7 Seiceálacha Síceolaíochta Caidrimh is tábhachtaí

Seiceálacha Isteach Síceolaíocht Caidrimh is tábhachtaí

San Airteagal seo

Níl an síceolaíocht agus na caidrimh comheisiatach. Is féidir le síceolaíocht caidrimh a thuiscint cabhrú leat na scileanna riachtanacha a mháistir chun go mbeidh rath ar an gcaidreamh.

An raibh a fhios agat go bhfuil na ceimiceáin a scaoiltear agus muid ag titim i ngrá cosúil leis na ceimiceáin a scaoiltear nuair a úsáideann duine cóicín? Sin an eolaíocht atá taobh thiar den ghrá.

Tá sé fíor faoi shíceolaíocht titim i ngrá: an mothú iontach sin a fhaighimid nuair a bhíonn muid i laethanta láidre an ghrá nua nuair nach bhfuilimid ag iarraidh a dhéanamh ach labhairt le cibé duine a éistfidh leis an duine iontach seo nár bhuail muid leis; gach uair a smaoinímid orthu gach bealach pléisiúir a bhaineann lenár n-inchinn a lasadh, bíonn an mothúchán a théann os ár gcomhair díreach cosúil le druga.

An ocsaitocin sin go léir (an ceimiceán iatáin) agus dopamine (an ceimiceán a bhraitheann go maith) a shníonn tríd ár néar-aistritheoir, grá nó cóicín, is é an mothúchán iontach céanna é. Ar ámharaí an tsaoil tá an grá dlíthiúil agus ní dhéanann sé dochar dár sláinte!

Síceolaíocht an ghrá agus na gcaidrimh a thuiscint

Seo léargas spéisiúil ar shíceolaíocht lánúineacha.

Is maith linn smaoineamh go bhfuil grá agus caidrimh níos ealaíne ná eolaíocht, ach i ndáiríre tá neart eolaíochta bainteach le titim agus fanacht i ngrá.

Tóg póg, mar shampla. Níl gach póg, nó póg, comhionann, agus is gnách linn a bheith ag brath ar cháilíocht an phóg mar chinnteoir maidir le leanúint ar aghaidh le duine a dhátú.

Is féidir leis na cáilíochtaí traidisiúnta go léir a bheith ag fear iontach a d’fhéadfadh go mbeadh cuma tharraingteach air - post dathúil, maith - ach más droch-phógóir é, tugann taighde le fios dúinn nárbh é an chéad phioc é do pháirtí.

Is gnách go bpógann muid go leor ag tús an chaidrimh, ach is minic a dhéanaimid faillí i gcumhacht póg agus muid ag socrú isteach i gcomhpháirtíocht fadtéarmach.

Ach botún a bheadh ​​ansin: Tugann lánúineacha atá i gcomhpháirtíocht go sona sásta agus a bhí le chéile le blianta fós aird ar phógadh , ag rá go gcuidíonn sé leis an spréach a choinneáil ina gcúpla.

Mar sin má bhí tú le chéile ar feadh deich mbliana (nó dhó), ná scipeáil ar na réamhbhabhtaí: bain triail as seisiún smideadh sean-aimseartha ar an tolg, mar a rinne tú nuair a bhí tú ag dul den chéad uair. Inis do fhear gur eolaíocht é!

De réir mar a fhorbraíonn ár gcaidreamh grá, is féidir linn a dhéanamh go tréimhsiúil caidreamh seiceálacha isteach síceolaíochta chun a chinntiú go bhfuilimid á gcothú aige.

D’fhéadfadh go n-áireofaí ar roinnt seiceálacha isteach síceolaíochta caidrimh:

1. Riachtanais, mise agus do pháirtí

An bhfuil tú in ann do chuid riachtanas a lua gan eagla roimh cháineadh ná magadh ó do pháirtí? An éisteann do pháirtí le meas agus an dtugann sé aiseolas bríoch, lena n-áirítear plean chun freastal ar do chuid riachtanas? An ndéanann tú an rud céanna dó?

2. Rath do chaidrimh a thomhas

Cé nach féidir a bheith ag súil go gcomhlíonfaidh aon ghaol amháin ár riachtanais uile, tusadhéanamh ag iarraidh go mbeidh do phósadh ag barr liosta na gcaidreamh a fhágann go n-éireoidh leat agus go mbraitheann tú go bhfuil ról tábhachtach agat i saol duine eile.

3. Leibhéal dlúthchaidrimh mhothúchánach

De réir na síceolaíochta grá, ba chóir go mbeadh do phósadh ar an gcaidreamh is dlúithe atá agat, sa bhreis ar na caidrimh atá agat le do leanaí, le do chairde agus le do chomhghleacaithe oibre.

Ba chóir go mbeadh do phósadh mar do chuan, do limistéar sábháilte, do ghualainn le leanúint air. Déan cinnte go bhfanfaidh tú infheistithe i bhfachtóir dlúthchaidrimh mhothúchánach do chaidrimh.

Bí ag faire freisin:

4. Bíodh pleananna agat don todhchaí

De réir phrionsabail thábhachtacha na síceolaíochta caidrimh, fiú má bhí tú le chéile le fada an lá, tá sé tábhachtach go mbeadh pleananna don todhchaí ag sláinte síceolaíoch do chaidrimh.

Ó phleananna beaga, cosúil leis an áit a mbeidh tú ar saoire i mbliana, go pleananna móra, mar an rud ar mhaith leat a bheith á dhéanamh deich mbliana as seo amach, is cleachtadh tábhachtach é samhlú do thodhchaí roinnte ó am go ham le do pháirtí.

Bíodh pleananna agat don todhchaí

5. Trá agus sreabhadh an ghrá

Tugann síceolaithe i réimse na síceolaíochta caidrimh, a dhéanann speisialtóireacht ar staidéar a dhéanamh ar dhinimic an ghrá, faoi deara is gnách go mbíonn lánúineacha i gcéin, idir mheabhrach agus choirp, le linn a saoil le chéile.

Is féidir leis an «spás análaithe» seo a bheith tairbheach do shláinte an chaidrimh, ar an gcoinníoll go bhfanann an lánúin tiomanta dá ngrá, meas, meas agus buíochas dá chéile a chur in iúl.

Sampla de seo is ea an «caidreamh fad-achair fhorfheidhmithe», lánúin a bhfuil oibleagáid orthu, ar chúiseanna gairmiúla, scoilt go fisiciúil agus maireachtáil i gcathracha éagsúla ar feadh méid áirithe ama.

Má tá an bheirt atá tiomanta don chaidreamh agus a ngrá dá chéile a chur in iúl go réamhghníomhach in ainneoin nach bhfuil siad le chéile go fisiciúil, is féidir leis an nóiméad achair seo an caidreamh a fheabhsú agus a neartú.

Cruthaíonn sé seo an sean-adage de « Déanann neamhláithreacht an croí a fhás níos fearr »Ach braitheann sé ar chumais chumarsáide na beirte daoine atá i gceist.

6. Fad mothúchánach

Achar mothúchánach

De réir síceolaíocht an chaidrimh, féadann fad mothúchánach tarlú i gcaidreamh freisin, agus d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis imní nó nach bhféadfadh.

De réir síceolaíocht an chaidrimh agus an ghrá, is gnáthimeachtaí iad tosca mar leanbh nua nó strus ag an obair a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le roinnt achair mhothúchánach a fhorbairt go sealadach idir lánúin.

Is gearr-chónaí é seo de ghnáth agus laghdóidh sé de réir ama agus oiriúnaithe.

Tá sé tábhachtach labhairt faoina bhfuil ag tarlú mura n-admhaíonn tú ach go bhfuil tú ar an eolas faoin scéal agus chun a chinntiú go bhfillfidh do ghnáthghaolmhaireacht nuair a bheidh tú «lasmuigh den choill».

Conas a théann sé seo chun leasa do chaidrimh? Is chuimhneacháin teagaisc iad seo. Déan iarracht síceolaíocht dhearfach a leanúint faoi chaidrimh. Tosaigh trí níos mó a fhoghlaim faoi do pháirtí. De réir mar a théann am, is maith, nach dtaitníonn, roghanna agus próisis smaoinimh - athraíonn siad uile.

Nuair a bheidh tú imithe trí stráice d’achar mothúchánach agus teacht amach ar an taobh eile, déantar an caidreamh a dhoimhniú agus feiceann an bheirt daoine gur féidir leo stoirm a aimsir agus maireachtáil (agus rathú).

7. Tá an grá sna gníomhartha níos lú

Nuair a bhaineann sé leis an síceolaíocht atá taobh thiar den ghrá, is minic a smaoinímid gur mó an taispeántas, is mó an grá atá ag an duine sin. Ach fuair síceolaithe grá amach de réir na síceolaíochta caidrimh, gurb iad na gníomhartha beaga grá a cheanglaíonn lánúineacha fadtéarmacha. Déanta na fírinne, má thuigeann tú an síceolaíocht atá taobh thiar de chaidrimh, is minic gurb iad na slip-ups coitianta a mbíonn teip caidrimh mar thoradh orthu sa deireadh.

Tá a fhios againn go léir scéalta faoi thaispeántais ghrá ar scála mór: an fear a mhol dá chailín thar chóras intercom an eitleáin nó a d’fhógair a ghrá trí chéad rós dearg a sheachadadh chuig ionad oibre a chailín.

Fuaimeann siad seo rómánsúil (go háirithe i scannáin), ach insíonn lánúineacha sona fadtéarmacha dúinn cad a deir «Is breá liom tú» is fearr: an cupán caife te a tugadh chuig taobh na leapa ar maidin, an bruscar á thógáil amach gan a bheith ag fiafraí, an «Tá tú chomh hálainn» á lua go spontáineach.

Trí bheith aireach ar eolaíocht na caidrimh agus na síceolaíochta caidrimh, agus gníomhartha beaga tuisceanacha a leanúint is féidir linn a mheabhrú dúinn féin go bhfuil meas ag duine orainn agus go bhfuilimid tábhachtach dóibh.

Cuir I Láthair: