Leideanna maidir le Labhairt lena chéile go measúil

Easaontaíonn gach lánúin uaireanta. Is cuid nádúrtha é do shaol a roinnt le duine eile - is daoine aonair tú le do chuid mothúchán, eagla agus truicear mothúchánach féin, agus uaireanta ní fheiceann tú súil ar shúil.

Ach ní gá go n-aontaíonn tú troid ollmhór, drochíde nó mothú neamhbhailí. Foghlaim labhairt lena chéile go measúil agus beidh tú in ann na saincheisteanna is dealraithí a phlé ar bhealach aibí agus cabhrach sa deireadh. Tosaigh trí na leideanna maithe seo a leanúint.

1. Úsáid ráitis “Mise”

Is scil ríthábhachtach í “Mise” a úsáid in ionad “tusa”. Abair mar shampla gur mhaith leat go nglaofadh do pháirtí nuair a bheidh siad déanach ón obair. “Tá imní orm nuair nach nglaonn tú, agus bheadh ​​sé ina chuidiú go mbeadh a fhios agat cathain a bheidh tú abhaile” an-difriúil ó “ní ghlaonn tú orm riamh nó cuir in iúl dom cá bhfuil tú!”

Ciallaíonn ráitis “Mise” freagracht a ghlacadh as do chuid mothúchán féin agus iad a admháil. Ligeann siad do do pháirtí an méid atá tú ag mothú a chloisteáil ionas gur féidir leo é a mheas. Ar an láimh eile, cuireann ráitis “Tú” faoi do pháirtí ionsaí agus milleán a chur air.

2. Fág an t-am atá caite san am atá caite

Is cliché beagnach an ceann seo faoin am seo - agus ar chúis mhaith leis. Is bealach cinnte é an t-am atá thart a thabhairt suas chun aon easaontas a dhéanamh tocsaineach agus an dá pháirtí a fhágáil míshuaimhneach agus gortaithe.

Cibé rud a tharla san am atá thart, tá sé thart anois. Nuair a thabharfar suas arís é ní dhéanfaidh do pháirtí mothú go mbeidh botúin ar bith roimhe seo á gcoinneáil thar a cheann go deo níos mó.

Ina áit sin, dírigh ar a bhfuil ag tarlú faoi láthair. Cuir do chuid fuinnimh chun d’easaontas reatha a réiteach ar bhealach sláintiúil, agus a luaithe a bheidh sé réitithe, lig dó dul.

3. Déan mothúcháin a chéile a bhailíochtú

Tá pian do dhuine ar bith gan mothú. Tarlaíonn an chuid is mó de na heasaontais toisc nach mbraitheann páirtí amháin nó an dá pháirtí go gcloistear iad, nó go mbraitheann siad nach cuma cén mothúchán atá acu.

Tóg an t-am chun éisteacht le mothúcháin a chéile agus iad a bhailíochtú. Má thagann imní ar do pháirtí chugat, tabhair aiseolas gníomhach dóibh le ráitis mar “is cosúil go gcuireann sé seo imní ort, an bhfuil sé sin ceart?” nó “ón rud a thuigim, cuireann an cás seo imní ort faoina bhfuil ag tarlú.”

Trí ráitis mar seo a úsáid, beidh a fhios ag do pháirtí go dtuigeann tú, agus gur chuala tú a gcuid smaointe agus imní.

4. Tabhair aire do do thon

Uaireanta in easaontas ní hé an rud a deir tú é, sin mar a deir tú é. Má bhí lá crua agat ag obair nó má thiomáin na páistí tú suas an balla, is furasta greim a fháil ar do pháirtí.

Déan iarracht cuimhneamh ar do chuid ton nuair is féidir leat. Ar ndóigh uaireanta beidh droch lá ag duine agaibh agus labhraíonn sé sula smaoiníonn tú, agus tá sé sin ceart go leor freisin. Níl ort ach é a admháil agus abair le do pháirtí “Tá brón orm gur tharraing mé aird orm” nó “Níor chóir go mbeinn tar éis greim a fháil ort.”

5. Tóg am saor

Ná bíodh eagla ort am saor a thógáil má tá an chuma ar an scéal go n-ardóidh plé go rud éigin níos géire. Má fhanann tú go dtí go ndéarfaidh duine agaibh rud éigin a mbeidh aiféala ort, tá sé ró-dhéanach dul ar ais agus é a íoc.

Ina áit sin, aontú lena chéile gur féidir le ceachtar agaibh am saor a iarraidh le linn aon phlé. Téigh faigh deoch, téigh ag siúl gairid, glac anáil dhomhain nó déan rud éigin chun aird a tharraingt ort. Féadfaidh tú fiú do chuid ama a thógáil amach le chéile agus aontú go bpléifidh tú do cheist arís nuair a bheidh tú beirt réidh.

Cuireann am saor folláine tú féin agus do pháirtí os cionn an ghá le troid a chríochnú.

6. Bíodh a fhios agat cathain is féidir leithscéal a ghabháil

Ag foghlaim leithscéal a ghabháil agus a chiallaíonn gur scil ríthábhachtach é do chaidreamh ar bith.

Déanann gach duine botúin uaireanta. B’fhéidir go ndearna tú toimhde mícheart, nó nach raibh na fíricí go léir agat. B’fhéidir nár thuig do pháirtí do dhearcadh. I bpósadh, tá sé níos tábhachtaí rudaí a réiteach le chéile ná mar atá sé a bheith ceart.

Má dhéanann tú botún, déan do bhród a shlogadh agus inis do do pháirtí go bhfuil brón ort. Beidh siad buíoch as, agus beidh do chaidreamh níos sláintiúla toisc go bhfuil tú ag díriú ar dhroichid a thógáil seachas pointí a scóráil óna chéile.

7. Cuimhnigh gur foireann tú

I measc díospóireachta tá sé ró-éasca a bheith gafa le do mhian pointe a dhéanamh. Ach ná caill radharc ar an bhfíric gur foireann tú féin agus do pháirtí. Tá sé roghnaithe agat do shaol a roinnt agus a bheith oscailte agus leochaileach lena chéile.

Cuimhnigh go bhfuil tú ar an taobh céanna. Déan d’aidhm chomhroinnte de phósadh sona, comhchuí agus saol álainn le chéile níos tábhachtaí ná a bheith ceart. Coinnigh an aidhm sin i gcuimhne i gcónaí agus tú ag plé lena chéile. Seo do grá amháin; labhair leo leis an meas atá tuillte acu agus iarr orthu an rud céanna a dhéanamh duitse.

Tá cumarsáid mhaith ríthábhachtach le haghaidh caidreamh sláintiúil. Bain úsáid as na leideanna seo chun labhairt go measúil lena chéile agus bainfidh an bheirt agaibh leas as mothú níos mó grá, níos mó éisteachta agus níos luachmhaire.

Cuir I Láthair: