá aon leanaí acu nó nach bhfuil.

Mar sin féin, ní shainíonn ceisteanna den sórt sin cumas a comhairleoir caidrimh , cuireann sé lena n-inchreidteacht mar a comhairleoir caidrimh .

Bí cinnte go leag tú féin agus do theiripeoir treoirlínte amach maidir le conas do spriocanna a bhaint amach le linn teiripe. A thuiscint cad iad na straitéisí agus na teicnící a chuirfeadh do theiripeoir i bhfeidhm agus cad é an plean cóireála molta.

Seachas a bheith compordach agus meas agat le linn na teiripe, chuideodh ceisteanna dá leithéid leat tuiscint níos soiléire a fháil ar an treo a bhfuil teiripe do lánúin i gceannas.

Ar deireadh, bíodh muinín agat as do chuid instinct chun breithiúnas níos fearr a dhéanamh, mura bhfuil tú sásta le a comhairleoir caidrimh déan cinnte go ndéanfaidh tú iarracht ceann a aimsiú a chabhróidh leat do chuid fadhbanna pósta a réiteach.

Cuir I Láthair: