Faighimis Amach Conas Croí Briste a Dhéanamh?

Faighimid amach Conas Croí Briste a Dhéanamh

San Airteagal seo

Is iad grá, áthas, sonas, sult, síocháin, serenity na mothúcháin sin is mian le gach duine taithí a fháil ina saol. Déanfaidh daoine a ndícheall go gníomhach chun mothúcháin den sórt sin a aimsiú agus a choinneáil.

Ar an láimh eile, tá mothúcháin cosúil le pian, brón, brón, gortú, agus mothúcháin dhiúltacha den sórt sin a sheachaint go gníomhach.

Mar sin féin, oiread agus ba mhaith le duine, ní féidir neamhaird a dhéanamh ar na mothúcháin seo. Is cuid den saol iad.

Is minic a sháraíonn na cásanna seo a chéile i gcásanna íogaire. Mar shampla, nuair a théann duine trí bhriseadh croí. Tosaíonn tú ag ceistiú tú féin - An féidir leat stop a chur le grá do dhuine éigin?

Bhuel, is é an t-aon rud is féidir linn a dhéanamh ná bealach sláintiúil a fháil chun déileáil leis an briseadh croí.

Mar sin, conas croí briste a leigheas? Faighimid bealaí chun croí briste a dheisiú.

Labhair le duine

Anois ní gá go mbeadh an duine seo ina chara, ina theaghlach nó ina dhuine a bhfuil aithne agat air. Is féidir é a bheith ina strainséir!

Chun dul thar croí briste, is féidir leat labhairt le daoine gan ainm ar an idirlíon. Is dócha go mbeidh pobal ar líne ag dul tríd an rud céanna atá tú. Ní féidir le duine ar bith pian an bhriseadh croí a thuiscint ná duine a bhfuil taithí aige air freisin.

Is féidir leat teacht go héasca ar dhaoine a dhéanfaidh caidreamh leat agus a thabharfaidh tacaíocht duit. Agus mura dtarlaíonn sé gur duine daoine thú, tá sé sin ceart go leor freisin. Just a scríobh! In amanna mar seo, is féidir le páipéar agus peann a bheith ina chara is fearr duit!

Leag amach do chuid smaointe agus bain amach as do cheann iad. Tá a fhios agat, cosúil le glanadh an earraigh!

Áitiú duit féin

Ná suí díomhaoin.

Cuir i gcás go bhfuil tú ag fulaingt ó chroí briste, gnóthach tú féin le rud éigin a mbaineann tú taitneamh as nó rud éigin a raibh sé i gceist agat a dhéanamh ar feadh tamaill. Glan agus atheagraigh do sheomra. Dá mhéad a fhanann tú sa suíomh céanna, is mó cuimhní cinn a bheidh i do cheann.

Chun dul thar briseadh croí, bain triail as grianghrafadóireacht a ghlacadh. Anois ní thugann sé seo le tuiscint ar bith go dtosaíonn tú ar ghrianghrafadóireacht ghairmiúil. Just a úsáid do ghuthán. Tabhair aird ar na rudaí áille eile timpeall ort.

Is féidir leat féinchúram a dhéanamh freisin. Caitheamh duit féin, téigh go dtí an Spa. Más fuath leat a bheith i d’aonar, tabhair leat do chairde, agus más mian leat roinnt ama i d’aonar, téigh ar dháta leat féin. Tabhair aird ar do chuid riachtanas.

Smaoinigh ar rudaí go réasúnach

Labhair le duine

Mar sin, conas briseadh croí a shárú nuair is cosúil go bhfuil gach rud gruama?

Go minic nuair a bhíonn croí briste ag daoine, mothaíonn siad amhail is gur stop an domhan ag casadh. Is botún ríthábhachtach eile é seo.

Chun an briseadh croí a shárú, déan réidh le do bhriseadh croí ar do luas féin. Smaoinigh ar do chaidreamh. An raibh sé chomh maith agus a bhí an chuma air? An caidreamh sláintiúil a bhí ann? An bhfuil mé níos fearr as i m'aonar? Cuir na ceisteanna seo ort féin.

Arís, níl aon ghá le rudaí a Rush. Tá sé réasúnach duit an bealach a bhraitheann tú. Mar sin féin, ná bí i do mhothúcháin chomh fada agus go dtosaíonn siad ag cur bac ar do shaol agus ag cur brú ort. Uaireanta oibríonn an saol ar bhealaí aisteacha.

B’fhéidir dá bhfágfadh duine a cheap tú a bhí foirfe tú, b’fhéidir go gciallódh sé go mbeadh duine níos fearr fós ag fanacht leat.

Lig amach é

Agus tú ag déileáil le croí briste, ní mian leat an botún a dhéanamh maidir le do mhothúcháin a shealbhú.

Má dhéanann tú é sin, leanfaidh siad ag fás laistigh duit agus lá amháin ina chúis le níos mó damáiste ná mar is féidir leat déileáil leis. Má bhraitheann tú cosúil le caoineadh, ansin dul ar aghaidh!

Caoindo shúile amach! Mothaíonn sé do chroí níos éadroime. Is cineál iontach catharsis é an caoineadh agus feidhmíonn sé mar leigheas do chroí briste.

Sa físeán thíos, labhraíonn Krystal Aranyani faoi cordaí fuinniúla dofheicthe a cheanglaíonn tú le daoine eile. Trí na cordaí seo a chur ar an eolas ar dtús, is féidir linn tosú ar iad a bhriseadh agus bogadh ar aghaidh chuig ár bpoitéinseal iomlán. Cabhróidh an machnamh seo le ligean dóibh dul.

Cuir ar ais le chéile é píosa ar phíosa

Tá sé i bhfad níos éasca croí briste a shocrú ná mar a dhéantar. Is é an suaitheadh ​​​​mhothúchánach a bhraitheann tú nuair a ghortaítear do chroí ná deimhniú cé mhéad díot féin a d'infheistigh tú i gcaidreamh.

Dá bhrí sin, ná Rush rudaí . Glac leis an bhfíric go bhfuil deireadh leis an méid a bhí agat . Mar sin féin, ná cuir iallach ort a bheith ceart go leor. Níl sé sin sláintiúil ar chor ar bith.

Tóg do chuid ama. Téigh céim ar chéim agus déan iarracht antaobh níos gile de rudaí.

Cleachtadh

Maidir leis na hairíonna aistarraingthe tar éis an bhriste, is bealach iontach é aclaíocht chun do mhuinín a fháil ar ais. Cinnte, is féidir leis an bpionta uachtar reoite cabhrú leat ar feadh tamaill, ach sa deireadh, ní mór duit a bheith i gceannas ar do shaol.

Is uirlis iontach é oibriú amach le haghaidhféin-ghrá. Chomh maith leis sin, laghdaíonn sé strus. Cibé an bhfuil tú ag rith ar an muileann tráchta nó ag imirt an spóirt is fearr leat, is meicníocht iontach chun déileáil le briseadh croí é roinnt allais a chaitheamh.

Deireadh a chur le hiompraíochtaí míshláintiúla

Seachain iompraíochtaí míshláintiúla ar nós an briseadh suas a inmheánú, an milleán a chur ort féin, téacs a chur chuig do iar, etc. Ní dhéanfaidh sé seo ach bíseanna duit, agus ní bheidh tú in ann dul chun cinn ar bith a dhéanamh.

Ina theannta sin, níor cheart duit ró-smaoineamh a dhéanamh ar an gcás, ar na cúiseanna, ar na héifeachtaí agus ar an todhchaí. Maireann nóiméad amháin ag an am, agus beidh amanna sona ina dhiaidh sin.

Tabhair aird níos mó duit féin, agus ná diúltóidh grá. Mothúchán cumhachtach is ea an grá agus is comhábhar riachtanach é chun croí briste a chur le chéile arís.

Cuir I Láthair: