12 Chéim chun Pósadh a Athghairm Tar éis Scartha
San Airteagal seo
- Tóg go mall é
- Rialú do fearg agus milleán
- Teorainneacha sláintiúla a chruthú
- Saincheisteanna fréimhe a aithint agus oibriú orthu
- Tosaigh le dátaí ócáideacha
- Féach ar an todhchaí
- Bí an-ionraic leat féin ón tús
- Tabhair tosaíocht do do chaidreamh
- Meas ar do pháirtí
- Bí cineálta agus atruach
Taispeáin gach rud
Mar sin aimsíonn tú tú féin san áit scanrúil sin ar a dtugtar scaradh agus b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh conas pósadh a athinsint tar éis scaradh.
Gan dabht tá an scaradh tagtha tar éis míonna nó fiú blianta de theannas agus suaitheadh i do phósadh. Faoi dheireadh, shroich céile amháin nó an dá chéile an pointe nuair ba chosúil gurb é scaradh trialach, scaradh buan nó scaradh dlíthiúil an rogha ab fhearr.
Bheadh an bealach a bhraitheann tú faoi do scaradh pósta ag brath cuid mhór ar cibé an tusa an duine a thionscain é nó nach ea, agus ar ndóigh cad iad na cúiseanna a bhí leis an trioblóid i do phósadh .
Má tá tú ag fiafraí díot féin ‘an féidir mo phósadh a shábháil‘ agus ag iarraidh a fháil amach conas caidreamh a athaicmiú tar éis do rudaí dul go géar nó conas duine a bhuachan ar ais, léigh ar.
Cad is brí le bheith scartha go dlíthiúil? Conas pósadh a athinsint tar éis scaradh dlíthiúil?
Cé go scaradh trialach tá sé neamhfhoirmiúil go leor agus déantar é ar leibhéal pearsanta, tá ordú cúirte i gceist le scaradh dlíthiúil. Mar sin féin, ciallaíonn comhaontú idirscartha pósta den sórt sin go bhfuil dóchas ann do lánúin.
Caithfidh roinnt lánúin sos a fháil ina gcaidreamh d’fhonn tuiscint iomlán a fháil ar an méid a theastaíonn uathu go n-oibreodh sé.
D’fhéadfadh go mbeadh go leor ceisteanna taobh thiar de phósadh ag titim as a chéile ach a colscaradh de ghnáth ní rud é a fhéadann lánúin a dhéanamh sona.
Beag beann ar na buncheisteanna, is iondúil go mbíonn scaradh pósta ina thréimhse an-mhothúchánach don dá chomhpháirtí a bhíonn ar fionraí áit éigin idir pósadh agus colscaradh.
Tá súil le mothúcháin neamhchinnteachta, eagla agus uaigneas. Mar sin féin, is féidir le scaradh i bpósadh a bheith ina ghlao luachmhar múscailte, ag tabhairt ama don bheirt agaibh machnamh a dhéanamh.
Chun pósadh a athaicmiú tar éis scaradh ní foláir don dá pháirtí féachaint amach anseo agus iarracht a dhéanamh a thuiscint cé chomh gortaitheach is a bheadh sé gan an duine eile a bheith ina shaol.
Molta - Sábháil Mo Chúrsa Pósta
Is féidir leis an 12 chéim seo a leanas a bheith cabhrach maidir le conas pósadh a athcheangal le linn scaradh
1. Tóg go mall é
Tabhair duit féin agus do chéile an t-am ar fad a theastaíonn uait agus tuig nach féidir leat brostú nó athrú domhain croí a dhéanamh.
Tóg am chun smaoineamh go cúramach ar gach rud a deir tú agus a dhéanann tú. Is féidir le cinntí impulsive nó hasty a bheith ar chuid de na cinn is oth linn, ach nuair a smaoinigh tú ar rudaí go críochnúil is lú an seans go mbeidh aiféala ort faoi do chinneadh níos déanaí.
Is é an rud deireanach a theastaíonn uait ná “paiste suas” gasta nach mairfidh gan dabht mura ndéileáiltear leis na buncheisteanna. Smaoinigh go crua sula síneoidh tú ar líne phoncúil an chomhaontaithe idirscartha.
Má tá a fhios agat fós conas sábháil do phósadh agus gan ach brú breise de dhíth ar do pháirtí, ansin iarr air. Dul ar ais in éineacht le sean an bhfuil rogha i gcónaí níos déanaí ach cén fáth a dheisiú níos déanaí nuair is féidir an caidreamh a shocrú ag an bpointe seo féin?
2. Rialú do fearg agus milleán
Má tá tú ag iarraidh athmhuintearas a dhéanamh le do chéile tá sé frith-tháirgiúil fearg, fuath agus an milleán air nó uirthi .
Ní thiomáinfidh sé seo tú níos faide óna chéile, agus méadóidh sé an ghráin agus an naimhdeas eadraibh tar éis duit scaradh ó do chéile.
Caithfidh tú áit a bhaint amach le go mbeidh tú in ann do ghortú a roinnt ar bhealach cuiditheach d’fhonn tuiscint agus comhoibriú a dhéanamh i na fadhbanna i do chaidreamh a shárú .
D’fhonn pósadh a athaicmiú tar éis scaradh, is é seo an chéad rud a gcaithfidh an dá pháirtí páirt a ghlacadh ann, d’fhonn rudaí a fheiceáil ó dhearcadh difriúil.
Glac freagracht as do ghníomhartha agus do dhearcaí féin seachas an milleán a chur ar an duine eile.
3. Teorainneacha sláintiúla a chruthú
Le linn am an scartha, tá sé tábhachtach teorainneacha sláintiúla a chruthú trí d’ionchais a chur in iúl agus bunrialacha a leagan síos. D’fhéadfadh staonadh ó ghnéas a bheith san áireamh anseo intimacy agus glacann an bheirt agaibh am chun déileáil le do chuid mothúchán.
Má tá leanaí i gceist tá sé tábhachtach freisin go gcloítear le teorainneacha soiléire maidir le cuairteanna agus teagmháil ionas nach mbeidh na leanaí coimhthithe ó thuismitheoir amháin nó ó thuismitheoir eile. Airgeadas a láimhseáil Is réimse praiticiúil eile é inar gá teacht ar chomhaontuithe soiléire.
4. Saincheisteanna fréimhe a aithint agus oibriú orthu
Ar mhaith leat a fháil amach conas d’iar-ais a fháil? Ansin tosú ag féachaint cén fáth ar cruthaíodh fad idir do bheirt sa chéad áit. Is féidir le ham an idirscartha a bheith ina dheis an-luachmhar céim siar agus peirspictíocht a fháil ar do phósadh.
Tá sé tábhachtach go háirithe go ndéanann tú iarracht na buncheisteanna a thug ort teacht go dtí an pointe seo a aithint. B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil an chúis follasach, mar shampla caidreamh a bheith agat, nó andúil.
Mar sin féin, taobh thiar den iompar seo is dócha go bhfuil roinnt bunchúiseanna leis, go minic ag dul ar ais chuig eispéiris dhiúltacha óige nár próiseáladh i gceart.
Nuair a bheidh na buncheisteanna aitheanta agat, tá sé tábhachtach go mbeadh an bheirt agaibh sásta oibriú ar na saincheisteanna seo.
B’fhéidir go mbeidh sé riachtanach cabhair a fháil ó thríú páirtí oibiachtúil mar comhairleoir pósta gairmiúil chun teicnící na saineolaithe a fhoghlaim le go mbeidh a fhios agat conas pósadh a shábháil.
Caithfidh an dá pháirtí a bheith toilteanach freagracht a ghlacadh as a n-iompar féin agus ceisteanna a chur maithiúnas dá chéile. Éilítear air seo an crack a shéalaigh ba chúis leis an scaradh sa phósadh sa chéad áit.
Má tá tú araon toilteanach maithiúnas a thabhairt agus foghlaim ó d’eispéiris deacra, is féidir leat glacadh leis an deis seo athrú agus fás gar dá chéile arís.
5. Tosaigh le dátaí ócáideacha
Tar éis tréimhse shuntasach scartha, nuair a thosaíonn an bheirt agaibh réidh le teagmháil níos dlúithe, is smaoineamh maith é tosú le dátaí ó am go chéile. Cuardaigh deiseanna chun idirghníomhú le do chéile in atmaisféar taitneamhach.
Déan iarracht teacht bealaí chun caitheamh leo le meas agus cineáltas. Déan iarracht cuimhneamh ar a chéile agus cuidiú lena chéile cuimhneamh ar an gcúis gur thit tú i ngrá sa chéad áit.
Buail le chéile ar feadh tréimhsí níos giorra agus ná bí i mbun díospóireachtaí fada faoin am atá thart chun pósadh a athaicmiú go rathúil tar éis scaradh.
Maidir leis an dá pháirtí, is féidir le scaradh ó fhear céile nó bean chéile a bhféinmheas a ghortú go domhain.
6. Féach amach anseo
Nuair a bhíonn tú ag iarraidh do phósadh a athaicmiú tar éis tréimhse scartha, tagann pointe nuair is gá duit an t-am atá thart a fhágáil i do dhiaidh agus féachaint don todhchaí.
Is cuma cad a tharla eadraibh, má tá tú beirt sásta patrúin nua dearfacha a fhoghlaim a bhaineann lena chéile is féidir leat a bheith ag tnúth le todhchaí níos sona.
Is féidir do phósadh a athnuachan agus a neartú agus beidh tú in ann breathnú siar ar d’am scartha mar phointe casaidh luachmhar chun feabhais.
7. Bí an-ionraic leat féin ón tús
Bíodh a fhios agat go bhfuil tú ag iarraidh pósadh a athinsint tar éis scaradh toisc go dteastaíonn uait 100% teacht le chéile arís; má mhaireann aon amhras i d’intinn, iarr comhairleoir a chabhróidh leat é sin a chinneadh.
Má tá tú cinnte gur cinnte gur mhaith leat do phósadh a shábháil tar éis scaradh, ansin caithfidh tú dóthain infheistíochta a dhéanamh chun roinnt athruithe a dhéanamh chun taitneamh a bhaint as nasc sláintiúil agus pearsanta le do pháirtí arís.
8. Tabhair tosaíocht do do chaidreamh
Cuimhnigh go gcaithfidh tú tosaíocht a thabhairt dó nuair a shocraíonn tú seans eile a thabhairt do do chaidreamh. Ciallaíonn sé seo an obair a chur isteach agus dul thar agus níos faide chun a chinntiú go bhfuil tú tiomanta agus freagrach i gcomhpháirt as an nasc a atógáil .
9. Meas a bheith agat ar do pháirtí
Céim eile i dtreo do chaidreamh a dheisiú chun pósadh a athinsint tar éis scaradh ná foghlaim meas ar do pháirtí ar fad arís.
D’fhéadfadh go mbeadh mothúcháin feirge agus drochíde fós i do chroí mar gheall ar an am atá thart agus b’fhéidir go mbeidh cúnamh ag teastáil uait chun na rudaí sin a ligean ar lár.
Tá sé tábhachtach grá agus glacadh le do pháirtí as a bhfuil siad, agus a luaithe is féidir leat é sin a dhéanamh, beidh tú níos ullmhaithe oibriú trí do dhifríochtaí ar bhealach tuisceanach cineálta.
Caithfidh gurb é seo bunús agus bunús do phósta agus do chaidrimh.
10. Bí cineálta agus atruach
Féadann an gníomh simplí a bheith cineálta agus atruach i gcónaí lena chéile caidreamh a shábháil.
Má ghlacann tú leis an dearcadh seo i gcónaí a bheith cineálta agus measúil i leith do chéile, beidh tú in ann coinbhleachtaí a réiteach ar bhealach níos éifeachtaí .
Tá sé riachtanach a bheith aireach faoi seo le haghaidh caidreamh buan. Mar shampla, má bhraitheann tú go bhfuil fearg ort le do chéile, is féidir leat cineáltas a thaispeáint fós gan a bheith ró-chiallmhar nó criticiúil fúthu.
Ní gá labhairt go condescendingly ná meán-ráitis a dhéanamh. Ina áit sin, fuaraigh síos agus mínigh do phointe nuair a bhíonn a fhios agat gur féidir leis an mbeirt agaibh labhairt go deas faoi.
Aon lá áirithe, roghnaigh cineáltas seachas argóint a bhuachan.
11. Cuir in iúl duit féin
Is é seo an deiridh comhairle maidir le scaradh pósta a gheobhaidh tú nuair is mian leat a fháil amach conas an spréach i gcaidreamh a thabhairt ar ais.
Trí tú féin a chur in iúl, lig tú do mhothúcháin muiníne dul siar sa chaidreamh. Is é fíor-intimacy an rud a choinníonn an pósadh faoi bhláth. Is féidir leat tú féin a chur in iúl ar bhealaí éagsúla:
- Cuir do chuid mothúchán in iúl nuair a roinneann tú chuimhneacháin éadroma, gean coirp, baint neamh-ghnéasach
- Lig duit féin a bheith leochaileach le do pháirtí agus lig dóibh a bheith leochaileach freisin
- Labhair faoi do lá, eispéiris thábhachtacha, tuairimí, déan chuimhneacháin spraíúla a roinnt le chéile.
12. Bíodh spraoi agat le chéile
Tosaíocht a thabhairt duit spraoi a bheith agat le chéile mar lánúin arís.
Tóg roinnt ama amuigh chun eachtra beag a bheith agat le do chéile. Cuirfidh sé seo ar do chumas athcheangail le chéile mar lánúin ; díreach mar a rinne tú i laethanta tosaigh do chaidrimh.
Sea, déanann scaradh rudaí casta ach is é seo do bhealach uathúil féin chun a thaispeáint duit go bhfuil cúram ort fós faoi do cheann suntasach eile. Nuair a bhíonn cinneadh déanta agat pósadh a athinsint tar éis scaradh, is éard atá i gceist le triail eile ná tosú as an nua.
Ciallaíonn sé sin taitneamh a bhaint as an turas díreach mar a dhéanfá i dtosach caidrimh, lúide aon hangovers.
Má tá do chaidreamh luachmhar duit, agus mura dteastaíonn uait go dtitfeadh sé as a chéile arís, ansin déan tionscnamh chun do chuid fadhbanna a shárú mar lánúin agus an grá a athinsint.
Cuir I Láthair: