Ná Tit Sa Gaiste Seo: Leideanna chun Idirscaradh Pósta a Sheachaint Le linn Toirchis
Cabhair Le Scaradh Pósta / 2025
San Airteagal seo
An mothaíonn tú go bhfuil tú gafa i bpósadh ina rialaíonn do chéile, a dhéanann lagmhisneach ort, go gcaitheann sé tú mar róbat, agus a ionramhálann tú thú?
Má dhéanann tú, b'fhéidir go bhfuil tú pósta le narcissist agus chomh crua agus is cosúil, b'fhéidir gur rud é seo a gcaithfidh tú aghaidh a thabhairt air. B’fhéidir go gceapaimid, toisc go bhfuil grá againn do dhuine éigin, go bhfuil sé ceart go leor cuid dá dhroch-thréithe a fhulaingt go dtí go n-imíonn sé as lámh a chéile.
An bhfuil tú eolach ar an drastic éifeachtaí a bheith pósta le narcissist ? Mura bhfuil, b’fhéidir go bhfuil éifeachtaí na mí-úsáide le feiceáil agat cheana féin i ngan fhios duit féin é. Is iontach an rud é grá a thabhairt do do chéile ach tá teorainn le gach rud atáimid toilteanach a íobairt.
Tá an oiread sin comharthaí rabhaidh agus fiú treoracha comhairleoireachta feicthe againn ar an gcaoi a bhfuil sé an-mhíshláintiúil fanacht pósta le narcissist ach fós tá an oiread sin daoine ann a roghnaíonn fanacht lena gcéilí támhshuanacha - ní dhéanann sé aon chiall ceart?
Seo ach cuid de na príomhchúiseanna cén fáth ainneoin na éifeachtaí a bheith pósta le narcissist , roghnaíonn roinnt céilí a shealbhú.
Má roghnaigh tú fanacht le taobh do chéile narcissist, tá sé de ghnáth ag fulaingt an éifeachtaí a bheith pósta le narcissist . Is cuma cé chomh láidir is a cheapann tú atá tú, beidh rud éigin ann i gcónaí a athróidh.
Le himeacht ama, bhraithfeá go bhfuil tú gafa i bpósadh nach bhfuil aon cheart agat cad ba mhaith leat a rá nó cad ba mhaith leat a dhéanamh. Pósadh nach bhfuil cead ach ag duine amháin cinneadh a dhéanamh ann is pósadh é atá lán de ionramháil.
Baineann gach gné amháin den phósadh le do chéile agus beidh rud amháin gur mian leat a dhéanamh duit féin ina cheist maidir le bheith santach. Má dhéanann tú iarracht comhréiteach a dhéanamh, beidh argóint agat sa deireadh agus tá an ceart agat, éireoidh sé níos measa thar na blianta.
Is cuma cé chomh mór agus a dhéanann tú iarracht do pháirtí a thuiscint nó a thuiscint, ná bí ag súil le rud ar bith ar ais. Sin mar a oibríonn narcissist anois, níl a fhios aige nó aici conas comhbhá nó meas a bheith aige. Is féidir leat a bheith ag súil leis go mothaíonn tú go bhfuil tú beag agus nach bhfuil luach agat mar is cuma cad a dhéanann tú, beidh rud éigin mícheart i gcónaí.
Má dhéanann tú iarracht post a fháil duit féin nó má dhéanann tú iarracht tionscadal a mholadh a bheidh buailte go cinnte, bí ag súil go gcuirfidh do chéile narcissist i gcoinne do chuid smaointe.
Is féidir leat a bheith ag súil le go leor de dhíspreagadh agus a bheith magadh mar is cuma cé mhéad a dhéanann tú é i gceart, ní bheidh narcissist fheiceáil ach an taobh mícheart de rudaí mar ní féidir leat a bheith níos fearr ná narcissist - riamh.
Nuair a bheidh do chuid iarrachtaí go léir curtha amú agus nuair a dhéantar neamhaird de do chuid oibre crua ar fad, beidh tú gortaithe agus uaigneach. Le himeacht ama, beidh sé ag mothú cosúil go bhfuil tú díreach i do chónaí mar gheall ar do análaithe agus gach lá a bhfuil tú le céile narcissistic, is gnách go mbraitheann tú níos brónach agus folamh laistigh.
Is féidir go leor cásanna a bheith ann freisin ina mbíonn mí-úsáid i láthair. Ó mhí-úsáid bhriathartha go mí-úsáid mhothúchánach agus fhisiciúil - tá tú cinnte go mbainfidh tú taithí air seo toisc go bhfuil sé ar cheann de na cinn is coitianta éifeachtaí a bheith pósta le narcissist .
Ní hé saol mí-úsáide an rud atá ar intinn againn nuair a phós muid ach le narcissist, is gnáthshaol é focail ghortaithe díspreagadh agus fuatha a chloisteáil ón duine amháin ar cheart a bheith ina chompánach agat.
Ar deireadh, is é an éifeacht is mó is féidir le narcissists a fhorchur ná eagla agus éiginnteacht.
Leis na focail go léir a bhí tú ag cloisteáil ó do chéile leis na tuairimí belittling go léir a chothaíonn siad tú gach lá; beidh tú ag mothú gan luach, scanraithe agus neamhchinnte. Le himeacht ama, ní féidir leat a bheith cinnte fiú faoi do chumais féin agus tosaíonn tú ag brath ar do chéile narcissistic - agus is é sin an rud atá uathu toisc gurb é an réaltacht, déanann siad é seo chun smacht iomlán a fháil ort.
Chomh fada is nach dtuigeann tú gur féidir leat éalú ón saol seo, tá lámh in uachtar ag do chéile narcissist.
Is féidir saol tar éis colscartha ó narcissist agus saol a ghnóthú ó na héifeachtaí seo go léir ní hamháin go fisiciúil ach freisin go mothúchánach agus go síceolaíoch. Is dúshlán é nach mór duit a ghlacadh agus próiseas le leanúint. Smaoinigh air mar oiliúint do shaol níos fearr in ionad a bheith teoranta do phósadh atá tocsaineach agus silte.
Fiú amháin leis na comharthaí rabhaidh , tá sé fós de ghnáth do chéilí áirithe fanacht ag a gcomhpháirtithe támhshuanacha ach nuair a thagann an t-am go bhfanfaidh an éifeachtaí a bheith pósta le narcissist tar éis dola a ghlacadh - bíodh a fhios agat nach bhfuil aon iompú ar ais.
Nuair a bhíonn an dóchas beag sin fós agat gur féidir leat preabadh ar ais sa saol is é seo an comhartha go gcaithfidh tú briseadh saor. Déan pleanáil agus tosú ag smaoineamh ar conas is féidir leat dul ar aghaidh gan do chéile. Ná déan dearmad cabhair a iarraidh mar beidh gach cúnamh atá uait uait. Déan gníomh agus beo an saol atá uait i ndáiríre - tá sé tuillte agat.
Cuir I Láthair: